Vous avez tout faux sur vos règles (et votre gy...
On vous a menti sur vos règles : non, le sang menstruel n’est pas sale, et vos cycles irréguliers ne sont pas un bug à corriger. Vous croyez avoir vos règles sous pilule ? Faux ! Et si un simple retard cachait bien plus qu’une grossesse ? Ce que vous...
Vous avez tout faux sur vos règles (et votre gynéco ne vous l’a jamais dit)
On vous a menti sur vos règles : non, le sang menstruel n’est pas sale, et vos cycles irréguliers ne sont pas un bug à corriger. Vous croyez avoir vos règles sous pilule ? Faux ! Et si un simple retard cachait bien plus qu’une grossesse ? Ce que vous...
Problème de thyroïde pendant la grossesse : fau...
Les troubles de la thyroïde (hypo‑ ou hyperthyroïdie) peuvent provoquer des symptômes variés et handicapants. Pendant la grossesse, la production hormonale s’intensifie, et la TSH doit être interprétée selon le trimestre. Les principales formes incluent la thyrotoxicose gestationnelle, la maladie de Basedow, Hashimoto et les carences en iode. Les traitements...
Problème de thyroïde pendant la grossesse : faut-il s’inquiéter ?
Les troubles de la thyroïde (hypo‑ ou hyperthyroïdie) peuvent provoquer des symptômes variés et handicapants. Pendant la grossesse, la production hormonale s’intensifie, et la TSH doit être interprétée selon le trimestre. Les principales formes incluent la thyrotoxicose gestationnelle, la maladie de Basedow, Hashimoto et les carences en iode. Les traitements...
Pourquoi faire du yoga du visage ?
Le yoga du visage consiste en des exercices moteurs ciblés pour détendre les muscles, repulper la peau, redessiner les contours du visage et ralentir les signes du vieillissement. La pratique quotidienne est recommandée pour des résultats visibles, mais même ponctuelle, elle favorise la détente. Parmi les techniques les plus efficaces...
Pourquoi faire du yoga du visage ?
Le yoga du visage consiste en des exercices moteurs ciblés pour détendre les muscles, repulper la peau, redessiner les contours du visage et ralentir les signes du vieillissement. La pratique quotidienne est recommandée pour des résultats visibles, mais même ponctuelle, elle favorise la détente. Parmi les techniques les plus efficaces...
Qu'est-ce que l’upcycling ?
L’upcycling, ou surcyclage, consiste à donner une seconde vie aux objets et aux vêtements sans détruire la matière première. Contrairement au recyclage, il apporte une valeur ajoutée en préservant les matériaux existants. Né dans les années 90, ce concept écologique participe à l’économie circulaire et à la lutte contre la...
Qu'est-ce que l’upcycling ?
L’upcycling, ou surcyclage, consiste à donner une seconde vie aux objets et aux vêtements sans détruire la matière première. Contrairement au recyclage, il apporte une valeur ajoutée en préservant les matériaux existants. Né dans les années 90, ce concept écologique participe à l’économie circulaire et à la lutte contre la...
Empreinte carbone, économies et règles : quelle...
Faire le bon choix de protection menstruelle peut réduire significativement votre empreinte carbone, tout en vous faisant réaliser des économies substantielles sur le long terme. Les protections réutilisables comme les culottes ou les coupes menstruelles représentent un investissement mais offrent un confort supérieur, et génèrent beaucoup moins de déchets comparées...
Empreinte carbone, économies et règles : quelle protection menstruelle privilégier selon ses valeurs ?
Faire le bon choix de protection menstruelle peut réduire significativement votre empreinte carbone, tout en vous faisant réaliser des économies substantielles sur le long terme. Les protections réutilisables comme les culottes ou les coupes menstruelles représentent un investissement mais offrent un confort supérieur, et génèrent beaucoup moins de déchets comparées...
Le shiatsu, solution miracle pour les douleurs ...
Le Shiatsu est une méthode par le toucher qui aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles en stimulant des zones énergétiques. Il harmonise le yin et le yang, relance la circulation et soulage les douleurs menstruelles. L’autotraitement (cœur, bassin, pieds) favorise l’ancrage après les règles. Les séances avec une...
Le shiatsu, solution miracle pour les douleurs de règles ?
Le Shiatsu est une méthode par le toucher qui aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles en stimulant des zones énergétiques. Il harmonise le yin et le yang, relance la circulation et soulage les douleurs menstruelles. L’autotraitement (cœur, bassin, pieds) favorise l’ancrage après les règles. Les séances avec une...
Elia passe sur France Inter et interpelle Bayro...
Invitée sur France Inter, Elia a pris la parole pour défendre le remboursement des culottes menstruelles en pharmacie. Nous avons expliqué pourquoi cet accès est essentiel pour lutter contre la précarité menstruelle et faciliter le quotidien de toutes les femmes. Nous avons également adressé une lettre ouverte à François Bayrou...
Elia passe sur France Inter et interpelle Bayrou sur le remboursement
Invitée sur France Inter, Elia a pris la parole pour défendre le remboursement des culottes menstruelles en pharmacie. Nous avons expliqué pourquoi cet accès est essentiel pour lutter contre la précarité menstruelle et faciliter le quotidien de toutes les femmes. Nous avons également adressé une lettre ouverte à François Bayrou...
Quels sont les symptômes de la grossesse extra-...
La grossesse extra-utérine (GEU) est une complication grave qui survient lorsque l’ovule fécondé s’implante hors de l’utérus, le plus souvent dans une trompe de Fallope. Les symptômes incluent des douleurs pelviennes, des saignements vaginaux inhabituels et parfois un malaise général. Les causes et facteurs de risque sont multiples : antécédents...
Quels sont les symptômes de la grossesse extra-utérine ?
La grossesse extra-utérine (GEU) est une complication grave qui survient lorsque l’ovule fécondé s’implante hors de l’utérus, le plus souvent dans une trompe de Fallope. Les symptômes incluent des douleurs pelviennes, des saignements vaginaux inhabituels et parfois un malaise général. Les causes et facteurs de risque sont multiples : antécédents...
Comment préparer sa rentrée menstruelle en tout...
La rentrée est le moment idéal pour repenser sa routine menstruelle, que ce soit à l’école, au travail ou dans le sport. Bien se préparer permet d'assurer son confort, sa sérénité et son bien‑être. Anticiper en vérifiant son stock de culottes menstruelles, planifier son cycle, informer son entourage ou son...
Comment préparer sa rentrée menstruelle en toute sérénité
La rentrée est le moment idéal pour repenser sa routine menstruelle, que ce soit à l’école, au travail ou dans le sport. Bien se préparer permet d'assurer son confort, sa sérénité et son bien‑être. Anticiper en vérifiant son stock de culottes menstruelles, planifier son cycle, informer son entourage ou son...
Congélation d'ovocyte et loi bioéthique, où en ...
Un ovocyte est la cellule reproductive féminine, dont la réserve est fixée dès la naissance. Cette réserve diminue avec l’âge, influençant la fertilité. La congélation d’ovocytes permet de préserver sa fertilité, notamment en cas de maladie ou de projet de maternité différée. Ce procédé, autorisé en France, suit un protocole...
Congélation d'ovocyte et loi bioéthique, où en sommes-nous ?
Un ovocyte est la cellule reproductive féminine, dont la réserve est fixée dès la naissance. Cette réserve diminue avec l’âge, influençant la fertilité. La congélation d’ovocytes permet de préserver sa fertilité, notamment en cas de maladie ou de projet de maternité différée. Ce procédé, autorisé en France, suit un protocole...
Comment tomber enceinte ? Pertes blanches, glai...
La glaire cervicale est un indicateur naturel clé du cycle menstruel, véritable baromètre de l’ovulation et de la fertilité. Sa texture évolue selon les phases : épaisse en début de cycle, crémeuse à fluide en période fertile, puis sèche. Comprendre cette évolution permet d’optimiser les chances de conception ou d’éviter...
Comment tomber enceinte ? Pertes blanches, glaire cervicale
La glaire cervicale est un indicateur naturel clé du cycle menstruel, véritable baromètre de l’ovulation et de la fertilité. Sa texture évolue selon les phases : épaisse en début de cycle, crémeuse à fluide en période fertile, puis sèche. Comprendre cette évolution permet d’optimiser les chances de conception ou d’éviter...
Culotte menstruelle et PFAS : ce que vous devez...
Une étude publiée le 22 juillet 2025 montre que près de 30 % des protections menstruelles réutilisables — culottes, cups ou serviettes lavables — contiennent intentionnellement des PFAS, substances toxiques persistantes. Ces composés sont suspectés de perturber le système hormonal et de s’accumuler dans le corps. Certaines certifications assurent une meilleure transparence. Vérifiez...
Culotte menstruelle et PFAS : ce que vous devez savoir
Une étude publiée le 22 juillet 2025 montre que près de 30 % des protections menstruelles réutilisables — culottes, cups ou serviettes lavables — contiennent intentionnellement des PFAS, substances toxiques persistantes. Ces composés sont suspectés de perturber le système hormonal et de s’accumuler dans le corps. Certaines certifications assurent une meilleure transparence. Vérifiez...
Qu’est-ce que l’avortement ? Comment avorter ?
Depuis la loi Veil de 1975, l’IVG est un droit fondamental pour les femmes en France, désormais inscrit dans la Constitution depuis 2024. Le recours à l’avortement reste marqué par des inégalités d’accès, notamment dans les déserts médicaux et les territoires d’Outre-mer. L’IVG peut être médicamenteuse ou chirurgicale, et chaque...
Qu’est-ce que l’avortement ? Comment avorter ?
Depuis la loi Veil de 1975, l’IVG est un droit fondamental pour les femmes en France, désormais inscrit dans la Constitution depuis 2024. Le recours à l’avortement reste marqué par des inégalités d’accès, notamment dans les déserts médicaux et les territoires d’Outre-mer. L’IVG peut être médicamenteuse ou chirurgicale, et chaque...
Remboursement des culottes menstruelles en phar...
Le remboursement des culottes menstruelles réutilisables sera possible en officine dès 2025 pour les moins de 26 ans et bénéficiaires de la C2S. Seules les entreprises répondant aux critères qualité (résistance aux lavages, capacité d’absorption, absence de substances toxiques, certifications comme Oeko-Tex) pourront être prises en charge. La Sécurité Sociale couvrira...
Remboursement des culottes menstruelles en pharmacie : tout ce qu’il faut savoir
Le remboursement des culottes menstruelles réutilisables sera possible en officine dès 2025 pour les moins de 26 ans et bénéficiaires de la C2S. Seules les entreprises répondant aux critères qualité (résistance aux lavages, capacité d’absorption, absence de substances toxiques, certifications comme Oeko-Tex) pourront être prises en charge. La Sécurité Sociale couvrira...
Lien entre règles et charge mentale
Ce podcast met en lumière le lien entre la charge mentale et le cycle menstruel. Camille y décrit les quatre phases du cycle et leurs effets émotionnels, avec un pic de tensions prémenstruelles. La société actuelle impose encore aux femmes une double charge mentale : celle du foyer et celle...
Lien entre règles et charge mentale
Ce podcast met en lumière le lien entre la charge mentale et le cycle menstruel. Camille y décrit les quatre phases du cycle et leurs effets émotionnels, avec un pic de tensions prémenstruelles. La société actuelle impose encore aux femmes une double charge mentale : celle du foyer et celle...
Santé menstruelle : pourquoi sensibiliser dès l...
La pharmacie devient un pilier dans l’accompagnement des adolescentes pour leur santé menstruelle, avec des conseils adaptés dès les premières règles. Les protections réutilisables comme la culotte menstruelle ado sont désormais accessibles et potentiellement remboursables pour les moins de 26 ans, répondant à des critères stricts de qualité (Oeko‑Tex, tests absorption,...
Santé menstruelle : pourquoi sensibiliser dès l’adolescence, en pharmacie ?
La pharmacie devient un pilier dans l’accompagnement des adolescentes pour leur santé menstruelle, avec des conseils adaptés dès les premières règles. Les protections réutilisables comme la culotte menstruelle ado sont désormais accessibles et potentiellement remboursables pour les moins de 26 ans, répondant à des critères stricts de qualité (Oeko‑Tex, tests absorption,...
Qu’est-ce que le vaginisme ? Quelles causes et ...
Le vaginisme est un trouble sexuel féminin causé par une contraction involontaire des muscles du vagin, rendant la pénétration difficile voire impossible. Il peut être primaire ou apparaître plus tard dans la vie. Ses causes sont souvent psychologiques : traumatisme, stress ou éducation stricte. Heureusement, il existe des solutions :...
Qu’est-ce que le vaginisme ? Quelles causes et solutions ?
Le vaginisme est un trouble sexuel féminin causé par une contraction involontaire des muscles du vagin, rendant la pénétration difficile voire impossible. Il peut être primaire ou apparaître plus tard dans la vie. Ses causes sont souvent psychologiques : traumatisme, stress ou éducation stricte. Heureusement, il existe des solutions :...
Qu'est-ce que le no-bra ? est-ce la fin du sout...
Le mouvement no-bra invite les femmes à abandonner le soutien-gorge, par confort, santé ou engagement féministe. Ne pas porter de soutien gorge renforcerait la tonicité naturelle de la poitrine et réduirait certains risques comme les douleurs ou les troubles circulatoires. C’est aussi une façon de limiter sa consommation textile et...
Qu'est-ce que le no-bra ? est-ce la fin du soutien gorge ?
Le mouvement no-bra invite les femmes à abandonner le soutien-gorge, par confort, santé ou engagement féministe. Ne pas porter de soutien gorge renforcerait la tonicité naturelle de la poitrine et réduirait certains risques comme les douleurs ou les troubles circulatoires. C’est aussi une façon de limiter sa consommation textile et...
Octobre Rose : c'est quoi ?
Octobre Rose est une campagne mondiale dédiée à la lutte contre le cancer du sein. Lancée en 1985 aux États-Unis, elle sensibilise au dépistage précoce et finance la recherche. Le ruban rose en est le symbole universel. Chaque année en France, 54 000 femmes sontq touchées, mais détecté tôt, ce...
Octobre Rose : c'est quoi ?
Octobre Rose est une campagne mondiale dédiée à la lutte contre le cancer du sein. Lancée en 1985 aux États-Unis, elle sensibilise au dépistage précoce et finance la recherche. Le ruban rose en est le symbole universel. Chaque année en France, 54 000 femmes sontq touchées, mais détecté tôt, ce...
PMA et endométriose : quel parcours ?
L’endométriose impacte la fertilité car elle provoque inflammations, kystes ovariens et troubles hormonaux. Ces mécanismes perturbent l’ovulation, la fécondation et la nidation. Pour concevoir, les patientes peuvent bénéficier de traitements médicaux, chirurgicaux ou d’un parcours PMA comme la FIV ou la FIV ICSI. Chaque parcours reste unique et adapté à...
PMA et endométriose : quel parcours ?
L’endométriose impacte la fertilité car elle provoque inflammations, kystes ovariens et troubles hormonaux. Ces mécanismes perturbent l’ovulation, la fécondation et la nidation. Pour concevoir, les patientes peuvent bénéficier de traitements médicaux, chirurgicaux ou d’un parcours PMA comme la FIV ou la FIV ICSI. Chaque parcours reste unique et adapté à...
