#Podcast : Passer le cap de la contraception na...
La contraception naturelle regroupe plusieurs méthodes permettant d’éviter une grossesse sans hormones ni dispositifs médicaux. Ces méthodes incluent la symptothermie, le retrait, la méthode des températures, l’observation de la glaire cervicale, ou encore la méthode Billings. Elles offrent une alternative naturelle aux contraceptifs hormonaux, mais nécessitent rigueur et bonne connaissance...
#Podcast : Passer le cap de la contraception naturelle avec Eugénie Tabi
La contraception naturelle regroupe plusieurs méthodes permettant d’éviter une grossesse sans hormones ni dispositifs médicaux. Ces méthodes incluent la symptothermie, le retrait, la méthode des températures, l’observation de la glaire cervicale, ou encore la méthode Billings. Elles offrent une alternative naturelle aux contraceptifs hormonaux, mais nécessitent rigueur et bonne connaissance...
Pourquoi faire du yoga du visage ?
Le yoga du visage consiste en des exercices moteurs ciblés pour détendre les muscles, repulper la peau, redessiner les contours du visage et ralentir les signes du vieillissement. La pratique quotidienne est recommandée pour des résultats visibles, mais même ponctuelle, elle favorise la détente. Parmi les techniques les plus efficaces...
Pourquoi faire du yoga du visage ?
Le yoga du visage consiste en des exercices moteurs ciblés pour détendre les muscles, repulper la peau, redessiner les contours du visage et ralentir les signes du vieillissement. La pratique quotidienne est recommandée pour des résultats visibles, mais même ponctuelle, elle favorise la détente. Parmi les techniques les plus efficaces...
Lien entre règles et charge mentale
Ce podcast met en lumière le lien entre la charge mentale et le cycle menstruel. Camille y décrit les quatre phases du cycle et leurs effets émotionnels, avec un pic de tensions prémenstruelles. La société actuelle impose encore aux femmes une double charge mentale : celle du foyer et celle...
Lien entre règles et charge mentale
Ce podcast met en lumière le lien entre la charge mentale et le cycle menstruel. Camille y décrit les quatre phases du cycle et leurs effets émotionnels, avec un pic de tensions prémenstruelles. La société actuelle impose encore aux femmes une double charge mentale : celle du foyer et celle...
Congé maternité : tout savoir sur la durée, les...
Le congé maternité protège la santé de la mère et du bébé, tout en assurant un revenu de remplacement. Sa durée dépend du nombre d’enfants et des grossesses multiples. Pour en bénéficier, il faut déclarer sa grossesse à la CPAM et à son employeur. Les indemnités varient selon le salaire...
Congé maternité : tout savoir sur la durée, les démarches et les indemnités en 2025
Le congé maternité protège la santé de la mère et du bébé, tout en assurant un revenu de remplacement. Sa durée dépend du nombre d’enfants et des grossesses multiples. Pour en bénéficier, il faut déclarer sa grossesse à la CPAM et à son employeur. Les indemnités varient selon le salaire...
Marie Koh Lanta 2021 - Avoir ses règles pendant...
Aujourd’hui dans ce podcast, Marion reçoit Marie Oheix, connue pour avoir participé à l’aventure Koh Lanta 2021. Avant de participer à Koh Lanta, Marie est avant tout une grande sportive. Elle nous raconte aujourd’hui son parcours, autour du sport, de l’aventure Koh Lanta, et comment vivre l’aventure en tant que...
Marie Koh Lanta 2021 - Avoir ses règles pendant un jeu d'aventure
Aujourd’hui dans ce podcast, Marion reçoit Marie Oheix, connue pour avoir participé à l’aventure Koh Lanta 2021. Avant de participer à Koh Lanta, Marie est avant tout une grande sportive. Elle nous raconte aujourd’hui son parcours, autour du sport, de l’aventure Koh Lanta, et comment vivre l’aventure en tant que...
Comment commencer la diversification alimentaire ?
Qu’est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire consiste à intégrer des aliments solides et liquides, autre que le lait maternel, dans l’alimentation de bébé. La diversification alimentaire commence à 4 mois révolus au plus tôt et jusqu’à 6 mois au plus tard. Passé cet âge, le lait...
Comment commencer la diversification alimentaire ?
Qu’est-ce que la diversification alimentaire ? La diversification alimentaire consiste à intégrer des aliments solides et liquides, autre que le lait maternel, dans l’alimentation de bébé. La diversification alimentaire commence à 4 mois révolus au plus tôt et jusqu’à 6 mois au plus tard. Passé cet âge, le lait...
Comment lancer une marque éthique et responsable ?
Dans ce podcast, Marion, cofondatrice d'Elia, rencontre Justine Hutteau. Elles nous partagent leurs parcours d'entrepreneures, ce qui les a poussé à fonder Elia et Respire. Comment créer son entreprise ? Pourquoi créer une marque affinitaire ? Pour Justine comme pour Marion, la création de leurs marques est partie d’une...
Comment lancer une marque éthique et responsable ?
Dans ce podcast, Marion, cofondatrice d'Elia, rencontre Justine Hutteau. Elles nous partagent leurs parcours d'entrepreneures, ce qui les a poussé à fonder Elia et Respire. Comment créer son entreprise ? Pourquoi créer une marque affinitaire ? Pour Justine comme pour Marion, la création de leurs marques est partie d’une...
#Podcast : La DME avec Carole Hervé
Dans ce podcast, Marion reçoit Carole, maman de 3 enfants et consultante en lactation. Dans le premier épisode sur l'allaitement, elle nous expliquait comment se passaient les premiers jours de l’allaitement, quels conseils mettre en place pour un allaitement réussi. Aujourd'hui, Carole nous parle de la DME. Qu’est-ce que la DME...
#Podcast : La DME avec Carole Hervé
Dans ce podcast, Marion reçoit Carole, maman de 3 enfants et consultante en lactation. Dans le premier épisode sur l'allaitement, elle nous expliquait comment se passaient les premiers jours de l’allaitement, quels conseils mettre en place pour un allaitement réussi. Aujourd'hui, Carole nous parle de la DME. Qu’est-ce que la DME...
#Podcast : le pouvoir du cycle menstruel avec G...
Dans ce podcast, Marion reçoit la fondatrice de “Kiffe ton cycle” Gaelle Baldassari. “Kiffe ton cycle” est un mouvement qui vise à prendre conscience de son cycle menstruel pour en prendre le pouvoir et en tirer les effets positifs effets au quotidien. Infertilité, parcours PMA et Burnout : Gaëlle nous raconte...
#Podcast : le pouvoir du cycle menstruel avec Gaëlle Baldassari
Dans ce podcast, Marion reçoit la fondatrice de “Kiffe ton cycle” Gaelle Baldassari. “Kiffe ton cycle” est un mouvement qui vise à prendre conscience de son cycle menstruel pour en prendre le pouvoir et en tirer les effets positifs effets au quotidien. Infertilité, parcours PMA et Burnout : Gaëlle nous raconte...
#PODCAST : LE SPM AVEC MAJOR MOUVEMENT ET SABRINA
En collaboration avec Sabrina Fajau, Kinésithérapeute et Major Mouvement, Kinésithérapeute Dans ce podcast nous recevons Major Mouvement et Sabrina de Princesse Périnée, pour parler des symptômes prémenstruels, plus connus sous le nom de SPM, et des tabous qui résident autour. Qu'est-ce que le SPM ? Le SPM englobe tous...
#PODCAST : LE SPM AVEC MAJOR MOUVEMENT ET SABRINA
En collaboration avec Sabrina Fajau, Kinésithérapeute et Major Mouvement, Kinésithérapeute Dans ce podcast nous recevons Major Mouvement et Sabrina de Princesse Périnée, pour parler des symptômes prémenstruels, plus connus sous le nom de SPM, et des tabous qui résident autour. Qu'est-ce que le SPM ? Le SPM englobe tous...
Endométriose : des années de souffrance avant l...
Aujourd'hui, nous retrouvons Major Mouvement qui va prendre le contrôle de notre podcast La Famélia pour nous partager le témoignage de Sabrina, atteinte d’endométriose. L’endométriose est une maladie gynécologique chronique inflammatoire qui se caractérise par la présence de tissus semblable à du tissus utérins en dehors de la cavité utérine....
Endométriose : des années de souffrance avant le bon diagnostic
Aujourd'hui, nous retrouvons Major Mouvement qui va prendre le contrôle de notre podcast La Famélia pour nous partager le témoignage de Sabrina, atteinte d’endométriose. L’endométriose est une maladie gynécologique chronique inflammatoire qui se caractérise par la présence de tissus semblable à du tissus utérins en dehors de la cavité utérine....
Qu'est-ce que le CBD ? Quels bienfaits ?
Qu'est-ce que le CBD ? Dans ce podcast, Marion va découvrir le CBD et ses bienfaits. Issu du chanvre, le CBD est en France décrié et est souvent lié au THC. Le CBD est en fait l'abréviation de cannabidiol. C'est une molécule qui fait partie des cannabinoïdes que l'on trouve dans...
Qu'est-ce que le CBD ? Quels bienfaits ?
Qu'est-ce que le CBD ? Dans ce podcast, Marion va découvrir le CBD et ses bienfaits. Issu du chanvre, le CBD est en France décrié et est souvent lié au THC. Le CBD est en fait l'abréviation de cannabidiol. C'est une molécule qui fait partie des cannabinoïdes que l'on trouve dans...
Peut-on accoucher à domicile (AAD) ?
Savez-vous que selon une étude IFOP de janvier 2021, 19% des Françaises aimeraient accoucher à domicile, chez elles et 17% songent sérieusement à l'accouchement à domicile. Et vous, vous êtes-vous questionnée sur le lieu de naissance lorsque vous étiez enceinte ou pour un futur bébé ? L’accouchement à domicile ou...
Peut-on accoucher à domicile (AAD) ?
Savez-vous que selon une étude IFOP de janvier 2021, 19% des Françaises aimeraient accoucher à domicile, chez elles et 17% songent sérieusement à l'accouchement à domicile. Et vous, vous êtes-vous questionnée sur le lieu de naissance lorsque vous étiez enceinte ou pour un futur bébé ? L’accouchement à domicile ou...
#Podcast - Ma dépression prénatale - avec Elise...
La dépression prénatale qu’est-ce que c’est exactement ? Dans ce podcast, Elise Marcende, présidente de l’association Maman Blues, nous raconte son chemin vers la maternité. Dans l’imaginaire collectif, la grossesse est synonyme de sentiment de plénitude, de sérénité, de joie et de bonheur dans l’attente du nouveau né. Mais, ce...
#Podcast - Ma dépression prénatale - avec Elise Marcende
La dépression prénatale qu’est-ce que c’est exactement ? Dans ce podcast, Elise Marcende, présidente de l’association Maman Blues, nous raconte son chemin vers la maternité. Dans l’imaginaire collectif, la grossesse est synonyme de sentiment de plénitude, de sérénité, de joie et de bonheur dans l’attente du nouveau né. Mais, ce...
#Podcast : Les premiers jours de l'allaitement
Dans ce podcast Carole Hervé, consultante en lactation, vous livre toutes les clés pour vivre au mieux votre allaitement. Les premiers jours - essentiels à la mise en place de l'allaitement maternel - peuvent parfois être difficiles, ponctués de doutes et de questionnements de la part des jeunes mamans concernant...
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Dans ce podcast Carole Hervé, consultante en lactation, vous livre toutes les clés pour vivre au mieux votre allaitement. Les premiers jours - essentiels à la mise en place de l'allaitement maternel - peuvent parfois être difficiles, ponctués de doutes et de questionnements de la part des jeunes mamans concernant...
#Podcast : Rendez-vous avec soi-même par Laetit...
Avec ce podcast, prenez rendez-vous avec vous-même. Nous vous invitons a découvrir l'univers de Laetitia Lescher. 20 minutes pour se relaxer, prendre conscience du moment présent pour se poser les bonnes questions. Inspirante, intuitive et bienveillante, Laetitia nous accompagne en douceur vers la découverte de nous même. Comme un guide, écouter...
#Podcast : Rendez-vous avec soi-même par Laetitia Lescher
Avec ce podcast, prenez rendez-vous avec vous-même. Nous vous invitons a découvrir l'univers de Laetitia Lescher. 20 minutes pour se relaxer, prendre conscience du moment présent pour se poser les bonnes questions. Inspirante, intuitive et bienveillante, Laetitia nous accompagne en douceur vers la découverte de nous même. Comme un guide, écouter...
Quels podcasts écouter cet été ?
Quels podcasts écouter cet été ? Pour vous accompagner pendant vos sessions bronzage, lecture, cuisine, balade en pleine nature et sur la route de vos vacances, on vous a préparé un petit guide des meilleurs podcasts à écouter cet été :) Sur plein de thématiques différentes. C’est parti ! Le...
Quels podcasts écouter cet été ?
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