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Quel est mon flux menstruel ?

Absorption ml Tampons Serviettes Cups
15ml ou moins de sang 1 tampon regular 1 serviette ½ cup
15 à 50ml de sang 3 tampons regular 2 serviettes 1 cup
50 à 80ml de sang 6 tampons regular 4 serviettes 2 cups
Supérieur à 80ml de sang 8+ tampons regular 6+ serviettes 3+ cups