Existe t'il un lien entre cycle menstruel et cy...
Le cycle lunaire a une durée d’environ 29,5 jours tandis que le cycle menstruel a une durée moyenne de 28 jours. Coïncidence ? Pas pour tout le monde. En effet, selon...
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Comment adapter son alimentation pendant le cyc...
Quels sont les liens entre l'alimentation et le cycle menstruel ? Le cycle menstruel a un impact sur bien des aspects de nos vies. L’alimentation en fait partie. Bien...
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Comment soulager les douleurs de règles ?
Pourquoi j’ai des douleurs de règles ? Les règles douloureuses sont le résultat de la contraction utérine qui évacue la muqueuse / l'endomètre qui se détache à la fin du...
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Quand consulter une sage-femme ? Quand aller ch...
Une récente étude réalisée par Qare et Ifop dévoile que “60% des femmes ont déjà renoncé à des soins gynécologiques”, “1 sur 3 n’a pas été voir de gynécologue depuis...
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L'hypopressif : des bienfaits pendant les règles ?
En collaboration avec Estelle Bertrand, Kinésithérapeute Qu’est-ce que l’hypopressif ? L'hypopressif est une technique utilisée en rééducation abdominale, notamment en post partum. Aelle peut aussi être utilisée pour les lombalgies,...
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Pourquoi j'ai des troubles digestifs durant mes...
À l’approche des règles, il n’est pas rare que les femmes aient des troubles digestifs et intestinaux et soient constipées, puis que le transit reprenne fortement durant la période de...
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