قناع الحمل (الكلف أو الكلف) هو حالة جلدية شائعة إلى حد ما عند النساء الحوامل ، ويتجلى ذلك في ظهور بقع بنية صغيرة على الوجه. يبدو أن قناع الحمل أكثر شيوعا عند النساء ذوات البشرة الداكنة أو غير اللامعة! لماذا البقع البنية؟ كيف يمكنني تجنبها؟ هل هناك أي حلول؟ إيليا يشرح كل شيء!
ما هو قناع الحمل؟
قناع الحمل هو حالة جلدية شائعة جدا عند النساء الحوامل! يتجلى ذلك في بقع بنية اللون ، متناظرة في كثير من الأحيان ، بشكل رئيسي على الوجه ، ولكن أيضا على الرقبة والذراعين والساقين أثناء الحمل. عادة ما يكون للبقع لون بني فاتح إلى غامق ويمكن أن تختلف في الحجم والشكل. لاحظ أن الكلف أو الكلف يظهر في 10 إلى 15٪ من النساء الحوامل!
لماذا تظهر بقع بنية أثناء الحمل؟
في الوقت الحاضر ، الأسباب الدقيقة لقناع الحمل ليست مفهومة تماما ، ولكن من المعروف أن هرمونات الحمل ، وخاصة هرمون الاستروجين ، تلعب دورا مهما في مظهرها!
يتم تكثيف تصبغ الجلد أيضا أثناء الحمل ، مما قد يساهم في تكوين بقع بنية. هذا هو السبب في أن النساء ذوات البشرة الداكنة أكثر عرضة للإصابة بقناع الحمل ، لأن تركيز الميلانين يزداد خلال هذه الفترة. لكن العوامل البيئية ، مثل التعرض لأشعة الشمس دون حماية من أشعة الشمس ، يمكن أن تفضل أيضا هذه البقع البنية. إذا رأيتهم ، فمن المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على تشخيص دقيق ونصائح العلاج المناسبة.
ما هي الإجراءات لمنع ظهور قناع الحمل؟
على الرغم من أن قناع الحمل ليس حالة "خطيرة" ، إلا أنه صحيح أن هذه المهام يمكن أن تكون محرجة إلى حد ما! ومع ذلك ، هناك ردود فعل صغيرة يجب تبنيها لمنع وصولهم ...
ترطيب وتغذية بشرتك
الترطيب، مفتاح البشرة الصحية؟ كما نعلم ، فإن البشرة المغذية بشكل كاف هي الأساس لتجنب وجود بشرة باهتة أو عيوب أو بشرة جافة. لكن البشرة الرطبة بشكل صحيح تمنع أيضا ظهور هذه العيوب. لترطيب البشرة ، ضع في اعتبارك وضع مرطب صباحا ومساء ، وكذلك بعد كل دش ، على بشرة جافة ونظيفة.
للحفاظ على ترطيب جيد للبشرة ، من المهم شرب كمية كافية من الماء (بحد أدنى 1.5 لتر في اليوم!).
استخدم واقيا كافيا من أشعة الشمس
نظرا لأن البقع الناتجة عن قناع الحمل مرتبطة بزيادة تصبغ الجلد ، فإن استخدام الحماية من أشعة الشمس له ما يبرره بوضوح! كما نعلم ، يمكن أن يكون للشمس آثار ضارة حقا على الجلد ، وعلاوة على ذلك ، فإن العديد من الكريمات النهارية المقدمة تجاريا تحتوي على عامل حماية من الشمس 15 أو حتى 30.
أثناء الحمل ، ينصح بالحد من اللحظات المعرضة لأشعة الشمس ، والامتناع عن التعرض خلال الساعات الأكثر كثافة (بين الساعة 11 صباحا و 3 مساء) ، وارتداء الملابس والقبعات لحماية نفسك ، وبالطبع تطبيق الحماية من أشعة الشمس بشكل يومي ، حتى في الطقس الغائم ، الصيف والشتاء. تذكر اختيار واقي من الشمس بعامل حماية عالي من أشعة الشمس (30 على الأقل) وتطبيقه كل ساعتين.
كيفية إزالة البقع من قناع الحمل؟
على الرغم من أن بقع الحمل ليست خطيرة (ولا أبدية ، لأنها تختفي مع وصول الطفل) ، إلا أنها يمكن أن تكون قبيحة ومزعجة للنساء المعنيات. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات الممكنة لعلاج قناع الحمل وإزالة البقع.
حلول طبيعية
على جانب الحلول الطبيعية لإزالة البقع من قناع الحمل ، يمكننا أن نذكر عصير الليمون أو الزيت العطري أو خل التفاح أو زيت الاتحاد الاقتصادي والنقدي. نصيحة صغيرة: يمكن خلط زيت الليمون العطري مع الكريم الليلي لتقليل بقع التصبغ تدريجيا.
أثناء انتظار اختفاء قناع الحمل من تلقاء نفسه بعد وصول الطفل ، فإن العصا التصحيحية أو القليل من كريم BB ستفعل ذلك أيضا للتخفيف منها! في موازاة ذلك ، سنراهن على نظام غذائي غني بفيتامين C وفيتامين B9 لمنع ظهور مهام جديدة!
العلاجات الطبية
أما بالنسبة للعلاجات الدوائية ، فإن تقشير إزالة التصبغ السطحي يزيل الطبقات السطحية من الجلد وبالتالي يقلل من بقع قناع الحمل. تتكون هذه التقنية ، التي يمارسها طبيب الأمراض الجلدية ، من تطبيق رعاية إزالة التصبغ التي "تخلص" البشرة من طبقاتها السطحية.
يمكن أن يساعد الليزر أو الضوء النبضي (تقنيات "حرق" الصبغة الموجودة في الجلد) أيضا في تقليل البقع. لكن احذر ، يجب أن يقوم طبيب الأمراض الجلدية بهذا النوع من الرعاية!
من الممكن أيضا استخدام علاجات مثل الكريمات أو الأمصال القائمة على حمض الكوجيك أو حمض الأسكوربيك أو الهيدروكينون أو حمض الأزيليك مع 3٪ حمض الجليكوليك.
الأسئلة الشائعة حول قناع الحمل
هل يختفي قناع الحمل بشكل طبيعي؟
هل تلاحظ ظهور بقع على الوجه أو الرقبة؟ أكد طبيب الأمراض الجلدية أنه كان قناع الحمل؟ لا داعي للذعر: هذا فرط تصبغ البشرة يتناقص ويختفي من تلقاء نفسه عادة ما بين 1 إلى 3 أشهر بعد الولادة!
ما كريم لشراء للحد من قناع الحمل؟
يمكن لبعض الكريمات أن تقلل من البقع التي يسببها قناع الحمل ، كما هو الحال مع كريمات إزالة التصبغ (التي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية في الصيدليات) ، ليتم تطبيقها كل يوم على الوجه. تقدم بعض العلامات التجارية كريمات مخصصة لأقنعة الحمل ، مثل Daylily ، مع كريمها المشع SPF50.
