Le masque de grossesse (chloasma ou mélasma) est une affection cutanée plutôt fréquente chez les femmes enceintes, se manifestant par l'apparition de petites taches brunes sur le visage. Il semblerait que le masque de grossesse soit plus courant chez les femmes ayant une peau plus foncée ou mate ! Pourquoi des taches brunes ? Comment faire pour les éviter ? Existe-t-il des solutions ? Elia vous explique tout !
Qu’est-ce que le masque de grossesse ?
Le masque de grossesse est une affection de la peau très courante chez les femmes enceintes ! Il se manifeste par des taches brunes, souvent symétriques, principalement sur le visage, mais aussi sur le cou, les bras et les jambes pendant la grossesse. Les tâches présentent généralement une couleur marron clair à foncé et peuvent varier en taille et en forme. A noter que le mélasma ou chloasma apparaît chez 10 à 15% des femmes enceintes !
Pourquoi des taches brunes apparaissent pendant la grossesse ?
À l’heure actuelle, les causes exactes du masque de grossesse ne sont pas comprises en totalité, mais il est connu que les hormones de grossesse, en particulier l'oestrogène, jouent un rôle important dans leur apparition !
La pigmentation de la peau est aussi intensifiée durant la grossesse, ce qui peut contribuer à la formation de taches brunes. C’est la raison pour laquelle les femmes ayant une peau plus foncée ont aussi un risque plus élevé de développer un masque de grossesse, car la concentration en mélanine augmente durant cette période. Mais les facteurs environnementaux, tels que l'exposition au soleil sans protection solaire, peuvent aussi favoriser ces taches brunes. Si vous en voyez apparaître, il est important de consulter un dermatologue pour bénéficier d’un diagnostic précis et des conseils de traitement appropriés.
Quels sont les gestes pour prévenir l’apparition du masque de grossesse ?
Bien que le masque de grossesse ne soit pas une affection “grave”, il est vrai que ces tâches peuvent être quelque peu embarrassantes ! Il existe cependant des petits réflexes à adopter pour prévenir leur arrivée…
Hydrater et nourrir sa peau
L’hydratation, la clé d’une peau en pleine santé ? On le sait, une peau suffisamment nourrie est la base pour éviter d’avoir un teint terne, des imperfections ou une sécheresse cutanée. Mais une peau correctement hydratée permet aussi d’éviter l’apparition de ces imperfections. Pour hydrater la peau, pensez à appliquer une crème hydratante matin et soir, ainsi qu'après chaque douche, sur une peau sèche et nettoyée.
Pour maintenir une bonne hydratation de la peau, il est tout aussi important de boire suffisamment d’eau (minimum 1,5 litres par jour !).
Utiliser une protection solaire adéquate
Puisque les taches dues à un masque de grossesse sont en lien avec l’augmentation de la pigmentation de la peau, l’utilisation d’une protection solaire est clairement justifiée ! On le sait, le soleil peut avoir des effets réellement néfastes pour la peau, et d’ailleurs, de nombreuses crèmes de jour proposées dans le commerce possèdent un SPF 15 voire 30.
Durant la grossesse, il est donc conseillé de limiter les moments exposés au soleil, de renoncer à s'exposer pendant les heures les plus intenses (entre 11h et 15h), de porter des vêtements et des chapeaux pour se protéger, et bien sûr d'appliquer une protection solaire au quotidien, même par temps nuageux, été comme hiver. Pensez à choisir une crème solaire avec un indice de protection élevé (minimum 30) et appliquez-en toutes les deux heures.
Comment enlever les taches du masque de grossesse ?
Bien que les taches de grossesse ne soient pas dangereuses (ni éternelles, puisqu’elles disparaissent avec l’arrivée de bébé), elles peuvent être inesthétiques et gênantes pour les femmes concernées. Heureusement, plusieurs options sont possibles pour traiter le masque de grossesse et enlever les taches.
Solutions naturelles
Du côté des solutions naturelles pour éliminer les taches du masque de grossesse, on peut citer le jus ou l’huile essentielle de citron, le vinaigre de cidre de pomme ou l'huile d'émeu. Petite astuce : l'huile essentielle de citron peut être mélangée à votre crème de nuit pour atténuer progressivement les taches pigmentaires.
En attendant que le masque de grossesse disparaisse de lui-même après l’arrivée de bébé, un stick correcteur ou un peu de BB crème fera tout autant l’affaire pour les atténuer ! En parallèle, on misera sur une alimentation riche en vitamine C et en vitamine B9 pour prévenir l'apparition de nouvelles tâches !
Traitements médicaux
Du côté des traitements médicamenteux, les peelings superficiels dépigmentants permettent d’éliminer les couches superficielles de la peau et ainsi d’atténuer les taches du masque de grossesse. Cette technique, pratiquée chez un dermatologue, consiste en l'application de soins dépigmentants qui viennent “débarrasser” l’épiderme de ses couches superficielles.
Le laser ou la lumière pulsée (techniques consistant à “brûler” le pigment présent dans la peau) peuvent aussi permettre d’atténuer les taches. Mais attention, ce type de soin doit être réalisé par un médecin dermatologue !
Il est également possible d’avoir recours à des soins comme des crèmes ou des sérums à base d'acide kojique, d'acide ascorbique ou d'hydroquinone, ou d’acide azélaïque associé à de l'acide glycolique à 3%.
La FAQ du masque de grossesse
Est-ce que le masque de grossesse disparaît naturellement ?
Vous constatez l'apparition de taches sur le visage ou le cou ? Un dermatologue vous à confirmé qu’il s’agissait d’un masque de grossesse ? Pas de panique : cette hyperpigmentation de l'épiderme diminue et disparaît d’elle-même généralement entre 1 à 3 mois après l'accouchement !
Quelle crème acheter pour réduire le masque de grossesse ?
Certaines crèmes permettent d’atténuer les taches causées par le masque de grossesse, comme c’est le cas des crèmes dépigmentantes (que l’on peut acheter sans ordonnance en pharmacie), à appliquer tous les jours sur le visage. Certaines marques proposent des crèmes dédiées au masque de grossesse, comme Daylily, avec sa crème radieuse SPF50.
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