هل تقترب حملك من نهايته وتقترب ولادة طفل بسرعة؟ إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل ، فسيتعين عليك الاعتناء بحقيبة الأمومة الشهيرة. ملابس لغرفة الولادة ، بنطلون الولادة ، أدوات النظافة لإقامتك ... ولكن كيف تعد حقيبة الأمومة الخاصة بك بشكل صحيح؟ إليك كل ما تحتاج إلى معرفته حتى لا تنسى أي شيء عن D-Day!
ماذا نسمي حقيبة الأمومة؟
لا يشير مصطلح "حقيبة الأمومة" إلى حقيبة واحدة ، ولكن إلى جميع الأمتعة التي يجب على المرأة الحامل إعدادها لولادتها وإقامتها في جناح الولادة مع الطفل. في معظم الأحيان ، يتم فصل هذا trousseau إلى قسمين: حقيبة لغرفة الولادة وحقيبة كبيرة تحتوي على أساسيات الإقامة بعد الولادة.
لماذا يجب عليك حزم حقيبة قبل الذهاب إلى جناح الولادة؟
يعد حزم حقيبتك قبل الذهاب إلى جناح الولادة خطوة مهمة للأم. الهدف الرئيسي من هذه اللحظة هو تنظيم وتوقع D-Day قدر الإمكان. وبالتالي غالبا ما يرتبط ب "طقوس العبور" التي تسمح بما يلي:
- قبول فكرة أنه يمكنك الآن الولادة في أي وقت ؛
- إعدادك عقليا وجسديا لوصول طفلك ؛
- للتخلص من أي ضغوط من خلال القيام بعمل ملموس يجسد التغييرات القادمة في حياتك.
متى يجب أن تبدأ في إعداد حقيبة الأمومة الخاصة بك؟
لا يوجد تاريخ محدد لبدء إعداد حقيبة الأمومة الخاصة بك. في الواقع ، تظل كل أم حرة في تنظيم نفسها كما تشاء. يختار البعض جمع متعلقات طفلهم المستقبلي في وقت مبكر جدا. يعتني بها آخرون خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
للذهاب إلى الأمومة براحة البال ، ننصحك بعدم القيام بذلك في اللحظة الأخيرة. من الناحية المثالية ، رتبي لتعبئة حقيبتك في بداية الشهر التاسع من الحمل ، حوالي 37 أسبوعا من انقطاع الطمث. من هذه اللحظة ، يمكن للطفل بالفعل توجيه طرف أنفه بسرعة! إذا كنت تخطط مسبقا ، يمكنك أيضا البدء في حزم حقيبتك من الأيام الأولى من إجازة الأمومة.
كما رأينا ، يظل إعداد أمتعتك للأمومة خطوة حاسمة للنظر بهدوء في ولادتك وحياتك الجديدة كأم. استفد من هذه اللحظات لإعادة التركيز على نفسك وطفلك.
تعليمات الاستخدام: كل ما تحتاجه لوضعه في حقيبتك!
في وقت التسجيل ، سيعطيك مستشفى الولادة الخاص بك وثيقة تذكر العناصر الأساسية لإقامتك وإقامة طفلك. قد تختلف هذه القائمة من مؤسسة إلى أخرى ، اعتمادا على المنتجات التي سيتم توفيرها لك (أدوات النظافة ، الحفاضات ، إلخ). للتأكد من أنك لا تنسى أي شيء ، نقترح عليك مراجعة الطفل والأم الأساسيين لغرفة الولادة وإقامة الأمومة الخاصة بك.
لغرفة الولادة: الأطفال والأمهات الأساسيين
لكي يتم التسليم في أفضل الظروف ، إليك ما يمكنك وضعه في حقيبتك لغرفة الولادة:
- قميص فضفاض أو ثوب نوم كبير ؛
- سترة
- زوج من الجوارب
- زجاجة ماء
- ضباب.
- حزمة من الأنسجة.
- كتاب وموسيقى.
- هاتف محمول أو كاميرا لتخليد لحظاتك الأولى مع الطفل.
يمكنك أيضا إحضار باريو أو قطعة قماش قوية تسمح لك بالتعليق لتخفيف الانقباضات. إذا كنت من متابعي الأدوية البديلة ، فلا تنس وصفة المعالجة المثلية. اعلم أنه في يوم الولادة ، يمكن استخدام بعض الزيوت الأساسية لتهدئة الألم. لذا تذكر أن تضع في حقيبتك زجاجة زيت التدليك الخاصة بك لليوم الكبير!
للترحيب بالطفل في أفضل الظروف ، اصنع سلسلة المفاتيح التالية:
- بدلة قطنية
- بيجاما مخملية
- حمالة صدر دافئة
- غطاء؛
- زوج من الجوارب
- بطانية ناعمة
- كيس نوم
- حفاضات قطنية (عملية عند الجلد إلى الجلد) ؛
- حفاضات صديقة للبيئة يمكن التخلص منها.
للإقامة في مستشفى الولادة: حقيبة الأم والطفل
بعد فترة مراقبة تبلغ حوالي ساعتين ، ستتمكن من العودة إلى غرفتك مع طفلك. من أجل الاستمتاع الكامل بإقامتك ، ننصحك بأخذ هذه الضروريات في حقيبة الأمومة الخاصة بك:
- اثنين من البيجامات أو قمصان النوم.
- خمس سترات فضفاضة أو قمصان ؛
- اثنين من طماق أو الركض.
- سترة
- ثوب خلع الملابس أو رداء الحمام ؛
- زوجان من الجوارب.
- الجوارب الضاغطة (خاصة إذا كنت ترتديها أثناء الحمل)
- نعال مريحة
- اثنين من المناشف ذات اللون الداكن.
- ثلاث حمالات صدر
- خمسة قطن أو مؤخرات يمكن التخلص منها ؛
- حماية صحية فائقة الامتصاص ؛
- حقيبة أدوات الزينة (جل الاستحمام ، الشامبو ، صابون النظافة الشخصية الحميمة ، معجون الأسنان ، فرشاة الأسنان ...) ؛
- بعض منتجات التجميل (المكياج ، مرطب للوجه ، علامات مضادة للتمدد ، مزيل مكياج ...) ؛
- مجفف شعر.
قم أيضا بإعداد عناصر الأطفال التالية:
- ستة إلى ثمانية بدلات داخلية تفتح من الأمام ؛
- ستة إلى ثمانية بيجاما مريحة ؛
- ثلاث سترات صوفية
- أربعة أزواج من الجوارب.
- النعال.
- قفازات قطنية صغيرة (لمنع الطفل من الخدش) ؛
- كيس أو كيسين للنوم ؛
- بطانية الصوف
- اثنين من رؤوس الاستحمام.
- خمس مرايل أو حفاضات ؛
- ملابس دافئة للخروج من الأمومة (قبعة ، مجموعة لطيفة ، بدلة تجريبية أو عش ملاك) ؛
- لعبة محبوبة
- مصاصة (ربما) ؛
- حفاضات صديقة للبيئة أو قابلة للغسل ؛
- منتجات للتغيير والاستحمام (مرهم ، مناديل ، كريم للتغيير ، صابون معتدل ، محلول ملحي ...).
توفر بعض أجنحة الولادة منتجات النظافة والعناية بالطفل . ومع ذلك ، تذكر أن تستفسر قبل الولادة للتأكد من حصولك على كل ما تحتاجه أثناء إقامتك.
الوثائق الإدارية لإحضارها
قبل المغادرة إلى جناح الولادة ، لا تنس أن تأخذ معك حقيبة تحتوي على المستندات الإدارية الأساسية:
- هويتك وهوية الأب ؛
- الخاص بك كارت حيوي.
- بطاقة التأمين الصحي الخاصة بك؛
- سجل الأمومة الخاص بك ؛
- نتائج الاختبار الخاصة بك ؛
- الموجات فوق الصوتية الخاصة بك ؛
- بطاقة فصيلة الدم الخاصة بك ؛
- خطة ولادتك (إذا كنت قد كتبت واحدة) ؛
- دفتر العائلة أو الاعتراف المسبق (إذا كنت قد فعلت ذلك).
الأساسيات في حالة الرضاعة الطبيعية
إذا كنت قد قررت إرضاع طفلك ، فإليك ما يجب عليك وضعه أيضا في حقيبة الأمومة الخاصة بك:
- الملابس المتوافقة مع الرضاعة الطبيعية (والتي تفتح بسهولة على الجانبين أو الأمام) ؛
- ثلاث حمالات صدر تمريض.
- منصات الرضاعة القابلة للغسل (لامتصاص تسرب الحليب) ؛
- قذائف التمريض في عرق اللؤلؤ أو الفضة ؛
- كريم عناية يعتمد على اللانولين أو العسل المعقم (في حالة حدوث تشققات في الحلمات).
نصيحتنا لتجهيز حقيبة الأمومة الخاصة بك مع راحة البال
عندما تنظم المرأة الحامل حقيبة الأمومة الخاصة بها ، يمكنها بسهولة التخلي عن الكثير من الأشياء والتخطيط لها خوفا من النفاد. لمساعدتك على الحفاظ على هدوئك خلال هذه الخطوة المهمة ، ندعوك لاتباع هذه النصائح الثلاث.
1. الوصول إلى هذه النقطة عن طريق اختيار الأساسيات لك ولطفلك
حقيبة الأمومة وحقيبة السفر غير قابلة للتوسيع (للأسف!). لذلك نوصيك بالذهاب إلى essentiel من خلال إعدادها وفقا لاحتياجاتك واحتياجات الطفل. احزم الملابس لارتداء الملابس والنظافة وأدوات النظافة وما تعتقد أنه الأنسب لراحتك.
ما قد يبدو ضروريا بالنسبة لك ليس بالضرورة ضروريا للأمهات الأخريات. ومع ذلك ، احرص على عدم إزعاج الأشياء الكبيرة جدا أو باهظة الثمن التي ربما لن تستخدمها. بمجرد الانتهاء من حقيبة الأمومة الخاصة بك ، تحقق من أن كل ما وضعته فيه سيكون مفيدا لإقامتك.
2. استمتع بالتعبئة للأمومة
تنظيم حقيبة الأمومة الخاصة بك هو الخطوة الأخيرة قبل مقابلة طفلك. بحلول الوقت الذي تقرأ فيه هذا ، ربما تكون قد انتهيت بالفعل من تزيين غرفته وكل ما عليك فعله هو حزم حقائبك لليوم الكبير.
لذا استفدي استفادة كاملة من هذه اللحظة التي تعلن نهاية حملك وبداية حياتك الجديدة كأم. استمتعي بهذه الاستعدادات النهائية وتواصلي مع طفلك. على سبيل المثال ، اشرح أنك تجمع كل ما تحتاجه للترحيب به عند ولادته. تخيل ذلك في الملعب الجميل الذي اخترته لهذه المناسبة مع الأب واستمتع بهذه اللحظة الفريدة!
3. لا تخف من نسيان شيء ما
بمجرد اكتمال حقيبة الأمومة الخاصة بك ، استرخي واستمتعي بالأسابيع الأخيرة من الحمل. لا تخف من أنك نسيت شيئا! إذا اتضح أنك تفتقد بدلة صغيرة أو جل الاستحمام المفضل لديك ، فاطلب من الأب استلامه في المنزل أو شرائه من المتجر. إذا كان الهدف هو تسهيل المخاض ، فاطلبي من القابلة التي تعتني بك أن تقرضك بالونا أو تجد حلا بديلا.
من أين تحصل على جميع عناصر حقيبة الأمومة الخاصة بك؟
للحصول على جميع العناصر الموجودة في حقيبة الأمومة الخاصة بك ، يمكنك الذهاب إلى متجر متخصص في رعاية الأطفال. لديك أيضا فرصة للتسوق عبر الإنترنت على مواقع التجارة الإلكترونية الفرنسية.
ننصحك باختيار منتجات النظافة الطبيعية والعناصر المصنوعة من المواد العضوية. نظرا لأن بشرة الطفل حساسة للغاية ، فمن الضروري العناية بها منذ الولادة!
الأسئلة الشائعة حول حقيبة الأمومة
متى يجب أن تحزم حقيبة الأمومة الخاصة بك؟
لا توجد إجابة دقيقة لهذا السؤال! الشيء الرئيسي هو القيام بذلك قبل بضعة أسابيع من أجل المغادرة بهدوء إلى الأمومة في يوم الولادة.
ما هو حجم الحقيبة التي تختارها للذهاب إلى جناح الولادة؟
بشكل عام ، تختار الأمهات حقيبة أمومة متوسطة الحجم أو كبيرة. في حالة الحمل الأول ، نوصيك باختيار حقيبة كبيرة حتى تتمكن من استيعاب كل الأشياء التي ستحتاجها.
ما الزي للتحضير لغرفة الولادة؟
بالنسبة لغرفة الولادة ، خطط لحقيبة صغيرة ترتدي فيها ملابس مريحة: قميص كبير أو ثوب نوم وسترة وزوج من الجوارب.
