Comment préparer sa valise de maternité ?

Votre grossesse touche à son terme et la naissance de bébé approche à grands pas ? Si ce n’est pas déjà fait, vous allez devoir vous occuper de la fameuse valise de maternité. Vêtements pour la salle d’accouchement, trousseau de naissance, nécessaire de toilette pour votre séjour… Mais comment bien préparer sa valise de maternité ? Voici tout ce que vous devez savoir pour ne rien oublier le jour J !

Qu’appelle-t-on une valise de maternité ?

L’expression « valise de maternité » désigne non pas une valise unique, mais l’ensemble des bagages qu’une femme enceinte doit préparer pour son accouchement et son séjour à la maternité avec bébé. Le plus souvent, ce trousseau est séparé en deux : un sac pour la salle de naissance et une grande valise renfermant les indispensables pour le séjour post-accouchement.

Pourquoi faut-il préparer une valise avant d’aller à la maternité ?

Préparer sa valise avant de se rendre à la maternité constitue une étape importante pour la future mère. Ce moment a pour principal objectif d’organiser et d’anticiper au mieux le jour J. Il est ainsi souvent apparenté à un « rite de passage » permettant :

• d’accepter l’idée que vous pouvez désormais accoucher à tout moment ;
• de vous préparer mentalement et physiquement à l’arrivée de votre enfant ;
• de vous défaire d’un éventuel stress en réalisant une action concrète matérialisant les changements à venir dans votre vie.

Quand faut-il commencer la préparation de sa valise de maternité ?

Il n’existe pas de date précise pour commencer la préparation de sa valise de maternité. En effet, chaque maman reste libre de s’organiser comme elle le souhaite. Certaines choisissent de rassembler les affaires de leur futur bébé très tôt. D’autres s’en occupent durant les dernières semaines de leur grossesse.

Pour vous rendre à la maternité l’esprit tranquille, nous vous conseillons toutefois de ne pas vous y prendre à la dernière minute. Dans l’idéal, arrangez-vous pour que votre valise soit bouclée au début du neuvième mois de grossesse, vers 37 semaines d’aménorrhée. À compter de ce moment, bébé peut en effet pointer rapidement le bout de son nez ! Si vous êtes prévoyante, vous pouvez aussi commencer à préparer votre valise dès les premiers jours de votre congé maternité.

Nous l’avons vu, la préparation de vos bagages pour la maternité reste une étape cruciale pour envisager sereinement votre accouchement et votre nouvelle vie de maman. Profitez donc de ces instants pour vous recentrer sur vous et votre bébé.

Mode d’emploi : tout ce que vous devez mettre dans votre valise !

Au moment de votre inscription, votre maternité vous remettra un document mentionnant les éléments essentiels pour votre séjour et celui de votre nourrisson. Cette liste peut varier d’un établissement à un autre, en fonction des produits qui vous seront fournis (nécessaire de toilette, couches…). Pour ne rien oublier, nous vous proposons de passer en revue les indispensables bébé et maman pour la salle de naissance et votre séjour en maternité.

Pour la salle de naissance : les indispensables bébés et mamans

Afin que votre accouchement se passe dans les meilleures conditions, voici ce que vous pouvez glisser dans votre sac pour la salle de naissance :

• un tee-shirt large ou une grande chemise de nuit ;
• un gilet ;
• une paire de chaussettes ;
• une bouteille d’eau ;
• un brumisateur ;
• un paquet de mouchoirs ;
• un livre et de la musique ;
• un téléphone portable ou un appareil photo pour immortaliser vos premiers instants avec bébé.

Vous pouvez également emporter un paréo ou un tissu solide qui vous permettra de vous suspendre afin de soulager les contractions. Si vous êtes une adepte des médecines douces, n’oubliez pas votre prescription d’homéopathie. Sachez que le jour de l’accouchement, certaines huiles essentielles peuvent être utilisées pour apaiser les douleurs. Pensez donc à mettre dans votre sac votre flacon d’huile de massage pour le jour J !

Pour accueillir bébé dans les meilleures conditions, constituez-lui le trousseau suivant :

• un body en coton ;
• un pyjama en velours ;
• une brassière chaude ;
• un bonnet ;
• une paire de chaussettes ;
• une couverture douce ;
• une gigoteuse ;
• un lange en coton (pratique lors du peau à peau) ;
• une couche jetable écologique.

Pour le séjour à la maternité : le sac maman et bébé

Après une période de surveillance d’environ deux heures, vous pourrez regagner votre chambre avec votre nourrisson. Afin de profiter pleinement de votre séjour, nous vous conseillons d’emporter ces indispensables dans votre valise de maternité :

• deux pyjamas ou chemises de nuit ;
• cinq tuniques ou tee-shirts amples ;
• deux leggings ou joggings ;
• un gilet ;
• une robe de chambre ou un peignoir ;
• deux paires de chaussettes ;
• des bas de contention (surtout si vous en portiez durant votre grossesse) ;
• des chaussons confortables ;
• deux serviettes de toilette de couleur foncée ;
• trois soutiens-gorge ;
• cinq culottes en coton ou jetables ;
• des protections hygiéniques ultra-absorbantes ;
• une trousse de toilette (gel douche, shampoing, savon d’hygiène intime, dentifrice, brosse à dents…) ;
• quelques produits de beauté (maquillage, crème hydratante pour le visage, soin anti-vergetures, démaquillant…) ;
• un sèche-cheveux.

Préparez également les affaires suivantes pour bébé :

• six à huit bodys s’ouvrant par devant ;
• six à huit pyjamas douillets ;
• trois gilets en laine ;
• quatre paires de chaussettes ;
• des chaussons ;
• des petits gants en coton (pour éviter que bébé ne se griffe) ;
• une ou deux gigoteuses ;
• une couverture en polaire ;
• deux capes de bain ;
• cinq bavoirs ou langes ;
• une tenue chaude pour la sortie de la maternité (un bonnet, un joli ensemble, une combinaison pilote ou un nid d’ange) ;
• un doudou ;
• une sucette (éventuellement) ;
• des couches jetables écologiques ou lavables ;
• des produits pour le change et le bain (liniment, lingettes, crème pour le change, savon doux, sérum physiologique…).

Certaines maternités fournissent les produits d’hygiène et de soin pour bébé. Pensez toutefois à vous renseigner avant la naissance afin d’être certaine de disposer de tout ce dont vous aurez besoin durant votre séjour.

Les documents administratifs à emmener

Avant de partir pour la maternité, n’oubliez pas d’emporter avec vous une pochette contenant les documents administratifs essentiels :

• votre pièce d’identité ainsi que celle du papa ;
• votre carte vitale ;
• votre carte de mutuelle ;
• votre dossier de maternité ;
• vos résultats d’analyses ;
• vos échographies ;
• votre carte de groupe sanguin ;
• votre projet de naissance (si vous en avez rédigé un) ;
• le livret de famille ou la reconnaissance anticipée (si vous avez effectué cette démarche).

Les indispensables en cas d’allaitement

Si vous avez décidé de donner le sein à votre enfant, voici ce que vous devez également mettre dans votre valise de maternité :

• des vêtements compatibles avec l’allaitement (qui s’ouvrent facilement sur les côtés ou sur le devant) ;
• trois soutiens-gorge d’allaitement ;
• des coussinets d’allaitement lavables (pour absorber les fuites de lait) ;
• des coquillages d’allaitement en nacre ou en argent ;
• une crème de soin à base de lanoline ou de miel stérilisé (en cas de crevasses sur les mamelons).

Bébé a passé 9 mois bien au chaud, en position physiologique, dans le ventre de sa maman, regroupé en position fœtale. Le porter contre vous en écharpe de portage permet de prolonger cette douceur et de faciliter la transition entre ce cocon rassurant et le monde extérieur. Avec un porte-bébé, votre enfant se sent en sécurité, blotti contre vous, ses membres contenus et regroupés, sans avoir à lutter contre la gravité. Cette proximité favorise un lien affectif fort et rassurant, tant pour le bébé que pour les parents. En plus, vous pourrez aller chercher votre café et petit-déjeuner avec bébé à la maternité, faire du peau à peau pour le papa et le laisser prendre sa place quand maman se repose tout en prenant confiance en vous avec bébé. Les écharpes de portage et porte-bébés Love Radius sont conçus pour offrir une ergonomie parfaite, respectant la position naturelle du bébé et assurant une répartition équilibrée du poids pour le porteur. Les designs sobres et épurés s’intègrent dans votre quotidien, vous permettant de garder les mains libres tout en étant proche de votre bébé. Des solutions conçues par des parents pour des parents et leur bébé, parfaites pour s’écha(r)per de la maternité en toute confiance avec style sans étiquette puériculture.

Nos conseils pour préparer votre valise de maternité en toute sérénité

Lorsqu’une femme enceinte organise sa valise de maternité, elle peut facilement se laisser aller et prévoir beaucoup trop d’affaires par peur de manquer. Pour vous aider à rester sereine lors de cette étape importante, nous vous invitons à suivre ces trois conseils.

1. Allez à l’essentiel en choisissant les éléments indispensables pour vous et votre bébé

Votre sac et votre valise de maternité ne sont pas extensibles (malheureusement !). Nous vous recommandons donc d’aller à l’essentiel en les préparant en fonction de vos besoins et de ceux de bébé. Emportez des vêtements pour vous habiller, des produits d’hygiène et de toilette et ce qui vous semble le plus approprié à votre confort.

Ce qui peut vous paraître nécessaire ne l’est pas forcément pour les autres mamans. Veillez toutefois à ne pas vous encombrer d’objets trop volumineux ou trop chers que vous n’utiliserez sans doute pas. Une fois que votre valise de maternité est terminée, vérifiez que tout ce que vous y avez mis se montrera utile à votre séjour.

2. Prenez du plaisir en préparant vos bagages pour la maternité

Organiser sa valise de maternité représente la dernière étape avant de rencontrer son enfant. À l’heure où vous lisez ces lignes, vous avez peut-être déjà terminé de décorer sa chambre et il ne vous reste plus qu’à préparer vos bagages pour le grand jour.

Profitez donc pleinement de ce moment qui annonce la fin de votre grossesse et le début de votre nouvelle vie de maman. Prenez du plaisir à réaliser ces ultimes préparatifs et connectez-vous avec votre bébé. Expliquez-lui par exemple que vous êtes en train de rassembler tout le nécessaire pour bien l’accueillir lors de sa naissance. Imaginez-le dans la jolie layette que vous avez choisie pour l’occasion avec le papa et appréciez cet instant unique !

3. N’ayez pas peur d’oublier quelque chose

Une fois votre valise de maternité terminée, détendez-vous et savourez les dernières semaines de votre grossesse. N’ayez pas peur d’avoir oublié quelque chose ! S’il s’avère qu’il vous manque un petit body ou votre gel douche favori, demandez au papa d’aller le récupérer à la maison ou de l’acheter en magasin. S’il s’agit d’un objet permettant de faciliter le travail, sollicitez la sage-femme qui s’occupe de vous afin qu’elle vous prête un ballon ou trouve une solution alternative.

Où se procurer tous les éléments de sa valise de maternité ?

Pour vous procurer tous les éléments de votre valise de maternité, vous pouvez vous rendre dans un magasin spécialisé en puériculture. Vous avez aussi la possibilité de faire vos achats en ligne sur des sites e-commerce français.

Nous vous conseillons d’opter pour des produits d’hygiène naturels et des articles fabriqués à partir de matières biologiques. La peau d’un bébé étant très sensible, il est nécessaire d’en prendre soin dès la naissance !

La FAQ de la valise de maternité

Quand faut-il préparer sa valise de maternité ?

Quelle taille de valise choisir pour aller à la maternité ?

Quelle tenue préparer pour la salle d’accouchement ?