Probleme menstruale: cum pot fi gestionate?

Există o serie de tulburări menstruale care te pot afecta în viața de zi cu zi: Elia îți oferă câteva explicații și sfaturi pentru a te ajuta să le identifici.

Ce sunt tulburările menstruale?

Tulburările menstruale sunt afecțiuni cu simptome de severitate variabilă legate de menstruație, care diferă de așa-numitul ciclu menstrual "normal", iar toate femeile cu menstruație pot avea o problemă menstruală la un moment dat în viață. Problemele menstruale pot fi legate de frecvența sau de lintensitatea menstruației, sau de ambele. Fiecare problemă are propria sa origine și propriul tratament.

Care sunt diferitele tulburări menstruale?

Problemele menstruale sunt numeroase, dar ele depind și de fiecare femeie în parte. De fapt, este imposibil să prezici dinainte ce probleme vei întâmpina în timpul menstruației și în timpul fazei tale de ciclu! Pentru a-ți oferi o mai bună înțelegere a problemelor menstruale, le-am împărțit mai jos, una câte una.

Perioade dureroase

Menstruațiile dureroase sau dismenoreea sunt dureri care apar cu puțin timp înainte, în timpul sau la 2 sau 3 zile după menstruație. Această problemă poate să apară încă de la primele menstruații în ladolescență (dismenoree primară) sau mai târziu, după mai multe cicluri (dismenoree secundară).

Durerea este în general localizată în partea inferioară a abdomenului și în pelvis. De asemenea, spoate fi însoțită de dureri de cap, greață sau vărsături și o senzație generală de oboseală.

Perioadele dureroase sunt în primul rând o problemă asociată cu exprimarea durerii, care se poate datora unei tulburări menstru ale identificabile, cum ar fi lendometrioza, fibroamele uterine, chisturile ovariene, un dispozitiv intrauterin (DIU) prost tolerat etc. Cu toate acestea, jumătate dintre femei nu vor găsi nicio cauză identificabilă pentru problema lor menstruală! Tratamentul constă, în general, în administrarea de analgezice pentru a calma durerea și în efectuarea de teste suplimentare pentru a căuta o afecțiune ginecologică mai gravă.

Perioade grele

Menstruațiile abundente sau hipermenoreea sunt menstruații anormal de abundente pe o perioadă îndelungată. Aceasta este o problemă menstruală foarte frecvent raportată de femeile aflate la menstruație.

Cantitatea de sânge evacuată în mod normal este în medie de 4 linguri pe o perioadă de 3 până la 7 zile. Cu toate acestea, o femeie care suferă de această tulburare poate pierde până la 6 linguri sau mai mult pe o perioadă mai lungă. Principala problemă asociată cu pierderea abundentă de sânge este faimoasa deficiență de fier.

Anemie în timpul menstruației

Perioadele abundente sunt cauza numărul unu a deficitului de fier la femeile cu o stare de sănătate bună! Deficitul de fier poate duce la anemie în timpul menstruației. În general, anemia lasă corpul să se simtă foarte obosit. Este foarte frecventă senzația de lipsă de aer la cel mai mic efort, pierderea poftei de mâncare, apariția durerilor de cap și a amețelilor, tulburări de dispoziție... În general, ne gândim la o stare de oboseală fizică sau psihică înainte de a lua în considerare posibilitatea uneianemii, care este relativ silențioasă! Așadar, este important să vă monitorizați fluxul menstrual și să rămâneți vigilentă în fața pierderilor excesive de sânge, pentru a exclude anemia și, dacă este necesar, să vă faceți un test de sânge prescris de medicul de familie. Puteți apoi să luați suplimente și să aveți o alimentație bogată în fier.

Modificări hormonale

Hormonii guvernează toate mecanismele organismului și se știe că influențează ciclul reproductiv, funcția sexuală, creșterea sau pierderea în greutate, starea de spirit, stresul etc. Nivelul de hormoni din timpul menstru ației se modifică în mod natural înainte și după ovulație, dar variațiile excesive în afara normei constituie un dezechilibru hormonal în ciclul menstrual. Această tulburare poate amplifica simptomele clasice ale sindromului premenstrual. De asemenea, ea poate fi cauza altor afecțiuni:

• Micoza în timpul menstruației, adică dezvoltarea unei ciuperci în mucoasa vaginală și vulvă, numită Candida Albicans ;
• Mâncărimi înainte, în timpul sau după menstruație. Mai mult decât o simplă neplăcere zilnică, mâncărimea este în general legată de o infecție sau de o inflamație a mucoasei.

Este posibil să faceți un test hormonal, inclusiv pentru nivelurile de estrogen și progesteron, pentru a afla mai multe despre starea dumneavoastră de sănătate.

Alte afecțiuni asociate cu menstruația

Alte probleme menstruale vă pot afecta ciclul menstrual. Am vorbit despre l"hipermenoree", dar există și opusul acesteia, l"hipomenoree", adică menstruații care nu sunt foarte abundente pe durata normală a ciclului. Atunci când ciclul este foarte lung (mai mult de 35 de zile), aceasta se numește s'oligomenoree'. lPe de altă parte, atunci când perioadele sunt complet absente, acest sse numeșteamenoree. Perioadele care revin prea regulat din cauza unui ciclu menstrual foarte scurt (mai puțin de 25 de zile) se numesc polimenoree. Sângerările în afara ciclului menstrual se numesc metroragie. Aceste simptome ar trebui să vă avertizeze asupra necesității de a vă trata tulburarea menstruală!

Care sunt cauzele problemelor menstruale?

Problemele menstruale, de la pubertate până la menopauză, pot fi cauzate de dezechilibre hormonale, de stres, de creșterea sau pierderea excesivă în greutate, dar și de afecțiuni ginecologice mai grave, cum ar fi endometrioza, inflamația uterului sau a ovarelor, anticoncepționalele, protecțiile sanitare neadecvate care pot provoca șocuri toxiceetc. Simptomele tale ar trebui, prin urmare, să te alerteze și să te determine să consulți medicul de familie, dacă este necesar, pentru un control.

Este normal să ai cheaguri de sânge în timpul menstruației?

Prezența unui cheag de sânge în perioada menstruală nu este în sine un motiv de îngrijorare: sconstă pur și simplu din celule sanguine care s-au coagulat și au format o masă vâscoasă. Acest fenomen este, de asemenea, mai frecvent dimineața, după o perioadă lungă de culcare pe timp de noapte, deoarece sângele are mai mult timp să se coaguleze. Prezența cheagurilor trebuie să vă alerteze dacă aveți alte simptome, cum ar fi menstruații neplăcute, oboseală, anemie etc.

Ce ar trebui să fac dacă am probleme cu menstruația?

Primul lucru pe care trebuie să îl faceți este să țineți un jurnal pentru a vă nota simptomele, precum și intensitatea și frecvența menstruației. Ar trebui apoi să vă faceți o programare la un profesionist din domeniul sănătății pentru a urmări aceste simptome și pentru a lua în considerare teste și controale suplimentare în cazul unei boli mai grave. Un examen clinic ginecologic poate fi completat de teste de laborator de sânge sau hormonale, un frotiu, radiografii sau chiar o histeroscopie (examinarea uterului), în funcție de tulburarea menstruală.

Întrebări frecvente privind tulburările menstruale

Care sunt problemele asociate cu menstruația?

Cum pot fi tratate problemele menstruale?

S-ar putea să vă placă și :

• Protecția menstruației: pe care să o alegi pentru perioada ta?
• Care sunt simptomele menstruației?
• Contracepția și menstruația: cum alegi?
• Lndometrioza, o boală ginecologică cronică
• Prima perioadă? Îți explicăm totul!
• Pot să fac sport în timpul menstruației?
• Este menstruația încă un subiect tabu?
• Cele mai bune aplicații pentru rigle! Gratuite și plătite
• Durata menstruației și a ciclului periodic la femei
• Culorile perioadei: ce înseamnă ele?
• Poți fi însărcinată și să ai în continuare menstruația?
• Scurgerile vaginale: ce sunt secrețiile vaginale?