ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من الألم أو عدم الراحة في ثدييهن ، سواء كان ذلك خلال الدورة الشهرية أو أثناء الحمل. في حين أن هاتين الحالتين قد يكون لهما أعراض متشابهة ، لا تزال هناك اختلافات يجب مراعاتها!
الشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية غالبا ما ترتبط بالتغيرات الهرمونية في الجسم ، في حين أن ألم الحلمة أثناء الحمل يرتبط أكثر بالتحضير للرضاعة الطبيعية. في أي حال ، من المهم استشارة أخصائي الصحة إذا كان الألم شديدا أو مستمرا. إيليا يفك رموز الموضوع!
من أين تأتي آلام الصدر؟
في النساء ، يمكن أن يكون للأورام الخبيثة عدة أصول! بالإضافة إلى الإصابة أو الصدمة ، وجود أورام غدية ليفية (أورام حميدة) أو عدوى (مثل التهاب الضرع) ، غالبا ما تكون هذه الأعراض موجودة أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية.
علامة الحمل المبكر
هذه الآلام يمكن أن تكون علامة مبكرة على الحمل! هذا لأنه خلال فترة الحمل ، تزداد مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون بشكل كبير من أجل دعم نمو الجنين وتطوره. يمكن أن تسبب هذه الهرمونات بعد ذلك تغيرات صغيرة في أنسجة الثدي: تضخم قنوات الحليب وزيادة تدفق الدم وتطور الغدد الثديية.
هذه التغييرات يمكن أن تجعل الغدة الثديية أثقل وأكثر حساسية ، وغالبا ما تؤدي إلى عدم الراحة. قد تعاني النساء الحوامل أيضا من الإحساس بالوخز أو الحرقان. يمكن أن تظهر هذه الأعراض في وقت مبكر من الأيام الأولى بعد الحمل وتزداد حدة في الأسابيع التالية ...
الحساسية بسبب وصول الدورة الشهرية
سبب آخر ، وليس أقلها ، هووصول الدورة الشهرية ! لقد مررنا جميعا بها (أو تقريبا) ، الدورة الشهرية لديهم نصيبهم من الأعراض ، خاصة في الأيام التي تسبق الحيض.
هذا لأنه خلال الدورة الشهرية ، تتقلب مستويات الهرمون بشكل كبير. وقبل الدورة الشهرية، تزداد مستويات هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى زيادة حجم الغدد الثديية واحتباس الماء في الأنسجة.
يمكن أن تؤدي هذه التغييرات في الجسم إلى الشعور بالتورم والتوتر ، مما قد يكون مؤلما وغير مريح. غالبا ما ترتبط هذه الحساسية بعدم الراحة العامة في أسفل البطن ، بالإضافة إلى أعراض ما قبل الحيض الأخرى مثل تقلب المزاج والصداع والتعب. السعادة المطلقة!
لماذا يكون الثدي أكثر حساسية أثناء الحمل؟
كما هو موضح أعلاه ، فإن التغيرات الهرمونية هي اضطراب حقيقي في جسم المرأة الحامل! ثم تغلي مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، وحتما ، تظهر مضايقات صغيرة ، مع ، من بين أمور أخرى ، ألم في الثديين.
ليس من غير المألوف أن يزداد حجم الثدي بسبب تضخم قنوات الحليب (للتحضير للرضاعة الطبيعية) وتطور الغدد الثديية.
ما هي مخاطر التهاب الثدي أثناء الحمل؟
بشكل عام ، هذه الأعراض ليست سببا رئيسيا للقلق ، لأنها شائعة جدا ، وغالبا ما ترتبط بالتغيرات الهرمونية ونمو الثدي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون علامة على مشاكل أكثر خطورة ، والتي تتطلب تشخيصا طبيا!
أسباب أخرى محتملة؟
- التهاب الضرع : هذا هو عدوى أنسجة الثدي التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل أو بعد الولادة. تشمل الأعراض الألم والاحمرار والالتهاب والحمى.
- كيس الثدي : هذا كيس صغير مملوء بالسوائل التي يمكن أن تتطور في الثدي. على الرغم من أنها عادة ما تكون حميدة ، إلا أنها قد تكون مؤلمة في بعض الأحيان أو تسبب التهابا.
- الورم الغدي الليفي : هذا ورم حميد في الثدي يمكن أن يحدث أثناء الحمل. على الرغم من أنه ليس بالضرورة خطيرا ، إلا أن الورم الغدي الليفي يمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة في الثدي.
- سرطان الثدي: على الرغم من ندرته ، يمكن أن يحدث سرطان الثدي أثناء الحمل. وبما أن الأعراض يمكن أن تشمل الألم أو وجود كتلة في الثدي ، فقد يتم الخلط بينها وبين الألم المرتبط بالحمل.
كيفية تشخيص أصل آلام الثدي؟
يمكن أن يكون للماستودونيا أصول مختلفة. لتشخيص أصل هذه الآلام ، يمكن إجراء العديد من الفحوصات الطبية.
قد يقوم الطبيب أولا بإجراء فحص سريري للثدي والأنسجة المحيطة به ، للبحث عن تشوهات مثل العقيدات أو تغيرات الجلد أو زيادة الاستجابة. إذا لم يتم الكشف عن أي تشوهات ، فمن المرجح أن يكون الألم بسبب التغيرات الهرمونية.
يمكن إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية للتحقق من وجود أورام أو تشوهات أخرى. يمكن للطبيب أيضا التحقق مما إذا كان الألم مرتبطا بتناول أو ارتداء وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو اللصقة أو اللولب الهرموني ، أو تناول العلاجات الهرمونية ، خاصة في سياق العلاج المضاد للفيروسات القهقرية.
أخيرا ، من الممكن أيضا إلقاء نظرة على جودة حمالة الصدر التي يتم ارتداؤها وملاءمتها! غالبا ما يتم نسيانها ، لكن حمالة الصدر الصغيرة جدا أو المعدلة بشكل سيئ يمكن أن تسبب أيضا عدم الراحة!
في حالة الألم المستمر أو غير العادي ، من الضروري تحديد موعد مع الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.
كيف تهدئ آلام الصدر من الحمل؟
الآن بعد أن عرفنا تقريبا كيف ولماذا ، دعنا ننتقل إلى حلول لتخفيف هذه الأعراض أثناء الحمل:
- ارتداء حمالة صدر مريحة ومناسبة : الأساسية ، ولكنها ضرورية ، لأنها يمكن أن تساعد في تثبيت الصدر في مكانه وتقليل الألم.
- تطبيق الحرارة : قد يكون من الممتع جدا استخدام وسادة التدفئة (أو زجاجة الماء الساخن) ، أو الاستحمام بالماء الساخن. ولكن في بعض الحالات ، ستكون الكمادات الباردة هي التي ستثبت فعاليتها. الأمر متروك لك!
- خذ المسكنات: إذا كان الألم شديدا ، فمن الممكن تناول المسكنات ، لتقليل الألم ، بالاتفاق مع طبيبك ؛
- اتباع نظام غذائي متوازن : غني بالأوميغا 3 والفيتامينات B و E ؛
- دفعات من آذريون أو البابونج ، المعروف للحد من الضمور أثناء الحمل ؛
- تجنب تحفيز الأطعمة والمشروبات: القهوة والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين يمكن أن تجعل الألم أسوأ.
- ممارسة الرياضة بانتظام : يمكن أن تساعد التمارين الخفيفة ، مثل المشي أو اليوجا ، في تقليل الألم عن طريق تحسين الدورة الدموية.
لماذا الثدي حساس بعد الولادة؟
بعد الولادة ، قد يكون الثدي أكثر رقة ومؤلمة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء. في الواقع ، أثناء الحمل ، تخضع الغدد الثديية لتغييرات كبيرة للتحضير للرضاعة. بعد الولادة ، تزداد الهرمونات التي تحفز إنتاج الحليب ، مما قد يؤدي إلى زيادة حجم الغدة الثديية والتوتر والألم في الحلمات. يمكن أن يكون هذا واضحا بشكل خاص خلال الأيام أو الأسابيع الأولى بعد الولادة.
وبعد ذلك ، دعونا نواجه الأمر ، يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية أيضا الضمور ، لأن الطفل يمتص من أجل تحفيز إنتاج الحليب. يمكن أن يكون الضغط على الغدد الثديية الحلمة مؤلما ، ويمكن أن تتهيج الحلمات أو تطرأ.
الأسئلة الشائعة حول ألم الصدر
ما هي العلامات الأولى للحمل قبل الدورة الشهرية ?
تختلف العلامات الأولى للحمل من امرأة لأخرى ، ولكن غالبا ما تظهر العلامات الأكثر شيوعا قبل غياب الحمل. الدورة الشهرية ! وتشمل هذه التعب ، بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث ، وكذلك الغثيان والقيء (غالبا ما يشار إليها باسم "غثيان الصباح") غالبا ما ترتبط بزيادة رد الفعل على الروائح.
كيفية التفريق بين ألم الصدر و الدورة الشهرية أو الحمل؟
قد يكون من الصعب التمييز بين هذين النوعين من الألم. ولكن هناك بعض القرائن التي قد تشير إلى السبب الدقيق. إذا ظهر ألم الثدي قبل الدورة الشهرية، فمن المرجح أن تكون مرتبطة بالدورة الشهرية. إذا واجهت تأخيرا في الدورة الشهرية، يمكن أن يكون هذا علامة على الحمل. ألم الثدي المرتبط ب الدورة الشهرية غالبا ما تكون خفيفة إلى معتدلة ، في حين أن الأمراض المرتبطة بالحمل يمكن أن تكون أكثر حدة. قد يكون الثدي أكثر رقة وإيلاما بشكل عام أثناء الحمل ، بينما أثناء الحمل ، الدورة الشهرية، فهي أكثر حساسية للمس.
