آلام المعدة والقواعد: كيفية تمرير الألم؟

تعاني العديد من النساء من عدم الراحة المتعلقة بالحيض وعسر الطمث. من بين الاضطرابات المختلفة التي قد يواجهها الشخص الحائض ، هناك آلام في المعدة الحيض. ألم في أسفل البطن. كيف تتوقف عن وجود آلام الرحم هذه أثناء الحيض؟

ملخص


لماذا تعانين من آلام في المعدة أثناء الحيض؟

الدورة الشهرية هي مصدر العديد من الاضطرابات وخاصة أعراض الدورة الشهرية. من الطبيعي جدا أن يكون لديك آلام ومضايقات صغيرة خلال فترة الحيض. الدورة الشهرية هي محيط من الهرمونات التي تؤثر على أجسامنا بعدة طرق. يرتبط سبب آلام المعدة أثناء الحيض ارتباطا مباشرا بالانقباضات القوية أو الأقل التي سيؤديها الرحم لطرد بطانة الرحم. تحدث هذه الانقباضات بسبب زيادة هرمون يسمى البروستاجلاندين.

ما هي آلام المعدة المختلفة أثناء الحيض؟

أثناء الحيض ، ليس من غير المألوف أن يكون لديك أنواع مختلفة من الألم. تتساءل العديد من النساء عن كيفية التوقف عن الشعور بألم في أسفل البطن أثناء الحيض. لإيجاد حلول ، من المهم تحديد وفهم آلام الدورة الشهرية. عادة ما تسمى آلام المعدة أثناء الحيض عسر الطمث من قبل مهنة الطب.

الانتفاخ المتكرر

خلال فترة الحيض ، وخاصة قبل وصولها مباشرة ، قد تكون عرضة لمتلازمة ما قبل الحيض وقد يكون ألم المعدة من أعراض الانتفاخ. في الواقع ، تحت تأثير هرمون البروجسترون ، سوف يتباطأ الجهاز الهضمي ويسترخي ولم يعد يقوم بعمله. يمكن أن يؤدي البروجسترون بعد ذلك إلى تراكم الغازات والإمساك ، وغالبا ما يكون مرادفا لتورم البطن أثناء الحيض. إذا أصبح الانتفاخ مزمنا ، نوصيك باستشارة الطبيب. بعض العلامات التي تدل على معاناتك من الانتفاخ أثناء دورتك الشهرية:

  • انتفاخ البطن
  • احتباس الماء
  • اضطراب في المعدة
  • انتفاخ البطن، أصوات الغرغرة في الجهاز الهضمي
  • رائحة كريهة عند طرد الغازات

تشنجات أكثر أو أقل عنفا

تشنجات الحيض هي الاضطراب الأكثر شيوعا لدى النساء الحائض. 80 ٪ من النساء يعانين من ألم في أسفل البطن والظهر والساقين والفخذين في وقت الدورة الشهرية. 15 ٪ من النساء المصابات بألم الرحم أثناء الحيض معاقات في حياتهن اليومية. غالبا ما ترتبط هذه التشنجات بالدوار أو الإسهال أو الصداع النصفي أو الغثيان أثناء الحيض.

يمكن أن يظهر عسر الطمث أو تشنجات الحيض وتشنجات الرحم في وقت مبكر من مرحلة المراهقة أو البلوغ. إذا ظهر الألم في مرحلة البلوغ ، فسيكون ذلك علامة على ظهور خلل أو علم الأمراض الأساسي.

يمكن أن تكون تقلصات البطن أثناء الحيض مؤلمة وعنيفة ولها عدة أسباب:

  • في حالة ارتفاع ذروة البروستاجلاندين وبالتالي تقلصات كبيرة جدا في الرحم
  • إذا كان سبب الألم مرتبطا بأمراض مثل التهاب بطانة الرحم ، غدي ، متلازمة تكيس المبايض ، الورم الليفي الرحمي. من المهم بعد ذلك استشارة الطبيب.

كيف تخفف آلام المعدة أثناء الحيض؟

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون ألم الدورة الشهرية لا يطاق ويجبر النساء الحائضات على تغيير أنشطتهن أو البقاء في السرير. هناك عدة طرق لتخفيف الانزعاج في البطن أثناء الحيض. ومع ذلك ، كن حذرا مع العلاج الذاتي ، تفضل دائما نصيحة أخصائي الصحة!

تناول الدواء

هناك العديد من الأدوية في السوق المتاحة في الصيدليات أو تحت وصفة طبية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
يوصي الأطباء بالعقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية والإيبوبروفين كعلاج الخط الأول. بعض الأدوية مثل Antadys أو Ponstyl خاصة بعلاج آلام البطن أثناء الحيض. قد يساعد Spasfon و Doliprane أيضا في تقليل التشنجات وتقلصات الرحم في الحيض عندما ينتشر الألم. احرص على عدم تناول الأسبرين الذي سيزيد من نزيف الحيض !
سيصف بعض الأطباء تناول حبوب منع الحمل التي سيكون لها تأثير في تنظيم الهرمونات والتحكم في الدورة الشهرية وتدفق الدم وآلام الحوض أثناء الحيض.

عبارة تحث المستخدم على اتخاذ إجراء -1

الطرق الطبيعية

من أجل تخفيف بشكل طبيعي هذا النوع من الألم أثناء الحيض ، لديك أيضا فرصة لتجربة الطرق الطبيعية التالية.
  • استخدم زجاجة ماء ساخن أو حفرة كرز لتخفيف آلام البطن
  • خذ حماما ساخنا للاسترخاء
  • احصل على قسط كاف من النوم وخذ وقتا للراحة أثناء النهار
  • يمكن أن يساعدك الوخز بالإبر وتقويم العظام في الحد من آلام الدورة الشهرية، خاصة تلك التي تعاني من الالتصاقات مرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي أو أمراض النساء.
  • مارس نشاطا رياضيا لطيفا مثل اليوجا أو المشي
  • قلل من تناول القهوة والشاي والملح
  • استخدم زيتا أساسيا (أو عدة!) مناسبا لتقلصات الرحم أثناء الحيض. اسأل الصيدلي للحصول على المشورة!
  • تجنب المواقف العصيبة
  • استخدم الحماية الصحية المناسبة حتى لا تزيد من انزعاجك
  • تجنب tabac والكحول.

من الذي يجب استشارته في حالة آلام المعدة المؤلمة؟

في حال كان ألم البطن مزمنا أثناء دورتك الشهرية ، سواء كان مصحوبا بنزيف كبير أم لا ، فمن المستحسن تحديد موعد للتشخيص مع طبيبك العام أو طبيب أمراض النساء أو ممرضة التوليد التي ستكون قادرة على تشخيصك وتقديم العلاج المناسب لك.
إذا كان الألم متكررا ويزداد شدته ، فقد يكون لديك التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية أو مرض آخر. إذا كنت تعانين من عسر الطمث ولكن الحيض لا يأتي، فمن المحتمل أن يكون لديك حمل نام. سيصف الطبيب أو أخصائي الصحة بعد ذلك فحصا لمعرفة السبب.

 

الأسئلة الشائعة لآلام المعدة أثناء الحيض

من أين تأتي آلام المعدة أثناء الحيض؟

يرتبط ألم الرحم أثناء الحيض بالتغيرات الهرمونية التي يمر بها الجسم. سوف تؤثر هرموناته وتخلق تشنجات أكثر أو أقل عنفا لطرد الدم من الحيض. قد تعاني أيضا من الانتفاخ أو الإمساك قبل الحيض والإسهال أثناء الحيض.

كيفية تمرير آلام في المعدة من هذه الفترة؟

 

ربما يعجبك أيضا: