جلد الدورة الشهرية كيف تعتني به أثناء الدورة الشهرية.:
خلال الدورة الشهرية وأثناء الحيض ، يتم اختبار بشرتنا ! الاختلافات في الهرمونات خلال الدورة ، وخاصة أثناء التدفق ، تضعف خلايا الجلد المتغيرة باستمرار . الجلد و الدورة الشهرية، ما هي حالة الوجه أثناء وبعد الحيض؟
ما هو جلد الدورة الشهرية ?
عندما يتعلق الأمر بجلد الدورة الشهرية يمكنك الرجوع إلى اقتباس أو عبارة مذكورة بين الأصدقاء أو للإعلان عن أنك حائض أو للتحدث عن أعراض الدورة الشهرية. يمكن أن يعني أيضا أن لديك حب الشباب أو البشرة الدهنية أو الجافة. لا تنسي أن بشرتك تتغير باستمرار خلال دوراتك وأن التغيرات في الاتساق والمظهر طبيعية تماما. خلال دورتك الشهرية ، سيخضع وجهك لتغييرات مختلفة: نحن نوجهك من خلال هذه النصائح القليلة لمساعدته على استعادة إشراقه.
ما هي آثار الدورة الشهرية على الجلد؟
ال الدورة الشهرية هي سبب العديد من اضطرابات الدورة الشهرية. الحالة العامة للبشرة هي واحدة منهم. ستلعب الهرمونات أثناء الدورة الشهرية دورا حاسما في الحالة المرئية لدورة الحيض:
- حب الشباب و ازرار الدورة الشهرية
- الزهم الزائد ، البشرة الدهنية
- البشرة الجافة
- تجفاف
- الحكه
- الرؤوس السوداء
- نسيج الجلد غير المتكافئ
فهم تغير الجلد في كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية
سوف يعكس الوجه جميع مراحل الدورة الشهرية وسوف يتفاعل معها. كيف يمكنك تحديد المراحل المختلفة للدورة من خلال النظر إلى رأسك؟
قبل الدورة الشهرية وصول البشرة الدهنية:
بعد فترة الإباضة وفي وقت متلازمة ما قبل الحيض وتقلب الهرمونات بما في ذلك مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون والتستوستيرون سيؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزهم لدى النساء. في هذه المرحلة ، قد تلاحظ انسداد المسام والرؤوس السوداء والبثور والجلد الذي يميل إلى أن يكون دهنيا أكثر من المعتاد. يمكننا أيضا التحدث عن حب الشباب الهرموني لأولئك الذين لديهم طفح جلدي كبير خلال هذه الفترة.
خلال الدورة الشهرية البشرة الجافة والحساسة:
بمجرد وصول البث الخاص بك ، سيصبح وجهك أكثر حساسية وجفافا. تصبح حبة البشرة أكثر وضوحا وباهتة ولها إشراق أقل. خلال هذا الوقت ، تكون هرموناتك في أدنى مستوياتها ويتم حساسية حاجز بشرتك. الجلد أثناء الدورة الشهرية عرضة للالتهابات ، لذلك من المهم ترطيبها جيدا دون تهيجها.
أما بعد الدورة الشهرية العودة إلى الجلد الطبيعي:
بعد الحيض ، ندخل مرحلة ما قبل التبويض. الجلد أقل جفافا ، وهو أكثر إشراقا ونعومة وأقل دهنية. تبدأ مستويات هرمون الإباضة في الارتفاع وسيكون للإستروجين تأثير على خلايا الجلد التي تصبح أكثر سلاسة ومقاومة وصلابة للاعتداءات الخارجية.
ما أنواع المنتجات التي يجب أن تختاريها لبشرتك أثناء الحمل؟ الدورة الشهرية ?
أثناء الحيض وفي كل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية ، من المهم العناية ببشرتك واتباع هذه النصائح:
إذا كنت تعانين من الخراجات وحب الشباب الكيسي والندبات ، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو الممارس العام الذي سيقدم لك المشورة بشأن الكريمات والأمصال والأقنعة أو غيرها من علاجات التجميل لاستخدامها في بشرتك خلال الدورة الشهرية. قد يصف أخصائي صحة المرأة أيضا العلاج الهرموني أو يتناول المكملات الغذائية.
بشكل عام ، استخدم الكريمات والأقنعة التي تعمل بشكل جيد بالنسبة لك. يمكن أن يرافقك تكييف روتين جمالك ويساعدك على عيش دورات الحيض بشكل أفضل ولكنه يساعدك أيضا على علاج عيوب "جلد الجلد" بلطف. الدورة الشهرية" وخاصة البشرة الدهنية.
بداية الحيض: ما الروتين للبشرة الدهنية؟
يمكنك تنظيف عيوبك بعمق عن طريق إجراء علاجات صباحية ومسائية باستخدام مقشرات لطيفة تفتح المسام وتتجنب تراكم الدهون الزائدة. لذلك من الضروري في هذا الوقت فتح المسام وتجفيف الدهون الزائدة الموجودة. تجنبي استخدام الكثير من المكياج أو كريم الأساس الذي قد يسد المسام. تفضل قوام الجل على الزيت ولا تتخطى على الأقل شطفا بالماء أو منظفا معتدلا. لا تستخدم أبدا المواد المهيجة التي يمكن أن تحسس وجهك للشمس. استخدم ملء الشاشة للحصول على الحماية المثلى. إذا لاحظت ظهور أعراض أخرى أو الكثير من الانزعاج ، استشر طبيب الأمراض الجلدية!
خلال الدورة الشهرية تنقية البشرة وترطيبها!
هذا هو الوقت المناسب لإحياء بشرتك وجسمك عن طريق شرب الكثير من الماء ، واستهلاك الفواكه والخضروات الغنية بالألياف. تطبيق روتين التخلص من السموم والجمال على جسمك. لا تتردد في استخدام المقشرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك. تجنب إزالة الشعر بالشمع ولكن تفضل الحمام الجيد والاسترخاء! يمكنك استخدام كريم مغذي ومرطب ومنظف لطيف بشكل يومي لتجنب إبراز تأثير الجفاف والجفاف في الطبقة العليا من البشرة.
نهاية الدورة الشهرية: رطبي البشرة واستمتعي بها
بعد فترة الحيض ، استخدم المنتجات الطبيعية و / أو العضوية مثل زيت جوز الهند ومصل فيتامين C وأقنعة الترطيب التي ستجلب الأكسجين إلى بشرتك لترطيبها بعمق دون جعلها دهنية واستعادة صحتها.
الأسئلة الشائعة حول جلد الدورة الشهرية
كيفية تطهير الجلد أثناء الدورة الشهرية ?
خلال الدورة الشهرية، يمكنك تنظيف وجهك بصابون معتدل محايد درجة الحموضة قدر الإمكان. لا تتردد في استخدام المنتجات الطبيعية التي من شأنها ترطيبها.
كيف هو الجلد بعد الدورة الشهرية ?
ربما يعجبك أيضا:
- آلام في المعدة و الدورة الشهرية كيف تجعل الألم يزول؟:
- التهاب الثديين أثناء الدورة الشهرية ما الذي يمكن عمله لتخفيف الألم؟:
- التعب أثناء الدورة الشهرية ما هي الحلول للعودة إلى الشكل؟:
- زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية ما هي الأسباب؟:
- القلق و الدورة الشهرية ماذا تفعل في حالة القلق؟:
- الإجهاد و الدورة الشهرية ما هو التأثير على الدورة الشهرية؟:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS): ما هو التأثير على الجسم و الدورة الشهرية ?
- الصداع و الدورة الشهرية كيف تخفف من الصداع النصفي؟:
ابق على اتصال؟