Periodischer Schutz: Welchen sollte man für seine Periode wählen?

Es gibt viele verschiedene Arten von periodischen Schutzvorrichtungen auf dem Markt. An welcher s'orientieren' Sie sich?


Was ist ein periodischer Schutz?

Sie sind in den Köpfen der Frauen Freundinnen oder Feindinnen des Alltags und eng mit dem Menstruationszyklus, der Regelblutung, dem weißen Ausfluss, der Schwangerschaft, aber auch mit gynäkologischen Erkrankungen wie Endometriose verbunden.
Im Durchschnitt hat eine Frau fast 400 Mal in ihrem Leben ihre Menstruation, das sind fast 2.400 Tage. Weltweit werden im Durchschnitt jede Sekunde etwa 1.500 Einwegeinlagen verbraucht, das sind fast 45 Milliarden Einwegeinlagen pro Jahr.
Marken und Hersteller bieten nachhaltige Einwegalternativen mit unterschiedlichen Zusammensetzungen an. Sich während der Menstruation gut zu schützen, ist eine gesellschaftliche Herausforderung, die das Wohlbefinden und das Vertrauen von Frauen während der Menstruation gewährleistet. Sie waren im Laufe der Geschichte und auch heute noch keine Selbstverständlichkeit!

Die Geschichte der Monatshygiene: vom Mittelalter bis heute

Wir bieten Ihnen eine kleine historische Zeitleiste über dieGeschichte der Hygieneeinlagen, um die Entwicklung unserer Entscheidungen zu bewerten. Vor derIndustrialisierung der Monatshygiene haben Frauen immer "hausgemachte" Lösungen gefunden, um sich vor ihrer Periode zu schützen. In der Regel stellten Frauen, die sich in einer prekären Menstruationssituation befanden, diese selbst aus Stoffen, Holz oder anderen mehr oder weniger hygienischen Materialien her.

Die ersten Spuren von Hygieneeinlagen lassen sich bis in die Antike zurückverfolgen:

  • Vorstufen des Stempels werden 1950 v. Chr. gefunden
  • Die Ägypterinnen verwendeten gerollte Wattebinden, die in den Vaginalkanal eingeführt wurden.
  • Die Römerinnen wiederum verwendeten Kompressen aus Papyrus, Gras oder Wolle, die um Holzstücke gewickelt wurden.


lJahrhunderts zeigen die Arbeiten von Pasteur, wie wichtig l"Intimhygiene" ist. Seitdem wird die Verwendung von Unterwäsche und hygienischen Vorrichtungen empfohlen und die ersten Menstruationshöschen werden eingeführt. Moderne Tampons wurden übrigens erst 1929 eingeführt.

Welche Arten von periodischen Schutzvorrichtungen gibt es?

Es gibt verschiedene Arten auf dem Markt: Wir bieten Ihnen einen kleinen Überblick über die am weitesten verbreiteten.

Die periodenunterwäsche

Die periodenunterwäsche ist unsere bevorzugte Wahl bei Elia! Sie ist eine echte Revolution, die den Bereich der Frauenhygiene seit einigen Jahren erfasst hat. Es ist eine hygienische Unterwäsche mit einer sehr einfachen Anwendung, die eine klassische Hygienevorrichtung ersetzen oder ergänzen wird. Menstruationshöschen werden wie herkömmliche Unterwäsche angezogen und saugen das Menstruationsblut auf und trocknen es bis zu 12 Stunden lang. Dank dergenialen Stoffzusammensetzung sind die Slips nur wenige Millimeter dick! Es ist ein sanfter, gesunder, nicht-intrusiver Schutz, der für die Frau sehr wirtschaftlich ist, da eine periodenunterwäsche fast 7 Jahre lang aufbewahrt werden kann. Der Menstruationsslip ist ein ideales Hygienesystem für die Nacht, insbesondere für Frauen, die starke Blutungen haben. Der Tragekomfort ist unübertroffen und es ist üblich, dass die Benutzerinnen ihre Periode fast vergessen!

Der Stempel

Der Tampon ist der saugfähige Schutz, der eine echte Revolution im Leben von Frauen und Menstruierenden geschaffen hat. Es ist ein intravaginales System, das indie Vagina geschoben wird, um den Menstruationsfluss aufzusaugen. Das Menstruationsblut wird aufgesaugt und für einige Stunden im Inneren festgehalten. Tampons sind sehr praktisch und können zu jedem Zeitpunkt der Menstruation verwendet werden. Sie sind eine gute Lösung für den Intimbereich beim Sport und insbesondere beim Schwimmen oder Baden, während sie bei der ersten Menstruation nicht so einfach zu verwenden sind. Einige Empfehlungen sollten jedoch unbedingt beachtet werden, um Infektionen und TSS ( Toxisches Schocksyndrom) zu vermeiden, wie z. B. die Tragedauer und das Händewaschen vor und nach dem Tragen.

Die Damenbinde und die Slipeinlage (waschbar oder wegwerfbar)

Binden sind Lösungen, die das Menstruationsblut aufsaugen. Wie bei Tampons gibt es verschiedene Absorptionsstufen: Binden für mittleren bis starken Ausfluss, Slipeinlagen für schwächere Blutungen oder Spotting. Binden sind sehr praktisch. Sie werden in den Boden des Slips gelegt und gewährleisten eine Absorption für einige Stunden. Die Binde ist eine gute Lösung für alle, die auf innere Hygieneeinlagen verzichten möchten. Sie ist heute die weltweit am häufigsten verwendete Option. Sie kann waschbar oder wegwerfbar sein und sollte auf jeden Fall aus möglichst natürlichen und unbehandelten Materialien bestehen.

Die Menstruationstasse

Die Menstruationstasse ist einintravaginaler Schutz , ähnlich wie ein Tampon, aber mit anderen Eigenschaften. Es ist eine Tasse aus biomedizinischem Silikon, die das Menstruationsblut auffangen und nicht aufsaugen wird. Sobald die Tasse voll ist, muss sie aus der Vagina gezogen werden, das Blut abgelassen, die Tasse gereinigt und wieder eingesetzt werden. Es handelt sich um eine dauerhafte und kostengünstige Lösung, die viele Anhänger gefunden hat, insbesondere in prekären Studentensituationen. Das Einsetzen und Herausnehmen des Cup erfordert eine gewisse Eingewöhnungszeit. Es gibt verschiedene Cup-Größen, die sich an die Stärke der Menstruation anpassen. Achten Sie dennoch darauf, einige Regeln einzuhalten: Tragen Sie den Cup nicht länger als 4 Stunden, waschen Sie sich die Hände und vor allem sterilisieren Sie ihn jeden Tag gründlich!

Der Menstruationsschwamm

DerMenstruationsschwamm ist ein periodischer Schutz, der in Frankreich sehr selten verwendet wird. Es handelt sich um einen Meeresschwamm, der wie der Tampon und die Tasse indie Vagina eingeführt wird. Sie saugt die Menstruation auf und hält sie für einige Stunden zurück. Es ist eine nachhaltige Lösung, nicht nur wegen seiner Herstellung, sondern auch wegen seiner Langlebigkeit. Dieser kleine Schwamm wird alle 3 bis 5 Monate gewechselt. Achten Sie darauf, ihn nicht länger als 4 Stunden aufzubewahren und ihn nach jedem Gebrauch gründlich zu waschen. Dieser saugfähige Schutz könnte Infektionen und Reizungen verursachen.

Der instinktive Fluss

Der freie instinktive Fluss ist kein Schutz im engeren Sinne des Wortes. Es handelt sich um eine Technik, mit der die Menstruation in den Tiefen der Vagina zurückgehalten wird, bis sie indie Toilette abfließt. Beim instinktiven Flow wird der Ausfluss der Menstruation vor allem durch die Muskeln des Beckenbodens kontrolliert. Nur wenige Frauen wenden diese Methode an, da es einfacher ist, die Methode des instinktiven Flusses anzuwenden, wenn Ihr Beckenboden muskulös ist und Sie einen leichten Ausfluss haben, als umgekehrt. Hüten Sie sich vor dem Gang zur Toilette oder dem Fleck auf der Hose für diejenigen, die die Technik noch nicht beherrschen! DasErlernen des freien Instinktflusses erfolgt über mehrere Zyklen. Zögern Sie nicht, periodische Schutzvorrichtungen wie die periodenunterwäsche zu verwenden, um kleinen Unannehmlichkeiten vorzubeugen.

Wie wähle ich meine periodischen Schutzhüllen aus?

Heutzutage gibt es verschiedene Einlagen zum Auffangen der Blutung, und jede menstruierende Person kann leicht eine Wahl treffen. Allerdings sind nicht alle Intimlösungen in Bezug aufSaugfähigkeit, Haltbarkeit und Zeitbeständigkeit gleich. Es ist wichtig, die Unterschiede und die Zusammensetzung genau zu kennen, um bei der Verwendung keine Enttäuschungen zu erleben und möglicherweise die eigene Gesundheit zu gefährden.

Zu vermeiden: umweltschädliche periodische Schutzvorrichtungen

Wir tragen heute eine Verantwortung gegenüber derUmwelt und derÖkologie. Wir empfehlen Ihnen, unabhängig davon, wofür Sie sich entscheiden, keine umweltschädlichen Hygieneeinlagen zu verwenden. Das gilt nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für unseren Planeten! Sie sind eine enorme Abfallquelle und brauchen zwischen 500 und 800 Jahre, um in der Natur abgebaut zu werden.
Hier sind einige Beispiele für Spuren von giftigen Substanzen, die Sie angesichts des Gesundheitsrisikos vermeiden sollten:

  • Pestizide, Dioxine, Phthalate, Halogenderivate
  • Nicht-OEKO-TEX Farbstoffe oder Färbemittel
  • Duftstoffe oder andere Zusatzstoffe
  • Nanopartikel aus Silber oder Kupfer
  • Synthetische Materialien, die nicht atmungsaktiv sind


Alle diese Schadstoffe enthalten endokrine Disruptoren, die sich sals krebserregend für den Körper erweisen können. lEinige intravaginale Lösungen wie Tampons können auch Fasern verlieren, wenn sie verwendet und insbesondere entfernt werden. Dies kann zuIrritationen, wiederholten Infektionen und sogar zu Pilzinfektionen führen!

Zu bevorzugen: gesunde und natürliche Schutzmittel

Bevorzugen Sie gesunde und natürliche Optionen für Ihre Unterwäsche und Ihren Hygieneschutz! Einige Kriterien, die Sie bei Ihrer Wahl im Hinterkopf behalten sollten:

  • Natürliche Materialien wie Baumwolle (wenn möglich Bio)
  • So bald wie möglich externe und nicht interne Geräte
  • Produkte mit klaren Etiketten und einer klaren Zusammensetzung
  • Produkte mit externen Zertifizierungen
  • Die Transparenz der Marke gegenüber ihren Konsumenten
  • Der Preis und die langfristigen Einsparungen, besonders wenn Sie Studentin mit einem kleinen Budget sind

Die FAQ zu Menstruationseinlagen

Wie wähle ich die richtige Monatshygiene?

Die Wahl der richtigen Monatshygiene war noch nie so einfach. Verbraucherinnen haben die Wahl zwischen verschiedenen Lösungen, um sich während ihrer Menstruation zu schützen. Wählen Sie das, was am besten zu Ihnen passt, je nach Ihrem Budget, Ihrer Empfindlichkeit, Ihrem Komfort oder derStärke Ihrer Periode. Sie können auch eine nachhaltige Lösung wählen, um Ihr Budget und die Umwelt deutlich zu entlasten und sich für eine möglichst gesunde periodische Option aus Bio-Baumwolle zu entscheiden.

Was ist der beste periodische Schutz?

Die beste Option ist die, in der wir uns am wohlsten fühlen und mit der wir in Bezug auf das Budget, die Zusammensetzung und die Herstellung am besten übereinstimmen! Je nach seinen Bedürfnissen (Nacht, Sport, Schwimmbad, aktiver Tag...) und seinem Bewegungsablauf wird der am besten geeignete Schutz nicht derselbe sein!

Warum sollten Sie sich für Elia Lingerie Menstruationsslips als periodischen Schutz entscheiden?

Elia Menstruationsslips sind eine echte Revolution und setzen alle wirtschaftlichen, ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Häkchen!

Welche periodischen Schutzvorrichtungen gibt es ohne Chemikalien?

Chemikalienfreie periodische Schutzvorrichtungen enthalten keine endokrinen Disruptoren, Pestizide, Glysophate, chemische Farbstoffe und Chlor. Fördern Sie den Kauf mit Bio-, OEKOTEX-Zertifizierungen, die eine Rückverfolgbarkeit und die Unbedenklichkeit des Produkts gegenüber dem Körper und der Umwelt garantieren.



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