1. Elia
    2. >
  2. Alles über Regeln
    3. >
  3. Wie erkennen wir das Ende unserer Periode?

Wie erkennen wir das Ende unserer Periode?

Jede Frau hat es schon einmal erlebt. Nach ein paar Tagen sportlicher Periode ist Ihre Damenbinde nicht mehr fleckig. Jippie, die Periode ist vorbei. Nur am nächsten Tag, Katastrophe, ist die Periode wieder da, Ihre weiße Hose ist fleckig, Ihre Bettwäsche ist kaputt ... Was ist also die Regel? Wie weiß man, wann die Periode aufhört? 

Inhaltsverzeichnis

 

Dauer der Menstruation: Wann ist es vorbei?

 Im Allgemeinen ist die Dauer der Menstruation und Blutungen sind von Person zu Person unterschiedlich und dauern im Durchschnitt zwischen 3 und 7 Tagen. Der Menstruationsfluss wird in den ersten Tagen der Periode am stärksten sein.

In ihrem Leben hat eine menstruierende Person bis zur Menopause fast 400 Mal ihre Periode. Ein Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag der Menstruation und endet am Tag vor Beginn der nächsten Menstruation. Die Zyklen dauern im Durchschnitt 28 Tage, können aber je nach Frau deutlich länger oder kürzer sein.

Wenn Sie einen unregelmäßigen Zyklus und eine unregelmäßige Periode haben, ist es für Sie schwieriger vorherzusagen, wann Ihre Periode endenwird ... Um sicherzugehen, dass Sie einen kurzen oder langen Zyklus haben, ist es wichtig, auf die Zeichen Ihres Körpers zu achten:

  • Eine Menstruationsapp verwenden, um Ihren weiblichen Zyklus zu verfolgen
  • Notieren Sie den ersten Tag und den letzten Tag der vaginalen Blutung
  • Geben Sie an, an welchen Tagen die Menstruation am stärksten ist und ob die Menstruation schmerzhaft ist.

Ende der Periode: Was ändert sich bei kurzen oder langen Perioden?

Manche Mädchen, die ihre Periode haben, erleben Episoden mit kurzen Perioden, dann wieder mit langen Perioden. lange Menstruation im Laufe ihres Lebens. Während der Menstruation verlieren Frauen zwischen 40 und 50 ml Blut, was etwa 8 Esslöffeln entspricht.

Blutmenge vor Ende der Periode

Ungewöhnlich kurze Menstruation

Wenn eine Frau eine kurze Periode hat, spricht man von einer Unregelmäßigkeit des Menstruationszyklus , die alsOligomenorrhoe bezeichnet wird. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine schwache Periode länger dauert als die durchschnittliche Blutung, die zwischen drei und fünf Tagen liegt. Achten Sie darauf, dass Sie nicht verwechseln von Schmierblutungen mit einer Menstruation. Sie könnten ein Anzeichen für Amenorrhoe übersehen (Ausbleiben der Periode während einer Schwangerschaft, Gesundheitsprobleme, Stress, Angstzustände)

Ungewöhnlich lange Menstruation

Wenn die Menstruation und die Blutungen lang anhaltend sind, d. h. länger als 7 Tage, spricht man von Menorrhagie oder Hypermenorrhoe. Dabei handelt es sich um eine starke und lange Regelblutung. Die Blutungen werden in der Regel von mehr oder weniger starken Unterleibsschmerzen begleitet. Zu einer starken Menstruation kommen noch weitere Symptome wie Blutarmut, starke Müdigkeit, Heißhunger und Kopfschmerzen hinzu. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, empfehlen wir Ihnen, einen Frauenarzt oder eine Hebamme aufzusuchen. Sie könnten anAdenomyose, Endometriose odereinem Fibrom leiden oder eine abnormale Blutbestimmung (falsch dosierte Hormone) haben.

Ist es normal, am Ende der Periode braunen Ausfluss zu haben?

Es ist möglich, dass Sie am Ende der Menstruation oder in der Mitte des Zyklus einen brauner Ausfluss oder brauner Ausfluss. Keine Sorge, es handelt sich dabei um oxidiertes Blut in der Gebärmutter oder in der Scheide. Brauner Ausfluss ist altes Blut, das mit dem weißen Ausfluss abfließt.

Die Farbe des Menstruationsbluts ändert sich an jedem Tag der Periode, je nach Blutfluss und den Bestandteilen der Blutung (Lochien, Gerinnsel, Fasern usw.). Zu Beginn der Periode kann das Blut blassrosa sein und nur eine geringe Menge enthalten, später wird es hellrot und kann Gerinnsel enthalten. Am Ende der Menstruation oder während der Spotting-Episoden kann es braun sein.

Ist es möglich, das Ende der Periode zu beschleunigen?

Um das Ende der Periode zu verkürzen, gibt es kein Patentrezept außer der Einnahme von Hormonen wie dem IUD oder der Antibabypille . Sie können es jedoch versuchen:

  • sich regelmäßig körperlich zu betätigen, den Sport, der Ihnen Spaß macht
  • Liebe machen. Geschlechtsverkehr und insbesondere der weibliche Orgasmus werden die Gebärmutter zusammenziehen und mehr Blut ausstoßen.
  • Eine ausgewogene Ernährung einnehmen und Mangelerscheinungen vermeiden 
  • Vitamin C oder Homöopathie einnehmen
  • Die Verwendung eines hormonellen Verhütungsmittels zur Unterdrückung oder Verringerung der Menstruation

Welche Menstruationseinlage sollte man für das Ende der Menstruation wählen?

Die ideale Lösung, um nicht mehr unter dem Stress einer langen, wieder einsetzenden Menstruation zu leiden, ist das Tragen eines periodenunterwäsche oder ein perioden bademode Handtuch, wenn Sie ans Wasser gehen. Die periodenunterwäsche aus Bio-Baumwolle und Tencel-Fasern bietet einen unvergleichlichen Komfort im Vergleich zu Binden, Slipeinlagen oder Tampons. So sind Sie bis zu 12 Stunden lang geschützt, ohne daran zu denken, dass Sie eine Monatshygiene tragen!

 

Sie werden auch mögen: