Tabu de menstruație: cum să lupți împotriva acestor idei preconcepute?

De ceva timp, impulsionate de influenceri de pe Instagram, branduri angajate precum Elia, podcasturi, auzim tot mai des despre menstruație în lumea modernă! Dar mai sunt încă multe de făcut: tabuurile încă persistă.


De ce vorbim despre tabuurile menstruale?

Tabu-ul menstruației se referă laomerta din jurul subiectelor menstruației și ciclului feminin, care se luptă pentru a-și găsi locul în viața de zi cu zi. Atunci când o femeie are menstruația, ea este în general condiționată să nu lase să se vadă nimic. Dureri, crampe menstruale, migrene, oboseală, protecție sanitară... Atâtea neplăceri și neplăceri care sunt trecute sub tăcere. În rândul sportivelor de top, fluxul menstrual este, de asemenea, un subiect tabu, care abia începe să apară în mass-media. Într-adevăr, care ar putea fi o explicație mai normală pentru a explica uneori o scădere a performanței? Este o situație fiziologică ca oricare alta.

Acest tabu în jurul menstruației merge uneori mai departe: poate fi însoțit și de stigmatizare, prejudecăți și superstiții intolerabile. În Franța, se presupune că femeile nu trebuie să mănânce maioneză atunci când sunt la menstruație, femeile indiene nu au voie să se apropie de mâncare sau să viziteze templele în timpul menstruației pentru a nu contamina nimic... Aceste false credințe populare contribuie la menținerea tabuului menstruației șiafectează viața și drepturile femeilor.

Care sunt credințele false despre menstruație?

Există mai multe credințe false despre fluxul menstrual, care își au rădăcinile în diferite culturi și origini.

Sângele menstrual nu este curat

Primul stigmat este acela că pierderea de sânge menstrual este murdară: asociat cu organele genitale feminine adesea neînțelese, sângele menstrual este adesea considerat impur.

Spre deosebire de sângele care ne curge prin vene și care simbolizează viața, scurgerile menstruale simbolizează moartea: moartea unui ovul care ar fi trebuit să se nască, lipsa fertilizării... Dar femeia nu este doar o mașină de făcut copii! Majoritatea bărbaților sunt, de asemenea, reticenți în a face sex în timpul menstruației, fie pentru că nu vor să se murdărească, fie pentru că se tem să nu-și vadă penisul acoperit de sânge.

Sângerările menstruale sunt fascinante datorită variațiilor de culoare și aspect: cheaguri, sânge roz, maro și negru. Fluxul menstrual poate lua mai multe aspecte în funcție de poziția sa în ciclu. Prin urmare, acesta pare mai puțin curat, mai puțin neted decât sângele roșu proaspăt și viguros pompat de inimă.

Durerea ciclului menstrual este normală

Femeile au fost învățate din timpuri imemoriale să nu vorbească despre menstruația lor și, prin urmare, să nu se plângă de ea, tăcând astfel durerile menstruale. Acest lucru a contribuit la perpetuarea de către următoarea generație de femei a ideii că este normal să sufere de dureri pelviene la fiecare ciclu: noi suntem și primele vinovate de această omertă! În timp ce menstruația poate provoca un ușor disconfort sau o senzație de apăsare în partea inferioară a abdomenului, nu este normal să ai crampe menstruale insuportabile: este necesară o vizită la ginecolog sau la un profesionist în domeniul sănătății.

Această lipsă de interes față de durerile și tulburările menstruale a sporit lipsa de cunoaștere a subiectului și, în special, întârzierea diagnosticării bolilor sau afecțiunilor ginecologice, cum ar fi endometrioza, sindromul șocului toxic, sindromul premenstrual etc. O femeie care se supără a avut adesea parte de remarca "ai menstruația sau ce?O femeie care se supără a avut de multe ori cel puțin o dată în viață remarca "dar ești pe ciclu sau ce?", în condițiile în care, ca toată lumea, putem avea zile bune sau rele, indiferent de variațiile hormonale ale ciclului sau de presupusa isterie...

Nu poți vorbi despre menstruația ta fără rușine

În prezent, este încă complicat pentru femei să spună deschis și simplu "îmi vine ciclul". Asistăm la dezvoltarea unor expresii sau formulări mai colorate: de exemplu, femeile au "lunile lor", "ragnagnas" sau chiar "englezii care vin".

La fel, atunci când o fată îi cere unei prietene o protecție sanitară pentru a o ajuta sau dacă are o pată când se ridică de pe scaun, de multe ori șoptește discret pentru a nu se afla... Tristă realitate! Nu a trecut mult timp de când circulația sângelui era reprezentată în reclame de un lichid albastru, mai igienic, mai "marketing". Acum, multe branduri, printre care și Elia, au reușit să îi redea culoarea naturală!

Deși se părea că acest cuvânt a fost eliberat în Occident, noi studii au arătat că o persoană din două ar considera nepotrivit să vorbească despre el în public. Mai mult, 46% dintre francezi cred că mamele sunt încăsingurele persoane care vorbesc despre menstruație.

Dar în alte țări, cum ar fi India, Nepal sau Africa, superstițiile legate de menstruație merg dincolo de rușine: unele persoane cu menstruație și-au pierdut chiar viața sau s-au sinucis, victime ale acestor tradiții și credințe intolerabile.

Nu poți să faci sport sau să înoți când ai ciclu

O altă concepție greșită frecventă este cănu esteposibil să faci sport în timpul menstruației! Dimpotrivă: sportul reduce crampele menstruale prin încălzirea și relaxarea țesutului muscular uterin. Sportul calmează contracțiile uterului și face ca durerea să fie mai ușor de suportat.

În ceea ce privește înotul și sporturile acvatice, deși societatea noastră igienică vede o problemă cu înotul în timpul menstruației, nu există o contraindicație fiziologică: facem baie! În orice caz, există protecții igienice adaptate la înot: tampoane, cupe, costume de baie menstruale... Există o mulțime de soluții pentru a te bucura de câteva lungimi în apă ca toată lumea!

Care sunt consecințele tabuului menstrual în Franța și în întreaga lume?

Atunci când jumătate din populația în cauză nu îndrăznește să vorbească despre viața sa de zi cu zi, despre ciclul menstrual sau despre menstruație, acest lucru poate avea consecințe asupra libertății de exprimare și, în general, asupra societății.

Nesiguranța menstruală

Nesiguranța menstruală este definită ca fiind dificultatea femeilor de a avea acces la protecție sanitară. În Franța, 1,7 milioane de femei suferă de această boală. Acest fenomen este deosebit de răspândit în rândul persoanelor care trăiesc pe stradă, dar se întâlnește și în rândul studenților, al persoanelor cu locuri de muncă nesigure și al femeilor aflate în închisoare.

Abandon școlar

Cine nu a fost indispus la o vârstă fragedă, cerând părinților un bilet de scuze pentru școală! Acest tabu în jurul durerii, a faptului de a fi confortabil cu propriul corp în această perioadă, este la originea unei rate ridicate de absenteism. Unele fete pot suferi chiar de abandon școlar atunci când apar absențe repetate, distrugându-și astfel viitorul.

Știm căeducația femeilor este un aspect foarte important într-o societate echitabilă. Pe de altă parte, accesul la cursuri de educație sexuală, biologie și fiziologie permite, de asemenea, tuturor să înțeleagă mai bine corpul și ciclul feminin. Lipsa de cunoaștere și teama de ceea ce nu se știe sunt, în general, la baza credințelor false: regulile trebuie explicate!

Izolarea socială

Menstruația poate duce, de asemenea, la izolare socială, în unele țări fiind considerate impure și nedorite în propriile case.

Ce se poate face pentru a lupta împotriva tabuului menstruației?

Din ignoranță și frică se nasc tabuurile. Prin urmare, este important să înțelegem fiziologia ciclului feminin, atât pentru fetele și băieții tineri, cât și pentru adulți:

  • Este un fenomen natural și fiziologic: ca urmare a degradării endometrului ca urmare a lipsei de fecundare, mucoasa uterină se evacuează prin vagin sub forma unei secreții sângeroase, cu sau fără cheaguri, a cărei culoare și vâscozitate pot varia.
  • Nu vă temeți de vocabular: menstruație, menstruație, vagin, vulvă... Nu sunt cuvinte vulgare, ci mai degrabă cuvintele potrivite pentru a descrie cu precizie anatomia feminină.
  • Femeile nu sunt nici nebune, nici isterice: menstruația nu este nici cauza sistematică, nici o scuză condescendentă pentru furie. Variațiile hormonale de-a lungul ciclului sunt, totuși, o explicație dovedită științific pentru schimbările de dispoziție care pot apărea ca parte a sindromului premenstrual.
  • Sângele menstrual nu este murdar: fie că este sânge din artere sau din descompunerea endometrului, este sânge și face parte din secrețiile naturale ale organismului, ca multe altele.


Nu uitați: menstruația nu este și nu ar trebui să fie un subiect tabu! Este un fenomen complet natural, nici murdar, nici necurat. Dimpotrivă, este un subiect despre care ar trebui să se vorbească.

S-ar putea să vă placă și :