Tabuurile menstruale: cum putem combate aceste idei preconcepute?

lDe ceva vreme, sub impulsul influencerilor de pe Instagram, al brandurilor angajate precum Elia și al podcasturilor, auzim tot mai des despre menstruație în lumea modernă! Dar mai este încă un drum lung de parcurs: tabuurile încă persistă.

Cuprins

De ce este menstruația tabu?
Care sunt concepțiile greșite despre menstruație?
Care sunt consecințele tabuului menstruației în Franța și în lume?
Ce se poate face pentru a combate tabuurile din jurul menstruației?

De ce este menstruația tabu?

Se vorbește despre un tabu menstrual la l"omerta" în jurul subiectelor legate de menstruație și de ciclul feminin, care se străduiesc să își găsească locul în viața de zi cu zi. Atunci când o femeie își are menstruațieea este în general condiționată să nu lase să se vadă nimic. Durerea, crampe menstrualeDureri, crampe menstruale, migrene, oboseală, protecție sanitară... Atâtea neplăceri și neplăceri care nu sunt menționate. În rândul sportivelor de top, fluxul menstrual este, de asemenea, un subiect tabu, care abia acum începe să apară în mass-media. Într-adevăr, ce explicație mai normală ar putea exista pentru o scădere a performanțelor? Este o situație fiziologică ca oricare alta.

Tabu-ul care înconjoară menstruația merge uneori mai departe: poate fi însoțit și de stigmate, prejudecăți și superstiții intolerabile. În Franța, se presupune că femeile trebuie să nu mănânce maioneză atunci când sunt la menstruație, în timp ce femeilor indiene le este interzis să se apropie de mâncare sau să viziteze temple atunci când sunt la menstruație pentru a nu contamina nimic... Aceste false credințe populare contribuie la menținerea acestui tabu menstrual șiafectează viața și drepturile femeilor.

Care sunt concepțiile greșite despre menstruație?

Există o serie de concepții greșite despre fluxul menstrual, care își au rădăcinile în diferite culturi și origini.

Sângele menstrual nu este curat

Primul stigmat este acela că pierderile de sânge menstrual sunt murdare: asociat cu tractul genital feminin, care este adesea înțeles greșit, sângele menstrual este adesea considerat impur.

Spre deosebire de sângele care curge prin venele noastre și care simbolizează viața, pierderile de sânge menstrual simbolizează moartea: moartea unui ovul care ar fi trebuit să se nască, absența fertilizării... Dar femeile nu sunt doar mașini de făcut copii! Majoritatea bărbaților sunt, de asemenea, descurajați de ideea de a face dragoste în timpul menstruației, fie pentru că nu vor să se murdărească, fie pentru că le este teamă să nu-și vadă penisul acoperit de sânge.

Sângerarea menstruală intrigă prin variațiile de culoare și de aspect: prezența cheagurilor, sânge roz, sânge negru, sânge maro... Fluxul menstrual poate lua mai multe aspecte diferite, în funcție de poziția sa în ciclu. Prin urmare, pare mai puțin curat și mai puțin neted decât sângele roșu, proaspăt și viguros, pompat de inimă.

Durerea ciclului menstrual este normală

Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au învățat să nu vorbească despre menstruația lor și, prin urmare, să nu se plângă de ea, ținând astfel sub tăcere durerile menstruale. Acest lucru a ajutat următoarea generație de femei să perpetueze ideea că este normal să suferi de dureri pelviene la fiecare ciclu: suntem și primele vinovate de această omerta! Deși menstruația poate provoca un ușor disconfort sau o senzație de tragere în partea inferioară a abdomenului, nu este normal să ai crampe menstruale insuportabile: este necesar un consult la un ginecolog sau la un profesionist din domeniul sănătății.

Această lipsă de interes față de afecțiunile și tulburările menstruale a dus la o ignoranță crescândă a subiectului și, în special, la întârzieri în diagnosticarea bolilor și afecțiunilor ginecologice, cum ar fi endometrioza, sindromul șocului toxic, sindromul premenstrual etc. O femeie care se supără a fost adesea întrebată cel puțin o dată în viață: "ai menstruație sau ce?" Dar, la fel ca toată lumea, putem avea zile bune sau rele, indiferent de variațiile hormonale ale ciclului sau de presupusa isterie...

Nu poți vorbi despre menstruația ta fără rușine

În prezent, este încă complicat pentru femei să s"deschidă și să spună pur și simplu "îmi vine ciclul". Asistăm la dezvoltarea unor expresii și formulări mai colorate: femeile au "lunile lor", "ragnagnas" sau "vin doamnele englezoaice".

La fel, atunci când o fată îi cere unei prietene un șervețel igienic pentru a se încălța sau dacă are o pată când se ridică de pe scaun, de multe ori șoptește discret pentru a nu ieși la iveală... Tristă realitate! Nu cu mult timp în urmă, circulația sângelui era reprezentată în reclame de un lichid albastru mai igienic, mai "marketing". Astăzi, multe mărci, printre care și Elia, au reușit să-i redea culoarea naturală!

Tocmai când părea s că libertatea de exprimare a fost eliberată în Occident, noi studii au dezvăluit, de fapt, că o persoană din două ar considera nepotrivit să vorbească despre asta în public. De fapt, 46% dintre francezi cred că mamele sunt încă l"singurele persoane cu care se poate vorbi despre menstruație".

Dar în alte părți ale lumii, cum ar fi l"India, Nepal și Africa, superstițiile legate de menstruație depășesc rușinea: unele femei cu menstruație și-au pierdut chiar viața sau s-au sinucis, victime ale acestor tradiții și credințe intolerabile.

Imposibilitatea de a face sport sau de a înota în timpul menstruației

O altă concepție greșită frecventă este cănu poți face sport în aceste perioade! Dimpotrivă: sportul ameliorează crampele menstruale prin încălzirea și relaxarea țesutului muscular uterin. Sportul calmează contracțiile luterului și face ca durerea să fie mai ușor de suportat.

În ceea ce privește înotul și sporturile acvatice, deși societatea noastră igienistă vede o problemă în a înota în timpul menstruației, nu există o contraindicație fiziologică: facem baie! În orice caz, există protecții sanitare potrivite pentru înot: tampoane, cupe, costum de baie pentru menstruatie... Nu ducem lipsă de soluții pentru a ne bucura de câteva ture pe lla fel ca toată lumea!

Care sunt consecințele tabuului menstruației în Franța și în lume?

Atunci când jumătate din populația în cauză nu îndrăznește să vorbească despre viața de zi cu zi, despre ciclul menstrual sau despre menstruație, acest lucru poate avea consecințe asupra libertății de exprimare și asupra societății în general.

Nesiguranța menstruală

Insecuritatea menstruală este definită ca fiind dificultatea pe care o au femeile de a avea acces la protecție sanitară. În Franța, 1,7 milioane de femei suferă de această afecțiune. Acest fenomen este deosebit de răspândit în rândul persoanelor care trăiesc pe străzi, dar se întâlnește și în rândul studenților, al persoanelor cu un loc de muncă precar și al femeilor aflate în închisoare.

Abandon școlar

Cine nu a fost indispus la o vârstă fragedă, cerând părinților un bilet de scuze pentru școală! Acest tabu care înconjoară durerea și faptul de a fi în largul tău în această perioadă se află la originea unei rate ridicate de absenteism. Unele fete tinere pot chiar să abandoneze școala dacă absentează în mod repetat, punându-și astfel în pericol viitorul.

Știm căeducația femeilor este o parte foarte importantă a unei societăți echitabile. În plus, accesul la cursuri de educație sexuală, biologie și fiziologie oferă, de asemenea, tuturor o mai bună înțelegere a corpului și a ciclului feminin. Lipsa de cunoaștere și teama de ceea ce nu știm se află în general la baza convingerilor false: regulile trebuie explicate!

Izolarea socială

Menstruația poate duce, de asemenea, la izolare socială, în unele țări în care femeile sunt considerate impure și nedorite în propriile case.

Ce se poate face pentru a combate tabuurile din jurul menstruației?

Tabuurile apar din lignoranță și frică. Așadar, este important să înțelegem fiziologia ciclului feminin, atât pentru fetele și băieții tineri, cât și pentru adulți:

Acesta este un fenomen natural și fiziologic: ca urmare a degradării l"endometrului ca urmare a lipsei de fertilizare, mucoasa uterină s"se evacuează prin vagin sub forma unei scurgeri sângeroase, cu sau fără cheaguri, a cărei culoare și vâscozitate pot varia.
Nu vă temeți de vocabular: menstruație, menstruație, vagin, vulvă... Nu sunt cuvinte vulgare, ci cuvintele potrivite pentru a descrie cu precizie anatomia feminină l.
Femeile nu sunt nici nebune, nici isterice: menstruația nu este nici cauza sistematică, nici o scuză condescendentă pentru furie. Variațiile hormonale de-a lungul ciclului sunt, totuși, o explicație dovedită științific pentru schimbările de dispoziție care pot apărea în cadrul sindromului premenstrual.
Sângele menstrual nu este murdar: fie că este sânge din artere sau din descompunerea endometrului, este sânge și face parte din secrețiile naturale ale organismului, ca multe altele.

Nu uitați: menstruația nu este și nu ar trebui să fie un subiect tabu! Este un fenomen complet natural, nici murdar, nici impur. Dimpotrivă, este ceva despre care trebuie să vorbim.

Costumele noastre de baie menstruale