Congedo per malattia per periodi dolorosi: è possibile?

Le mestruazioni sono ancora un argomento tabù nel mondo professionalemolte donne si sentono obbligate ad andare al lavoro nonostante mestruazioni dolorose, pesanti o addirittura emorragiche. andare al lavoro nonostante mestruazioni dolorose, pesanti o addirittura emorragiche. Tuttavia, è difficile lavorare in queste condizioni, soprattutto se si avvertono altri sintomi legati alle mestruazioni: stanchezza, mal di testa, mal di stomaco, ecc. Posso andare dal mio medico per ottenere un'assenza dal lavoro? Come si gestiscono le mestruazioni in azienda? Vediamo insieme le risposte a queste domande!

Si può perdere il lavoro a causa delle mestruazioni?

Sì ! Il periodi dolorosi (dismenorrea) o il flusso mestruale abbondante non consentono sempre di essere al top della salute e possono richiedere qualche giorno di assenza dal lavoro. Tuttavia, non potete decidere di assentarvi dal lavoro da un giorno all'altro. È necessario recarsi dal medico di famiglia o dal ginecologo per ottenere un congedo per malattia.

Questo documento certifica al vostro datore di lavoro che siete non è in grado di lavorare. Per compensare la perdita di salario, se interrompete il lavoro durante il periodo di inabilità, riceverete il pagamento di un'indennità giornaliera (IJ) dalla cassa malattia nazionale. L'indennità rappresenta 50% dello stipendio giornaliero. Si prega di notare periodo di attesa di 3 giorni si applica a partire dal primo giorno di assenza dal lavoro, a meno che il datore di lavoro non copra i costi dell'assenza dal lavoro. Ad esempio, se vi assentate dal lavoro per 5 giorni, riceverete solo 2 giorni di indennizzo.

Come posso ottenere un congedo per malattia per periodi dolorosi?

Per ottenere l'assenza dal lavoro per periodi dolorosi, è necessario rivolgersi a un medico. Il medico deciderà se è necessario assentarsi dal lavoro in base al vostro stato di salute. Ecco tutti i passi da compiere per ottenere il certificato medico.

Consultare un medico generico o uno specialista

Il primo passo è quello di recarsi da un medico per un controllo. Si consiglia di rivolgersi a un medico di base. È più economico e più veloce ottenere un appuntamento e è il modo migliore per diagnosticare il vostro stato di salute.è lil modo migliore per diagnosticare il vostro stato di salute. Inoltre, se vi recate dal vostro MEDICO DI FAMIGLIA ! l , il medico vi rilascerà un certificato medico che attesta la vostra inabilità al lavoro.

Tuttavia, se i sintomi sono cronici o molto intensi, il medico vi indirizzerà da uno specialista per un esame più approfondito. specialista per effettuare esami più approfonditi e scoprire la causa della dismenorrea. Le mestruazioni dolorose o pesanti possono essere il segno di una serie di condizioni, tra cui'endometriosi, l'adenomiosifibromi uterini, polipi endometriali uterini, ecc. Solo un ginecologo può fare questa diagnosi!

Inviate l"arrêt" al vostro datore di lavoro e al sistema di sicurezza sociale.

Per sfruttare al meglio i vostri giorni di riposo, ildi lavoro legati al periodo mestruale deve essere inviata alla cassa malattia primaria e al vostro datore di lavoro. Il modulo per il congedo di malattia è composto da tre parti e avete due opzioni:

• Voi riceve solo la sezione 3 il vostro medico lo invierà a l. Tutto ciò che dovete fare è inviare il documento al vostro datore di lavoro;
• Si ricevere tutte e tre le parti Spetta a voi inviare ogni sezione alla persona giusta. La prima va inviata alla cassa malattia principale, la seconda ai servizi amministrativi della vostra CPAM e la terza al vostro datore di lavoro.

LDeve essere inviato al massimo 48 ore dopo la visita dal medico. Per vostra informazione, il documento inviato al vostro datore di lavoro non include alcun dato medico. Quindi non dovete giustificare il motivo della vostra assenza se non volete farlo!

Come si gestiscono i problemi mestruali al lavoro?

Molto spesso le mestruazioni arrivano quando meno te lo aspetti, a meno che tu non sia previdente e utilizzi un'applicazione per il calendario mestruale. In ogni caso, se non è possibile assentarsi dal lavoro, è necessario gestire i vostri problemi mestruali e i sintomi associati durante l'orario di lavoro.

Periodi dolorosi

I periodi di dolore non sono piacevoli quando ci si deve concentrare su un compito o si devono eseguire azioni manuali. L'obiettivo è ridurre il più possibile il dolore in modo che sia sopportabile. Ad esempio, è possibile : 

• Assunzione di ibuprofene Ibuprofene: questo farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) è particolarmente indicato per i dolori mestruali. L'ibuprofene agisce direttamente sulle prostaglandineuna molecola che provoca il dolore. Fare attenzione a rispettare la posologia giornaliera e a non utilizzare questo farmaco per più di tre giorni consecutivi. In alternativa, l'assunzione di un antispastico può aiutare a ridurre il dolore dei crampi mestruali ;
• Uso della borsa dell'acqua calda Applicando una borsa dell'acqua calda sul basso addomemigliora la circolazione sanguigna, rilassa la muscolatura e ridurre i dolori mestruali. Se non ne possedete una, potete realizzare in casa una una borsa dell'acqua calda per le mestruazioni a secco ;
• Prendete un po' d'aria fresca e fate una passeggiata l Stare sedute tutto il giorno non aiuta ad alleviare i dolori mestruali! Non appena sentite il ritorno del dolore, fate una breve pausa e fate una passeggiata per alleviare il disagio. Fate una breve pausa e andate a fare una passeggiata per alleviare il disagio..

Mestruazioni abbondanti o emorragiche

Il mestruazioni abbondanti comportano la necessità di cambiare regolarmente la protezione sanitariasoprattutto se si indossano assorbenti o tamponi. Non vergognatevi di fare diverse pause durante la giornata per indossare una nuova protezione, non appena sentite che quella che indossate non assorbe più nulla. Per ovviare a questo problema, prendete in considerazione una protezione sanitaria esterna come mutande mestruali ! Se acquistate un modello adatto al vostro flusso, vi basterà un paio di mutande mestruali al giorno.

Per ridurre il numero di mestruazioni, è possibile chiedere al medico consigli su contraccezione ormonale come la pillola contraccettiva, l'impianto contraccettivo o la spirale ormonale. Questa è un'opzione se si preferisce non indossare protezioni sanitarie durante le mestruazioni o se si soffre di mestruazioni emorragiche.

Devo dire al mio datore di lavoro se soffro di dismenorrea cronica?

Soffrite regolarmente di mestruazioni dolorose? Allora vi consigliamo di parlarne con il vostro datore di lavoro o con una persona di fiducia (dirigente, direttore, responsabile delle risorse umane, ecc.). In questo modo, potrete chiedere di avere la vostra postazione di lavoro l'adattamento della vostra postazione di lavoro ! Ecco le diverse soluzioni che potete prendere in considerazione con la vostra azienda:

• Telelavoro A casa, potete fare delle pause quando le mestruazioni diventano troppo dolorose senza temere gli sguardi dei colleghi. Sarà più facile gestire la giornata e si ridurrà anche lo stress legato agli spostamenti;
• Alleggerire o modificare il carico di lavoro durante le mestruazioni È meglio evitare tutte le situazioni scomode in cui sarà difficile gestire i periodi di dolore: viaggi di lavoro, lunghe riunioni, ecc. Discutete con la vostra azienda per trovare un accordo e concentratevi su compiti e missioni che vi permettano di fare delle pause se necessario!

E il congedo mestruale?

In Francia, il Il Codice del lavoro non impone alle aziende di offrire alle dipendenti un congedo mestruale.. Come promemoria, il congedo mestruale consente alle donne di assentarsi dal lavoro durante le mestruazioni, senza dover fornire alcuna motivazione! Attualmente in Europa, solo la Spagna ha proposto un disegno di legge per il 2022 per concedere tre giorni di congedo alle donne che soffrono di mestruazioni dolorose, con una possibile estensione di due giorni su presentazione di un certificato medico.

Tuttavia, alcune aziende francesi hanno scelto di introdurre il congedo mestruale a beneficio delle loro dipendenti. Non esitate quindi a i vostri superiori per sapere se esiste per sapere se esiste un programma di questo tipo, o perché non proporlo!

FAQ da l"Congedo per malattia per periodi dolorosi

Come si giustifica un'assenza dovuta a mestruazioni dolorose?

Come posso alleviare i dolori mestruali al lavoro?

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