Congedo per malattia per periodi dolorosi: è possibile?
Le mestruazioni sono ancora un argomento tabù nel mondo professionalee di conseguenza molte donne si sentono obbligate ad andare al lavoro nonostante andare al lavoro nonostante il ciclo mestruale doloroso, pesante o addirittura sanguinante. Tuttavia, è difficile lavorare in queste condizioni, soprattutto se si avvertono altri sintomi legati alle mestruazioni: stanchezza, mal di testa, mal di stomaco, ecc. Può rivolgersi al suo medico per ottenere un'aspettativa dal lavoro? Come gestite il vostro periodo nei locali dell'azienda? Vediamo insieme le risposte a queste domande!
Si può perdere il lavoro a causa delle mestruazioni?
Sì ! Il mestruazioni dolorose (dismenorrea) o un flusso mestruale abbondante non sempre consentono di essere al meglio e possono richiedere alcuni giorni di assenza dal lavoro. Tuttavia, non si può decidere di perdere il lavoro da un giorno all'altro. È necessario di recarsi da un medico o da un ginecologo per ottenere un congedo per malattia. per ottenere un congedo per malattia.
Questo documento attesta al vostro datore di lavoro che non sono in grado di lavorare. Per compensare la perdita di stipendio, l'interruzione dell'attività lavorativa durante il periodo dà diritto a pagamento delle indennità giornaliere (IJ) dal Fondo nazionale di assicurazione malattia. I benefici rappresentano 50% del salario giornaliero. Si prega di notare che c'è un periodo di attesa di 3 giorni si applica a partire dal primo giorno di assenza, a meno che il datore di lavoro non copra i costi dell'assenza professionale. Ad esempio, se l'assenza dal lavoro è di 5 giorni, si riceveranno solo 2 giorni di indennità.
Come posso ottenere un congedo per malattia per periodi dolorosi?
Per ottenere un congedo per malattia per periodi dolorosi, è necessario recarsi dal medico. Il medico deciderà se è necessario assentarsi dal lavoro a causa del vostro stato di salute. Di seguito sono riportati in dettaglio tutti i passi da compiere per ottenere il certificato medico.
Consultare un medico generico o uno specialista
Il primo passo è consultare un medico per farsi visitare. Si consiglia di rivolgersi a un medico di base. Meno costoso e più veloce per ottenere un appuntamentoQuesto è il modo migliore per diagnosticare la propria salute, e se si va a vedere il proprio medico di base ! Al termine della visita, il medico rilascerà un certificato di malattia che attesta l'impossibilità di lavorare.
Tuttavia, se i sintomi sono cronici o molto intensi, il medico vi invierà da uno specialista per ulteriori esami. specialistica per effettuare esami più approfonditi e scoprire e scoprire la causa della dismenorrea. Le mestruazioni dolorose o pesanti possono essere il segno di diverse condizioni: il'endometriosi, l'adenomiosiun fibroma uterino, polipi endometriali uterini, ecc. Solo un ginecologo può fare questa diagnosi!
Inviate il vostro congedo al vostro datore di lavoro e alla previdenza sociale
Per approfittare dei giorni di riposo, ilinterruzione del lavoro legata alle mestruazioni deve essere inviato all'indirizzo fondo di assicurazione sanitaria primaria e al vostro datore di lavoro. Il modulo per le assenze per malattia si compone di tre parti, e avete due opzioni:
- Tu ricevere solo la parte 3 Il paziente riceve solo la parte 3: il medico è responsabile dell'invio alla compagnia di assicurazione sanitaria. Tutto ciò che dovete fare è inviare il documento al vostro datore di lavoro;
- Tu ricevere tutte e tre le parti Riceverete le tre parti: sta a voi inviare ogni parte alla persona giusta. Riceverete le tre parti: sta a voi inviare ciascuna parte alla persona giusta. La prima parte va inviata alla cassa malattia primaria, la seconda ai servizi amministrativi della vostra CPAM e la terza al vostro datore di lavoro.
Dovete inviarlo entro e non oltre massimo 48 ore dopo la visita dal medico. A titolo informativo, il documento inviato al vostro datore di lavoro non contiene dati medici. Pertanto, non dovete giustificare il motivo della vostra assenza se non volete farlo!
Come affrontare i problemi mestruali al lavoro?
Molto spesso le mestruazioni arrivano quando meno ce lo si aspetta, a meno che non si sia previdenti e si utilizzi un'applicazione per il calendario mestruale. In ogni caso, se non è possibile ottenere un periodo di ferie dal lavoro, si dovrà gestire il vostro disturbi mestruali e i sintomi associati durante l'orario di lavoro.
Periodi dolorosi
I periodi di dolore non sono piacevoli quando ci si deve concentrare su un compito o si devono eseguire azioni manuali. L'obiettivo è ridurre il dolore il più possibile, in modo da renderlo sopportabile. È possibile, ad esempio
- Assumere ibuprofene Questo farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) è particolarmente indicato per i dolori mestruali. L'ibuprofene agisce direttamente sul prostaglandineuna molecola che provoca dolore. Assicurarsi di assumere la dose giornaliera corretta e di non utilizzarlo per più di tre giorni di seguito. In alternativa, l'assunzione di un farmaco antispasmodico può aiutare a ridurre il dolore di crampi mestruali ;
- Utilizzo di una borsa dell'acqua calda Utilizzare una borsa dell'acqua calda: applicando una borsa dell'acqua calda sul vostro addome inferioremigliorare la circolazione sanguigna, rilassare i muscoli e ridurre i dolori mestruali. ridurre i dolori mestruali. Se non ne avete uno, potete fare un borsa dell'acqua calda per il periodo secco a casa ;
- Prendere aria fresca e fare una passeggiata Prendere aria fresca e fare una passeggiata: stare seduti tutto il giorno non aiuta le mestruazioni dolorose! Non appena si avverte il dolore, fare una breve pausa e fare una breve pausa e camminare per alleviare il disagio.
Mestruazioni abbondanti o sanguinanti
Il mestruazioni abbondanti significa che è necessario cambiare regolarmente la protezione sanitariasoprattutto se si indossano assorbenti igienici o tamponi. Non vergognatevi di fare diverse pause durante la giornata per indossare un nuovo assorbente non appena sentite che quello che indossate non assorbe più nulla. Per ovviare a questo problema, si consideri un protezione sanitaria esterna come mutandine mestruali ! Se ne acquistate una adatta al vostro flusso, è sufficiente un paio di mutandine mestruali al giorno.
Per ridurre la quantità di flusso mestruale, è possibile chiedere al medico consigli su contraccezione ormonale come la pillola contraccettiva, l'impianto contraccettivo o lo IUD ormonale. Si tratta di un'opzione se si preferisce non indossare protezioni sanitarie durante le mestruazioni o se si soffre di periodi di sanguinamento.
Devo informare il mio datore di lavoro della dismenorrea cronica?
Soffrite regolarmente di mestruazioni dolorose? Si consiglia di con il vostro datore di lavoro o con una persona di fiducia all'interno dell'azienda (manager nell'azienda (dirigente, direttore, responsabile delle risorse umane, ecc.). In questo modo, è possibile richiedere che la propria postazione di lavoro regolazione della postazione di lavoro ! Ecco le diverse soluzioni che possono essere previste con la vostra azienda:
- Impostazione del telelavoro Telelavoro: a casa, potete fare delle pause quando le mestruazioni diventano troppo dolorose senza temere gli sguardi dei colleghi. Sarà più facile gestire la giornata e ridurre lo stress legato al viaggio;
- Alleggerire o modificare il carico di lavoro durante il periodo mestruale. È meglio evitare tutte le situazioni scomode in cui sarà difficile gestire i periodi di dolore: viaggi di lavoro, lunghe riunioni, ecc. Discutete con la vostra azienda per trovare un accordo, e concentratevi su compiti e incarichi che vi consentano di fare delle pause quando necessario!
E il congedo mestruale?
In Francia, il Il Code du travail non obbliga le aziende a offrire alle dipendenti un congedo mestruale. Come promemoria, il congedo mestruale consente alle donne di assentarsi dal lavoro durante le mestruazioni, senza alcuna giustificazione! Attualmente in Europa, solo la Spagna ha proposto un disegno di legge nel 2022 per concedere tre giorni di congedo alle donne che soffrono di mestruazioni dolorose, con una possibile estensione di due giorni dietro presentazione di un certificato medico.
Tuttavia, alcune aziende francesi hanno scelto di introdurre il congedo mestruale a beneficio delle proprie dipendenti. Quindi non esitate a i vostri superiori per scoprire se tale per scoprire se esiste uno schema del genere, o perché non proporlo!
FAQ sul congedo per malattia per periodi dolorosi
Come si giustifica un'assenza per periodi dolorosi?
Dovete consultare un medico generico o un ginecologo per ottenere un congedo per malattia, di cui dovete informare il vostro datore di lavoro entro 48 ore. Se la vostra azienda offre un congedo mestruale, potete assentarvi senza una giustificazione medica, ma verificate prima con il vostro responsabile delle risorse umane.
Come si possono alleviare i dolori mestruali al lavoro?
Per alleviare efficacemente i dolori mestruali durante l'orario di lavoro, ecco cosa si può fare: assumere ibuprofene o un antispastico (da non mischiare senza il parere del medico), bere zenzero o camomilla, usare una borsa dell'acqua calda e fare una pausa non appena necessario.