Le migliori app per i righelli! Gratuite e a pagamento
Migliorare i nostri schemi di sonno, decifrare la composizione dei nostri alimenti, calcolare il numero di passi che facciamo ogni giorno: oggi la tecnologia è chiaramente al servizio della nostra salute. Infatti, diverse applicazioni consentono oggi alle donne di seguire il proprio ciclo mestruale, in particolare le mestruazioni.
Che cos'è un'applicazione di regole?
Un'app per le mestruazioni consente di seguire il ciclo e, in particolare, di anticipare l'arrivo delle mestruazioni dal proprio smartphone. Le funzionalità variano da un'app all'altra, ma in generale ci sono alcune caratteristiche comuni una volta scaricate sul telefono: promemoria della pillola, monitoraggio delle diverse fasi del ciclo mestruale: mestruazioni, fase follicolare, periodo di ovulazione, ovulazione, fase luteale, ecc.
Inserendo le informazioni sul ciclo, l'algoritmo è in grado di prevedere il prossimo flusso mestruale, il momento della sindrome premestruale, il periodo di massima fertilità, ecc...
Sia che si stia pianificando una gravidanza, sia che si pratichi la sintotermia o semplicemente si voglia sapere lquando è prevista la prossima mestruazione, conoscere il proprio ciclo mestruale è sempre interessante per le donne. Spesso non è una cosa semplice da fare, ma le app dedicate al monitoraggio delle mestruazioni lo rendono più facile.
Le migliori applicazioni per il calcolo delle mestruazioni e i calendari del ciclo mestruale sono tutti molto utili per la salute e il benessere delle donne!
Quali sono le migliori applicazioni per le mestruazioni?
Tra la marea di software in circolazione, alcuni sono gratuiti, mentre altri devono essere pagati. Inoltre, alcuni si concentrano maggiormente sui piani di fertilità e gravidanza, mentre altri si concentrano maggiormente sul monitoraggio della contraccezione e della vita sessuale, ad esempio.
Flo
Questa applicazione consente di inserire direttamente ciò su cui ci si vuole concentrare: piani di gravidanza e monitoraggio della fertilità, monitoraggio del ciclo, ecc.
Il vantaggio principale di questa applicazione è che consente di generare grafici a partire dalle informazioni raccolte. In questo modo è possibile avere una panoramica della durata del ciclo, del peso, del sonno e dei sintomi della sindrome premestruale. l
L'applicazione consente anche di includere promemoria giornalieri per la pillola, ad esempio.
Calendario e tracciatore del periodo
Period Calendar & Tracker funziona allo stesso modo di Clue: compilando alcuni dati personali e indicando i cambiamenti che si verificano durante il mese: stati d'animo, perdite, dolori, ecc.
La domanda è solo in inglese.
Un piccolo extra: è possibile personalizzare il colore del calendario.
Indizio
È un'applicazione iconica per tracciare le fasi mestruali! È ricca di funzioni e caratteristiche. È stata sviluppata da un'imprenditrice danese, Ida Tin, che non riusciva a trovare una soluzione che rispondesse alle sue esigenze di monitoraggio del ciclo.
Così ha sviluppato Clue. L'applicazione è molto semplice da usare: tutto ciò che dovete fare è inserire i vostri stati d'animo, i dolori, i sentimenti, le motivazioni, la libido, le perdite bianche, i sintomi della sindrome premestruale, la durata del flusso mestruale, la data dell'ultima mestruazione, l'altezza, il peso, l'età, il metodo contraccettivo che state usando, ecc... man mano che vi viene il ciclo.
I dati inseriti dagli utenti possono, se lo desiderano, essere utilizzati dai laboratori di ricerca per migliorare la condizione delle donne. L'applicazione è disponibile su iOS e Android.
Il mio calendario Tracciamento del periodo
My Calendar Period Tracker è un'applicazione molto conosciuta, con oltre 70 milioni di utenti. Funziona in modo classico come le altre. Le informazioni inserite quando si scarica l, e poi durante il ciclo su l, permettono a ldi prevedere meglio i cicli successivi e le diverse fasi mestruali.
Bagliore
Come nel caso di Flo, Glow offre un follow-up diverso a seconda che si desideri o meno concepire un bambino. Ma non è tutto!
Il più inclusivo è Glow. Permette alle persone che lo desiderano di identificarsi come "utenti maschi" su s, perché anche gli uomini possono avere il ciclo mestruale.
L'applicazione è molto interessante perché ha anche un aspetto comunitario, consentendo agli utenti di interagire tra loro su un forum dedicato.
Il piccolo extra: questa applicazione di regole ha anche un aspetto di amore per se stessi, inviando messaggi motivazionali ogni giorno.
Tuttavia, lè disponibile solo in inglese!
Vigilia
Anche Eve è un tracker del ciclo mestruale. Ma si differenzia per una serie di aspetti:
Offre una serie di risorse pensate per aiutare le donne a gestire meglio il ciclo mestruale. È disponibile un'ampia gamma di articoli, consigli e divertenti quiz sulla vita sessuale delle donne.
C'è anche un'area di discussione per consentire agli utenti di sdi aiutarsi a vicenda.
L'applicazione è disponibile solo in inglese, su iOS e Android.
Potete usare le applicazioni per aiutarvi a vivere tutta la vostra vita di donna: che siate incinte o meno, che prendiate o meno la pillola.
Il nostro confronto tra applicazioni gratuite e a pagamento per le regole
Ecco una tabella comparativa delle principali applicazioni di regole, sia a pagamento che gratuite, in modo da poterle confrontare facilmente e trovare quella più adatta a voi.
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Nome |
Caratteristiche |
Prezzi |
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Indizio |
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Gratuito, ma pagate l'abbonamento a Clue Plus per accedere a ulteriori contenuti |
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Vigilia |
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Gratuito, ma alcune funzioni sono a pagamento |
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Bagliore |
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Gratuito, ma alcune funzioni sono a pagamento |
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Flo |
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Gratuito Abbonamento a contenuti personalizzati |
Domande frequenti sulle applicazioni delle regole
Qual è il modo migliore per applicare le regole?
Esiste una moltitudine di applicazioni per seguire il ciclo e l'arrivo delle mestruazioni, come Flo, Period Calendar & Tracker, Glow, Clue, Eve... Ogni applicazione ha i suoi punti di forza e di debolezza, a seconda di ciò che state cercando (conoscere il vostro corpo, pianificare il vostro bambino, conoscere le date delle mestruazioni, ecc.) Sta a voi testare e scaricare quella che fa per voi!
L'applicazione migliore per le vostre regole sarà quella che userete di più!
Le app delle regole sono gratuite?
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