Le migliori applicazioni per le regole! Gratuiti e a pagamento

Migliorare il ritmo del sonno, decifrare la composizione del cibo, calcolare il numero di passi giornalieri: oggi la tecnologia è chiaramente al servizio della nostra salute. Inoltre, molte applicazioni consentono oggi alle donne di tenere traccia del proprio ciclo mestruale e, in particolare, delle mestruazioni.

Che cos'è un'app per il periodo?

Un'app per le mestruazioni vi permetterà di seguire il vostro ciclo e di anticipare l'arrivo delle mestruazioni dal vostro smartphone. Le funzioni variano a seconda dell'applicazione, ma in generale ci sono alcune caratteristiche comuni una volta scaricate sul telefono: promemoria della pillola, monitoraggio delle diverse fasi del ciclo mestruale: mestruazioni, fase follicolare, periodo di ovulazione, ovulazione, fase luteale...

Inserendo le informazioni sul ciclo, l'algoritmo è in grado di prevedere il prossimo flusso mestruale, il momento della sindrome premestruale, il periodo di massima fertilità, ecc.

Sia che stiate pianificando una gravidanza, sia che stiate praticando la sintotermia o semplicemente vogliate sapere quando arriverà la prossima mestruazione, conoscere il vostro ciclo mestruale è sempre interessante come donna. Spesso non è una cosa semplice, ma le app dedicate al monitoraggio delle mestruazioni lo rendono più facile.

Molto utili per la salute delle donne e per migliorare il loro benessere, oggi vi proponiamo un focus sulle migliori app per il calcolo delle mestruazioni e del ciclo mestruale!

Quali sono le migliori app per le mestruazioni?

Tra la marea di app in circolazione, alcune sono gratuite, altre a pagamento. Alcuni si concentrano maggiormente sui piani di fertilità e gravidanza, mentre altri si concentrano maggiormente sulla contraccezione e sul monitoraggio della vita sessuale, ad esempio.

Flo

Questa applicazione consente di inserire direttamente ciò su cui ci si vuole concentrare: piani di gravidanza e monitoraggio della fertilità, monitoraggio del ciclo ecc...

Il vantaggio principale di questa applicazione è che consente di generare grafici a partire dalle informazioni. In questo modo è possibile ottenere una panoramica della durata del ciclo, del peso, del sonno e dei sintomi della sindrome premestruale.

L'applicazione consente anche di includere promemoria giornalieri per la pillola, ad esempio.

Calendario e tracciatore del periodo

Period Calendar & Tracker funziona in modo simile a Clue: si compilano alcune informazioni personali e si indicano i cambiamenti che si verificano durante il mese: umore, perdite, dolori, ecc.

La domanda è solo in inglese.

Un piccolo extra: è possibile personalizzare il colore del calendario.

Indizio

Si tratta di un'applicazione iconica per tracciare le fasi mestruali! È molto completo e offre molteplici funzioni. È stato sviluppato da un'imprenditrice danese, Ida Tin, che non riusciva a trovare una soluzione che soddisfacesse le sue aspettative per il monitoraggio del ciclo.

Così ha sviluppato Clue. Utilizzare questa applicazione è molto semplice, basta inserire i propri stati d'animo, i dolori, i sentimenti, le motivazioni, la libido, le perdite bianche, i sintomi della sindrome premestruale, la durata del flusso mestruale, la data dell'ultima mestruazione, la propria altezza, il peso, l'età, il metodo contraccettivo utilizzato ecc...

I dati forniti dagli utenti vengono utilizzati, se lo desiderano, dai laboratori di ricerca per migliorare la condizione delle donne. L'applicazione è disponibile su iOS e Android.

Il mio calendario Tracciamento del periodo

My Calendar Period Tracker è un'applicazione molto conosciuta, con oltre 70 milioni di utenti. Funziona come gli altri. Le informazioni inserite quando si scarica l'app, e poi durante il ciclo alimentandola, permettono all'app di prevedere meglio i cicli imminenti e le diverse fasi mestruali.

Bagliore

Come nel caso di Flo, Glow offre un monitoraggio diverso a seconda che si voglia concepire o meno. Ma non è tutto!

Il più inclusivo è Glow. Infatti, consente alle persone che lo desiderano di identificarsi come "utenti maschi", poiché, non dimentichiamolo, anche gli uomini possono avere il ciclo.

L'applicazione è molto interessante perché presenta anche un aspetto comunitario, consentendo agli utenti di interagire tra loro su un forum dedicato.

Il piccolo plus: questa applicazione per le mestruazioni ha anche un aspetto di amore per se stessi, inviando ogni giorno messaggi motivanti.

Tuttavia, l'applicazione è disponibile solo in inglese!

Vigilia

Eve è anche un'applicazione per il monitoraggio delle mestruazioni. Ma si differenzia per diversi aspetti:

Offre una serie di risorse che hanno lo scopo di aiutare le donne a vivere meglio il ciclo mestruale. Ci sono molti articoli, consigli e quiz divertenti sulla vita sessuale delle donne.

C'è anche un'area di discussione in cui gli utenti possono aiutarsi a vicenda.

L'applicazione è disponibile solo in inglese, su iOS e Android.

Potete usare le app per aiutarvi a vivere tutta la vostra vita di donna: che siate incinte o meno, che prendiate o meno la pillola.

Il nostro confronto tra applicazioni gratuite e a pagamento per il periodo

Ecco una tabella comparativa delle principali app per il periodo, sia a pagamento che gratuite, in modo da poterle confrontare facilmente e trovare quella più adatta a voi.

Nome

Caratteristiche

Prezzo

Indizio

  • Strumenti di previsione delle mestruazioni
  • promemoria per mestruazioni, ovulazione e sindrome premestruale
  • promemoria per le pillole
  • monitoraggio della gravidanza quando si è incinta
  • monitoraggio della fertilità
  • monitoraggio della vita sessuale, dei sintomi fisici del ciclo, dell'umore, del muco cervicale e della temperatura corporea basale (31 categorie da monitorare)

Gratuito, ma pagate l'abbonamento a Clue Plus per accedere a ulteriori contenuti

Vigilia

  • monitorare l'attività sessuale, l'umore e i sintomi
  • monitoraggio della fertilità
  • Strumenti di previsione delle mestruazioni
  • scambi e discussioni con altri membri della comunità di Eve.

Gratuito, ma alcune funzioni non sono gratuite

Bagliore

  • calendario mestruale
  • forum per gli scambi tra utenti
  • tracciamento di 40 diversi segnali di salute
  • monitoraggio del ciclo e della fertilità

Gratuito, ma alcune funzioni non sono gratuite

Flo

  • monitoraggio del periodo
  • monitoraggio del ciclo e dei sintomi
  • monitoraggio dello stile di vita
  • Calcolo dell'ovulazione e calendario della gravidanza
  • promemoria

Gratuito

Abbonamento per contenuti personalizzati



FAQ sull'app del periodo

Qual è la migliore app per il ciclo mestruale?

Esistono numerose app per monitorare il ciclo e l'arrivo delle mestruazioni, come Flo, Period Calendar & Tracker, Glow, Clue, Eve... Ogni applicazione ha punti di forza e di debolezza a seconda di ciò che si sta cercando (conoscere il proprio corpo, il progetto del bambino, conoscere le date delle mestruazioni, ecc). Sta a voi testare e scaricare quello che fa per voi!

La migliore app per il periodo sarà quella che userete di più!

Le app per il periodo sono gratuite?

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