¿El primer período? ¡Te lo explicamos todo!

Cuando llega la hora de la primera menstruación...

Resumen

  • ¿Cuáles son los signos, cómo reaccionar, cómo elegir la protección sanitaria adecuada?
  • ¿A qué edad llega la primera regla?
  • ¿Cómo sabemos cuándo nos viene la primera regla?
  • ¿Cómo elegir la protección sanitaria adecuada?
  • Nuestra comunidad da testimonio de su primer periodo


¿Cuáles son los signos, cómo reaccionar, cómo elegir la protección sanitaria adecuada?

Estos son nuestros consejos para prepararte para este punto de inflexión en tu vida.

En el caso de Marion, su periodo llegó alrededor de las 6 de la mañana dos semanas después de su 12º cumpleaños. Después de varios días de dolor en el bajo vientre, que su madre pensó que era una infección estomacal, Marion se despertó para encontrar tres pequeños puntos rojos en la parte inferior de sus bragas. Eran las 6 de la mañana y su madre fue la primera en enterarse. Con pánico, conmovido y feliz al mismo tiempo, comenzaba una nueva etapa de la vida.

Todas las niñas son diferentes y siguen su propio ciclo y calendario. El reloj hormonal no es igual para todos. Sin embargo, hay similitudes que dan señales de la llegada del primer periodo.

¿A qué edad llega la primera regla?

Muchas estadísticas muestran que las niñas tienen la menstruación en promedio entre los 11 y 13 años, pero algunas esperan hasta los 17 años para tenerla.

¿Cómo sabemos cuándo nos viene la primera regla?

Puedes empezar por preguntarle a tu madre cuándo le vino la primera regla. La primera señal es la llegada de la pubertad. ¿Cómo puedes saber si tu cuerpo está cambiando y preparándose para la menstruación?

Una clara señal de que tu cuerpo está cambiando. El primer cambio que combatirá o asumirá con mayor o menor convicción: el cabello. El vello comenzará a crecer en las axilas y en el pubis. Al principio suave y fina, se volverá más gruesa con el tiempo.

También conocerás al que te acompañará toda la vida: el alta blanca. Y sí... El flujo blanco es un líquido blanco o amarillento que sale de la vagina. El interior de la vagina está revestido de una membrana mucosa que lubrica y se limpia. El cuerpo produce entonces un moco claro que se vuelve blanco/amarillo y cambia de textura y cantidad según el momento del ciclo.

Por lo general, dos semanas después del inicio de la menstruación, podrá producir un gran volumen de flujo blanco. Esto está relacionado con la ovulación. Es entonces cuando también puedes quedarte embarazada. La consistencia de la secreción también puede variar y debe alertar de la necesidad de acudir al médico (espesa, pastosa o fina), así como el color (claro, turbio, blanco, amarillo o verde) y el olor (normal, inodoro o maloliente). Es posible que tengas una infección por hongos o una infección vaginal.

    ¡Por fin verás crecer tus pechos! Normalmente, los pechos tardan unos años en alcanzar su tamaño definitivo. En cuanto se desarrollen los "brotes" mamarios, podrás menstruar en unos meses o años.

      ¿Cómo elijo mi protección sanitaria?

      Tanto si tu protección sanitaria es interna como externa, te recomendamos que elijas una protección sanitaria que sea saludable para tu cuerpo al inicio de tu periodo. Esto significa que no contiene pesticidas, nanopartículas de plata o cobre ni productos no naturales.

      Te recomendamos que utilices las bragas menstruales Elia, que son sanas, reutilizables y no te causarán ninguna molestia durante el día, ya que puedes tenerlas puestas hasta 12 horas, dependiendo de tu flujo.

      Por otro lado, no se recomienda el uso de tampones. De hecho, además de contener sustancias nocivas, resecan e irritan la pared vaginal.

      Si utilizas un tampón, cámbialo con regularidad, aproximadamente cada 3 ó 4 horas, para evitar el riesgo de shock tóxico.

      Al utilizar un tampón, puede sentir alguna molestia o dolor al introducirlo. Sin embargo, no hay riesgo de romper el himen.

      También puedes utilizar toallas higiénicas desechables, que te recomendamos que sean ecológicas y de algodón.

      Nuestra comunidad es testigo de sus primeras normas

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