Menstruationstabu: Wie kann man gegen diese Vorurteile ankämpfen?

Seit einiger Zeit, angetrieben von Influencerinnen auf Instagram, engagierten Marken wie Elia und Podcasts, hören wir in der modernen Welt immer mehr von der Menstruation! Aber es bleibt noch viel zu tun: Es gibt immer noch Tabus.

Inhaltsverzeichnis


Warum spricht man von Menstruationstabu?

Von Menstruationstabu spricht man im Zusammenhang mit derOmertà rund um die Themen Menstruation und weiblicher Zyklus, die es schwer haben, ihren Platz im Alltag zu finden. Wenn eine Frau ihre Periode bekommt, ist sie in der Regel darauf konditioniert, sich nichts anmerken zu lassen. Schmerzen, Menstruationskrämpfe, Migräne, Müdigkeit, Hygieneeinlagen... All diese Unannehmlichkeiten und Unannehmlichkeiten werden verschwiegen. Auch bei Spitzensportlerinnen ist der Menstruationsfluss ein Tabuthema, das erst allmählich in den Medien auftaucht. Denn was wäre eine normalere Erklärung, um manchmal einen Leistungsabfall oder eine schlechtere Leistung zu erklären? Es handelt sich um eine physiologische Situation wie jede andere auch.

Dieses Tabu rund um die Menstruation geht manchmal noch weiter: Es kann auch mit Stigmatisierungen, Vorurteilen und unerträglichem Aberglauben einhergehen. In Frankreich sollen Frauen während der Menstruation Mayonnaise vermissen, indische Frauen dürfen während der Menstruation keine Speisen zu sich nehmen oder Tempel besuchen, um sich nicht zu infizieren... Diese falschen Volksglauben tragen dazu bei, dass das Tabu der Menstruation weiterlebt unddas Leben und die Rechte von Frauen beeinträchtigt werden.

Welche falschen Überzeugungen gibt es rund um die Menstruation?

Es gibt mehrere falsche Überzeugungen über die Menstruationsblutung, die ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen und Hintergründen haben.

Das Blut der Menstruation ist nicht sauber.

Das erste Stigma ist, dass der menstruelle Blutverlust schmutzig ist: In Verbindung mit dem oft unbekannten weiblichen Genitaltrakt wird das Menstruationsblut häufig als unrein angesehen.

Im Gegensatz zu dem Blut, das durch unsere Adern fließt und das Leben symbolisiert, symbolisiert das Blut des Menstruationsausflusses den Tod: den Tod einer Eizelle, die hätte geboren werden sollen, einer fehlenden Befruchtung ... Dabei sind Frauen nicht nur eine Babymaschine! Auch die meisten Männer schreckt der Gedanke an Sex während der Menstruation ab, weil sie sich nicht schmutzig machen wollen oder Angst vor dem Anblick ihres blutverschmierten Penis haben.

Die Menstruationsblutung ist aufgrund ihrer unterschiedlichen Farben und ihres Aussehens faszinierend: Es gibt Klumpen, rosafarbenes, braunes und schwarzes Blut. Der Menstruationsfluss kann je nach seiner Position im Zyklus sehr unterschiedlich aussehen. Er erscheint daher weniger sauber und glatt als das frische, kräftige, rote Blut, das vom Herzen gepumpt wird.

Schmerzen während des Menstruationszyklus sind normal

Frauen haben seit Urzeiten gelernt, nicht über ihre Perioden zu sprechen und sich daher nicht darüber zu beschweren und so ihre Menstruationsschmerzen zu verschweigen. Dies hat dazu beigetragen, dass die Frauen der nächsten Generation die Vorstellung aufrechterhalten haben, dass es normal ist, bei jedem Zyklus unter Beckenschmerzen zu leiden: Wir sind auch die Hauptschuldigen an dieser Omertà! Während die Menstruation ein leichtes Unbehagen oder Ziehen im Unterbauch verursachen kann, ist es jedoch nicht normal, unerträgliche Menstruationskrämpfe zu haben: Ein Besuch beim Gynäkologen oder einer anderen medizinischen Fachkraft ist notwendig.

Dieses Desinteresse an Menstruationsbeschwerden und -störungen hat die Unkenntnis des Themas noch verstärkt und insbesondere zu Verzögerungen bei der Diagnose von gynäkologischen Krankheiten oder Leiden wie Endometriose, toxisches Schocksyndrom, prämenstruelles Syndrom usw. geführt. Eine Frau, die sich aufregt, hat oft mindestens einmal in ihrem Leben die Bemerkung "Du hast doch deine Periode oder was?", obwohl wir wie jeder andere Mensch gute oder schlechte Tage haben können, unabhängig von den hormonellen Schwankungen des Zyklus oder einer vermeintlichen Hysterie...

Man kann nicht ohne Scham über seine Periode sprechen.

Heutzutage ist es für Frauen immer noch kompliziert, offen und einfach zu sagen: "Ich habe meine Periode". Es entwickeln sich vor allem bildhaftere Ausdrücke oder Formulierungen: So haben Frauen "ihre Monde", "ragnagnas" oder auch "les engles qui débarquent".

Auch wenn ein Mädchen eine Freundin um eine Monatsbinde bittet, um sich auszuhelfen, oder wenn sie beim Aufstehen vom Stuhl eine Aufgabe hat, wird oft diskret geflüstert, damit es nicht auffällt... Traurige Realität! Die Zeiten, in denen das Blut aus dem Flow in der Werbung durch eine blaue Flüssigkeit dargestellt wurde, die hygienischer und "marketingfreundlicher" war, sind übrigens noch gar nicht so lange her. Inzwischen haben viele Marken, darunter auch Elia, dem Blut seine natürliche Farbe zurückgegeben.

Während es in der westlichen Welt so aussah, als würde die Sprache frei werden, haben neue Studien ergeben, dass jeder Zweite es für unangebracht hält, in der Öffentlichkeit darüber zu sprechen. 46% der Franzosen sind der Meinung, dass die Mutter auch heute noch dieeinzige Bezugsperson ist, um über die Menstruation zu sprechen.

In anderen Ländern wie Indien, Nepal oder Afrika geht der Aberglaube rund um die Menstruation sogar über die Scham hinaus: Einige menstruierende Menschen haben sogar ihr Leben verloren oder Selbstmord begangen, weil sie Opfer dieser unerträglichen Traditionen und Überzeugungen geworden sind.

Es ist unmöglich, mit der Menstruation Sport zu treiben oder zu baden.

Ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube ist, dasses nicht möglich ist, während ihrer PeriodenSport zu treiben! Das Gegenteil ist der Fall: Sport lindert die Menstruationskrämpfe, indem er das Muskelgewebe der Gebärmutter erwärmt und entspannt. Sport beruhigt die Kontraktionen der Gebärmutter und hilft, die Schmerzen besser zu ertragen.

Was Schwimmbadbesuche und Wassersport betrifft, so sieht unsere hygienische Gesellschaft zwar ein Problem darin, während der Menstruation zu baden, aber es gibt keine physiologischen Kontraindikationen: Wir baden sehr wohl! Es gibt auf jeden Fall geeignete hygienische Schutzvorrichtungen zum Baden: Tampons, Tassen, Menstruationsbadeanzüge... Es gibt viele Möglichkeiten, um wie alle anderen ein paar Bahnen im Wasser zu genießen!

Welche Folgen hat die Tabuisierung der Menstruation in Frankreich und in der Welt?

Wenn die Hälfte der betroffenen Bevölkerung sich nicht traut, über ihren Alltag, ihren Menstruationszyklus oder ihre Menstruation zu sprechen, kann dies Auswirkungen auf die Redefreiheit und generell auf die Gesellschaft haben.

Die menstruelle Prekarität

Menstruationsbedingte Prekarität ist definiert als die Schwierigkeit für Frauen, Zugang zu hygienischen Schutzvorrichtungen zu haben. In Frankreich gibt es 1,7 Millionen Frauen, die darunter leiden. Dieses Phänomen tritt insbesondere bei Menschen auf, die auf der Straße leben, aber auch bei Studentinnen, Menschen mit unsicheren Arbeitsverhältnissen oder Frauen in Gefängnissen.

Der Schulabbruch

Wer hat sich nicht schon einmal in jungen Jahren unwohl gefühlt, wenn er seine Eltern um eine Entschuldigung für die Schule gebeten hat! Das Tabu, während dieser Zeit Schmerzen zu haben und sich mit seinem Körper wohlzufühlen, ist der Grund für eine hohe Fehlzeitenquote. Einige Mädchen können sogar unter einem Schulabbruch leiden, wenn sie wiederholt fehlen, wodurch ihre Zukunft zerstört wird.

Dabei ist bekannt, dass dieBildung von Frauen ein sehr wichtiger Punkt in einer gerechten Gesellschaft ist. Andererseits ermöglicht der Zugang zu Sexualaufklärung, Biologie- und Physiologieunterricht allen ein besseres Verständnis des Körpers und des weiblichen Zyklus. Unwissenheit und Angst vor dem, was man nicht kennt, sind in der Regel die Ursache für falsche Überzeugungen: Die Menstruation muss erklärt werden!

Soziale Isolation

Menstruieren kann auch eine soziale Isolation zur Folge haben, in manchen Ländern werden sie als unrein und unerwünscht in ihrem eigenen Haushalt angesehen.

Was kann man gegen das Tabu der Menstruation tun?

Aus Unwissenheit und Angst entstehen Tabus. Daher ist es wichtig, die Physiologie rund um den weiblichen Zyklus gut zu verstehen, egal ob für Mädchen und Jungen oder für Erwachsene:

  • Es handelt sich um ein natürliches und physiologisches Phänomen: Entstanden durch den Abbau der Gebärmutterschleimhaut nach ausbleibender Befruchtung, entleert sich die Gebärmutterschleimhaut durch die Vagina in Form eines blutigen Ausflusses mit oder ohne Gerinnsel, der in Farbe und Viskosität variieren kann.
  • Keine Angst vor Vokabeln: Periode, Menstruation, Vagina, Vulva ... Das sind keine vulgären Wörter, sondern richtige Wörter, die eine genaue Beschreibung der weiblichen Anatomie ermöglichen.
  • Frauen sind weder verrückt noch hysterisch: Die Menstruation ist weder die systematische Ursache noch eine herablassende Entschuldigung für Wut. Die Hormonschwankungen während des Zyklus sind jedoch eine wissenschaftlich belegte Erklärung für die Stimmungsschwankungen, die im Rahmen des prämenstruellen Syndroms auftreten können.
  • Menstruationsblut ist nicht schmutzig: Ob es sich nun um Blut aus den Arterien oder um den Abbau der Gebärmutterschleimhaut handelt, es ist Blut und gehört wie so viele andere Sekrete zu den natürlichen Absonderungen des Körpers.


Denken Sie daran: Die Menstruation ist kein Tabuthema und darf es auch nicht sein! Sie ist ein völlig natürliches Phänomen und weder schmutzig noch unrein. Im Gegenteil, es ist ein Thema, über das man sprechen sollte.

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