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Menstruationstabu: Wie kann man gegen diese Vorurteile ankämpfen?

Seit einiger Zeit hören wir immer mehr über das Thema Menstruation in der modernen Welt, z. B. von Influencerinnen auf Instagram, engagierten Marken wie Elia oder Podcasts l. Aber es bleibt noch viel zu tun: Es gibt immer noch Tabus.

Inhaltsverzeichnis


Warum spricht man von einem Menstruationstabu?

Von Menstruationstabu spricht man, wenn es um dieOmertà rund um die Themen Menstruation und weiblicher Zyklus geht, die es schwer haben, ihren Platz im Alltag zu finden. Wenn eine Frau ihre MenstruationWenn sie ihre Periode bekommt, ist sie in der Regel so konditioniert, dass sie sich nichts anmerken lässt. Es tut weh, MenstruationskrämpfeMigräne, Müdigkeit, Einlagen... All diese Beschwerden und Unannehmlichkeiten werden verschwiegen. Auch bei Spitzensportlerinnen ist der Menstruationsfluss ein Tabuthema, das erst allmählich in den Medien auftaucht. Denn was wäre eine normalere Erklärung, um manchmal einen Leistungsabfall oder eine schlechtere Leistung zu erklären? Es ist eine physiologische Situation wie jede andere.

Diese Tabuisierung der Menstruation geht manchmal noch weiter: Sie kann auch von Stigmatisierungen, Vorurteilen und unerträglichem Aberglauben begleitet sein. In Frankreich wird davon ausgegangen, dass Frauen während der Menstruation die Mayonnaise verfehlen, indischeFrauen dürfen während der Menstruation keine Speisen zu sich nehmen oder Tempel besuchen, um sich nicht zu infizieren.

Welche falschen Überzeugungen gibt es rund um die Menstruation?

Es gibt mehrere falsche Überzeugungen über den Menstruationsfluss, die ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen und Ursprüngen haben.

Das Menstruationsblut ist nicht sauber

Das erste Stigma ist, dass Menstruationsblut schmutzig ist: In Verbindung mit dem oft verkannten weiblichen Genitaltrakt wird Menstruationsblut oft als unrein angesehen.

Im Gegensatz zum Blut, das durch unsere Venen fließt und das Leben symbolisiert, symbolisiert das Blut von Menstruationsblut den Tod: den Tod einer Eizelle, die hätte geboren werden sollen, eine fehlende Befruchtung... Dabei sind Frauen nicht nur eine Babymaschine! Die meisten Männer schrecken auch vor Sex während der Menstruation zurück, weil sie sich nicht schmutzig machen wollen oder Angst vor dem Anblick ihres blutverschmierten Penis haben.

Die Menstruationsblutung ist aufgrund ihrer unterschiedlichen Farben und ihres Aussehens faszinierend: Es gibt Klümpchen, rosafarbenes Blut, schwarzes Blut und braunes Blut. Der Menstruationsfluss kann je nach seiner Position im Zyklus viele verschiedene Erscheinungsformen annehmen. Daher erscheint er weniger sauber und glatt als rotes, frisches und kräftiges Blut, das vom Herzen gepumpt wird.

Schmerzen während des Menstruationszyklus sind normal

Frauen haben seit Urzeiten gelernt, nicht über ihre Perioden zu sprechen und sich daher nicht darüber zu beschweren, wodurch sie ihre Menstruationsschmerzen verschweigen. Dies hat dazu beigetragen, dass die Frauen der nächsten Generation die Vorstellung aufrechterhalten haben, dass es normal ist, bei jedem Zyklus unter Beckenschmerzen zu leiden: Wir sind auch die Hauptschuldigen an dieser Omertà! Während die Menstruation ein leichtes Unbehagen oder Ziehen im Unterbauch verursachen kann, ist es jedoch nicht normal, unerträgliche Menstruationskrämpfe zu haben: Ein Besuch beim Gynäkologen oder einer anderen medizinischen Fachkraft ist notwendig.

Dieses Desinteresse an Menstruationsbeschwerden und -störungen hat die Unkenntnis des Themas noch verstärkt und insbesondere zu Verzögerungen bei der Diagnose von gynäkologischen Krankheiten oder Leiden wie Endometriose, toxisches Schocksyndrom, prämenstruelles Syndrom usw. geführt. Eine Frau, die sich aufregt, hat oft mindestens einmal in ihrem Leben die Bemerkung "Du hast doch deine Periode oder was?", obwohl wir wie jeder andere Mensch gute oder schlechte Tage haben können, unabhängig von den hormonellen Schwankungen des Zyklus oder einer vermeintlichen Hysterie...

Man kann nicht ohne Scham über seine Periode sprechen

Heutzutage ist es für Frauen immer noch kompliziert, offen und einfach zu sagen: "Ich habe meine Periode". Es haben sich vor allem bildhaftere Ausdrücke oder Formulierungen entwickelt: So haben Frauen "ihre Monde", "ragnagnas" oder auch "les anglaises qui débarquent".

Auch wenn ein Mädchen eine Freundin um eine Monatsbinde bittet, um sich auszuhelfen, oder wenn sie beim Aufstehen vom Stuhl eine Aufgabe hat, wird oft diskret geflüstert, damit es nicht auffällt... Traurige Realität! Die Zeiten, in denen das Blut aus dem Flow in der Werbung durch eine blaue Flüssigkeit dargestellt wurde, die hygienischer und "marketingfreundlicher" war, sind übrigens noch gar nicht so lange her. Jetzt haben viele Marken, darunter auch Elia, dem Blut seine natürliche Farbe zurückgegeben!

Während es in der westlichen Welt so aussah, als ob die Sprache frei wäre, haben neue Studien gezeigt, dass jeder Zweite es für unangebracht hält, in der Öffentlichkeit über Sex zu sprechen. 46 % der Franzosen sind der Meinung, dass die Mutter dieeinzige Bezugsperson ist, um über die Menstruation zu sprechen.

In anderen Ländern wie Indien, Nepal oder Afrika ist der Aberglaube rund um die Menstruation sogar mehr als nur eine Schande: Einige Menstruierende haben sogar ihr Leben verloren oder Selbstmord begangen, weil sie Opfer dieser unerträglichen Traditionen und Überzeugungen geworden sind.

Unmöglich, mit der Periode Sport zu treiben oder zu baden

Ein weiterer weit verbreiteter Irrglaube ist, dass esnicht möglich ist, während ihrer PeriodenSport zu treiben! Das Gegenteil ist der Fall: Sport lindert Menstruationsbeschwerden, indem er das Muskelgewebe der Gebärmutter erwärmt und entspannt. lSport beruhigt die Kontraktionen der Gebärmutter und hilft, Schmerzen besser zu ertragen.

Was Schwimmbäder und Wassersport betrifft, so sieht unsere hygienische Gesellschaft zwar ein Problem darin, während der Menstruation zu baden, aber es gibt keine physiologischen Kont raindikationen: Wir baden sehr wohl! lEs gibt auf jeden Fall geeignete hygienische Schutzvorrichtungen für das Schwimmen: Tampons, Cup, perioden bademode... Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie wie alle anderen ein paar Bahnen im Wasser schwimmen können!

Welche Auswirkungen hat das Tabu der Menstruation in Frankreich und weltweit?

Wenn die Hälfte der betroffenen Bevölkerung sich nicht traut, über ihren Alltag, ihren Menstruationszyklus oder ihre Menstruation zu sprechen, kann dies Auswirkungen auf die Redefreiheit und generell auf die Gesellschaft haben.

Menstruelle Unsicherheit

Prekäre Menstruation ist definiert als die Schwierigkeit für Frauen, Zugang zu hygienischen Einlagen zu haben. In Frankreich gibt es 1,7 Millionen Frauen, die darunter leiden. Das Phänomen tritt insbesondere bei Menschen auf, die auf der Straße leben, aber auch bei Studentinnen, Menschen mit unsicheren Arbeitsverhältnissen oder Frauen in Gefängnissen.

Schulabbruch

Wer hat sich nicht schon in jungen Jahren unpässlich gefühlt und seine Eltern um eine Entschuldigung für die Schule gebeten! Dieses Tabu rund um Schmerzen, sich in dieser Zeit mit seinem Körper wohlzufühlen, ist der Grund für eine hohe Fehlzeitenquote. Einige Mädchen können sogar unter Schulabbruch leiden, wenn sie wiederholt fehlen, wodurch ihre Zukunft zerstört wird.

Nun weiß man aber, dass dieBildung von Frauen ein sehr wichtiger Punkt in einer gerechten Gesellschaft ist. Andererseits ermöglicht der Zugang zu Sexualaufklärung, Biologie- und Physiologieunterricht allen ein besseres Verständnis des Körpers und des weiblichen Zyklus. Unwissenheit und Angst vor dem, was man nicht kennt, sind in der Regel die Ursache für falsche Überzeugungen: Die Menstruation muss erklärt werden!

Soziale Isolation

Menstruieren kann auch eine soziale Isolation zur Folge haben, in manchen Ländern werden sie als unrein und unerwünscht im eigenen Haushalt angesehen.

Was kann man gegen das Tabu der Menstruation tun?

Aus Unwissenheit und Angst entstehen Tabus. Daher ist es wichtig, die Physiologie rund um den weiblichen Zyklus gut zu verstehen, egal ob für Mädchen und Jungen oder für Erwachsene:

  • Es handelt sich um ein natürliches und physiologisches Phänomen: Durch den Abbau der Gebärmutterschleimhaut nach ausbleibender Befruchtung wird die Gebärmutterschleimhaut als blutiger Ausfluss mit oder ohne Gerinnsel durch die Vagina ausgeschieden, wobei Farbe und Viskosität variieren können.
  • Keine Angst vor dem Wortschatz: Periode, Menstruation, Vagina, Vulva ... Das sind keine vulgären Wörter, sondern richtige Wörter, mit denen man die weibliche Anatomie genau beschreiben kann.
  • Frauen sind weder verrückt noch hysterisch: Die Menstruation ist weder die systematische Ursache noch eine herablassende Entschuldigung für Wut. Die Hormonschwankungen während des Zyklus sind jedoch eine wissenschaftlich belegte Erklärung für die Stimmungsschwankungen, die im Rahmen des prämenstruellen Syndroms auftreten können.
  • Menstruationsblut ist nicht schmutzig: Ob es sich nun um Blut aus den Arterien oder um den Abbau der Gebärmutterschleimhaut handelt, es ist Blut und gehört wie so viele andere Sekrete zu den natürlichen Absonderungen des Körpers.


Denken Sie daran: Die Menstruation ist kein Tabuthema und sollte es auch nicht sein! Sie ist ein ganz natürliches Phänomen und weder schmutzig noch unrein. Im Gegenteil, es ist ein Thema, über das man sprechen sollte.

 

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