Krankschreibung wegen schmerzhafter Menstruation: Ist das möglich?

Die Menstruation ist immer noch ein ein Tabuthema in der BerufsweltViele Frauen fühlen sich daher gezwungen, ihre Arbeit zu verrichten. trotz einer schmerzhaften, starken oder sogar blutenden Periode zur Arbeit zu gehen.. Es ist jedoch schwierig, unter diesen Bedingungen zu arbeiten, insbesondere wenn Sie andere menstruationsbedingte Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen usw. haben. Kann man zum Arzt gehen, um eine Krankschreibung zu erwirken? Wie geht man mit seiner Menstruation auf dem Firmengelände um? Sehen wir uns gemeinsam die Antworten auf diese Fragen an!

Kann man wegen seiner Menstruation bei der Arbeit fehlen?

Ja ! Die schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) oder starke Menstruationsströme sorgen nicht immer für eine optimale Gesundheit und können ein paar Tage Urlaub erfordern. Sie können jedoch nicht selbst entscheiden, ob Sie von einem Tag auf den anderen der Arbeit fernbleiben wollen. Sie müssen zwingend einen behandelnden Arzt oder Gynäkologen aufsuchen um eine Krankschreibung zu erhalten.

Dieses Dokument bescheinigt Ihrem Arbeitgeber, dass Sie nicht in der Lage sind zu arbeiten. Um den Lohnausfall auszugleichen, erhalten Sie während Ihrer Menstruation ein Krankentagegeld. Zahlung von Tagegeld (IJ) von der nationalen Krankenkasse (Caisse nationale d'Assurance Maladie). Das Tagegeld beträgt 50% Ihres Tageslohns. Beachten Sie, dass eine Karenzzeit von 3 Tagen ab dem ersten Tag der Arbeitsunterbrechung gilt, es sei denn, Ihr Arbeitgeber übernimmt die Kosten für Ihre berufliche Abwesenheit. Wenn Ihre Krankschreibung beispielsweise 5 Tage dauert, erhalten Sie nur 2 Tage Krankengeld.

Wie erhalte ich eine Krankschreibung aufgrund von Regelschmerzen?

Um eine Krankschreibung aufgrund von Regelschmerzen zu erhalten, müssen Sie zum Arzt gehen. Der Arzt entscheidet, ob Sie aufgrund Ihres Gesundheitszustands krankgeschrieben werden müssen. Im Folgenden erläutern wir Ihnen, wie Sie vorgehen müssen, um das ärztliche Attest zu erhalten.

Einen Allgemein- oder Facharzt aufsuchen

Der erste Schritt besteht darin, einen Arzt aufzusuchen und sich untersuchen zu lassen. Wir empfehlen Ihnen, zu einem Allgemeinmediziner. Weniger kostspielig und schneller, um einen Termin zu bekommen.Er ist der richtige Ansprechpartner, um eine Diagnose Ihres Gesundheitszustands zu stellen. Hausarzt ! Nach der Konsultation stellt Ihnen der Arzt eine Krankschreibung aus, die Ihre Arbeitsunfähigkeit bescheinigt.

Wenn Ihre Symptome jedoch chronisch oder sehr intensiv sind, wird er Sie zu einem zu einem Facharzt, um weitere Untersuchungen durchzuführen und die Ursache der Dysmenorrhoe herauszufinden. Ihre schmerzhafte oder starke Menstruation kann auf verschiedene Krankheiten hindeuten.'Endometriose, l'AdenomyoseEs kann sich um ein Gebärmutterfibrom oder um Polypen der Gebärmutterschleimhaut handeln. Diese Diagnose kann nur ein Gynäkologe stellen!

Die Krankschreibung an den Arbeitgeber und die Sozialversicherung weiterleiten

Damit Sie Ihre freien Tage nutzen können, muss dieeine Arbeitsunterbrechung aufgrund Ihrer Menstruation muss an die Krankenkasse und an Ihren Arbeitgeber. Das Krankenstandspapier besteht aus drei Teilen, es gibt zwei Möglichkeiten für Sie:

• Sie erhalten nur den Abschnitt Nr. 3 : Ihr Arzt kümmert sich um die Übermittlung an die Krankenversicherung. Sie müssen das ausgefüllte Dokument nur noch an Ihren Arbeitgeber schicken;
• Sie erhalten alle drei Abschnitte : Es liegt an Ihnen, jeden Abschnitt an den richtigen Ansprechpartner weiterzuleiten. So ist der erste Teil an die Krankenkasse (Caisse primaire d'assurance maladie) zu senden, der zweite Teil an die Verwaltungsdienste Ihrer CPAM und der dritte Teil an Ihren Arbeitgeber.

Der Versand muss spätestens höchstens 48 Stunden nach Ihrem Arztbesuch. Zu Ihrer Information: Das Dokument, das Sie Ihrem Arbeitgeber schicken, enthält keine medizinischen Daten. Sie müssen also nicht begründen, warum Sie fehlen, wenn Sie es nicht wollen!

Wie geht man mit Menstruationsbeschwerden am Arbeitsplatz um?

Häufig tritt die Menstruation dann ein, wenn man sie am wenigsten erwartet, es sei denn, Sie sind vorausschauend und verwenden eine Menstruationskalenderanwendung. In jedem Fall müssen Sie, wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, eine Arbeitsunterbrechung zu erwirken verwalten Sie Ihre Menstruationsbeschwerden und die damit verbundenen Symptome während Ihrer Arbeitszeit..

Schmerzhafte Menstruation

Eine schmerzhafte Menstruation ist nicht angenehm, wenn man sich auf eine Aufgabe konzentrieren oder manuelle Tätigkeiten ausführen muss. Das Ziel ist es, die Schmerzen so weit wie möglich zu reduzieren, damit sie erträglich sind. Sie können z. B. :

• Ibuprofen einnehmen. : Dieses nichtsteroidale Antirheumatikum (NSAR) wird besonders bei Regelschmerzen empfohlen. Ibuprofen wirkt direkt auf die Prostaglandine, ein Molekül, das die Schmerzen verursacht. Achten Sie darauf, dass Sie die tägliche Dosierung einhalten und das Medikament nicht länger als drei Tage hintereinander anwenden. Ansonsten kann Ihnen die Einnahme eines krampflösenden Medikaments helfen, die Schmerzen von Menstruationskrämpfen ;
• Eine Wärmflasche verwenden : Indem Sie eine Wärmflasche auf Ihren UnterbauchDadurch wird die Durchblutung verbessert, die Muskeln werden entspannt und Sie können die reduzieren Sie die Regelschmerzen. Wenn Sie keine besitzen, können Sie eine trockene Menstruationswärmflasche zu Hause ;
• Frische Luft schnappen und spazieren gehen : Den ganzen Tag lang zu sitzen hilft nicht, die schmerzhafte Periode zu beruhigen! Sobald Sie merken, dass die Schmerzen wiederkommen, machen Sie eine Pause. kurze Pause und gehen Sie spazieren, um die Beschwerden zu lindern..

Starke oder blutende Menstruation

Die starke Menstruation bedeuten, dass Sie regelmäßig den Periodenschutz zu wechselnDies gilt insbesondere, wenn Sie Binden oder Tampons tragen. Es ist nicht unangenehm, mehrere Pausen am Tag einzulegen, um einen neuen Schutz einzulegen, sobald Sie merken, dass der Schutz, den Sie tragen, nicht mehr aufnahmefähig ist. Um dieses Problem zu beheben, denken Sie an eine externen Hygieneschutz wie die Menstruationshöschen ! Wenn Sie ein Modell kaufen, das für Ihren Menstruationsfluss geeignet ist, reicht eine Menstruationshose pro Tag.

Um die Stärke Ihrer Menstruation zu verringern, können Sie Ihren Arzt auch um Rat fragen über hormonelle Verhütungsmittel wie die Antibabypille, das Verhütungsimplantat oder die Hormonspirale. Dies ist eine Möglichkeit, wenn Sie es vorziehen, während Ihrer Periode keine Monatshygiene zu tragen oder wenn Sie unter Blutungsperioden.

Muss ich meinen Arbeitgeber über chronische Dysmenorrhöe informieren?

Leiden Sie regelmäßig unter schmerzhaften Menstruationsbeschwerden? Dann empfehlen wir Ihnen, dies zu besprechen mit Ihrem Arbeitgeber oder einer Vertrauensperson zu besprechen im Unternehmen (Manager, Geschäftsführer, Personalverantwortlicher usw.). Auf diese Weise können Sie einen Antrag auf eine Anpassung Ihres Arbeitsplatzes ! Hier sind verschiedene Lösungen, die Sie mit Ihrem Unternehmen in Betracht ziehen können:

• Telearbeit einrichten Zu Hause können Sie Pausen machen, wenn Ihre Periode zu schmerzhaft wird, ohne Angst vor den Blicken Ihrer Kollegen haben zu müssen. Es wird Ihnen leichter fallen, Ihren Tag zu planen, und Sie werden auch den Stress reduzieren, der mit dem Pendeln verbunden ist;
• Ihr Arbeitspensum während Ihrer Menstruation erleichtern oder umgestalten. : Am besten vermeiden Sie alle unangenehmen Situationen, in denen es schwierig sein wird, mit schmerzhaften Menstruationsbeschwerden umzugehen: Geschäftsreisen, lange Besprechungen etc. Besprechen Sie mit Ihrem Unternehmen, wie Sie sich arrangieren können, und konzentrieren Sie sich auf Aufgaben und Aufträge, die es Ihnen erlauben, bei Bedarf Pausen zu machen!

Wie sieht es mit dem Menstruationsurlaub aus?

In Frankreich ist das Arbeitsgesetzbuch sind Unternehmen nicht verpflichtet, Arbeitnehmerinnen einen Menstruationsurlaub anzubieten.. Zur Erinnerung: Der Menstruationsurlaub ermöglicht es Frauen, während ihrer Menstruation zu fehlen, und zwar ohne Begründung! In Europa hat derzeit nur Spanien 2022 einen Gesetzentwurf vorgelegt, der Frauen, die unter schmerzhaften Menstruationsbeschwerden leiden, drei Tage Urlaub gewährt, der bei Vorlage eines ärztlichen Attests um zwei Tage verlängert werden kann.

Einige französische Unternehmen haben sich jedoch dafür entschieden, zum Wohle ihrer Mitarbeiterinnen einen Menstruationsurlaub einzuführen. Zögern Sie also nicht, sich zu erkundigen sich bei Ihren Vorgesetzten zu erkundigen um zu erfahren, ob es eine solche Regelung gibt, oder warum sie sie nicht vorschlagen sollten!

Häufig gestellte Fragen zum Krankenstand wegen schmerzhafter Menstruation

Wie rechtfertigen Sie eine Krankschreibung wegen schmerzhafter Regelblutungen?

Wie können Sie Regelschmerzen am Arbeitsplatz lindern?

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