مدة الحيض والدورة الدورية عند النساء

متوسط مدة الحيض هو 4 إلى 5 أيام ، ومتوسط مدة الدورة الشهرية هو 28 يوما. لكن في بعض النساء ، قد تكون هذه الفترات أطول أو ، على العكس من ذلك ، أقصر. يمكن أن يكون تدفق الدم أكثر أو أقل وفرة اعتمادا على كل واحد. ماذا يمكن أن تكون أسباب ذلك؟ متى يكون هناك سبب للقلق؟ ايليا لانجري يجيب على أسئلتك.

مدة الفترة: ما هي الدورة الشهرية؟

تتوافق الدورة الشهرية مع فترة محددة: تبدأ في اليوم الأول من الحيض وتنتهي في اليوم الأول من الفترة التالية ، وهكذا. يستمر في غياب الإخصاب. من امرأة إلى أخرى ، يمكن أن تختلف هذه الدورة بشكل كبير ، أو حتى بشكل كبير. يمكن أيضا ملاحظة هذا الاختلاف في نفس المرأة ، اعتمادا على الفترة. وبالتالي ، بدلا من 28 يوما المعتادة ، يمكن أن تتقلب الدورة الشهرية بين حوالي 21 و 35 يوما. في المرأة ذات الدورة العادية عادة ، نتحدث عن الحيض المبكر أو ، على العكس من ذلك ، تأخر الحيض. 

كم من الوقت تستمر الفترات عادة؟

متوسط مدة الحيض ما بين 3 و 7 أيام. ومع ذلك ، يمكن تقصيره أو تمديده ، خاصة اعتمادا على فترة الحياة.

متوسط مدة الحيض عند المراهقين

عادة ما تكون مدة الحيض في مرحلة المراهقة بين 2 و 7 أيام ، ولكن يمكن أن تكون أقصر أو أطول. في كثير من الأحيان ، تكون الفترات غير منتظمة في السنوات القليلة الأولى. هذا يعني أن الدورة الشهرية أطول أو أقصر مقارنة بالدورات السابقة. في بعض الأحيان ، قد تعاني الفتيات المراهقات من عدم وجود الحيض (انقطاع الطمث) لعدة أشهر (في حالة الاتصال الجنسي المحفوف بالمخاطر ، لا يزال من الضروري استبعاد الحمل). من دورة إلى أخرى ، يمكن أن تكون القواعد مختلفة جدا من حيث المدة والكمية.

13٪ فقط من الفتيات لديهن أو سيكون لديهن دورة شهرية مدتها 28 يوما. لحسن الحظ ، بمرور الوقت ، تميل مدة الفترات والدورات إلى أن تصبح أكثر انتظاما ، على الرغم من أنها لا تزال متقلبة إلى حد ما. إذا كان الحيض ، بعد 3 سنوات من الحيض ، لا يزال غير منتظم للغاية ، فمن الأفضل تحديد موعد مع طبيبك أو طبيب أمراض النساء للتقييم. 

ومع ذلك ، نادرا ما يكون هناك سبب للقلق: في المراهقين ، ترتبط الفترات غير المنتظمة ، في معظم الأحيان ، باختلاف في مستويات الهرمون. يمكن أن تكون هذه الظاهرة أيضا بسبب التوتر أو القلق أو الاكتئاب. ثم يبدو الدعم على هذا المستوى ضروريا.

متوسط مدة الحيض عند النساء البالغات

في البالغين ، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 7 أيام ، مع نزيف حاد في كثير من الأحيان في أول 2 أيام. ثم تنخفض هذه تدريجيا خلال الأيام التالية. كما هو الحال في المراهقين ، تكون الاختلافات متكررة ، سواء في مدة الحيض أو مدة الدورة الشهرية. السبب؟ التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحياة الإنجابية. 

هل تؤثر وسائل منع الحمل الهرمونية على مدة الحيض؟

بعض وسائل منع الحمل يمكن أن يكون لها تأثير على مدة الحيض. يجب التمييز بين ثلاثة أشكال من وسائل منع الحمل: الهرمونية والبروجستين وغير الهرمونية.

وسائل منع الحمل الهرمونية

تشمل وسائل منع الحمل الهرمونية ما يلي:

• حبوب منع الحمل التقليدية ؛
• الحلقة المهبلية
• رقعة منع الحمل.

تحتوي وسائل منع الحمل هذه على كل من البروجستين والإستروجين. وهي تعمل عن طريق منع الإباضة والحفاظ على مخاط عنق الرحم (الموجود في عنق الرحم) مقاوما للماء ، وذلك لمنع مرور الحيوانات المنوية. بسبب عدم وجود إباضة ، تتكاثر بطانة الرحم (بطانة الرحم المسؤولة عن الحيض) بشكل أقل ، إن وجدت. ثم يكون النزيف أقل أهمية ، وربما أقصر. الفترات هي أيضا أقل إيلاما.

وسائل منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط

تشمل وسائل منع الحمل القائمة على البروجستين ما يلي:

• حبوب منع الحمل الدقيقة أو حبوب منع الحمل microprogestin فقط (تحتوي على جرعة منخفضة من البروجستين الاصطناعي) ؛
• بروجستيرونية المفعول عن طريق الحقن.
• زرع وسائل منع الحمل ؛
• اللولب أو اللولب الهرموني (ينشر هرمون اصطناعي قريب من هرمون البروجسترون).

إذا لم يقوموا بقمع الإباضة ، فإنهم ما زالوا يثخنون مخاط عنق الرحم ليكون بمثابة حاجز للحيوانات المنوية.

تؤخذ الميكروبيل بشكل مستمر. نتيجة لذلك ، لم تعد لدى النساء فترات (يلاحظ بعض النزيف الخفيف في بعض الأحيان). غالبا ما تقصر موانع الحمل البروجستيرونية الأخرى الفترات وتجعلها أقل وفرة. في 20 إلى 30٪ من النساء ، توقف الغرسة الحيض جزئيا أو كليا خلال السنوات القليلة الأولى.

وسائل منع الحمل غير الهرمونية

اللولب النحاسي أو اللولب الرحمي (IUD) هو أحد وسائل منع الحمل غير الهرمونية الرئيسية. يعمل النحاس عن طريق جعل الحيوانات المنوية غير نشطة. نحن نتحدث عن مبيد النطاف. مع هذا النوع من وسائل منع الحمل ، تكون الدورة طبيعية. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون اللولب النحاسي مسؤولا عن فترات طويلة وثقيلة ، خاصة في 6 أشهر بعد تركيبه. السبب؟ التهاب الرحم. من حيث المبدأ ، يتم حل هذا مع مرور الوقت.

كيف تحسب التاريخ التالي لدورتك الشهرية؟

يحدث الحيض بعد 14 يوما من الإباضة. إذا كان لديك دورة مدتها 32 يوما ، على سبيل المثال ، فستحدث الإباضة في اليوم الثامن عشر من الدورة (32-14). ومع ذلك ، في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية ، من الصعب معرفة تاريخ الإباضة. لتقدير تاريخ دورتك الشهرية التالية ، احسب أولا متوسط مدة الدورة الشهرية. ثم أضيفي عدد الأيام من تاريخ آخر دورة شهرية. لهذا الغرض ، فكر في الاحتفاظ بتقويم الدورة الشهرية.

ماذا تفعل في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية؟

الاضطراب المعزول لا يدعو للقلق. من ناحية أخرى ، إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة على مدى عدة دورات ، فيجب عليك البحث عن السبب. هذا يمكن أن يكون ميكانيكيا أو نفسيا أو هرمونيا.

قواعد أقل من 3 أيام

غالبا ما يكون لديك فترات قصيرة ، لكن لا تتناول وسائل منع الحمل التي يمكن أن تفسر هذه الظاهرة؟ الأسباب الأخرى عديدة: عدم كفاية مستويات هرمون الاستروجين (لوحظ هذا بشكل خاص عند النساء النحيفات) ، وممارسة الرياضة المكثفة للغاية ، وضعف الغدة الدرقية ، ومرض السكري ، وتناول بعض الأدوية (مضادات الصرع ومضادات الذهان ، على وجه الخصوص). فقط طبيب أمراض النساء الخاص بك سيكون قادرا على إجراء تشخيص موثوق ويقدم لكحلا مناسبا.

قواعد أطول من 7 أيام

على العكس من ذلك ، إذا تجاوزت مدة الدورة الشهرية بانتظام 7 أيام ، فمن الأفضل ، مرة أخرى ، التشاور ، خاصة إذا كانت الدورة الشهرية نزفية. لا يزال في غياب وسائل منع الحمل ، وهذا يمكن أن يخفي مشاكل صحية مختلفة (عدم التوازن الهرموني ، الأورام الليفية الرحمية ...). كن مطمئنا ، معظمها حميدة.

عندما يتعلق الأمر بالحيض ، تختلف كل امرأة. أيضا ، ليس من المقلق بالضرورة أن يكون لديك فترات شهرية أقصر أو أطول و / أو دورة شهرية عن المتوسط. في أي حال ، تظل سراويل الحيض أفضل حليف لك! آمن وسري ومريح ، كما أنه متوفر بمستويات مختلفة من الامتصاص. في متجر ايليا للملابس الداخلية الالكترونية، اختر من بين العديد من الموديلات التي يزيد كل منها أناقة عن سابقتها!

الأسئلة الشائعة حول مدة الحيض

ما هي المدة الطبيعية للحيض؟

متى تفكر في نهاية الحيض؟

لماذا تستمر دورتي الشهرية 3 أيام فقط؟

لماذا تتناقص القواعد؟

ربما يعجبك أيضا:

• الحماية الدورية: أيهما تختار لقواعدك؟
• ما هي الأعراض التي تعاني منها أثناء الحيض؟
• وسائل منع الحمل والحيض: كيفية اختياره؟
• الانتباذ البطاني الرحمي، وهو مرض نسائي مزمن
• الفترة الأولى؟ نفسر كل شيء!
• هل يمكنني ممارسة الرياضة أثناء الحيض؟
• هل لا يزال الحيض موضوعا محظورا؟
• أفضل التطبيقات للقواعد! مجاني ومدفوع
• ألوان روسال: ماذا يعني هذا؟
• هل يمكن أن تكوني حاملا ولديك دورتك الشهرية؟
• اضطرابات الدورة الشهرية: كيفية إدارتها؟
• الإفرازات المهبلية: ما هي إفرازات المهبل؟