أفضل التطبيقات للقواعد! مجاني ومدفوع

تحسين إيقاع نومك ، وفك رموز تكوين طعامك ، وحساب عدد الخطوات في اليوم ، يتم وضع التكنولوجيا اليوم بوضوح في خدمة صحتنا. علاوة على ذلك ، تسمح العديد من التطبيقات اليوم للنساء بتتبع دورات الحيض ، وخاصة الحيض.

ما هو تطبيق القواعد؟

سيسمح لك تطبيق الفترات بمتابعة دورتك وعلى وجه الخصوص توقع وصول الحيض من هاتفك الذكي. ستختلف الميزات اعتمادا على التطبيقات ، ولكن بشكل عام ، هناك بعض الميزات الشائعة بمجرد تنزيلها على هاتفك: تذكير بتناول حبوب منع الحمل ، ومتابعة المراحل المختلفة من الدورة الشهرية: الفترة ، المرحلة الجرابية ، فترة الإباضة ، الإباضة ، المرحلة الصفراء ...

من خلال إدخال معلومات حول دورتك ، يمكن للخوارزمية التنبؤ بتدفق الحيض التالي ، ومتى ستنخفض الدورة الشهرية ، ومتى تكونين أكثر خصوبة وما إلى ذلك.

سواء كان لديك مشروع حمل أو على العكس من ذلك ، فأنت تمارس العلاقة الحميمة أو ببساطة لمعرفة وصول الدورة الشهرية التالية ، فإن معرفة دورتك الشهرية أمر مثير للاهتمام دائما كنساء. غالبا ما لا يكون الأمر سهلا ، لكن التطبيقات المخصصة لتتبع الحيض تجعل الأمر أسهل.

مفيد جدا لصحة المرأة ولتحسين رفاهها ، نقدم لك اليوم التركيز على أفضل التطبيقات لحساب الحيض وتوقيت الدورة الشهرية !

ما هي أفضل التطبيقات للفترات؟

من بين طوفان البرامج الموجودة ، بعضها مجاني ، والبعض الآخر مدفوع. كما يركز البعض بشكل أكبر على خطط الخصوبة والحمل ، بينما يركز البعض الآخر على مراقبة وسائل منع الحمل والحياة الجنسية على سبيل المثال.

فلو

يتيح لك هذا التطبيق إبلاغ ما تريد التركيز عليه مباشرة: مشروع الحمل ومراقبة الخصوبة ومراقبة الدورة وما إلى ذلك ...

الميزة الرئيسية لهذا التطبيق هي أنه يسمح لك بإنشاء رسوم بيانية من معلوماتك. يتيح لك ذلك بعد ذلك الحصول على نظرة عامة على طول دورتك وتطور وزنك ونومك وأعراض الدورة الشهرية.

يتيح لك التطبيق أيضا تضمين تذكيرات يومية لحبوب منع الحمل على سبيل المثال.

تقويم الدورة الشهرية وتعقب

يعمل Period Calendar and Tracker كما هو الحال بالنسبة ل Clue: عن طريق ملء بعض معلوماتك الشخصية والإشارة إلى التغييرات التي تواجهها خلال الشهر: الحالة المزاجية والخسائر والآلام وما إلى ذلك ... ستتلقى أيضا إشعارا يخبرك بتاريخ دورتك الشهرية.

التطبيق باللغة الإنجليزية فقط.

القليل الإضافي: من الممكن تخصيص لون التقويم الخاص بك.

فكره

إنه تطبيق رمزي لمراقبة مراحل الحيض! إنه كامل للغاية ويقدم ميزات متعددة. إنه تطبيق تم تطويره من قبل رائدة أعمال دنماركية ، إيدا تين ، التي لم تتمكن من إيجاد حل يلبي توقعاتها لمراقبة دورتها.

ثم طورت Clue. استخدام هذا التطبيق بسيط للغاية ، عليك فقط الدخول على مدار أيام دورتك ، حالتك المزاجية ، آلامك ، مشاعرك ، دوافعك ، الرغبة الجنسية ، الإفرازات البيضاء ، أعراض الدورة الشهرية ، مدة تدفق الحيض ، تاريخ آخر دورة شهرية ، طولك ، وزنك ، عمرك ، طريقة منع الحمل التي تستخدمها وما إلى ذلك ...

وتستخدم مختبرات البحوث البيانات التي يقدمها المستخدمون، إذا رغبوا في ذلك، لتحسين وضع المرأة. التطبيق متاح على iOS و Android.

متتبع فترة التقويم الخاص بي

My Calendar Period Tracker هو تطبيق معروف مع أكثر من 70 مليون مستخدم. عملها كلاسيكي تماما كما هو الحال بالنسبة للآخرين. المعلومات التي تدخلها عن طريق تنزيل التطبيق ، ثم طوال الدورة عن طريق تغذيته ، تسمح للتطبيق بالتنبؤ بشكل أفضل بدوراتك التالية ومراحل الحيض المختلفة.

أزهر

كما هو الحال مع Flo ، يقدم Glow متابعة مختلفة اعتمادا على ما إذا كنت ترغب في تصور طفل أم لا. لكن ليس هذا كل شيء!

الأكثر شمولا هو الوهج. في الواقع ، يسمح للأشخاص الذين يرغبون في تعريف أنفسهم على أنهم "مستخدم ذكر" ، منذ ذلك الحين تذكر ، يمكن للرجال أيضا الحصول على فتراتهم.

التطبيق مثير للاهتمام للغاية لأنه يحتوي أيضا على جانب مجتمعي من خلال السماح للمستخدمين بالتفاعل مع بعضهم البعض في منتدى مخصص.

القليل الإضافي: يحتوي تطبيق القواعد هذا أيضا على جانب حب الذات عن طريق إرسال رسائل محفزة كل يوم.

الجانب السلبي ومع ذلك ، فإن التطبيق متاح فقط باللغة الإنجليزية!

حواء

Eve هو أيضا تطبيق لتعقب الدورة الشهرية. لكنه يختلف في عدة أشياء:

يقدم مجموعة كاملة من الموارد التي تهدف إلى مساعدة النساء على العيش بشكل أفضل مع فتراتهن. تتوفر العديد من المقالات والنصائح والاختبارات الممتعة حول الحياة الجنسية للمرأة.

هناك أيضا مساحة مناقشة للمستخدمين لمساعدة بعضهم البعض

التطبيق متاح فقط باللغة الإنجليزية ، على iOS و Android.

يمكنك استخدام التطبيقات لتعيش حياتك كلها بشكل أفضل كنساء: سواء كنت حاملا أم لا ، سواء كنت تتناول حبوب منع الحمل أم لا.

مقارنتنا للتطبيقات للقواعد المجانية والمدفوعة

فيما يلي جدول مقارن لتطبيقات القواعد الرئيسية ، المدفوعة والمجانية ، للسماح لك بمقارنتها بسهولة والعثور على التطبيق الذي يناسبك.

الأسئلة المتداولة حول تطبيقات القواعد

ما هو أفضل تطبيق للفترات؟

هل تطبيقات الدورة الشهرية مجانية؟

ربما يعجبك أيضا:

• الحماية الدورية: أيهما تختار لقواعدك؟
• ما هي الأعراض التي تعاني منها أثناء الحيض؟
• وسائل منع الحمل والحيض: كيفية اختياره؟
• الانتباذ البطاني الرحمي، وهو مرض نسائي مزمن
• الفترة الأولى؟ نفسر كل شيء!
• هل يمكنني ممارسة الرياضة أثناء الحيض؟
• هل لا يزال الحيض موضوعا محظورا؟
• مدة الحيض والدورة الدورية عند النساء
• ألوان روسال: ماذا يعني هذا؟
• هل يمكن أن تكوني حاملا ولديك دورتك الشهرية؟
• اضطرابات الدورة الشهرية: كيفية إدارتها؟
• الإفرازات المهبلية: ما هي إفرازات المهبل؟