تأخر الدورة الشهرية: ما هي الأسباب؟

من مرحلة المراهقة إلى انقطاع الطمث ، يتخلل الحيض حياة المرأة. في كثير من الأحيان ، تكون مصحوبة بألم أو تعب شديد أو تغيرات في المزاج. ومع ذلك ، عندما يكونون غائبين ، هناك سبب للقلق. هل تتساءل عن تأخير الحيض؟ ايليا لانجري يجيب على جميع أسئلتك.

ما هو تأخير الدورة الشهرية؟

قبل معالجة تأخير الحيض نفسه ، من المهم فهم الدورة الشهرية. يبدأ في اليوم الأول من الحيض وينتهي في بداية فترات الحيض اللاحقة. مدة الحيض في المتوسط 28 يوما. ومع ذلك ، فإنه يختلف باختلاف النساء أو عمرهن أو نمط حياتهن. يمكن أن تستمر الدورة الشهرية من 21 إلى 45 يوما دون قلق. لمعرفة ما إذا كنت تعاني من تأخير في الحيض ، يجب أن تأخذ في الاعتبار المدة الطبيعية لدورتك ثم تسأل نفسك بعد 3 إلى 5 أيام من التأخير. عندما تكون الدورات غير منتظمة (أي أنها لا يكون لها دائما نفس المدة) ، سنتحدث عن تأخير الحيض بعد أسبوع واحد من تاريخ الوصول المقدر.

ما الذي يسبب تأخير الحيض؟

هناك العديد من الأسباب لعدم التوازن الهرموني:

تغير فسيولوجي وبيولوجي

في حالة تأخر الحيض ، فإن السبب الهرموني هو أول شيء يجب مراعاته. يمكن أن يحدث هذا الاضطراب بالفعل بسبب انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث. يصل الأخير في المتوسط بين 45 و 55 سنة. ومع ذلك ، فإن بعض النساء لديهن انقطاع الطمث المبكر. يمكن أن يفسر تغيير وسائل منع الحمل أو نسيانها أيضا تأخير أو حتى توقف الحيض. إذا كنت قد تحولت للتو إلى وسائل منع الحمل التي تشمل هرمون البروجسترون حصريا ، فمن الممكن تماما تجربة فترة متأخرة على حبوب منع الحمل. الشيء نفسه ينطبق على النظم داخل الرحم أو الحقن. عندما يتحول التأخير إلى غياب الحيض (انقطاع الطمث) ، قد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية أو السكري أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

الإجهاد أو صدمة ما بعد الصدمة

يؤثر الإجهاد على جميع مجالات حياتنا ، لذلك من الطبيعي أن يتسبب في تأخير الحيض لمدة 2 أيام أو 5 أيام. ضغط العمل أو وفاة أحد أفراد أسرته أو المشاكل العائلية أو الصعوبات المالية كلها صدمات عاطفية يمكن أن تعطل دوراتك. كم يوما يمكن أن يؤخر الإجهاد الحيض؟ حسنا ، يعتمد ذلك على الموقف ، ولكن أيضا على قدرتك على العثور على حياة يومية هادئة.

لمنع الآثار الضارة للإجهاد على دورتك ، تعلم أن تأخذ وقتا لنفسك. ستسمح لك جلسات التأمل المنتظمة أو النشاط الرياضي بخفض الضغط. لا تتردد في مشاركة مخاوفك مع أحبائك لإخلاء بعض عذاباتك أو العثور على الراحة.

اختلاف في نمط الحياة

إذا كنت قد اكتسبت وزنا للتو ، فقد يبدأ جسمك في إنتاج هرمون الاستروجين بأعداد كبيرة مما يعطل الدورة الشهرية. وبالمثل ، يمكن أن يتسبب فقدان الوزن المفاجئ في انخفاض جسمك أو حتى إيقاف إنتاج الهرمونات المشاركة في الإباضة. عندما تزداد وتيرة تدريبك الرياضي إلى ممارسة أكثر كثافة ، يمكن أن تتعطل الدورة الشهرية مرة أخرى. أخيرا ، تؤثر الرضاعة الطبيعية أيضا على الدورة الشهرية. يمكن أن يسبب تأخير الحيض ، أو حتى غيابهم.

الحمل المبكر

من المستحيل التحدث عن أسباب تأخر الدورة الشهرية دون الحديث عن الحمل. بالنسبة للنساء ذوات النشاط الجنسي المنتظم ، هذا هو السبيل الأول الذي يجب مراعاته. سيسمح لك اختبار الحمل بإزالة هذا المسار. يمكن أن تكون أعراض الحمل المبكر:

• صدر حساس
• التعب الشديد;
• غثيان الصباح;
• يحث بشكل متكرر على التبول.

هل يعني تأخر الدورة الشهرية أنك حامل؟

في الخيال الجماعي ، يحدث التأخير في الحيض دائما بسبب الحمل. لكن هذا ليس السبب الوحيد. علاوة على ذلك ، قد يكون تفسيرك للتأخير هو ببساطة نتيجة لاختلاف طبيعي في دورتك. وبالتالي ، من المرجح أن يكون التأخير في الحيض لمدة 5 أيام أو أقل تطورا فسيولوجيا شائعا.

كيفية إدارة الدورة الشهرية غير المنتظمة؟

نتحدث عن دورات غير منتظمة ، ولكن ليس تأخير الحيض عندما تختلف مدتها بشكل دائم دون تفسير. هذه الاختلافات متكررة. لا يزال بإمكانهم التسبب في القلق. لإدارة الدورات غير المنتظمة بشكل أفضل ، اعتد على ملاحظة مدة كل منها. بعد بضعة أشهر ، ستتمكن من فهم متوسط طول دورتك بشكل أفضل ، لذا خطط لأنشطتك وفقا لذلك. ستجد بعد ذلك صفاء معينا خلال فترة تأخير. إذا كان عدم انتظام دوراتك يزعجك ، فتحدث إلى طبيب النساء. وسوف تساعدك على فهم هذا التأخير. سيحدد بالتأكيد سببه وقد يصف حبة البروجستين فقط لاستئناف الحيض المنتظم.

كيف تتصرف في حالة تأخر الفترات؟

هل لاحظت للتو تأخيرا في دورتك الشهرية؟ فيما يلي الخطوات التي يجب اتباعها حسب الموقف:

فترات متأخرة من 1 إلى 2 أيام

لا يوجد شيء ينذر بالخطر إذا كانت دورتك تتراوح من 24 إلى 48 ساعة. حتى لو كنت قد مارست الجنس دون وقاية أو مع حماية خاطئة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك حامل. من الممكن أيضا أن تتأخر الدورة الشهرية على حبوب منع الحمل بسبب النسيان.

فترات متأخرة من 3 إلى 5 أيام

يمكن أن يكون دائما الإباضة متأخرة قليلا. لمعرفة ما إذا كنت حاملا ، ينصح بالانتظار حتى تتأخر لمدة 5 أيام قبل إجراء الاختبار. والنتيجة إرشادية ، فقط فحص الدم يمكن أن يعطيك إجابة أكيدة.

تأخير الحيض من 1 أسبوع

حددي موعدا مع طبيبك للحصول على وصفة طبية لفحص الدم للتحقق مما إذا كنت حاملا. إذا لم يكن لديك أي نشاط جنسي حديث ، اسأل نفسك عن أي تغييرات قد تزعج دورتك.

تأخير الحيض لأكثر من 1 أسبوع

في هذه المرحلة ، كان عليك بالفعل اتخاذ قرار بشأن الحمل المحتمل. إذا لم يحدث أي اضطراب في حياتك ، ولكن مخاوفك استمرت ، فحدد موعدا مع طبيبك أو طبيب أمراض النساء. إذا كان التأخير في الحيض غير ضار في أغلب الأحيان ، بعد شهر من انقطاع الطمث ، فلا يزال يستشير أخصائيا.

الأسئلة الشائعة حول تأخير الدورة الشهرية

لماذا تتأخر دورتي الشهرية؟

هل من الممكن عدم حدوث الدورة الشهرية دون الحمل؟

هل من الطبيعي عدم دورتك الشهرية لمدة شهر؟

ما هي الأدوية التي يجب تناولها لتحفيز الحيض؟

كيف تجعل القواعد تأتي بشكل أسرع؟

متى تقلق إذا لم تكن هناك قواعد؟

ربما يعجبك أيضا:

• غياب القواعد: ما هي الأسباب؟
• عدم انتظام الدورة الشهرية: ما هي الأسباب والحلول؟
• كيف تقصرين دورتك الشهرية بشكل طبيعي؟ التفسيرات والنصائح
• فترات طويلة خلال الدورة الشهرية: هل هذا طبيعي؟
• القواعد مقدما: هل هذا طبيعي؟