الدورة الشهرية المخالفات: ما هي الأسباب والحلول؟
من الناحية النظرية ، المرأة لديها الدورة الشهرية كل 4 أسابيع ، أي كل 28 يوما. ولكن في الحياة الواقعية ، لدى النساء دورات شهرية مختلفة وتختلف اختلافا كبيرا. غالبا ما يكون الحيض غير منتظم أو يصل مبكرا ببضعة أيام أو متأخرا. وذلك لأن طول فترات الحيض متغير.
ما هي الدورة الشهرية شاذ؟
في الواقع ، نتحدث عن الحيض غير المنتظم عندما يكون هناك تناوب بين الدورات الطويلة والقصيرة على مدة الدورة الشهريةأو أن الوفرة تختلف من دورة إلى أخرى. يحدث هذا لجميع النساء تقريبا ، خاصة في السنوات الجامعية. في الواقع ، غالبا ما تكون فترات الحيض الأولى قافية مع نظام هرموني غير منظم ، ويمكن أن تستمر لبضع سنوات. هذا أيضا شائع جدا خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث. ولكن هذا يمكن أن يحدث في أي وقت لأن هناك عدة عوامل تلعب دورا. نحن نتحدث عن الدورة الشهرية لذلك تكون غير منتظمة عندما:
- هناك أقل من 20 يوما أو أكثر من 40 يوما بين كل فترة
- الوقت بين كل تدفق الحيض متغير للغاية
- مدة تدفق الحيض نفسها متغيرة للغاية من دورة شهرية إلى أخرى.
- وفرة فقدان الدم متغيرة للغاية من دورة إلى أخرى: وفرة دورة واحدة ثم الضوء في الدورة التالية.
لهذا ، نوصي بسراويل الحيض التي يمكنك ارتداؤها يوميا والتي ستحميك من المفاجآت غير السارة.
ما هي أسباب الدورة الشهرية شاذ؟
نمط الحياه
نمط الحياة له تأثير هائل على أجسامنا وجميع آلياته ، بما في ذلك الجهاز الهرموني. عندما يكون الجسم وموارده تحت الضغط ، يكون الجهاز التناسلي من بين أول من يتعطل لإعطاء الأولوية للوظائف الحيوية الأخرى.
من بين الجناة في نمط الحياة غير الصحي ، يمكننا أن نذكر العوامل التالية:- قلة النوم ، وزيادة التعب
- التوتر والقلق والاكتئاب: أي موقف مرهق يمكن أن يؤثر على إفراز الدورة الشهرية
- اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، والذي يمكن أن يربك ساعتنا البيولوجية الداخلية: يكافح الجسم لاستعادة إيقاعه الطبيعي ، وإنتاج الميلاتونين ، وهرمون النوم ولكن أيضا تلك الخاصة بالتكاثر ، ثم يتم إزعاجها مؤقتا
- الاستهلاك المفرط للمخدرات : الكحول والتبغ والقنب ولكن أيضا القهوة بجرعات عالية
- الوزن عند التطرف : تؤدي كتلة الدهون المنخفضة جدا إلى توقف الإفراز الهرموني ، مما قد يؤدي إلى انقطاع الطمث ، في حين أن الكثير من الوزن مسؤول عن الإفراط في إنتاج هرمون الاستروجين ، مما يعطل تدفق الدورة الشهرية.
- بنفس الطريقة ، زيادة الوزن أو فقدانه بشكل مفاجئ: اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي العصبي وفقدان الشهية العصبي يمكن أن يكون السبب أيضا
كلما جمعت بين هذه العوامل ، زاد عدد العوامل الدورة الشهرية من المحتمل أن تكون غير منتظمة.
الممارسة المكثفة للرياضة
تناول الدواء
>يمكن أن يؤثر تناول الدواء أو العلاج الهرموني أيضا على انتظام فترات الحيض. المواد التي تزيد من مستوى البرولاكتين في الجسم يمكن أن تعدل أداء دورة الإناث. يمكن أن يؤدي تناول أو إيقاف وسائل منع الحمل القائمة على الهرمونات مثل اللولب الهرموني أو حبوب البروجستين فقط إلى تقليل فقدان دم الحيض أو حتى القضاء عليه تماما لدى النساء.مرض الرحم
لكن الدورة الشهرية يمكن أن تكشف الأعراض غير المنتظمة أيضا عن مشاكل أكبر مثل أمراض النساء أو الاضطرابات التالية :- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، متلازمة تكيس المبايض ، وهي متلازمة تسبب أيضا حب الشباب والشعر المفرط ، تحت تأثير ارتفاع هرمون التستوستيرون
- التهاب بطانة الرحم ، المعروف عن الحيض غير المنتظم المرتبط بالألم الشديد وفقدان الدم
- ورم أو ورم ليفي
- ورم حميد أو حتى سرطان الرحم
- اضطرابات الغدة الدرقية أو ما تحت المهاد
في هذه الحالات الدورة الشهرية هل الأنماط غير المنتظمة طبيعية؟
ومع ذلك ، هناك حالات يكون فيها من الشائع جدا أو حتى الطبيعي ملاحظة تدفق الحيض غير الطبيعي في إيقاعه. دعونا نكتشفهم معا.الأول الدورة الشهرية عندما كنت مراهقا
غالبا ما يكون النزيف الأول في سن البلوغ غير منتظم وفوضوي: هذا طبيعي تماما! في الواقع ، يستغرق الأمر حوالي سنة إلى سنتين حتى ينتظم إنتاج الهرمونات ، وتستقر دورة الإناث ويجد الرحم إيقاعه الطبيعي. يحتاج النظام إلى العثور على سرعة الإبحار ! كن حذرا ، مع ذلك ، مع الحمل ، لأن الدورة غير المنتظمة خلال فترة البلوغ لا تعني عدم وجود إباضة: من الممكن الحمل بمجرد بدء الحمل. الدورة الشهرية !ومع ذلك ، إذا لم يتم تنظيم الحيض بعد 2 إلى 3 سنوات ، فقد يكون من المثير للاهتمام أن تطلب من طبيبك أو أخصائي الصحة استبعاد أي حالات نسائية. يمكن أيضا وصف حبوب منع الحمل لإعطاء التدفق انتظاما معينا.
ال الدورة الشهرية غير منتظمة بعد عودة الحفاضات
بعد الولادة ، تعرض الجسم لاضطراب كبير ويمكن تأخير الحيض اعتمادا على عدة عوامل ، بما في ذلك الرضاعة الطبيعية. بعد لوتشيا (إزالة آخر حطام المشيمة) وعودة الحفاضات (الأولى الدورة الشهرية بعد الولادة) ، يمكن أن يستغرق تدفق الحيض عدة أشهر للعودة إلى إيقاعه الطبيعي. يمكن أيضا تغيير وفرة هذا بعد الحمل. ومع ذلك ، من المهم أن نضع في اعتبارنا أن الخصوبة يمكن أن تعود 2 أسابيع قبل عودة الدورة الشهرية، لذلك من الضروري توخي الحذر عند ممارسة الجنس دون وقاية أو بدون وسائل منع الحمل (حبوب منع الحمل أو غيرها). قد يعني غيابه أو تأخره أنك حامل!<
سن اليأس
من المعروف أيضا أن فترة ما قبل انقطاع الطمث ، وهي الفترة التي تقترب فيها المرأة من انقطاع الطمث في سن 45 عاما ، تخضع لتغيرات كبيرة في الهرمونات: يبدأ النظام في التباطؤ أثناء انقطاع الطمث ويتوقف بشكل دائم في وقت انقطاع الطمث. هذا هوالإغلاق النهائي ل الدورة الشهرية، الإباضة من المبايض وبالتالي الخصوبة! أثناء انتظار تلك اللحظة المصيرية ، يمكن أن يكون الحيض غير منتظم.متى يجب التشاور في حالة الدورة الشهرية شاذ؟
ينصح بتقديم المشورة لأخصائي الصحة الخاص بك للعلاج في الحالات التالية ، عند ملاحظة الحيض المتغير:- إذا لاحظت اختلافات كبيرة في طول أو وفرة تدفق الحيض وترتبط هذه الظاهرة بأعراض أخرى
- عدم وجود نزيف الحيض ، والذي يصعب الوصول إليه أو حتى نزيف كاذب.الدورة الشهرية يمكن أن تكون أعياد الميلاد علامة على بدء الحمل: اختبار الحمل سيؤكد هذه الفرضية أم لا.
- على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون الدورة غير المنتظمة معقدة للتنبؤ بالإباضة في حالة مشروع الطفل: دون أن تكون بالضرورة علامة على العقم ، يمكنك الاقتراب من طبيب أمراض النساء لوضع كل الفرص في صفك.
من الممكن أيضا ممارسة الطب البديل بالتوازي مع الاسترخاء والقضاء على الإجهاد ، وهو عامل مشدد للحيض: الوخز بالإبر ، تقويم العظام ، اليوغا ، التأمل ...
الأسئلة الشائعة حول الدورة الشهرية شاذ
متى يمكننا التحدث عن دورة غير منتظمة؟
ال الدورة الشهرية يعانون من عدم انتظام عندما تكون دورات الحيض أقل من 20 يوما أو أكثر من 40 يوما. كما أن طول وكمية النزيف متغيران للغاية من دورة إلى أخرى.
هل من الطبيعي أن يكون لديك الدورة الشهرية شاذ؟
دون إثارة القلق بالضرورة ، يمكن أن تكون هناك عدة أسباب في أصل تدفق الحيض غير المنتظم بشكل غير طبيعي: من وسائل منع الحمل الهرمونية البسيطة ، إلى نمط الحياة المعطل من خلال حالات أمراض النساء الأكثر شدة ، من المهم استشارة ما إذا كان هذا يقلقك أو أن الحيض غير المنتظم مصحوب بأعراض أخرى.
ربما يعجبك أيضا:
- تأخير الدورة الشهرية ما هي الأسباب؟:
- غياب الدورة الشهرية ما هي الأسباب؟:
- كيفية تقصير الخاص بك الدورة الشهرية الطبيعي؟ شروحات ونصائح
- الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية: هل هذا طبيعي؟
- الدورة الشهرية في وقت مبكر: هل هذا طبيعي؟
ابق على اتصال؟