Care sunt cauzele și soluțiile pentru perioadele abundente?

Elia explică totul despre perioadele ușoare, fluxurile ușoare și de ce nu suntem cu toții egali când vine vorba de pierderea de sânge!



Ce este o perioadă ușoară?

În medie, menstruația durează între 3 și 6 zile, cu un flux sanguin de 40 ml pe ciclu menstrual. Când aveți o menstruație ușoară, înseamnă că secrețiile sunt mai ușoare, mai puțin de 30 ml pe ciclu: se pot întinde pe o perioadă similară cu menstruația "normală" sau pe o perioadă mai scurtă (mai puțin de 3 zile). Aceste menstruații ușoare sunt, de obicei, mai mici decât culoarea unui tampon pe zi.


Menstruații ușoare: oligomenoree sau hipomenoree?

Două tulburări menstruale corespund unor perioade ușoare, dar într-un mod ușor diferit:

  • Oligomenoreea reprezintă cicluri anormal de lungi (35 de zile sau mai mult) și neregulate, cu un flux sanguin slab. Nu trebuie confundat cu spotting-ul, care este o pierdere ușoară de sânge în afara menstruației.
  • Hipomenoreea este un flux sanguin ușor pe o perioadă relativ scurtă de timp, dar cu o durată "clasică" a ciclului.

Opusul său, menstruația abundentă, se numește menoragie.

Perioade ușoare în timpul pubertății

În timpuladolescenței și al primelor perioade menstruale, este normal ca ciclurile să fie neregulate. Acest lucru poate avea ca rezultat o menstruație ușoară, în timp ce ciclul menstrual devine mai regulat la începutul vieții tale. De asemenea, este posibil să observați același fenomen chiar înainte de menopauză, dar nu trebuie să vă faceți griji.

Care sunt celelalte cauze ale perioadelor ușoare?

Dacă menstruația a fost întotdeauna ușoară, înseamnă că a fost fiziologică încă din adolescență. Dacă este un fenomen izolat și nu sunteți însărcinată (faceți un test pentru a verifica dacă nu un bebeluș este vinovat!), se poate datora unei schimbări în alimentație, unei simple oboseli sau unui stres major, unui decalaj orar... Întrebați-vă ce s-a schimbat recent în viața dumneavoastră de zi cu zi! Pe de altă parte, dacă pierderile de sânge au fost mai sporadice în ultima vreme și pentru câteva cicluri, pot exista alte cauze pentru un flux sanguin mai puțin abundent decât de obicei.

Dezechilibru hormonal

Hormonii joacă un rol crucial în ciclul menstrual, în specialestrogenul. Nivelurile scăzute de estrogen au ca rezultat o căptușeală mai subțire a uterului, ceea ce înseamnă mai puține scurgeri la sfârșitul ciclului (menstruație). Producția scăzută de estrogeni este perfect naturală pentru unele femei, așa că, atâta timp cât menstruația este regulată și nu există alte simptome specifice, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, alte simptome în afară de menstruațiile ușoare pot însemna altceva decât o modificare a hormonilor, așa că este necesar în acest caz să vă adresați medicului de familie pentru un control hormonal.

Factori genetici și fiziologici

Fluxul menstrual deficitar se poate datora unor factori genetici. Acestea ar putea fi legate de patologii sau boli la femei, cum ar fi :

  • o particularitate a mucoasei uterine
  • diabet
  • ovare polichistice
  • polipi uterini
  • disfuncție tiroidiană
  • grăsime corporală foarte scăzută...

Ar putea fi util să efectuați un control la ginecologul dumneavoastră dacă acești factori genetici sunt predominanți în familie și observați faze menstruale perturbate sau un sindrom premenstrual accentuat.

O tulburare de alimentație

Se știe că tulburările de alimentație, în specialanorexia nervoasă, perturbă buna funcționare a aparatului hormonal și au consecințe asupra fluxului sanguin al menstruației. În timpul unei scăderi importante în greutate sau al unei subnutriții, organismul supus unei diete va acorda atunci prioritate bunei funcționări a funcțiilor sale vitale, neglijându-le pe cele ale sistemului reproducător. Prin urmare, este posibil să suferiți de oligomenoree, hipomenoree sau chiar amenoree (absența menstruației). Este important să ai grijă de sănătatea ta mentală!

Utilizarea contracepției

Pilula contraceptivă are ca efect oprireaovulației și, prin urmare, a menstruației, prin influențarea cantității deestrogeni. Pierderea de sânge în timpul tratamentului cu pilule este de fapt o sângerare de retragere "artificială", dar nu este o menstruație reală. Luarea unui contraceptiv timp de mai mulți ani poate reduce în timp cantitatea de sânge pierdută la fiecare ciclu, ceea ce înseamnă că veți avea un flux sanguin mai mic.

Sport de mare intensitate

Sportul de mare intensitate este foarte solicitant pentru organism, astfel încât poate deveni o problemă prin întreruperea ciclului menstrual și hormonal și reducerea pierderilor de sânge pentru a se concentra asupra stresului fizic pus pe el. Prin urmare, nu este neobișnuit să se observe menstruații ușoare sau chiar descărcări foarte ușoare la sportivele profesioniste sau de nivel înalt.

Anumite afecțiuni medicale sau medicamente

Fluxul menstrual slab poate fi cauzat și de anumite medicamente. Se știe că medicamentele antipsihotice și antiepileptice afectează pierderea de sânge la fiecare ciclu.

Când ar trebui să consultați un medic în legătură cu perioadele ușoare?

Un debut brusc de menstruație ușoară sau foarte ușoară ar trebui să fie un avertisment! Acest lucru este valabil pentru orice schimbare bruscă a ciclului menstrual. Menstruațiile ușoare pot fi un simptom al unei tulburări hormonale, al unei boli sau al unei tulburări menstruale, așa că este important să afli care este cauza pentru a putea fi mai bine gestionată.

La menstruațiile mai puțin abundente decât de obicei se pot adăuga și alte simptome, cum ar fi durerile la nivelul sânilor sau în partea inferioară a abdomenului, legate în special de sindromul premenstrual. Dacă aceste dureri persistă sau dacă există o absență a menstruației pentru o perioadă îndelungată, se recomandă, de asemenea, să vă adresați medicului de referință pentru un control de sănătate. Un examen clinic al vaginului, al colului uterin și chiar o ecografie a uterului îi vor permite medicului dumneavoastră să determine tulburarea de care suferiți.

Întrebări frecvente privind perioadele ușoare

De ce menstruațiile mele devin din ce în ce mai ușoare?

Tulburările hormonale, factorii genetici sau psihologici sau utilizarea medicamentelor sau a contraceptivelor pot influența cantitatea de pierdere de sânge și pot reduce frecvența sauintensitatea acesteia. Scăderea excesivă în greutate, anorexia nervoasă sau o tulburare de alimentație, sau chiar sportul la nivel înalt au, de asemenea, un impact și pot duce la menstruații mai ușoare decât de obicei.

De ce sunt ușoare menstruațiile mele?

Perioadele ușoare sau rare pot apărea atunci când pierderea de sânge este mai mică de 30 ml pe ciclu menstrual și când ciclurile sunt lungi sau neregulate. Există mai multe motive pentru acest lucru, așa că este important să fiți atenți la simptomele bruște și neobișnuite!



S-ar putea să vă placă și :