Perioadele neregulate: care sunt cauzele și soluțiile?

În teorie, o femeie are o menstruație regulată la fiecare 4 săptămâni, adică la fiecare 28 de zile. Dar în viața reală, femeile au cicluri menstruale care sunt diferite și variază foarte mult. Este, de asemenea, obișnuit ca menstruația să fie neregulată sau să vină cu câteva zile mai devreme sau mai târziu. Acest lucru se datorează faptului că durata perioadelor menstruale variază.


Ce sunt perioadele neregulate?

În realitate, perioadele neregulateapar atunci când există o alternanță între ciclurilungi și scurte în ceea ce priveștedurata perioadei sau când abundența variază de la un ciclu la altul. Acest lucru se întâmplă aproape tuturor femeilor, mai ales în primele cicluri. Într-adevăr, primele perioade menstruale sunt adesea asociate cu un sistem hormonal disfuncțional, care poate dura chiar și câțiva ani. Este, de asemenea, foarte frecventă în perioada de premenopauză. Dar acest fenomen se poate întâmpla în orice moment, deoarece intervin mai mulți factori. Se spune că o perioadă este neregulată atunci când :

  • există mai puțin de 20 de zile sau mai mult de 40 de zile între fiecare perioadă
  • durata de timp dintre fiecare flux menstrual este foarte variabilă
  • Durata fluxului menstrual în sine variază foarte mult de la un ciclu menstrual la altul.
  • Cantitatea de pierdere de sânge variază foarte mult de la un ciclu la altul: mare într-un ciclu și ușoară în următorul.

Din acest motiv, vă recomandăm chiloții menstruali pe care îi puteți purta zilnic și care vă vor proteja de surprize neplăcute.

Care sunt cauzele perioadelor neregulate?

Fluxul neregulat se datorează unei perturbări a sistemului hormonal și există multe motive pentru care femeile se confruntă cu perioade neregulate. Nu trebuie confundat cu spottingul!

Stil de viață

Stilul de viață are un impact fenomenal asupra organismului nostru și asupra tuturor mecanismelor sale, inclusiv asupra mașinăriei hormonale. Atunci când organismul și resursele sale sunt supuse stresului, sistemul reproducător este unul dintre primele care este dereglementat pentru a da prioritate altor funcții vitale.
Printre vinovații pentru obiceiurile de viață proaste se numără următorii factori:
  • Lipsa de somn, oboseală crescută
  • Stresul, anxietatea, depresia: orice situație stresantă îți poate afecta fluxul menstrual
  • Jet lag, sau decalajul orar, care ne poate dezorienta ceasul biologic intern: organismul se străduiește să-și regăsească ritmul natural, producția de melatonină, hormonul somnului, dar și cele de reproducere sunt atunci temporar perturbate
  • Consumul excesiv de droguri: alcool, tutun, canabis, dar și cafea în doze mari
  • O greutate la extreme: prea puțină grăsime duce la încetarea secreției hormonale, care poate duce chiar la amenoree, în timp ce o greutate prea mare este responsabilă de o supraproducție de estrogeni, care perturbă fluxul menstrual
  • În mod similar, creșterea sau pierderea bruscă în greutate: tulburările alimentare, cum ar fi bulimia și anorexia nervoasă, pot fi, de asemenea, cauza
Cu cât mai mulți dintre acești factori se combină, cu atât este mai probabil ca menstruația dumneavoastră să fie mai neregulată.


Activități sportive intensive

Prea mult sport pune multă presiune asupra organismului. Această presiune poate bloca sau perturba sistemul prin reducerea producției de hormoni responsabili de regularitatea menstruației. Prin urmare, sportivele de nivel înalt sunt afectate în mod regulat de perioade imprevizibile sau chiar deamenoree.


Luarea de medicamente

Administrarea de medicamente sau tratamentul hormonal poate influența, de asemenea, regularitatea perioadelor menstruale. Substanțele care cresc nivelul de prolactină din organism pot altera funcționarea ciclului feminin. Luarea sau întreruperea unui contraceptiv pe bază de hormoni, cum ar fi DIU hormonal sau pilulele numai cu progestativ, poate reduce pierderile de sânge menstrual sau chiar le poate elimina complet.

Boala uterină

Dar perioadele neregulate pot fi, de asemenea, un semn al unor probleme mai grave, cum ar fi următoarele afecțiuni sau tulburări ginecologice
  • Sindromul ovarelor polichistice, PCOS, un sindrom care provoacă și acnee și creșterea excesivă a părului, din cauza creșterii testosteronului
  • Endometrioza, cunoscută pentru menstruația neregulată asociată cu dureri și pierderi mari de sânge
  • Polip sau fibrom
  • Tumoare benignă sau chiar cancer al uterului
  • O afecțiune a tiroidei sau ahipotalamusului
Este important să vă consultați ginecologul sau un profesionist din domeniul sănătății atunci când sângerările menstruale neregulate sunt asociate cu alte simptome de boală.

Când sunt normale perioadele neregulate?

Cu toate acestea, există cazuri în care este foarte frecvent sau chiar normal să se observe un flux menstrual anormal în ritmul său. Haideți să aflăm împreună.

Primele perioade în adolescență

Prima sângerare la pubertate este foarte des neregulată și anarhică: acest lucru este complet normal! De fapt, este nevoie de unul sau doi ani pentru ca producția de hormoni să devină regulată, pentru ca ciclul feminin să se stabilizeze și pentru ca uterul să își găsească ritmul natural. Sistemul trebuie să-și găsească viteza de croazieră! Atenție la sarcină, însă, pentru că un ciclu neregulat în timpul pubertății nu înseamnă că nu există ovulație: este posibil să rămâi însărcinată imediat ce începe menstruația!
Cu toate acestea, dacă după 2 sau 3 ani menstruația nu a devenit regulată, ar putea fi util să vă adresați medicului dumneavoastră de familie sau unui profesionist din domeniul sănătății pentru a exclude orice afecțiune ginecologică. De asemenea, se poate prescrie o pastilă pentru a da fluxului o anumită regularitate.


Perioade neregulate după naștere

Dupănaștere, organismul a suferit o mare bulversare, iar menstruația poate fi întârziată în funcție de mai mulți factori, inclusiv alăptarea. După lohii (îndepărtarea ultimelor resturi de placentă) și revenirea menstru ației (prima menstruație post-partum), poate dura câteva luni până când fluxul menstrual revine la ritmul său natural. Abundența fluxului menstrual se poate schimba și în urma unei sarcini. Cu toate acestea, este important de reținut că fertilitatea poate reveni cu 2 săptămâni înainte de revenirea menstruației, așa că este important să fiți vigilentă în timpul actului sexual neprotejat sau fără contracepție (pilulă sau altceva). Absența sau întârzierea sa poate însemna că ești însărcinată!

Menopauza

Perimenopauza, perioada din jurul vârstei de 45 de ani când femeile se apropie de menopauză, este, de asemenea, cunoscută ca fiind o perioadă de schimbări hormonale majore: sistemul începe să funcționeze într-un ritm mai lent în timpul premenopauzei și se oprește definitiv în momentul menopauzei. Acesta estesfârșitul definitiv al menstruației, al ovulației și, prin urmare, al fertilității! În așteptarea acestui moment fatidic, este posibil ca menstruația să nu fie regulată.

Când să vă consultați în caz de perioade neregulate?

Este înțelept să vă sfătuiți medicul pentru tratament în următoarele cazuri, atunci când observați o menstruație variabilă:
  • Dacă observați variații mari ale duratei sau cantității fluxului menstrual și dacă acest lucru este asociat cu alte simptome
  • O lipsă de sângerare menstruală, care este greu de obținut, sau chiar o falsă menstruație aniversară, poate fi un semn al unui început de sarcină: un test de sarcină va confirma sau nu această ipoteză.
  • Pe de altă parte, un ciclu neregulat poate îngreuna predicția ovulației tale în cazul unui proiect de bebeluș: fără ca acest lucru să fie neapărat un semn de infertilitate, te poți adresa ginecologului tău pentru a pune toate șansele de partea ta

De asemenea, este posibil să se folosească medicina alternativă pentru a se relaxa și a elimina stresul, care este un factor agravant al menstruației: acupunctură, osteopatie, yoga, meditație, etc.

Întrebările frecvente ale perioadelor neregulate

Când putem vorbi despre un ciclu neregulat?

Menstruația este neregulată atunci când ciclurile menstruale sunt separate de mai puțin de 20 de zile sau mai mult de 40 de zile. De asemenea, durata și cantitatea de sângerare variază foarte mult de la un ciclu la altul.

Este normal să ai menstruații neregulate?

Fără ca acest lucru să fie neapărat îngrijorător, mai multe cauze pot sta la originea unui flux menstrual anormal de neregulat: de la o simplă contracepție hormonală, la un stil de viață grăbit, fără a mai vorbi de afecțiuni ginecologice mai grave, este important să consultați un medic dacă sunteți îngrijorată sau dacă menstruația neregulată este însoțită de alte simptome.


S-ar putea să vă placă și :