1. Elia
    2. >
  2. Totul despre reguli
    3. >
  3. Perioadele neregulate: care sunt cauzele și soluțiile?

Perioadele neregulate: care sunt cauzele și soluțiile?

În teorie, o femeie are menstruații regulate la fiecare 4 săptămâni, adică la fiecare 28 de zile. Dar, în viața reală, ciclurile menstruale ale femeilor sunt toate diferite și variază enorm. Menstruația poate fi, de asemenea, neregulată, ajungând cu câteva zile mai devreme sau mai târziu. De fapt, durata perioadelor menstruale variază.

Cuprins


Ce sunt perioadele neregulate?

În realitate, menstruația neregulată apare atunci când există o alternanță între cicluri lungi și scurte pe durata perioadei sau când abundența variază de la un ciclu la altul. Acest lucru se întâmplă aproape tuturor femeilor, în special în timpul primelor cicluri. De fapt, primele menstruații rimează adesea cu o dereglare a sistemului hormonal, care poate dura chiar și câțiva ani. Este, de asemenea, foarte frecvent în timpul premenopauzei. Dar se poate întâmpla în orice moment, pentru că intră în joc o serie de factori. Se spune că menstruația este neregulată atunci când :

  • Mai puțin de 20 de zile sau mai mult de 40 de zile între fiecare perioadă
  • durata de timp dintre fiecare flux menstrual variază considerabil
  • Durata fluxului menstrual în sine variază foarte mult de la un ciclu menstrual la altul l.
  • Cantitatea de sânge pierdută variază foarte mult de la un ciclu la altul: mare la un ciclu, apoi ușoară la următorul.

De aceea, vă recomandăm lenjeria intimă menstruală, pe care o puteți purta în fiecare zi și care vă va proteja de surprize neplăcute.

Care sunt cauzele perioadelor neregulate?

Fluxul neregulat se datorează unei perturbări a sistemului hormonal și există multe cauze ale fluxului neregulat la femei l. Acestea nu trebuie confundate cu spotting-ul!

Viață sănătoasă

Un stil de viață sănătos are un impact fenomenal asupra organismului nostru și asupra tuturor mecanismelor sale, în special asupra aparatului hormonal. Atunci când organismul și resursele sale sunt supuse la stres, sistemul reproducător este unul dintre primele care se dereglează pentru a da prioritate altor funcții vitale.

Printre vinovații de o igienă deficitară a stilului de viață, putem cita următorii factori:
  • Lipsa de somn, oboseală crescută
  • Stresul, anxietatea, depresia: orice situație stresantă îți poate afecta fluxul menstrual
  • Decalajul orar, sau jet lag, ne poate dezorienta ceasul nostru biologic intern: organismul se străduiește să revină la ritmul său natural, perturbând temporar producția de melatonină, lhormonul somnului, precum și hormonii de reproducere.
  • Consumul excesiv de droguri: alcool, tutun, canabis, dar și cafea în doze mari
  • Greutatea la extreme: prea puțină grăsime corporală duce la lo oprire a secreției de hormoni, care poate duce chiar la amenoree, în timp ce greutatea prea mare este responsabilă de o supraproducție de estrogeni, perturbând fluxul menstrual.
  • În mod similar, creșterea sau pierderea bruscă și excesivă în greutate: tulburările de alimentație, cum ar fi bulimia nervoasă și lanorexia nervoasă, pot fi, de asemenea, cauza.

Cu cât mai mulți dintre acești factori se combină, cu atât este mai probabil ca menstruația dumneavoastră să fie mai neregulată.


Practicarea intensivă a unui sport

Prea mult sport pune o mare presiune pe l. Această presiune poate bloca sau perturba sistemul prin reducerea producției de hormoni responsabili de o menstruație regulată. Prin urmare, sportivele de nivel înalt sunt afectate în mod regulat de perioade menstruale imprevizibile sau chiar l"amenoree".

Luarea de medicamente

>Administrarea de medicamente sau tratamentele hormonale pot afecta, de asemenea, regularitatea perioadelor menstruale. Substanțele care cresc nivelul de prolactină din organism lpot modifica modul în care funcționează ciclul feminin. lLuarea sau întreruperea contraceptivelor pe bază de hormoni, cum ar fi DIU hormonale sau pilulele numai cu progestativ, poate reduce pierderile de sânge menstrual sau chiar le poate elimina complet.

O boală uterină

Dar perioadele neregulate pot fi, de asemenea, un semn al unor probleme mai grave, cum ar fi următoarele afecțiuni sau tulburări ginecologice:
  • Sindromul ovarelor polichistice(SOPC), un sindrom care provoacă, de asemenea, acnee și creșterea excesivă a părului, sub influența testosteronului crescut l.
  • Endometrioza, cunoscută pentru perioadele neregulate asociate cu dureri și pierderi de sânge foarte mari.
  • Polip sau fibrom
  • Tumoare benignă sau chiar cancer al uterului l
  • Tulburări tiroidiene sau alehipotalamusului l
Este esențial să vă consultați ginecologul sau un profesionist din domeniul sănătății dacă sângerarea menstruală neregulată seste asociată cu alte simptome de boală.

Când sunt normale perioadele neregulate?

Cu toate acestea, există cazuri în care este foarte frecvent, chiar normal, să se observe un flux menstrual anormal. Haideți să aflăm împreună.

Primele perioade în adolescență

Prima sângerare la pubertate este adesea neregulată și necontrolată: acest lucru este complet normal! De fapt, este nevoie de aproximativ un an sau doi pentru ca producția de hormoni să se regleze, pentru ca ciclul feminin să se stabilizeze și pentru ca uterul să își găsească ritmul natural. Sistemul trebuie să își găsească viteza de croazieră! Cu toate acestea, atenție la sarcină, deoarece un ciclu neregulat în timpul pubertății nu înseamnă că nu există ovulație: este posibil să rămâi însărcinată de îndată ce încep menstruațiile!
Totuși, dacă după 2 sau 3 ani menstruațiile nu au devenit regulate, ar fi bine să vă adresați medicului de familie sau unui profesionist din domeniul sănătății pentru a exclude orice afecțiune ginecologică. Se poate prescrie, de asemenea, o pilulă pentru a da o anumită regularitate fluxului.

Perioade neregulate după revenirea de la naștere

Dupănaștere, organismul a suferit o transformare majoră, iar menstruația poate fi întârziată în funcție de o serie de factori, inclusiv alăptarea. După lohii (eliminarea ultimelor resturi placentare) și revenirea de la naștere (prima menstruație după naștere), fluxul menstrual poate dura câteva luni pentru a reveni la ritmul său natural. De asemenea, fluxul menstrual se poate schimba în urma sarcinii. Cu toate acestea, este important de reținut că fertilitatea poate reveni cu 2 săptămâni înainte de revenirea menstruației, așa că este important să fiți vigilentă atunci când aveți relații sexuale neprotejate sau fără contracepție (pilulă sau altceva). O menstruație ratată sau întârziată ar putea însemna că sunteți însărcinată!
<

Menopauza

Perimenopauza, perioada care se apropie de menopauză la femeile în jurul vârstei de 45 de ani, este, de asemenea, cunoscută ca fiind o perioadă de schimbări majore ale hormonilor: sistemul începe să funcționeze într-un ritm mai lent în timpul premenopauzei și se oprește definitiv la menopauză. Acesta este momentul în caremenstruația, ovulația și fertilitatea seopresc definitiv! În așteptarea acestui moment fatidic, este posibil ca menstruația să nu fie regulată.

Când ar trebui să căutați ajutor pentru perioadele neregulate?

Este recomandabil să vă consultați medicul pentru tratament în următoarele cazuri, când menstruația variază:
  • Dacă observați variații majore în ceea ce privește lungimea sau cantitatea fluxului menstrual și dacă acest lucru este asociat cu alte simptome
  • Lipsa sângerărilor menstruale sau chiar o falsă menstruație aniversară poate fi un semn că începe o sarcină: un test de sarcină va confirma această ipoteză.
  • sPe de altă parte, lun ciclu neregulat poate face dificilă predicția ovulației dacă plănuiești să ai un copil: deși acesta nu este neapărat un semn de infertilitate, te poți consulta cu ginecologul tău pentru a te asigura că ai toate șansele de partea ta.

De asemenea, este posibil să se folosească medicina alternativă pentru a se relaxa și a elimina stresul, care poate înrăutăți menstruația: acupunctură, osteopatie, yoga, meditație etc.

 

Întrebări frecvente despre perioadele neregulate

Când un ciclu este neregulat?

Perioadele menstruale sunt neregulate atunci când sunt la mai puțin de 20 de zile sau la mai mult de 40 de zile distanță. De asemenea, durata și abundența sângerărilor variază foarte mult de la un ciclu la altul.

Este normal să ai menstruații neregulate?

lFără a fi neapărat un motiv de îngrijorare, un flux menstrual anormal de neregulat poate fi cauzat de o serie de factori: de la o simplă contracepție hormonală, la un stil de viață perturbat și până la afecțiuni ginecologice mai grave, este important să solicitați sfatul medicului dacă sunteți îngrijorată sau dacă menstruația neregulată este însoțită de alte simptome.


S-ar putea să vă placă și :