Les meilleures applications pour règles ! Gratuites et payantes
📌 Points clés à retenir
Les applications de suivi menstruel permettent de suivre les différentes phases du cycle (règles, ovulation, phase lutéale), d’enregistrer symptômes et humeur, et de recevoir des rappels personnalisés (pilule, contraception). Certaines sont gratuites, d’autres proposent des abonnements pour des fonctionnalités supplémentaires (suivi de grossesse, contenu éducatif, intégrations fitness). Le choix dépend de vos besoins : confidentialité (ex. Euki), design épuré (ex. Clue), communauté active (ex. Flo, Glow), ou focus entraînement sportif (ex. FitrWoman). Transparents sur la gestion des données, ces outils facilitent la planification du cycle avec précision et bienveillance.
Comment suivre son cycle menstruel ? Améliorer son rythme de sommeil, décrypter la composition de nos aliments, calculer son nombre de pas par jour, aujourd’hui la technologie est clairement mise au service de notre santé. D’ailleurs, de nombreuses applications permettent aujourd’hui aux femmes de traquer leurs cycles menstruels.
Qu'est-ce qu'une application pour les règles ?
Une application de suivi des menstruations va vous permettre de suivre votre cycle et notamment d’anticiper l’arrivée de vos menstruations depuis votre smartphone. Les fonctionnalités vont différer en fonction des apps, mais globalement, on retrouve certaines fonctionnalités communes une fois téléchargées sur votre téléphone : rappel pour la prise de pilule, suivi des différentes phases du cycle menstruel : règles, phase folliculaire, période d’ovulation, ovulation, phase lutéale…
En rentrant les informations sur votre cycle, l’algorithme peut prédire votre prochain flux menstruel, quand va tomber votre SPM, à quel moment êtes vous la plus fertile etc…
Très utiles pour la santé des femmes et pour améliorer leur bien-être, on vous propose aujourd’hui un focus sur les meilleures applications de calcul de règles et de calendrier du cycle menstruel !
Quelles sont les meilleures applications pour les règles ?
Parmi toutes les apps qui existent, certaines sont gratuites, d’autres sont payantes. Certaines sont également plutôt axées sur la fertilité et les projets de grossesse, quand d’autres vont plutôt se focaliser sur le suivi de la contraception. Globalement, toutes vous aident à avoir une planification plus simple de votre cycle menstruel. La meilleure application pour les menstrues sera celle qui correspond le plus à vos attentes.
Notre comparatif des applications pour règles gratuites et payantes
| Applications | Fonctionnalités clés | Points différenciants |
| Clue | - Suivi du cycle menstruel - Prédiction de l'ovulation - Enregistrement des symptômes - Rappels personnalisés |
- Interface non genrée - Précision des prédictions - Design épuré |
| Flo | - Suivi des menstruations et de la date d'ovulation - Suivi de la grossesse - Suivi santé quotidien - Communauté d'utilisatrices |
- Interface conviviale - Contenu éducatif riche - Suivi de la santé globale |
| Glow | - Suivi du cycle et de la fertilité - Planification de la grossesse - Communauté et forums - Intégration avec des appareils de santé |
- Focus sur la conception - Communauté active - Intégration avec des dispositifs de santé |
| Eve | - Suivi des cycles et de l'activité sexuelle - Quiz et articles éducatifs - Suivi de l'humeur - Communauté d'utilisatrices |
- Approche ludique - Contenu axé sur la santé sexuelle - Interface colorée et interactive |
| Mon Calendrier | - Calendrier menstruel personnalisable - Prédiction de la date d'ovulation - Suivi des maux et de l'humeur - Rappels pour la contraception |
- Interface simple et intuitive - Personnalisation poussée - Rappels multiples |
| Ovia | - Suivi des menstrues et de la fertilité - Planification de la grossesse - Conseils personnalisés - Communauté et ressources éducatives |
- Focus sur la conception - Recommandations basées sur les données saisies - Interface utilisateur conviviale |
| Period Tracker (P Tracker) | - Suivi des cycles menstruels - Prédiction des menstrues et de l'ovulation - Enregistrement des douleurs et de l'humeur - Rappels personnalisés |
- Simplicité d'utilisation - Interface épurée - Fonctionnalités essentielles sans complexité |
| FitrWoman | - Suivi du cycle menstruel - Conseils nutritionnels et d'exercice adaptés aux fluctuations hormonales - Notifications sur les phases du cycle - Intégration avec des applications de fitness |
- Destinée aux femmes actives - Conseils personnalisés pour l'entraînement - Intégration avec des applications tierces |
| Cycles | - Suivi des menstruations des différentes phases - Partage des informations avec un partenaire - Prédiction de l'ovulation - Notifications personnalisées |
- Partage en temps réel avec le partenaire - Interface élégante - Focus sur la communication de couple |
| Euki | - Suivi des phases hormonales - Stockage local des données - Protection par mot de passe - Informations sur la santé reproductive |
- Respect strict de la confidentialité - Pas de collecte de données personnelles - Sécurité renforcée |
La FAQ des applications de suivi des règles
Quelle est la meilleure application pour les règles ?
La meilleure application de suivi des cycles menstruels sera celle qui vous apportera les fonctionnalités dont vous avez besoin.
Les applications pour règles sont-elles gratuites ?
Oui, de nombreuses applications de suivi des menstruations sont disponibles gratuitement avec un abonnement pour débloquer plus de fonctionnalités.
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