Retrasos menstruales: ¿cuáles son sus causas?

Desde la adolescencia hasta la menopausia, las menstruaciones marcan el ritmo de la vida de una mujer. Suelen ir acompañadas de dolor, cansancio y cambios de humor. Sin embargo, cuando faltan, hay motivos para preocuparse. ¿Te preguntas por el retraso de la menstruación? Elia Lingerie puede responder a todas tus preguntas.

 

¿Qué es el retraso menstrual?

Antes de hablar del retraso menstrual en sí, es importante comprender el ciclo menstrual. Comienza el primer día de la menstruación y termina cuando empieza la siguiente. El periodo medio dura 28 días. Sin embargo, varía de una mujer a otra, dependiendo de su edad y estilo de vida. Un ciclo menstrual puede durar de 21 a 45 días sin causar ninguna preocupación. Por tanto, para saber si sufre un retraso de la regla, debe tener en cuenta la duración normal de su ciclo y preguntarse después de 3 a 5 días de retraso. Si sus ciclos son irregulares (es decir, no siempre duran lo mismo), se considerará que su periodo se ha retrasado una semana después de la fecha estimada de llegada.

¿Cuáles son las causas del retraso menstrual?

Hay muchas razones para el desequilibrio hormonal:

Un cambio fisiológico y biológico

Si se retrasa la menstruación, lo primero que hay que tener en cuenta es una causa hormonal. El trastorno puede deberse a la premenopausia o a la menopausia. Por término medio, la menopausia se produce entre los 45 y los 55 años. Sin embargo, algunas mujeres tienen una menopausia precoz. Un cambio u omisión de anticonceptivos también puede explicar un retraso o incluso el cese de la menstruación. Si acabas de cambiar a un anticonceptivo sólo de progesterona, es muy posible que se retrase la menstruación con la píldora. Lo mismo ocurre con los sistemas intrauterinos o las inyecciones. Cuando el retraso se convierte en ausencia de menstruación (amenorrea), la causa puede ser una tiroides hiperactiva, diabetes o síndrome de ovario poliquístico. s

Estrés o shock postraumático

El estrés influye en todos los ámbitos de nuestra vida, por lo que es natural que pueda provocar un retraso de la menstruación de 2 a 5 días. La presión del trabajo, la muerte de un ser querido, los problemas familiares o las dificultades económicas son choques emocionales que pueden alterar tus ciclos. ¿Cuántos días puede retrasar la regla el estrés? Depende de la situación, pero también de tu capacidad para volver a una rutina diaria tranquila.

Para evitar los efectos perjudiciales del estrés en tu ciclo, aprende a dedicarte tiempo a ti misma. Las sesiones regulares de meditación o el ejercicio físico te ayudarán a aliviar la presión. No dudes en compartir tus preocupaciones con amigos y familiares para aliviar parte de tu tormento o encontrar consuelo.

Un cambio en el estilo de vida

Si acabas de engordar, tu cuerpo puede empezar a producir grandes cantidades de estrógenos, alterando así tu ciclo menstrual. Del mismo modo, la pérdida repentina de peso puede hacer que tu cuerpo reduzca o incluso detenga la producción de hormonas implicadas en la ovulación. Cuando el ritmo de tu entrenamiento deportivo aumenta hasta volverse más intenso, tus periodos también pueden verse alterados. Por último, la lactancia también influye en el ciclo menstrual. Puede provocar un retraso o incluso la ausencia de la menstruación.

Embarazo precoz

Es imposible hablar de las causas de un retraso menstrual sin mencionar el embarazo. Para las mujeres sexualmente activas con regularidad, ésta es la primera posibilidad a tener en cuenta. Una prueba de embarazo te ayudará a descartar esta posibilidad. Los síntomas de un embarazo precoz pueden ser :

  • Pechos sensibles;
  • Fatiga severa;
  • Náuseas matutinas;
  • Micción frecuente.

¿Un retraso en la menstruación significa que estás embarazada?

En nuestro imaginario colectivo, llas menstruaciones tardías siempre están causadas por el embarazo. Sin embargo, ésta no es la única razón. De hecho, es muy posible que tu interpretación de un retraso menstrual sea simplemente el resultado de una variación natural de tu ciclo. Por ejemplo, es muy probable que una regla que se retrasa 5 días o menos sea una evolución fisiológica común.

¿Cómo puedo controlar un ciclo menstrual irregular?

Hablamos de ciclos irregulares, pero no de menstruaciones tardías, cuando la duración del periodo varía constantemente sin explicación. Estas variaciones son habituales. Pero aún así pueden ser motivo de preocupación. Para que los ciclos irregulares sean más fáciles de controlar, acostúmbrate a anotar la duración de cada ciclo en l. Al cabo de unos meses, tendrás una idea más clara de la duración media de tu ciclo y podrás planificar tus actividades en consecuencia. Así podrás relajarte cuando se te retrase la regla. Si te molesta la irregularidad de tus ciclos en l, habla con tu ginecólogo. Él o ella te ayudará a entender el retraso. Él o ella será capaz de determinar la causa y puede prescribir una píldora de progestágeno solo para ayudar a reanudar los períodos regulares.

¿Qué hacer si se retrasa la menstruación?

¿Has notado un retraso en tu menstruación? A continuación te indicamos qué hacer en función de la situación:

Retraso de la menstruación de 1 a 2 días

No hay por qué alarmarse si tu ciclo varía entre 24 y 48 horas. Aunque hayas tenido relaciones sexuales sin protección o con protección defectuosa, esto no significa necesariamente que estés embarazada. También es posible tener un retraso en la menstruación con la píldora porque te has olvidado de tomarla.

Retraso de la menstruación de 3 a 5 días

Aún así, puede ser sun caso de ovulación ligeramente retrasada. Para saber si estás embarazada, es aconsejable esperar a que la regla se retrase 5 días antes de hacerte la prueba. El resultado es indicativo; sólo un análisis de sangre puede darte una respuesta fiable.

1 semana de retraso en la menstruación

Pide cita con tu médico para que te recete un análisis de sangre para comprobar si estás embarazada. Si no ha sido sexualmente activa recientemente, pregúntese sobre cualquier cambio que pueda haber afectado a su ciclo.

Periodos de retraso de más de 1 semana

A estas alturas, ya deberías haber decidido si quieres o no quedarte embarazada. Si nada ha cambiado en tu vida, pero sigues preocupada, pide cita con tu médico o ginecólogo. Aunque un retraso en la menstruación suele ser inofensivo, después de un mes de amenorrea deberías consultar a un profesional.

Preguntas frecuentes sobre el retraso de la menstruación

¿Por qué se retrasa la menstruación?

Hay varios factores que pueden explicar un retraso de la menstruación con la píldora o sin anticonceptivos: el embarazo, el estrés, un trastorno tiroideo o el síndrome de ovario poliquístico. Hay muchas causas posibles, por lo que debes consultar a un médico para que te haga un chequeo médico completo.

¿Es posible no tener la regla sin quedarse embarazada?

Es perfectamente posible no tener la regla sin quedarse embarazada. Para estar segura, espera a que la regla se retrase 5 días antes de hacerte una prueba de embarazo. lSi las cosas no van según lo previsto a pesar de una prueba negativa, pídele a tu médico que te recete un análisis de sangre. Así obtendrás un resultado fiable.

¿Es normal no tener la regla durante un mes?

Aparte del embarazo, las únicas razones normales para no tener la regla durante un mes son la lactancia o la llegada de la menopausia. Si sufres amenorrea durante tanto tiempo, consulta a tu médico, ya que puede ser un signo de estrés importante, un trastorno alimentario o un problema de tiroides.

¿Qué medicamentos debo tomar para desencadenar la menstruación?

Existen varios tipos de tratamiento para la amenorrea. En las jóvenes con disfunción ovárica, el tratamiento es hormonal. La terapia hormonal también se considerará para las mujeres que hayan sufrido una histerectomía o a las que se les hayan extirpado los ovarios por razones distintas del cáncer antes de la menopausia. Cuando la ausencia de menstruación está causada por una infección benigna de la hipófisis, un fármaco que reduce los niveles de prolactina hará que aparezca la menstruación.

¿Cómo puedo acelerar la menstruación?

No existe ningún método científicamente probado para adelantar la regla. Algunas personas creen que existen métodos que pueden adelantar lla llegada de la regla, como :

  • Ejercicios regulares de respiración;
  • Deporte ;
  • Alimentos con fama de mejorar la circulación sanguínea (perejil, jengibre, naranja o piña).

¿Cuándo s'preocupación s'no hay reglas?

Si eres sexualmente activa, hazte una prueba de embarazo en cuanto tengas un retraso de 5 días en la menstruación. Si la situación persiste a pesar de una prueba negativa, concierta una cita con tu médico para que te prescriba un análisis de sangre. Si no has tenido relaciones sexuales desde tu último ciclo, una visita al cabo de una semana te ayudará a explicar por qué se te ha retrasado la regla. En todos los casos, es aconsejable buscar asesoramiento profesional ldespués de un mes de amenorrea.



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