Tener la regla dos veces al mes: ¿es normal?

La menstruación es una parte integral de la vida de una mujer. Por eso, cuando observamos alteraciones en nuestro ciclo, por pequeñas que sean, es normal que nos preocupemos. Uno de los trastornos más comunes es tener la regla dos veces al mes. Pero, ¿cómo es posible? Te lo contamos todo en este artículo.

¿Es posible tener la regla dos veces en el mismo mes?

La duración media de un ciclo menstrual es de 28 días. Sin embargo, puede ocurrir que la menstruación se adelante o se retrase. Los períodos son irregularesSin embargo, puede ocurrir que la menstruación se adelante o se retrase. Y en algunos casos, es posible tener dos periodos en un mes.

Períodos irregulares en la pubertad

En la pubertad, es decir, al principio del ciclo menstrual, es habitual tener la regla dos veces al mes. Esto se debe a que las hormonas están en un estado de flujo, por lo que el ciclo menstrual no es regular. Todo es normal, no te asustes. Además de flujos irregulares, en la pubertad también puedes tener periodos más dolorosos, más síndrome premenstrual, en definitiva: un ciclo menstrual menos agradable.

Ciclo menstrual de 24 días o menos

Como se ha mencionado anteriormente, el ciclo medio dura 28 días. Así que si tienes la regla dos veces al mes, es posible que tengas un ciclo corto. Algunas mujeres tienen un ciclo más corto que otras, que tienen un ciclo más largo.

Para saber la duración de tus ciclos, sólo tienes que anotar la fecha de tu flujo menstrual al comienzo de cada periodo. Sin embargo, si tu ciclo es inferior a 20 días o superior a 40, es conveniente que consultes a tu médico, matrona o ginecólogo.

Período dos veces al mes o manchado: ¿cómo distinguirlo?

A diferencia del flujo periódico, el spotting A diferencia del flujo periódico, el manchado es un tipo de sangrado muy específico que se basa en un ligero sangrado que puede durar varios días o incluso meses. El manchado se produce fuera del periodo, pero no debe confundirse con la menstruación.

Durante el ciclo también pueden producirse otros tipos de sangrado que no son periódicos. Puede ser :

  • la presencia de un pólipo
  • irritación del cuello uterino
  • anticoncepción inadecuada
  • o incluso un problema ovulatorio

Si tienes dudas sobre tu sangrado, y si éste se repite, consulta a tu ginecólogo. Un ginecólogo es un especialista en el aparato reproductor femenino y podrá ayudarte y apoyarte.

¿Cómo gestionar varias menstruaciones en un mes?

Cuando te encuentras con varias menstruaciones en un mes, o con varios sangrados durante el ciclo, puede ser complicado gestionar este periodo con calma. Afortunadamente, existen algunos consejos sencillos que le ayudarán a sobrellevar estos periodos.

Cambiar a las bragas menstruales

Una de las soluciones más fáciles y que cambian la vida cuando no se sabe cuándo llegará la regla es: la bragas menstruales. Es una forma mucho más ecológica de protegerse que las compresas desechables. Además, es una alternativa mucho más saludable: puedes llevarlo todos los días (muy práctico si no sabes cuándo te viene la regla), sin sentirte mojada, incómoda o avergonzada.

Elegir un método anticonceptivo hormonal

Si tus ciclos son especialmente irregulares o muy cortos, la anticoncepción hormonal puede ser una buena alternativa para ti. Tus periodos se volverán regulares ya que bajo las hormonas son falsas menstruaciones. Algunos anticonceptivos hormonales también pueden suprimir completamente el flujo menstrual (es el caso de algunas píldoras, el DIU hormonal y el implante en algunas mujeres).

El FAQ de los períodos dobles en el mes

¿Por qué se repite la regla dos veces en el mismo mes?

Es habitual que algunas mujeres tengan dos hemorragias en un mes. Hay varias razones para ello: ciclos cortos, manchado, problemas ováricos, estrés, anticoncepción inadecuada, etc.

¿Debo preocuparme por tener la regla dos veces al mes?

El ciclo menstrual suele durar 28 días. Si la regla te viene varias veces al mes, cada 24 días, significa simplemente que tienes un ciclo más corto que la media. Que no cunda el pánico. Si tiene alguna duda o pregunta, simplemente consulte a su médico.

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