Mycoses, règles, culottes de règles !

Démangeaisons, lèvres enflées, dyspareunie, pertes blanches effet "lait caillé", si vous avez ces symptômes, vous faites probablement partie des 75% des personnes touchées par une mycose. A savoir que le caractère récidivant (4 mycoses ou+ /an) peut altérer considérablement la qualité de vie d’une femme. Notre conseil : Consulter un professionnel de santé

Les mycoses sont généralement dues à un champignon, le Candida Albicans🍄 qui est naturellement présent dans notre microbiote vaginal. En temps normal, sa croissance est limité par notre système immunitaire et joue avec d'autres bactéries un rôle de barrière contre les infections.

Cependant certains facteurs peuvent favoriser le développement des mycoses  leurs réapparition tel que les changements hormonaux (pilule, grossesse, ménopause), la prise de corticoïdes, les immunosuppresseurs, les antibiotiques, le port de vêtements trop serrés, une hygiène intime inadaptée et le stress et une dysbiose digestive, la sécheresse vaginale. Attention, ne pas garder sur vous de sous-vêtement mouillés !

Pour éviter les mycoses vaginales, Léa nous conseille d’utiliser un savon adapté avec un PH basique ou neutre, d’utiliser du lubrifiant lors des rapports sexuels, de changer régulièrement sa protection interne surtout s’il s’agit de tampons, bien laver ses sous-vêtements, porter au maximum des sous-vêtements en coton bio et prendre des probiotiques adaptés qui auront été conseillés par un professionnel de santé ! Il est également conseillé de revoir son alimentation en évitant le sucre , les édulcorants, les levures (sauce soja, cidre, bière), les légumes et fruits acides, l'alcool, la charcuterie et les produits gras.

Pendant vos règles, favorisez les culottes Elia qui sont en coton bio qui est totalement anallergène. En effet, le coton laisse votre microbiote vaginal respirer et évite que les bactéries ne se développent ! Lavez votre culotte après chaque utilisation et ne la portez pas tant qu'elle n'est pas sèche !

 

 

 


1 commentaire


  • Mahite

    Super merci pour cet article ! Je ne savais pas que l’alimentation pouvait jouer !


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