Durerea de stomac și menstruația: cum să treci peste durere?

Multe femei se confruntă cu disconfort legat de menstruație, dismenoree. Printre diversele neplăceri pe care le poate resimți o persoană aflată la menstruație se numără durerile de stomac din perioada menstruală. Durere în partea inferioară a abdomenului. Cum poți să nu mai ai aceste dureri uterine în timpul menstruației?


De ce mă doare stomacul în timpul menstruației?

Ciclul menstrual este sursa multor tulburări și mai ales a simptomelor menstruale. Este destul de normal să aveți mici dureri și disconforturi în timpul perioadei. Ciclul menstrual este o mare dehormoni care neinfluențează corpul în multe feluri. Cauza durerilor de stomac din timpul menstruației este direct legată de contracțiile mai mult sau mai puțin puternice pe care le va efectua uterul pentru a expulza endometrul. Aceste contracții sunt cauzate de un exces de un hormon numit prostaglandină.

Care sunt diferitele tipuri de dureri de stomac în timpul menstruației?

În timpul menstruației, nu este neobișnuit să aveți diferite tipuri de durere. Multe femei se întreabă cum să nu le mai doară abdomenul inferior în timpul menstruației. Pentru a găsi soluții, este important să identificați și să înțelegeți durerile menstruale. Durerile de burtă din timpul menstruației sunt denumite în mod obișnuit de către profesia medicală dismenoree.

Balonare repetată

În timpul perioadei menstruale, în special chiar înainte de venirea menstruației, este posibil să fiți predispusă la sindromul premenstrual (PMS), iar durerea de stomac poate fi un simptom al balonării. Acest lucru se datorează faptului că progesteronul face ca sistemul digestiv să încetinească, să se relaxeze și să nu-și mai facă treaba. Progesteronul poate duce apoi la acumularea de gaze și constipație, adesea sinonime cu o burtă umflată în timpul perioadei. Dacă balonarea devine cronică, vă recomandăm să solicitați sfatul medicului. Câteva semne că suferi de balonare în timpul menstruației:

  • un abdomen umflat
  • retenție de apă
  • dureri de stomac
  • flatulență, gâlgâieli în tractul digestiv
  • un miros neplăcut atunci când este expulzat gazul

Crampe de severitate variabilă

Crampele menstru ale sunt cea mai frecventă nemulțumire a femeilor aflate la menstruație. 80% dintre femei suferă de dureri la nivelul abdomenului inferior, al spatelui, al picioarelor și al coapselor în perioada menstruală. 15% dintre femeile care suferă de dureri uterine în timpul menstruației au un handicap în viața de zi cu zi. Aceste crampe sunt deseori asociate cu amețeli, diaree, migrene sau greață în timpul menstruației.


Dismenoreea, sau crampele menstruale și spasmele uterului, pot apărea încă din adolescență sau de la vârsta adultă. Dacă durerea apare la vârsta adultă, aceasta este un semn al unui dezechilibru sau al unei patologii subiacente.


Crampele abdominale din timpul menstruației pot fi dureroase și violente și au mai multe cauze:

  • Dacă există un vârf prea mare de prostaglandine și, prin urmare, o contracție prea mare a uterului
  • În cazul în care cauza durerii este legată de o patologie precum endometrioza, adenomioza, SOPC sau fibromul uterin. În acest caz, este important să consultați un medic.

Cum de a ușura durerea de stomac în timpul menstruației?

În unele cazuri, durerile menstruale pot fi insuportabile și le pot forța pe femeile aflate la menstruație să își schimbe activitățile sau să stea în pat. Există mai multe metode de ameliorare a disconfortului din abdomen în timpul menstruației. Cu toate acestea, atenție la automedicație, cereți întotdeauna sfatul unui profesionist în domeniul sănătății!

Luarea de medicamente

Există pe piață mai multe medicamente care pot fi cumpărate din farmacii sau pe bază de rețetă pentru a ameliora durerile menstruale.
Medicii recomandă medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și ibuprofenul ca primă linie de tratament. Unele medicamente, cum ar fi Antadys sau Ponstyl, sunt specifice pentru tratamentul durerilor abdominale din timpul menstruației. Spasfon și Doliprane pot ajuta, de asemenea, la reducerea spasmelor și a contracțiilor uterine ale menstruației, atunci când durerile devin generalizate. Aveți grijă să nu luați aspirină, deoarece aceasta va crește sângerarea menstruală!
Unii medici vor prescrie pilula contraceptivă care va regla hormonii, va controla ciclul menstrual, fluxul sanguin și durerile pelviene din timpul menstruației.

Metode naturale

Pentru a ameliora în mod natural acest tip de durere în timpul menstruației, puteți încerca și următoarele metode naturale.

  • Folosiți o sticlă de apă caldă sau o sticlă de apă caldă cu sâmburi de cireșe pentru a ameliora durerile abdominale
  • Faceți o baie fierbinte pentru a vă relaxa
  • Dormiți suficient și faceți-vă timp să vă odihniți în timpul zilei
  • Acupunctura și osteopatia vă pot ajuta să limitați durerile menstruale, mai ales dacă aveți aderențe din cauza endometriozei sau a unei boli ginecologice
  • Practicați exerciții ușoare, cum ar fi yoga sau mersul pe jos
  • Limitați consumul de cafea, ceai și sare
  • Folosiți un ulei esențial (sau mai multe!) adaptat la contracțiile uterine din timpul perioadei. Cereți sfatul farmacistului dumneavoastră!
  • Evitați situațiile stresante
  • Folosiți o protecție sanitară adecvată pentru a evita să adăugați disconfort la disconfortul dumneavoastră
  • Evitațitutunul și alcoolul.

Pe cine să consultați în caz de dureri de stomac dureroase?

Dacă durerea abdominală este cronică în timpul menstruației, indiferent dacă este sau nu însoțită de sângerări abundente, este recomandat să vă programați la medicul de familie, la ginecolog sau la moașa dumneavoastră, care va putea să vă pună un diagnostic și să vă propună un tratament adecvat.
Dacă durerea este frecventă și crește în intensitate, este posibil să suferiți de endometrioză, fibrom sau de o altă boală. Dacă aveți dismenoree, dar nu vă vine ciclul, probabil că aveți o sarcină în curs de dezvoltare. Medicul sau profesionistul din domeniul sănătății va ordona apoi un control pentru a găsi cauza.

Întrebări frecvente despre durerea de stomac în timpul menstruației

Ce cauzează durerea de stomac în timpul menstruației?

Durerile uterine din timpul menstruației sunt legate de schimbările hormonale la care este supus organismul nostru. Hormonii săi vor avea un impact și vor crea crampe mai mult sau mai puțin violente pentru a expulza sângele din perioada menstruală. De asemenea, este posibil să suferiți de balonare sau constipație înainte de menstruație și de diaree în timpul menstruației.

Cum treci peste durerea de stomac a perioadei?

S-ar putea să vă placă și :