Spotting : comment arrêter ces pertes en dehors des règles ?

Avez-vous déjà remarqué de petites taches roses ou rouges au fond de votre culotte en dehors de votre période de règles ? Rassurez-vous ce phénomène arrive à de nombreuses personnes menstruées.

Qu'est-ce que le spotting ?

C’est un mot anglais, désignant en français une « tâche », qui fait référence aux saignements vaginaux qui peuvent apparaître en dehors des règles. Ces pertes vaginales sont néanmoins bien moins abondantes, plus claires ou plus marrons que les menstruations et touchent de nombreuses femmes sous contraception ou non de manière ponctuelle.

Quelle est la différence entre spotting et règles ?

Le spotting, à la différence des règles, peut survenir à n’importe quel moment du cycle menstruel. Il s’agit de saignements très légers, souvent roses, rouges clairs ou marron, qui ne nécessitent généralement pas de protections hygiéniques. Ils sont brefs, imprévisibles et le plus souvent indolores.

À l’inverse, les règles (ou menstruations) sont des saignements cycliques plus abondants qui surviennent de manière régulière, en moyenne tous les 21 à 35 jours. Elles durent entre 4 et 8 jours et sont généralement précédées par une ovulation. C’est cette ovulation, suivie de l’absence de fécondation, qui déclenche la chute hormonale responsable de la desquamation de l’endomètre — autrement dit, des règles. Sans ovulation, pas de règles véritables, ce qui distingue fondamentalement les menstruations du spotting.

Enfin, les règles s’accompagnent souvent de symptômes (douleurs pelviennes, fatigue, ballonnements), ce qui n’est pas le cas du spotting, généralement asymptomatique.

Est-ce normal d'avoir du spotting régulièrement ?

Généralement, il est causé par un dérèglement hormonal. Différents facteurs et moments de vie peuvent influencer le niveau d’oestrogène et de progestérone, deux hormones qui régulent le cycle de la femme.
Il n’est pas normal d’avoir du spotting régulièrement. En effet, si la cause n’est pas clairement identifiée, il est possible que vous souffriez d’une pathologie gynécologique qui nécessite une prise en charge par votre médecin.

Les différentes causes du spotting

En dehors des pathologies gynécologiques, ces petites pertes de sang peuvent survenir à la suite d’un examen gynécologique, entre les menstruations, lorsqu’on est enceinte ou après un rapport sexuel, à cause du stress et des émotions, d’un jet-lag. Cependant, la plupart du temps, le spotting intervient à cause d’un dérèglement hormonal.

💊L'utilisation d'un nouveau mode de contraception hormonal

Un changement de contraceptif comme le passage à la pilule ou au stérilet hormonal peut dérégler le flux menstruel et vous pourriez subir des saignements légers le temps que votre corps la tolère, en général pendant 3 à 6 mois. Juste après la pose d’un stérilet, comme votre col de l’utérus a été manipulé, ou si vous oubliez de prendre un comprimé de votre plaquette de pilule, il est également possible d’avoir des pertes sanguines.

🤰Le début d'une grossesse

Un quart des femmes enceintes présente des saignements durant le 1er trimestre de la grossesse :
Une grossesse extra-utérine, lorsque l'œuf se développe en dehors de l’utérus. C’est une urgence vitale, et tout saignement accompagné de vives douleurs doit faire l’objet d’une prise en charge rapide
Une fausse couche, lorsque votre corps met spontanément fin à la grossesse, pour différentes raisons, et commence à évacuer l’endomètre et les débris placentaires. Il peut être nécessaire d’effectuer un traitement médicamenteux ou par aspiration lorsque l’oeuf n’est pas évacué naturellement
Un décollement placentaire : le début de placenta, le trophoblaste, se décolle un peu en créant ainsi un hématome engendrant des saignements. C’est à surveiller, il peut déboucher sur une fausse couche
Une grossesse molaire, due à une anomalie chromosomique, qui est à l’origine de formations de kystes, généralement sans embryon
Un toucher vaginal ou un rapport sexuel, qui irrite le col de l’utérus et non la paroi utérine et provoque de saignements qui ne doivent pas être abondants lorsque vous êtes enceinte

🌱L'ovulation

Plusieurs types de saignements vaginaux peuvent avoir lieu chez la femme autour de l’ovulation. Chez moins de 5% des femmes, on observe des pertes sanguines pendant la période ovulatoire, c'est-à-dire environ 14 jours avant les prochaines règles. Cela est dû à un changement d’hormones soudain, avec la chute des œstrogènes pour une hausse de la progestérone :

• Lorsque l'œuf est libéré on peut ainsi avoir quelques saignements dus à une poussée oestrogénique : le sang perdu peut ainsi se mêler aux pertes blanches et à la glaire cervicale pour former des pertes rosées. C’est normal, et il est fréquent que cela arrive à chaque cycle.
• Si vous observez un saignement quelques jours après, il se peut que ce soit en revanche des saignements anovulatoires : votre ovulation sur ce cycle a été défectueuse.
• En revanche, lors d’un rapport sexuel fécondant, on observe les saignements de la nidation ou d’implantation, lorsque l’ovocyte s’implante dans l’endomètre, quelques jours après la fécondation.

😵La préménopause

La préménopause est une période transitoire, avec la ménopause qui signera l’arrêt définitif des règles et de la fertilité. La production de progestérone et d'oestrogène diminue progressivement. En attendant que l’équilibre hormonal se régule après la ménopause, il est possible d’observer du spotting.

💡Les premières règles

De la même façon, la puberté est synonyme de régulation de l’équilibre hormonal. Le temps qu’il se trouve, les jeunes filles peuvent être victimes de spotting après leurs premières règles.

🦠Une infection ou un trouble utérin

D’autres pathologies peuvent être à l’origine de spotting en dehors des règles :

• Des kystes ovariens comme des endométriomes ou des tumeurs remplies de liquides à l’origine des saignements
• Une IST ou infection sexuellement transmissible comme une infection des trompes de Fallope, une inflammation de la paroie ou du col de l’utérus, une salpingite
• Une tumeur bénigne sur la paroi de l’utérus comme un fibrome
• De l’endométriose ou de l’adénomyose
• Des polypes utérins
• Syndrome des ovaires polykystiques
• Anomalies du col de l’utérus ou cancer…

🧪Un examen gynécologique ou un rapport sexuel

Un frottis ou un touché vaginal peut irriter légèrement le col de l’utérus, entraînant un spotting ponctuel.

Les rapports sexuels peuvent aussi provoquer de petits saignements, surtout en cas de muqueuse fragile, de sécheresse ou d’irritation.

Lorsqu’il s’accompagne d’autres symptômes, il est important d’aller consulter son professionnel de santé ou gynécologue.

Est-il possible d'arrêter naturellement le spotting ?

Le traitement du spotting dépend de sa cause. Il peut s’agir simplement d’un changement de méthode contraceptive hormonale en adéquation avec votre corps, un traitement chirurgical en cas de fibrome utérin ou de polype ou encore des médicaments spécifiques en cas d’infection.
Il existe quelques remèdes de grand-mère pour tenter de l’arrêter en rétablissant l’équilibre hormonal. Attention, ces astuces ne se substituent pas à l’avis médical de votre médecin ou votre professionnel de santé.

• La phytothérapie qui est la médecine par les plantes
• Prendre des supplément de vitamines A,B,C, K1, des bioflavonoïdes avec des racines de pervenche, de géranium, du gingembre. Prendre des minéraux de fer et de magnésium, du chardon Marie
• Boire des tisanes et thé au gingembre pour augmenter vos taux de prostaglandines anti inflammatoires
• Prendre de l’ibuprofène, médicament disponible en pharmacie en suivant les recommandation

Quand consulter un médecin en cas de spotting ?

En dehors d’une grossesse où il est nécessaire de consulter dès lors que vous avez une perte de sang peu importe votre terme de grossesse, mais surtout au premier trimestre, consultez un médecin si les saignements persistent.
Si le spotting devient fréquent (on parle alors de métrorragie), nous vous conseillons d’en parler un votre médecin traitant ou votre gynécologue car cela peut aussi être un indicateur d’autres causes et maladies gynécologiques comme des fibromes utérins, des IST, des polypes utérins, de l’endométriose, le SOPK…

La FAQ du spotting

Le spotting est-il normal ?

Quelles sont les différences entre spotting et règles normales ?

Faut-il s'inquiéter du spotting ?

Pourquoi je fais du spotting ?

Quels facteurs peuvent causer le spotting ?

Comment traiter les saignements en dehors des règles ?

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