Comment éviter que bébé pleure quand on lui change sa couche ?

En collaboration avec Rokiyah Hosen

Votre bébé se met à pleurer, et à gigoter dans tous les sens quand vient le moment de le changer ? Une situation courante pour de nombreux parents, mais qui peut toutefois s’avérer très stressante. On vous dévoile nos conseils pour que ce moment devienne agréable à vivre.

Pourquoi bébé pleure-t-il pendant le changement de couche ?

Selon les scientifiques, les trois premiers mois de la vie de bébé sont ceux où il pleure le plus et où ses pleurs sont les plus intenses. Il arrive alors que votre petit pleure lorsque vous lui changer sa couche.

Pendant les premiers mois de sa vie, les pleurs de bébé se dessinent selon des courbes :

• C’est vers 2 à 3 semaines que les pleurs du bébé commencent à s’intensifier et à pleurer de plus en plus ;
• Entre 6 et 8 semaines, les pleurs atteignent un pic ;
• Puis, jusqu’à ce que le nourrisson ait 12 semaines, les pleurs diminuent.

Un bébé pleure en moyenne deux heures par jour. Certains bébés pleurent plus souvent selon les périodes, mais aussi selon leur tempérament.

C’est pendant les trois premiers mois que le bébé va souvent pleurer puis s’arrêter de manière soudaine, sans vraiment comprendre pourquoi. Cela arrive particulièrement dans l’après-midi ou en début de soirée. Votre enfant peut aussi pleurer la nuit. Parfois, les parents n’arrivent pas à comprendre pourquoi leur bébé réagit comme ceci. Les crises durent en moyenne 45 minutes mais peuvent durer jusqu’à deux heures. Il ne faut pas culpabiliser si cela arrive à votre enfant, les pleurs sont normaux et vous n’en êtes pas responsable.

Selon certaines études, les bébés utilisent les pleurs pour exprimer leurs différents besoins que ce soit la faim, l'inconfort, l’ennui, la douleur etc… 

Même si d’autres scientifiques ne sont pas d’accord avec cette vision, les bébés peuvent exprimer différents besoins par les pleurs, comme par exemple :

• La douleur ;
• La faim ;
• Un inconfort comme le besoin d’être changé, une sensation de chaud ou de froid ;
• La fatigue ;
• Le besoin d’être stimuler ;
• Ou le besoin d’être proche de son parent.

Un bébé peut aussi pleurer lorsqu’il est malade, s’il a de la fièvre, le nez pris, ou lorsque les premières dents apparaissent.

Enfin, certains scientifiques disent que l’intensité des pleurs permettrait d’indiquer l’intensité du besoin plutôt que le besoin en lui-même. Mais cette vision ne fait pas l’unanimité.

Comment éviter que bébé pleure pendant le change ?

Bien que les pleurs de bébé pendant le change soient courants, il existe des astuces simples à mettre en place pour les limiter.

Choisissez le meilleur moment pour changer bébé

Si vous faites attention au comportement de votre bébé, vous vous rendrez compte quel est le moment le plus propice pour le changer. En effet, pour éviter les larmes, mieux vaut (logiquement) choisir un moment où votre bébé est calme.

Réguler la température de la pièce

Au moment de changer votre bébé, vérifier que la température de la pièce est adaptée. En effet, une fois que votre bébé est déshabillé, sa température corporelle descend très vite ce qui peut provoquer des pleurs chez bébé. Il est recommandé d’avoir une pièce toujours chauffée à environ 24 degrés.

Prenez une couche confortable et adaptée à sa taille

Parfois, votre bébé peut pleurer car sa couche ne lui correspond plus. Vous devez privilégier une taille de couche adaptée à son âge et à son poids.

Même chose si vous changez de marque ou de modèles de couches et que les couches ne sont pas suffisamment confortables.

Amusez-vous pendant le change et écoutez ses émotions

Pour rendre le moment du change plus agréable, l’idéal est d’avoir à portée de main des jouets pour le distraire. Certains bébés vivent aussi mieux le moment de change lorsqu’une tiers personne est présente.

Enfilez-lui des vêtements pas trop étroits

Si vous donnez des vêtements trop étroits à votre bébé celui-ci peut mal les supporter et le gêner au moment d’enlever ou d’enfiler son body et ses vêtements. Mieux vaut privilégier des vêtements plus amples, qui s’ouvrent sur le devant de sorte à avoir un espace plus large pour sa tête.

Que faire si bébé pleure toujours ?

Si les méthodes que nous venons d’énoncer ne fonctionne toujours pas, voici d’autres conseils que vous pouvez mettre en place :

• Parlez à votre bébé de manière rassurante ;
• Prenez votre enfant dans vos bras et bercez-le ;
• Donnez lui un bain ;
• Touchez lui le ventre ;
• Offrez lui un environnement calme en diminuant les sons ambiants et en baissant les lumières ;
• Si vous allaitez votre bébé, vous pouvez lui donner le sein ;
• Faites du peau à peau avec votre bébé ;
• Sortez faire une promenade, en porte bébé ou en poussette ;
• Emmaillotez-le ;
• Couchez votre enfant à plat ventre et sur votre avant bras ;
• Restez calme : si vous êtes vous même stressé, votre bébé peut le ressentir et cela peut aggraver la situation ;

D’ailleurs, si vous sentez que vous perdez patience, que la colère monte, demandez à votre partenaire ou à une tiers personne de prendre votre bébé. Si vous êtes seul, posez votre bébé dans son lit et mettez vous dans une autre pièce pour tenter de vous calmer. Retourner voir de temps en temps s’il est en sécurité et que tout va bien, mais il vaut mieux laisser votre bébé pleurer tout seul plutôt que de perdre patience et de le secouer.

Ne secouez jamais votre bébé, les lésions que cela peut engendrer sont graves, irréversibles, peuvent impacter le développement de votre enfant et votre bébé peut même en mourir. Attendez d’être complètement calme avant de retourner le voir.

Si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à demander conseils à des spécialistes, et en cas de crise à téléphoner à des numéros comme LigneParents, disponible 24/24h et 7/7j ou à demander de l’aide à votre entourage.

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