Mal di stomaco e mestruazioni: come superare il dolore?

Molte donne provano un disagio associato alle mestruazioni, noto come dismenorrea. Tra i vari disturbi che una persona con le mestruazioni può avvertire ci sono i dolori di stomaco legati alle mestruazioni. Dolore al basso ventre. Come posso smettere di avere dolori all'utero durante le mestruazioni?

Perché mi fa male lo stomaco durante le mestruazioni?

Il ciclo mestruale è fonte di molti problemi, in particolare dei sintomi mestruali. È perfettamente normale provare un po' di dolore e di fastidio durante le mestruazioni. Il ciclo mestruale è un mare diormoni che influenzano il nostro corpo in molti modi. La causa del mal di pancia durante le mestruazioni è direttamente collegata alle contrazioni più o meno forti che l'utero compie per espellere l'endometrio. Queste contrazioni sono causate da un eccesso di un ormone chiamato prostaglandina.

Quali sono i diversi tipi di dolore allo stomaco durante le mestruazioni?

Durante le mestruazioni, non è raro avvertire vari tipi di dolore. Molte donne si chiedono come eliminare il dolore al basso ventre durante le mestruazioni. Per trovare una soluzione, è importante identificare e capire i dolori mestruali. Il mal di stomaco durante le mestruazioni è comunemente definito dalla professione medica dismenorrea.

Gonfiore ripetuto

Durante il periodo mestruale, e soprattutto poco prima del suo arrivo, si può essere soggetti alla sindrome premestruale (PMS) e il mal di pancia può essere un sintomo di gonfiore. Questo perché, sotto l'effetto del progesterone, l'apparato digerente rallenta, si rilassa e smette di fare il suo lavoro. Il progesterone può quindi provocare un accumulo di gas e costipazione, spesso sinonimo di pancia gonfia durante le mestruazioni. Se il gonfiore diventa cronico, si consiglia di consultare un medico. Alcuni segnali che indicano che si può soffrire di gonfiore durante le mestruazioni:

• addome gonfio
• ritenzione idrica
• mal di stomaco
• flatulenza e gorgoglii nel tratto digerente
• un odore sgradevole quando il gas viene espulso

Crampi di varia gravità

I crampi mestruali L'80% delle donne soffre di dolori al basso ventre, alla schiena, alle gambe e alle cosce al momento delle mestruazioni. Il 15% delle donne che soffre di dolori uterini durante il ciclo mestruale è penalizzato nella vita quotidiana. Questi crampi sono spesso associati a vertigini, diarrea, emicrania o nausea durante le mestruazioni.

La dismenorrea o crampi mestruali e gli spasmi dell'utero possono comparire già nell'adolescenza o nell'età adulta. Se il dolore compare in età adulta, è segno di uno squilibrio o di una patologia sottostante.

I crampi addominali durante le mestruazioni possono essere dolorosi e violenti e hanno diverse cause:

• Se il picco di prostaglandine è troppo elevato, si verificano contrazioni eccessive dell'utero.
• Se la causa del dolore è legata a una patologia come l'endometriosi, l'adenomiosi, la PCOS o un fibroma uterino. È allora importante consultare il medico di famiglia.

Come posso alleviare il mal di stomaco durante le mestruazioni?

In alcuni casi, i dolori mestruali possono essere insopportabili, costringendo le donne mestruate a cambiare attività o a rimanere a letto. Esistono diversi metodi per alleviare i fastidi all'addome durante le mestruazioni. Ma attenzione all'automedicazione: chiedete sempre il parere di un professionista della salute!

Assunzione di farmaci

Esistono in commercio diversi farmaci, disponibili in farmacia o su prescrizione, per alleviare i dolori mestruali.
I medici raccomandano i farmaci antinfiammatori non steroidei e l'ibuprofene come prima linea di trattamento. Alcuni farmaci, come Antadys o Ponstyl, sono studiati appositamente per trattare i dolori addominali durante le mestruazioni. Anche lo Spasfon e il Doliprane possono aiutare a ridurre gli spasmi e le contrazioni uterine durante i periodi in cui il dolore diventa diffuso. Attenzione a non prendere l'aspirina, che aumenta il sanguinamento durante le mestruazioni!
Alcuni medici prescrivono pillole contraccettive per regolare gli ormoni e controllare il ciclo mestruale, il flusso sanguigno e il dolore pelvico durante le mestruazioni.

Metodi naturali

Per forniscono un sollievo naturale Se avvertite questo tipo di dolore durante le mestruazioni, potete anche provare i seguenti metodi naturali.

• Utilizzare una borsa dell'acqua calda o una borsa dell'acqua calda con nocciolo di ciliegia per alleviare il dolore addominale.
• Fare un bagno caldo per rilassarsi
• Dormire a sufficienza e prendersi il tempo necessario per riposare durante il giorno.
• L'agopuntura e l'osteopatia possono aiutare a limitare i dolori mestruali, soprattutto per chi ha aderenze legate all'endometriosi o a una malattia ginecologica.
• praticare un'attività sportiva leggera come lo yoga o la camminata
• Limitare l'assunzione di caffè, tè e sale
• Utilizzate un olio essenziale (o più!) adatto alle contrazioni uterine durante le mestruazioni. Chiedete consiglio al vostro farmacista!
• Evitare le situazioni di stress
• Usate una protezione sanitaria adeguata per non aumentare il vostro disagio.
• Evitare difumare e ldi bere alcolici.

A chi devo rivolgermi in caso di mal di pancia?

Se si avvertono dolori addominali cronici durante le mestruazioni, accompagnati o meno da forti perdite di sangue, è consigliabile fissare un appuntamento per la diagnosi con il medico di famiglia, il ginecologo o l'ostetrica, che saranno in grado di diagnosticare la condizione e suggerire un percorso terapeutico adeguato.
Se i dolori sono frequenti e di intensità crescente, è possibile che si tratti di endometriosi, di un fibroma o di un'altra malattia. Se la dismenorrea è presente ma le mestruazioni non arrivano, è probabile che la gravidanza sia in corso. Il medico curante prescriverà un controllo per individuare la causa.

 

Domande frequenti sul mal di pancia durante il ciclo mestruale

Quali sono le cause del mal di stomaco durante il ciclo mestruale?

Come posso superare il mal di pancia da ciclo?

 

Potrebbe piacerti anche :

• Seno dolorante durante le mestruazioni: cosa si può fare per alleviare il dolore?
• Stanchezza durante il ciclo: quali sono le soluzioni per tornare in forma?
• Pelle mestruata: come prendersene cura durante il ciclo mestruale
• Aumento di peso durante il ciclo mestruale: quali sono le cause?
• Ansia e mestruazioni: cosa fare in caso di ansia?
• Stress e mestruazioni: che impatto ha sul ciclo mestruale?
• Sindrome premestruale (PMS): che impatto ha sul corpo e sulle mestruazioni?
• Mal di testa e mestruazioni: come alleviare l'emicrania?