Síntomas premenstruales, menstruación y embarazo: ¿cuáles son las diferencias?

Este mes tu cuerpo te está jugando una mala pasada. Tienesnáuseas, hambre, dolores de cabeza, te sientes hinchada y no te cabe tu vestido favorito. ¿Y si estuvieras embarazada? La llegada de la menstruación se hace esperar. Entre los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y el embarazo, tu estrés aumenta y no estás preparada para hacerte una prueba de embarazo. ¿Cómo distinguir entre el síndrome premenstrual, la llegada de la menstruación y el inicio de un embarazo?


Conocer el síndrome premenstrual (SPM) para diferenciarlo del embarazo


Confundir los síntomas de la menstruación o del embarazo es bastante normal. Este trastorno también está estrechamente relacionado con síndrome premenstrual. En efecto, el desequilibrio hormonal ligado a la elevada secreción de estrógenos antes de la regla y el aumento de las hormonas del embarazo (Beta HCG) tienen los mismos efectos en el organismo.


De dos a siete días antes de la menstruación, el cuerpo segrega menos hormonas. El descenso de los niveles de estrógenos y progesterona provocará diferentes síntomas de distinta gravedad de un ciclo menstrual a otro y de una mujer a otra. Los síntomas físicos, psicológicos y emocionales que anuncian la llegada de la menstruación se denominan síndrome premenstrual.


Cuando son una molestia en la vida cotidiana, se denomina trastorno disfórico premenstrual (TDPM ). Por lo tanto, es posible experimentar síntomas premenstruales de diversa gravedad:

  • Un importante estado de fatiga;
  • Un brote de acné.
  • Migrañas y dolores de cabeza;
  • Dolor en las piernas, espalda y calambres estomacales,
  • Tensión en el bajo vientre
  • Senos tensos, sensibles y dolorosos.
  • Antojos (a menudo de alimentos dulces o grasos),
  • Náuseas, vómitos o diarrea


¿Cómo diferenciar los síntomas del embarazo de los de la menstruación?

Los médicos denominan "signos simpáticos" a algunos síntomas del embarazo, es decir, signos que "tranquilizan". Síntomas desagradables, a veces incapacitantes, provocados por los cambios hormonales que experimenta el organismo. Son totalmente aleatorios de una futura madre a otra y pueden sorprender a las multíparas (mujeres que ya han tenido un hijo) y ocultar un embarazo en curso. Sólo la prueba de embarazo dará un resultado definitivo sobre tu estado.


Lagran diferencia entre los síntomas del embarazo y los del síndrome premenstrual es la duración. El embarazo mantendrá las pequeñas molestias más allá de la fecha prevista de la menstruación, mientras que el síndrome premenstrual desaparecerá con el primer día de la regla. ¿Cómo diferenciar los signos del embarazo de los de la menstruación?

Síntomas del embarazo

El embarazo tiene su parte de sorpresas. El primer trimestre es, en la mayoría de los casos, el más atlético para las madres. El miedo al aborto y los síntomas del embarazo pueden ser difíciles de sobrellevar. Aunque el embarazo no se considera una enfermedad, el estado en que deja a las futuras madres puede ser incapacitante:

  • ¡Laausencia de puntos!
  • Náuseas y vómitos frecuentes por la mañana, pero en cualquier momento del día, que pueden hacer pensar en una indigestión.
  • Antojos culinarios muy específicos, "antojos de fresa" o falta de apetito, asco a ciertos alimentos u olores.
  • Calambres abdominales menos intensos que los de la menstruación.
  • Hiper salivación, sabor metálico en la boca
  • Sensación de agotamiento, de querer dormir a cualquier hora del día.
  • Dolor en el pecho, pezones que se oscurecen y aumentan de tamaño.
  • Distensión abdominal y estreñimiento
  • Micción más frecuente
  • Sofocos

Hazte una prueba de embarazo si no estás segura

La única forma de estar segura de un embarazo es hacerse una prueba de embarazo , que es fiable y rápida. No es necesario esperar a tener amenorrea (ausencia de menstruación). Algunas pruebas pueden hacerse antes. ¿Cuándo y cómo debe hacerse una prueba de embarazo?

  • El primer día de retraso de la menstruación: Realice una prueba de embarazo estándar o precoz. La orina de la mañana estará más concentrada y dará un resultado más fiable. También puedes acudir al laboratorio para realizarte una prueba de la hormona HCG;
  • 14 días después de la ovulación y de la última relación sexual. Es posible someterse a un análisis de sangre para detectar la hormona del embarazo. Debe realizarse una prueba cada dos días para comprobar el correcto desarrollo de los niveles, que se duplican cada 48 horas al principio del embarazo;
  • 6 días antes de la menstruación prevista con una prueba precoz.


En caso de resultado positivo de su análisis de orina adquirido en una farmacia o parafarmacia, le aconsejamos que confirme siempre su embarazo con un ginecólogo o una matrona.

¿La ausencia de síndrome premenstrual es un signo de embarazo?

Laausencia de síndrome premenstrual , especialmente si eres propensa a él, no puede ser un signo de embarazo. Esto se debe a que el SPM varía de un ciclo a otro y de una mujer a otra, así como de un embarazo a otro. Lo que es indicativo de un embarazo es la ausencia de menstruación desde el primer día de la fecha prevista de inicio del periodo. Para una persona con un ciclo menstrual regular, el retraso de la menstruación es un signo de embarazo. A veces, los primeros síntomas del embarazo, como la opresión en el bajo vientre, aparecen en los primeros días de gestación.

¿Se pueden tener dolores menstruales y estar embarazada?

Es bastante normal y común que las mujeres experimenten un dolor similar a dolores menstruales durante el embarazo y durante los nueve meses de gestación:

  • Dolor pélvico, a menudo localizado en la parte inferior del abdomen, entre los huesos pélvicos y bajo el abdomen. Pueden ser simples calambres o agudos. Suelen estar relacionadas con el aumento de tamaño del útero, que se prepara para recibir al feto;
  • Los dolores menstruales y el aborto espontáneo son frecuentes en el primer trimestre. Los dolores son contracciones del útero relacionadas con el desprendimiento y la expulsión del feto. La intensidad del dolor debe alertarle y animarle a buscar atención médica rápidamente;
  • Dolor abdominal y embarazo extrauterino que genera dolor abdominal. Se trata de una urgencia médico-quirúrgica que puede provocar la rotura de la trompa de Falopio y una hemorragia interna. Otro síntoma es el sangrado vaginal;
  • Trastornos digestivos como orina y diarrea, estreñimiento o infecciones urinarias;
  • Quistes ováricos o torsión del quiste ovárico que requerirá una operación.


A partir del segundo trimestre, los dolores menstruales son menos frecuentes. El dolor abdominal suele ser un dolor ligamentoso. El dolor abdominal en el tercer trimestre se asocia a las contracciones de Braxton o contracciones de parto. A medida que se acerca el término y durante el parto, el dolor se asemeja al dolor menstrual, que es mucho más fuerte.

¿La opresión en el bajo vientre está relacionada con la menstruación o el embarazo?

La tirantez en el bajo vientre durante el embarazo está causada por el dolor de ligamentos. En ocasiones, estos dolores son similares a los de la menstruación debido al desarrollo del útero. Estos pellizcos y tirones son completamente normales y son una señal de que el útero se está expandiendo para acomodar el crecimiento del feto.


También es posible sentir dolor en la zona sacroilíaca y la pelvis al ponerse de pie. Debido a las hormonas del embarazo, los ligamentos tienden a aflojarse y las partes óseas empiezan a moverse unas contra otras, creando una sensación de tirón y cizallamiento en la sínfisis púbica. Los dolores menstruales se deben a la contracción del útero para expulsar la sangre menstrual bajo la influencia de la prostaglandina.

Preguntas frecuentes sobre las diferencias entre síndrome premenstrual, menstruación y embarazo

¿Cómo diferenciar la aparición de la menstruación de un embarazo?

Los primeros signos de embarazo pueden aparecer justo antes del primer día del periodo previsto. El primer signo de embarazo suele ser la amenorrea (ausencia de menstruación) y las náuseas.

¿Cuándo aparecen los primeros síntomas de embarazo antes de la regla?

Las hormonas que impiden conciliar el sueño durante la menstruación son la progesterona y los estrógenos, que descienden en la sangre, provocando un descenso de la hormona del sueño (melatonina).

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