Desequilibrio hormonal: síntomas, causas y soluciones

El desequilibrio hormonal es un trastorno que afecta a las hormonas del cuerpo humano. Nuestro cuerpo segrega varias hormonas diferentes, cada una con una función distinta. 

¿Qué es un desequilibrio hormonal? 

Las hormonas afectan a una serie de factores, como el ciclo menstrual y las funciones reproductivas, los niveles de estrés, el estado de ánimo, el sueño, el metabolismo, el apetito y muchos otros factores...

Cuando las hormonas están perfectamente equilibradas, son responsables de las funciones básicas de nuestro organismo. Pero cuando hay un desequilibrio hormonal, l'el equilibrio psicológico y físico se verá alterado y aparecerán diversos síntomas.

¿Cuáles son las posibles causas de un desequilibrio hormonal?

Las hormonas pueden estar desequilibradas por varias razones:

Desequilibrios hormonales: SOP

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la enfermedad más frecuente en mujeres en edad fértil, afectando a 1 de cada 10. El SOP es un trastorno causado por un exceso de andrógenos generados por el ovario. Se caracteriza por ciclos irregulares, hirsutismo (crecimiento excesivo de vello),acné y, a veces, aumento de peso. 

Trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios como la bulimia o laanorexia también son responsables de desequilibrios hormonales. Una dieta sana y equilibrada es esencial para un ciclo menstrual regular. Cuando se padece un TOC, en particular anorexia, las hormonas sexuales escasean, lo que puede provocar trastornos de la ovulación y ciclos anovulatorios, dando lugar a menstruaciones irregulares, o incluso amenorrea en algunos casos de anorexia grave. Se calcula que entre el 1 y el 2% de la población padece trastornos alimentarios asociados a desequilibrios hormonales.

Desequilibrios tiroideos

Los trastornos tiroideos son más frecuentes en las mujeres que en los hombres. Pueden caracterizarse de distintas formas:

• Hipertiroidismo: El hipertiroidismo se debe a un exceso de hormonas tiroideas. Los síntomas incluyen un ritmo cardíaco acelerado, ansiedad, pérdida de peso, temblores y nerviosismo. En resumen: el motor del cuerpo funciona a mayor velocidad. El hipertiroidismo es menos frecuente que el hipotiroidismo.
• Hipotiroidismo: El hipotiroidismo es, por el contrario, una falta de hormonas tiroideas. Los síntomas asociados a este trastorno son fatiga, dificultad de concentración, pérdida de memoria, disminución del ritmo cardíaco, frialdad, aumento de peso, menstruaciones irregulares y pérdida de libido.
• Bocio: El bocio es un agrandamiento de la glándula tiroides. Puede aparecer por hipertiroidismo o hipotiroidismo. 

Diabetes

La diabetes es una alteración hormonal del hipotálamo l. La diabetes altera las hormonas de la insulina y también puede causar infecciones fúngicas crónicas, ya que aumenta los niveles de azúcar en sangre y los hongos responsables de estas infecciones ansían el azúcar.

Hipoglucemia

La hipoglucemia es un descenso de los niveles de glucosa en sangre. La mayoría de las veces, la hipoglucemia se produce en personas con diabetes. 

Tener un nivel de glucosa demasiado bajo puede causar dificultades en el buen funcionamiento de ciertos órganos. Para garantizar un nivel suficiente de glucosa en la sangre, el cerebro estimula varios órganos, como las glándulas suprarrenales para la adrenalina y el cortisol, el páncreas para el glucagón y la hipófisis para la hormona del crecimiento. A veces, estas hormonas son incapaces de elevar suficientemente los niveles de glucosa en sangre.

¿Cuáles son los síntomas del desequilibrio hormonal en las mujeres?

¿Cómo saber si sufre un desequilibrio hormonal? Hay varios síntomas:

Trastornos del ciclo menstrual en la mujer

En caso de desequilibrio hormonal, son muy frecuentes los trastornos del ciclo menstrual, tales como periodos irregulares (tanto en el flujo como en la duración del ciclo), síndrome premenstrual síndrome premenstrual con aumento del dolor, aumento de la sensibilidad mamaria, etc.

Durante la premenopausia, es habitual experimentar síntomas de desequilibrio hormonal: es una época de gran agitación en nuestro organismo.

Síntomas físicos y psicológicos

El desequilibrio hormonal también puede manifestarse a través de síntomas físicos como fluctuaciones de peso, acné o piel anormalmente seca, sudoración excesiva, dolores de cabeza, micción frecuente, hinchazón, estrés, dificultad para concentrarse...

Por último, también pueden aparecer síntomas psicológicos, como una disminución de la libido, trastornos del sueño, fatiga, ansiedad e irritabilidad.

Desequilibrios hormonales y píldora anticonceptiva: ¿cuáles son sus efectos?

Algunos anticonceptivos, como la píldora anticonceptiva, pueden crear o resolver desequilibrios hormonales.

Sobre la píldora anticonceptiva

Cuando se toma la píldora anticonceptiva, se crea un ciclo menstrual artificial. Se trata de hormonas que imitan el ciclo menstrual. Así no hay desequilibrio hormonal. Para las mujeres con ciclos irregulares, la píldora ayuda a regularlos. Suele ser la solución que se propone a las jóvenes con menstruaciones irregulares.

En ldejar de tomar la píldora anticonceptiva

Sin embargo, cuandodejar la píldora anticonceptivaya sea para cambiar de método anticonceptivo o para planificar un bebé, es frecuente experimentar fluctuaciones en los niveles hormonales. Esto puede provocar ciclos anovulatorios y amenorrea secundaria. Pero no te preocupes, en la mayoría de los casos todo vuelve a la normalidad al cabo de unos meses. Si no todo vuelve a la normalidad, significa que el desequilibrio hormonal ya estaba presente antes de que empezaras a tomar este anticonceptivo. Lo importante es recordar que la píldora trata los síntomas, pero nunca la causa del desequilibrio hormonal.

Al tomar la píldora del día después

La píldora del día después aporta una dosis elevada de progestágeno, que puede alterar el ciclo menstrual. Si tomas la píldora del día después, es frecuente notar síntomas como irregularidades menstruales efímeras, manchado, etc.

¿Cuáles son los cambios hormonales tras un aborto espontáneo?

El aborto espontáneo es un fenómeno muy frecuente que afecta a una de cada cuatro mujeres. Un aborto espontáneo no provoca un desequilibrio hormonal. Sin embargo, sólo debes preocuparte ssi has tenido 3 o más abortos espontáneos: a partir de esta cifra, el desequilibrio hormonal se considera una de las posibles causas del aborto espontáneo. 

Varios trastornos hormonales pueden provocar un aborto espontáneo: falta de progesterona o estrógenos, trastornos tiroideos, prolactina excesivamente alta, síndrome de ovario poliquístico, etc.

¿Qué tratamientos existen para aliviar los cambios en los niveles hormonales?

Afortunadamente, los cambios en los niveles hormonales no son inevitables: hay soluciones.

Antes del tratamiento: análisis de sangre

Antes de considerar cualquier tratamiento, es importante tomar una muestra de sangre para poder prescribir el tratamiento adecuado. El tratamiento dependerá de la causa del problema. Un análisis de sangre proporciona un perfil hormonal completo.

Tratamientos basados en soluciones naturales

Existen soluciones naturales para regular el desequilibrio hormonal (dependiendo de la causa), como cambios en los hábitos alimentarios, actividades para reducir el estrés, actividad física regular, mejora de la calidad del sueño, etc.

Tratamientos farmacológicos

Sin embargo, si la causa del tratamiento hormonal es más grave, es posible que le receten una medicación, como un anticonceptivo o un medicamento a base de hormonas. Hable con su médico sobre la medicación adecuada para usted.

Preguntas frecuentes sobre el desequilibrio hormonal femenino

¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio hormonal?

¿Qué se puede hacer para restablecer un desequilibrio hormonal?