Tampon sanitar: tot ce trebuie să știi pentru a-l folosi corect!

Dacă ești la menstruație pentru prima dată, folosirea unui tampon pentru prima dată poate părea complicată! Nu vă faceți griji, vă oferim toate răspunsurile despre cum funcționează, avantaje și dezavantaje în acest articol dedicat!


Ce este un tampon?

Tampoanele sunt un tip de protecție sanitară internă, utilizat pe scară largă de către femei (pe locul doi după absorbante). Acestea sunt practice și discrete, permițându-vă să vă continuați activitățile (în special activitățile acvatice) în timpul menstruației. Acesta este introdus în interiorul vaginului, unde va absorbi fluxul menstrual. Contrar credinței populare, acesta poate fi folosit la orice vârstă. La fetele virgine,himenul nu va fi rupt, deoarece lățimea tamponului este de obicei mai mică decât deschiderea membranei.

Care este diferența dintre tampoanele cu sau fără aplicator?

Uneori, plasarea unui tampon poate fi înspăimântătoare: fetele tinere, în special, nu sunt sigure cum să o facă.
Din acest motiv, există două tipuri de utilizare:

  • Cu un aplicator, un mic dispozitiv din plastic format din două tuburi care alunecă unul împotriva celuilalt, ceea ce va facilita poziționarea, permițând tamponului să alunece sus în canalul vaginal.
  • Fără aplicator, tampoanele sunt doar învelite într-o folie de plastic care trebuie îndepărtată înainte de a fi introdusă. Apoi, trebuie doar să o împingeți direct înăuntru cu degetul.

Unele femei se simt mai confortabil cu un aplicator, altele fără: depinde de fiecare femeie să găsească ceea ce i se potrivește cel mai bine!

Cum aleg un tampon?

Există mai multe tipuri care pot fi adaptate la un număr maxim de femei și pentru a satisface nevoile de flux variate.

Adaptarea dimensiunii la fluxul menstrual

Dimensiunea tamponului corespundecantității de flux menstrual din timpul perioadei și capacității de absorbție a acestuia. Există mai multe dimensiuni disponibile pe piață:

  • Mini, potrivit pentru fluxuri ușoare, la începutul sau la sfârșitul perioadei
  • Normal, potrivit pentru debite medii
  • Plus sau super (denumirile depind de marcă, Tampax sau alta), potrivite pentru fluxuri medii și grele.
  • Maxi pentru debite foarte mari

Este important să alegeți unul care să se potrivească fluxului dvs. și nivelului minim de absorbție al acestuia. Dacă folosiți o versiune prea absorbantă pentru fluxul dumneavoastră, crește riscul de sindrom de șoc toxic. Cele cu o capacitate de absorbție foarte mare ar trebui să fie folosite numai în zilele în care menstruația este deosebit de abundentă.

Uită-te la compoziția tamponului

Apoi, este important să vă uitați la compoziția tamponului: mucoasa vaginală este foarte permeabilă la substanțele externe, așa că este important să vă asigurați că nu introduceți nimic periculos în organism.

În primul rând, trebuie să știți că un tampon este alcătuit din diferite straturi:

  • Partea centrală corespunde părții absorbante, care este compusă din fibre de celuloză: viscoză sau bumbac.
  • Un voal, care este stratul care acoperă partea absorbantă. Acest strat este foarte subțire și permite o inserție și o îndepărtare blândă și nedureroasă. Poate fi confecționat din fibre celulozice sau sintetice, cum ar fi poliesterul, polietilena sau polipropilena.
  • Există, de asemenea, un cordon care permite îndepărtarea. Este confecționat fie din carton, fie din hârtie de polietilenă.
  • În funcție de tipul ales:aplicator din poliester, polipropilenă sau bumbac.

În cele din urmă, unele mărci adaugă substanțe chimice, cum ar fi parfumuri, produse toxice și neutralizatori de mirosuri.

Cu toate acestea, există tampoane mai puțin dăunătoare, cum ar fi cele organice și cele certificate GOTS. Acestea trebuie să fie realizate din fibre naturale și organice pe tot parcursul procesului de producție.

Cum folosesc corect un tampon?

În realitate, punerea acestui tip de protecție sanitară este foarte simplă, trebuie doar să te obișnuiești, chiar dacă poate părea complicat în primele momente.

Introducerea tamponului în vagin

În primul rând, spălați-vă bine pe mâini înainte și respectați o igienă corespunzătoare. Pentru ca introducerea tamponului să fie nedureroasă, trebuie să te relaxezi și să te așezi într-o poziție care ți se potrivește cel mai bine, fie ghemuită, fie în picioare, cu un picior pe toaletă.

Desigur, trebuie mai întâi să scoateți ambalajul și să trageți de șnur pentru a-l derula: acest lucru vă va permite apoi să fiți scos pentru a scoate tamponul.

Pentru cei care nu au aplicatoare:

  • Pur și simplu puneți vârful degetului la baza tamponului, în timp ce vă desfaceți buzele pentru a-l poziționa la deschiderea vaginală, împingându-l înăuntru.
  • Când nu o mai simțiți, înseamnă că este bine fixată. Cablul trebuie să atârne în exterior. Dacă simțiți un disconfort în zona intimă, greutate sau furnicături, acesta este un semn că nu a fost introdus suficient de sus.
  • În cele din urmă, spălați-vă pe mâini

Pentru cei care au aplicatoare:

  • Trebuie să țineți tamponul la intersecția dintre aplicator și partea absorbantă.
  • Introduceți aplicatorul în vagin și împingeți-l aproape până la capăt.
  • Glisați tubul interior împotriva tubului exterior, astfel încât tamponul să fie în afara aplicatorului.
  • Este la locul lui, verificați dacă șnurul atârnă în afara labiilor dvs.
  • Spălați-vă pe mâini

Scoateți corect tamponul

Îndepărtarea este chiar mai ușoară decât introducerea! Această protecție este de obicei eliminată după 4 ore. Este mai bine să o îndepărtați prea devreme decât prea târziu pentru a evita orice infecție, proliferare bacteriană sau mirosuri neplăcute.

Spălați-vă pe mâini în prealabil, apoi trageți de sfoară, aceasta va aluneca singură. Dacă îndepărtarea este dureroasă, înseamnă că fluxul dvs. este prea slab în comparație cu nivelul de absorbție ales, partea absorbantă rămâne uscată și vă usucă mucoasa vaginală. În acest caz, alegeți un alt tip de protecție sanitară.

Dacă nu găsiți șnurul, ghemuiți-vă și introduceți degetul arătător în vagin pentru a-l găsi. Deși rar, se poate întâmpla ca șnurul să se rupă. În acest caz, folosiți degetele pentru a-l scoate. Nu intrați în panică: este imposibil să pierdeți o protecție sanitară în corpul dumneavoastră. Colul uterin îl împiedică să meargă mai sus.

După îndepărtare, spălați-vă pe mâini.

Cât timp pot păstra un tampon?

În funcție de debitul dumneavoastră, acesta atinge capacitatea maximă de absorbție în câteva ore. Acest tip de protecție trebuie schimbat la fiecare 3-4 ore. Nu trebuie purtat mai mult de 8 ore la rând: sângele stagnant din canalul vaginal este favorabil dezvoltării bacteriilor. Nu-l purtați noaptea.

Dacă folosiți acest tip de protecție sanitară atunci când înotați, schimbați-o imediat după ce ieșiți din apă. Acest lucru se datorează faptului că va fi plin de clor sau apă sărată, ceea ce nu este bun pentru flora vaginală.

Este important să folosiți un tampon doar în timpul menstruației, deoarece în afara acestei perioade va dezechilibra flora vaginală, provocând infecții, infecții fungice repetate și uscăciune vaginală. Dacă aveți scurgeri vaginale excesive sau pete, puteți folosi pansamente din bumbac organic sau chiloți menstruali.

Bineînțeles, acestea sunt pentru o singură utilizare!

Ce să faci dacă uiți un tampon în vagin?

Uitarea unui tampon poate duce la un risc de sindrom de șoc toxic. Aceasta este o infecție foarte rară, dar foarte gravă și potențial fatală, cauzată de anumite tulpini de Staphylococcus aureus. În condițiile în care sângele stagnează în zona absorbantă, toxinele și bacteriile au suficient spațiu pentru a se dezvolta. Dacă ați uitat un tampon și aveți simptome precum febră, dureri de cap, stare de rău, vărsături, diaree și erupții cutanate asemănătoare arsurilor solare, scoateți-l imediat (chiar dacă nu a fost uitat) sau folosiți o protecție sanitară internă și mergeți direct laspital. Cu cât TSS este gestionat mai devreme, cu atât este mai bine tratat.

Care sunt cele mai bune alternative la tampoane?

Tamponul are avantajele sale în ceea ce privește caracterul practic, dar are și dezavantaje și riscuri pentru sănătate. Deci, care sunt alternativele în Franța?

  • Dacă preferați o protecție sanitară internă, o alternativă este cupa menstruală. Cupa este un dispozitiv intern în formă de clopot care va colecta sângele. Dar atenție: purtată prea mult timp, aceasta prezintă și riscul de SST, deoarece sângele stagnează.
  • Absorbantele sanitare externe nu au fost niciodată implicate în SST menstrual, deoarece nu există stagnare de sânge în canalul vaginal. Printre exemple se numără tampoanele de unică folosință sau reutilizabile sau chiloții menstruali.

La Elia, chiloții menstruali sunt alternativa noastră preferată: o protecție cu zero deșeuri, zero riscuri pentru sănătatea ta și foarte confortabilă în timpul menstruației! Tehnicitatea sa și materialele sale antibacteriene naturale împiedică dezvoltarea și proliferarea bacteriilor: nu sunt posibile infecții! Există mai multe disponibile, pentru toate tipurile de flux, chiar și pentru cele mai grele. Ce mai aștepți să treci la chiloții menstruali?

Întrebări frecvente despre tampoane

Este în regulă să folosiți tampoane?

Pentru a practica curgerea instinctivă liberă, trebuie mai întâi să vă ascultați corpul și semnalele sale că sângele curge dinspre colul uterin spre peretele vaginal. De îndată ce se întâmplă acest lucru, perineul trebuie contractat și eliberat doar atunci când mergeți la toaletă!

Tampoanele opresc menstruația?

Nu. Este perfect posibil să reții în mod voluntar curgerea sângelui de la menstruație și să facilitezi în mod voluntar curgerea acestuia doar atunci când decizi să faci acest lucru! Aceasta se numește metoda instinctului de curgere liberă.


S-ar putea să vă placă și :