Tamponul: tot ce trebuie să știi ca să-l folosești corect!

Dacă ești la menstruație pentru prima dată, folosirea unui tampon pentru prima dată poate părea complicată! Nu-ți face griji, avem toate răspunsurile despre cum funcționează, avantajele și dezavantajele sale, în acest articol dedicat!

Ce este un tampon sanitar?

Tampoanele sunt un tip de protecție sanitară internă, utilizat pe scară largă de către femei (pe locul doi după absorbante). Practicitatea și discreția sa au mult de a face cu acest lucru, deoarece vă permite să vă continuați activitățile (în special cele acvatice) în timpul menstruației. Se introduce în interiorul vaginului, unde absoarbe fluxul menstrual. Contrar credinței populare, poate fi folosit la orice vârstă. La fetele virgine,himenul nu va fi rupt, deoarece lățimea tamponului este în general mai mică decât deschiderea membranei.

Care este diferența dintre un tampon cu sau fără aplicator?

Uneori, actul de a introduce un tampon poate fi înspăimântător: fetele tinere, în special, nu sunt sigure cum să procedeze.
Din acest motiv, există două tipuri de tampoane:

• Cu aplicator, acest mic dispozitiv din plastic format din două tuburi care alunecă unul împotriva celuilalt pentru a facilita poziționarea, permițând tamponului să alunece sus în canalul vaginal.
• Fără un aplicator, tampoanele sunt pur și simplu învelite într-o folie de plastic pe care trebuie să o îndepărtați înainte de a le introduce. Apoi, tot ce trebuie să faci este să îl împingi direct înăuntru cu degetul.

Unii se simt mai confortabil cu un aplicator, alții fără: depinde de fiecare persoană să găsească ceea ce i se potrivește cel mai bine!

Cum aleg un tampon?

Există mai multe tipuri pentru a se potrivi cât mai multor femei și pentru a satisface diferite cerințe de debit.

Adaptați dimensiunea la fluxul menstrual

Dimensiunea tamponului corespundecantității de flux menstrual din timpul perioadei și capacității de absorbție a acestuia. Există mai multe dimensiuni disponibile pe piață:

• Mini, potrivit pentru fluxuri ușoare și pentru începutul sau sfârșitul perioadelor
• Normal, potrivit pentru copii de talie medie
• Plus sau super (denumirile depind de marcă, Tampax sau alta), potrivite pentru fluxuri medii și mari.
• Maxi pentru debite foarte mari

Este important să alegeți unul care să corespundă fluxului dumneavoastră și nivelului minim de absorbție al acestuia. Dacă folosiți o versiune prea absorbantă pentru fluxul dumneavoastră, crește riscul de sindrom de șoc toxic. Cele cu o capacitate de absorbție foarte mare ar trebui folosite doar în zilele în care menstruația este deosebit de abundentă.

Priviți compoziția tamponului

Apoi, este important să te uiți la compoziție: mucoasa vaginală este foarte permeabilă la substanțele externe, așa că trebuie să te asiguri că nu introduci nimic care ar putea fi dăunător pentru organismul tău.

În primul rând, trebuie să știi că un tampon este alcătuit din diferite straturi:

• Partea centrală corespunde părții absorbante, care este alcătuită din fibre derivate din celuloză: fie viscoză, fie bumbac.
• Un fleece, care este stratul care acoperă partea absorbantă. Acest strat este foarte subțire și permite o introducere și o îndepărtare blândă și nedureroasă. Poate fi confecționat din fibre celulozice sau din fibre sintetice, cum ar fi poliesterul, polietilena sau polipropilena.
• Există, de asemenea, un cordon pentru îndepărtare. Este confecționat din carton sau hârtie de polietilenă.
• În funcție de tipul ales:aplicator din poliester, polipropilenă sau bumbac.

În cele din urmă, unele mărci adaugă substanțe chimice, cum ar fi parfumuri, produse toxice și neutralizatori de mirosuri - evitați-le!

Cu toate acestea, există tampoane care sunt mai puțin dăunătoare pentru sănătate, cum ar fi tampoanele organice și cele certificate GOTS. Acestea trebuie să fie fabricate din fibre naturale și organice pe tot parcursul lanțului de producție.

Cum folosesc corect un tampon?

În realitate, punerea acestui tip de protecție sanitară este foarte simplă, trebuie doar să te obișnuiești, chiar dacă poate părea complicat în primele momente.

Introducerea tamponului în vagin

În primul rând, spălați-vă bine pe mâini înainte și practicați o igienă adecvată. Pentru a vă asigura că introducerea tamponului este nedureroasă, trebuie să vă relaxați și să vă așezați într-o poziție care vă convine cel mai bine, fie ghemuită, fie în picioare, cu un picior ridicat pe vasul de toaletă.

Desigur, trebuie mai întâi să scoateți ambalajul și să trageți de șnur pentru a-l derula: acest lucru vă va permite apoi să fiți trasă pentru a scoate tamponul.

Pentru cele care nu au aplicator:

• Pur și simplu puneți vârful degetului la baza tamponului, depărtându-vă buzele pentru a-l poziționa la deschiderea vaginală, împingându-l înăuntru.
• Atunci când nu îl mai simțiți, înseamnă că este bine fixat. Cablul ar trebui să atârne spre exterior. Dacă simțiți un disconfort în zona intimă, greutate sau furnicături, este un semn că nu a fost introdus suficient de sus.
• În cele din urmă, spălați-vă pe mâini

Pentru cei care au aplicatori:

• Trebuie să țineți protecția la intersecția dintre aplicator și partea absorbantă.
• Introduceți aplicatorul în vagin și împingeți-l aproape până la capăt.
• Glisați tubul interior împotriva tubului exterior, astfel încât tamponul să fie în afara aplicatorului.
• Este la locul lui, verificați dacă cablul atârnă în afara buzelor dvs.
• Spălați-vă pe mâini

Îndepărtați corect plăcuța

Îndepărtarea este chiar mai ușoară decât introducerea ei! În general, această protecție se îndepărtează după 4 ore. Este mai bine să o îndepărtați prea devreme decât prea târziu pentru a evita orice infecție, proliferare bacteriană sau mirosuri neplăcute.

Spălați-vă pe mâini în prealabil, apoi trageți de sfoară și aceasta va aluneca de la sine. Dacă îndepărtarea este dureroasă, înseamnă că fluxul dvs. este prea slab pentru nivelul de absorbție ales, iar partea absorbantă rămâne uscată și vă usucă mucoasa vaginală. În acest caz, alegeți un alt tip de protecție sanitară.

Dacă nu găsești frânghia, ghemuiește-te și introdu-ți degetul arătător în vagin pentru a o găsi. Deși rar, se poate întâmpla ca sfoara să se rupă. În acest caz, folosiți-vă degetele pentru a o extrage. Nu intrați în panică: este imposibil să pierdeți protecția sanitară în interiorul corpului dumneavoastră. Colul uterin îl împiedică să ajungă mai sus.

După îndepărtare, spălați-vă pe mâini.

Cât timp pot păstra un tampon?

În funcție de debitul dumneavoastră, acesta atinge capacitatea maximă de absorbție în câteva ore. Acest tip de protecție trebuie schimbat la fiecare 3-4 ore. Nu trebuie purtat mai mult de 8 ore la rând: sângele care stagnează în canalul vaginal este favorabil proliferării bacteriilor. Nu se poartă noaptea.

Dacă folosiți acest tip de protecție sanitară atunci când înotați, schimbați-o imediat după ce ieșiți din apă. Acesta va fi îmbibat cu clor sau apă sărată, ceea ce nu este bun pentru flora vaginală.

Este important să folosești un tampon doar în timpul menstruației, deoarece în afara acestei perioade va dezechilibra flora vaginală, ducând la infecții, infecții fungice repetate și uscăciune vaginală. Dacă te confrunți cu scurgeri vaginale excesive sau cu pete, poți folosi pansamente din bumbac organic sau chiloți menstruali.

Bineînțeles, este pentru o singură utilizare!

Ce ar trebui să fac dacă uit un tampon în vagin?

Uitarea unui tampon poate duce la un risc de sindrom de șoc toxic. Aceasta este o infecție foarte rară, dar foarte gravă și potențial fatală, cauzată de anumite tulpini de stafilococ auriu. În condițiile în care sângele stagnează în zona absorbantă, toxinele și bacteriile au numeroase oportunități de a prolifera. Dacă ați uitat un tampon și aveți simptome precum febră, dureri de cap, stare de rău, vărsături, diaree și o erupție asemănătoare arsurilor solare, scoateți-l imediat (chiar dacă nu a fost uitat) sau protecție sanitară internă și mergeți direct laspital. Cu cât mai repede este tratat TSS, cu atât mai bine.

Care sunt cele mai bune alternative la tampoane?

Tamponul are cu siguranță avantajele sale în ceea ce privește caracterul practic, dar are și dezavantaje și diferite grade de pericol pentru sănătate. Deci, care sunt alternativele în Franța?

• Dacă preferați o protecție sanitară internă, o alternativă este cupa menstruală. Cupa este un dispozitiv intern în formă de clopot care colectează sângele. Atenție însă: purtată prea mult timp, aceasta prezintă și riscul de SST, deoarece sângele stagnează.
• Protecția sanitară externă nu a fost niciodată implicată în SST menstrual, deoarece nu există stagnare a sângelui în canalul vaginal. Printre exemple se numără prosoapele de unică folosință sau reutilizabile sau chiloti menstruali.

La Elia, la chiloti menstruali care este alternativa noastră preferată: zero deșeuri, zero riscuri pentru sănătate și o protecție foarte confortabilă în timpul menstruației! Datorită caracteristicilor sale tehnice și a materialelor naturale antibacteriene, împiedică dezvoltarea și proliferarea bacteriilor, deci nu există nicio șansă de infecție! Există mai multe disponibile, pentru toate tipurile de flux, chiar și pentru cele mai abundente. Așadar, de ce să nu treceți la chiloti menstruali ?

Întrebări frecvente Buffer

Este o idee bună să folosești tampoane?

Tampoanele opresc menstruația?

S-ar putea să vă placă și :

• Tot ce trebuie să știi despre istoria absorbantelor sanitare!
• Fluxul instinctiv liber: cum îl practici? Metode și sfaturi
• Prosoape sanitare: tot ce trebuie să știi pentru a le folosi corect!
• Cupa menstruală: tot ce trebuie să știi ca să o folosești corect!
• Pansament pentru chiloți: tot ce trebuie să știi ca să îl folosești corect!
• Buretele menstrual: tot ce trebuie să știi pentru a-l folosi corect!