Există o legătură între ciclul menstrual și ciclul lunar?

Existe t'il un lien entre cycle menstruel et cycle lunaire ?

Ciclul lunar durează aproximativ 29,5 zile, în timp ce ciclul menstrual are o durată medie de 28 de zile. Coincidență? Nu pentru toată lumea.

De fapt, s-a emis ipoteza că, în trecut, ciclul menstrual și ciclul lunar erau sincronizate.

Cuvântul menstruație provine din greaca veche "mensis", care înseamnă lună, care la rândul său provine din ciclurile lunii (luna este numită "mene" în greaca veche). Amerindienii se mai refereau la menstruație ca la "a avea lunile tale", deoarece, conform proverbului, în acea vreme femeile aveau menstruația împreună la Luna Plină sau la Luna Nouă. În această perioadă, ei s-au retras pentru a se reconecta cu natura. În plus, fie că este vorba de mitologia greacă, de cea incașă sau de gândirea chineză, o figură este adesea reprezentativă atât pentru lună, cât și pentru ciclul feminin sau pentru fertilitatea feminină. Potrivit unor cercetători, dacă ciclul menstrual este sincronizat cu ciclul lunar, șansele de reproducere se înmulțesc, așa cum se întâmplă în cazul anumitor animale.

De vină ar fi stilul nostru de viață actual, deconectat de ritmul naturii, cu orare desincronizate cu ciclul zi/noapte, dar și preponderența luminii artificiale și apariția pilulei, care au făcut ca cele două cicluri să nu mai fie neapărat aliniate. Prin urmare, nu mai suntem în armonie cu ritmul natural, iar perioadele noastre, considerate cândva sacre, par acum mai mult o constrângere.

Ciclul menstrual și ciclul lunar

Ciclul lunar, ca și ciclul menstrual, este compus din 4 faze care pot fi legate între ele și care corespund, de asemenea, celor 4 energii ale vieții (naștere, creștere, înflorire, declin).

  • Primul trimestru (faza Fetiței (sau a Fecioarei) sau a Primăverii): faza preovulatorie (D1 până la D14, D1 fiind prima zi a menstruației) în care nivelul de estrogeni crește. Energia crește pe măsură ce organismul își recapătă forțele. Aceasta este faza de reînnoire, favorabilă noilor proiecte.

  • Luna Plină (faza de vară sau faza de vară): faza ovulatorie (D14). Energia și libidoul sunt la cote maxime. Aceasta este o fază în care, după ce se concentrează asupra propriei persoane, se dezvoltă foarte mult empatia.

  • Ultimul trimestru (faza Vrăjitoarea sau Toamna): faza premenstruală (de la D15 la D28). Faza ideală pentru a-și lua timp pentru sine și pentru a se odihni, deoarece se instalează melancolia și emoțiile explodează în nevoia de exteriorizare (corespunzătoare sindromului premenstrual).

  • Luna Nouă (faza de Vrăjitoare sau de iarnă): faza menstruală. Organismul scapă de ceea ce nu are nevoie pentru a începe un nou ciclu. Moment de introspecție, propice noilor rezoluții. Nevoia de somn, timp pentru a încetini pentru a reînnoi energia.

Ce spun cercetătorii?

  • Charles Darwin, părintele teoriei evoluției, credea deja în influența Lunii asupra menstruației, în paralel cu ciclul mareelor. Dar succesorii săi nu împărtășesc neapărat această opinie. Într-adevăr, câteva studii științifice au încercat să stabilească o legătură între ciclul lunar și cel menstrual, fără prea mult succes. În mod similar, nu a fost stabilită nicio legătură tangibilă pentru sindromul premenstrual. De asemenea, au fost efectuate studii privind o posibilă creștere a nașterilor în zilele de lună plină. Nici în acest caz nu s-a observat o creștere a frecvenței.
  • Pentru oamenii de știință, există o explicație psihologică, culturală și societală mult mai complexă și mai interesantă. Suntem ființe umane, deci nu suntem înzestrați cu o raționalitate mecanică, ci cu o memorie selectivă în funcție de interesele noastre. Prin urmare, observăm mai ușor evenimentele care sunt în concordanță cu convingerile noastre, ceea ce nu face decât să le întărească, deoarece reținem mai ușor aceste evenimente și le uităm pe celelalte. În plus, avem tendința de a ne apropia de persoanele care au aceleași convingeri ca și noi, ceea ce ne face să aderăm și mai mult la ele.
  • Cu toate acestea, tocmai a fost publicat un studiu (la 27 ianuarie 2021 în revista Science Advances) de către cercetătorii de la Universitatea din Würzburg, Germania, care arată că există o legătură între ciclul menstrual și ciclul lunar. Pentru a demonstra acest lucru, cercetătorii au folosit 22 de femei care trebuiau să își noteze ritmul menstrual într-un caiet. Aceste date au fost apoi comparate cu ciclul lunar din acel moment. Acest lucru a arătat că există într-adevăr o legătură. Totuși, acest studiu arată că Luna nu are un efect asupra tuturor femeilor și că acest efect scade odată cu vârsta. De asemenea, arată că expunerea la una sau mai multe surse de lumină artificială pe timp de noapte, adică după ce soarele a apus, este mai mult sau mai puțin importantă. Cu cât femeile se culcă mai târziu și sunt expuse la lumina artificială, cu atât mai puțină sincronizare există între ciclul lor și Lună. Cu toate acestea, oamenii de știință sunt conștienți de faptul că acest studiu nu a fost realizat pe un număr suficient de mare de persoane aflate la menstruație și speră să dezvolte un studiu viitor folosind o aplicație pentru smartphone pentru a realiza un studiu mai mare, la nivel global.

Cu toate acestea, indiferent dacă credeți sau nu în energiile lunare, interesul pentru ele este o modalitate bună de a vă reconecta cu natura și cu voi înșivă. Puteți folosi un cadran lunar (o roată împărțită în 4 pentru cele 4 faze lunare) pentru a vă marca sentimentele (fizice și emoționale, dar și dorințele și nevoile) din prima zi a menstruației până la sfârșitul ciclului. După câteva luni, vă veți descoperi propriile energii, astfel încât să vă puteți adapta mai bine la ele.

Pentru a vă trăi ciclurile la maxim, chiloții noștri menstruali din bumbac organic sunt acolo pentru a vă însoți!


Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a fi postate

Ce site est protégé par reCAPTCHA, et la Politique de confidentialité et les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.


Citiți mai departe cu aceste articole

Vezi toate