Cum să reduceți durerea endometriozei cu fizioterapie?

Comment réduire les douleurs de l'endométriose avec la kinésithérapie ?

Endometrioza este o boală ginecologică feminină caracterizată de o afecțiune inflamatorie cauzată de țesut asemănător endometrului care migrează în afara uterului. Boala poate lua mai multe forme: endometrioză chistică, endometrioză infiltrată sau adenomioză. Endometrioza provoacă dureri greu de redus.

Endometrioza poate provoca dureri severe care pot limita școlarizarea sau munca în cadrul unei companii. Această durere este adesea foarte slab controlată de medicamente. Durerea și simptomele care rezultă din endometrioză sunt diferite de la o femeie la alta, deoarece fiecare femeie are propria endometrioză. Cu toate acestea, durerea apare în principal în timpul menstruației, în timpul ovulației, dar și în timpul actului sexual: aceasta este cunoscută sub numele de dispareunia. Un alt semn care poate ascunde endometrioza este reprezentat de perioadele abundente.

Problema cu endometrioza este că, pe lângă faptul că provoacă dureri invalidante în viața de zi cu zi, diagnosticul acestei boli este extrem de complicat. Într-adevăr, timpul mediu necesar pentru a diagnostica această boală este de aproximativ 7 ani. 7 ani în care pacienții se află într-o rătăcire medicală totală. Uneori, boala este descoperită chiar în timpul operațiilor, deoarece imagistica nu corespunde uneori imaginii clinice.

Deși în prezent nu există niciun tratament pentru endometrioză, durerea asociată cu această afecțiune poate fi uneori ameliorată prin fizioterapie sau osteopatie. Într-adevăr, prin masaj, mobilizare și mișcare și prin ascultarea nevoilor pacientului, putem ajuta la reducerea durerii și putem învăța să gestionăm durerea.

Cum poate fi redusă durerea prin fizioterapie?

Fizioterapeuții pot acționa în exterior, dar și în interior prin masaj, mobilizare, reeducare posturală, fizioterapie, reeducare respiratorie etc...

Există mai multe tehnici:

  • Munca abdominală și respiratorie: din cauza durerii, pacienții au tendința de a se bloca. Scopul fizioterapiei abdominale și respiratorii este de a găsi respirația, de a se relaxa, de a gestiona durerea și de a întinde ușor zonele sensibile. Fizioterapeutul se poate concentra inițial pe întregul abdomen, apoi pe diafragmă și, în final, poate lucra la fasciile viscerale, ascultând pacientul și țesuturile care se relaxează în timpul mișcărilor. Cel mai important lucru este să ascultăm pacienta și durerea ei, pentru că fiecare endometrioză este diferită și la fel și durerea.

  • Fizioterapeutul poate ajuta la reducerea durerii în timpul actului sexual (dispareunia): învățând să relaxeze perineul și, dincolo de perineu, concentrându-se pe relaxarea mușchilor vaginului, deoarece endometrioza poate crea aderențe care, prin limitarea mobilității țesuturilor, fac actul sexual dureros. Scopul este de a restabili mobilitatea țesuturilor.

Ideea este de a promova o activitate fizică adecvată, care va fi benefică pentru pacient atât din punct de vedere fizic, cât și psihic, și apoi de a se ocupa de durerea în sine: cum să gestioneze durerea și să o amelioreze zilnic.


Dacă suferiți de endometrioză cu fluxuri abundente și cicluri neregulate, chiloții menstruali sunt perfect adaptați! Găsiți toate modelele noastre chiar aici!


Lasa un comentariu

Vă rugăm să rețineți că comentariile trebuie aprobate înainte de a fi postate

Ce site est protégé par reCAPTCHA, et la Politique de confidentialité et les Conditions d'utilisation de Google s'appliquent.


Citiți mai departe cu aceste articole

Vezi toate