Asciugamani igienici: tutto quello che c'è da sapere per usarli correttamente!

L'assorbente igienico è una delle forme di protezione sanitaria più semplici da usare, se non LA più semplice! Al giorno d'oggi si stanno sviluppando alternative agli assorbenti igienici per le mestruazioni e si parla addirittura di assorbenti lavabili. Ma come si indossa un assorbente? E quanto tempo si può tenere addosso un assorbente?

Contenuti

 

Cosa sono gli assorbenti igienici?

Sono protezioni mestruali che assorbono il flusso durante le mestruazioni. Si tratta di una protezione igienica esterna, a differenza del tampone o della coppetta, che sono protezioni interne. Si applica direttamente alla biancheria intima. Questo tipo di protezione è molto popolare tra le donne e si è diffuso fin dagli anni '60. Ne esistono diversi tipi, a seconda del flusso. Gli assorbenti igienici possono essere utilizzati anche in caso di debolezza della vescica, durante il ritorno dal parto o per qualsiasi flusso di sangue.

Come scegliere l'assorbente giusto?

Come per gli assorbenti, ne esistono diversi tipi: per flussi diversi, nella loro composizione, ma anche monouso e lavabili.

Spessa o sottile

È necessario scegliere il modello più adatto al proprio flusso. Ad esempio, se avete un flusso leggero o medio, va bene un assorbente per flussi normali. Se invece il flusso è più intenso, sceglietene uno per flussi abbondanti. La capacità di assorbimento può essere identificata dai pittogrammi delle gocce sulla confezione. Le capacità di assorbimento variano a seconda del flusso scelto e della dimensione (larghezza) scelta.

Esistono anche misure per la notte, molto più spesse e con una zona di assorbimento più ampia nella parte posteriore, per la massima protezione quando si è sdraiati.

Gli assorbenti igienici possono non essere ideali in termini di composizione, poiché alcuni contengono sostanze chimiche come cloro, profumo o prodotti che dovrebbero neutralizzare gli odori. Questi prodotti favoriscono l'irritazione, la secchezza vaginale e il prurito alterando il pH vaginale. Sceglietene quindi uno in cotone biologico certificato, che è più adatto al vostro corpo.

Con o senza alette

Gli assorbenti igienici sono disponibili con o senza alette. Queste alette si ripiegano sotto i lati della biancheria intima per fornire un sostegno migliore e una maggiore protezione contro le perdite.

Asciugamani igienici lavabili

Sono un'alternativa più ecologica ed economica agli assorbenti usa e getta, in quanto riutilizzabili.
Washables funzionano come gli assorbenti usa e getta: basta sceglierne uno adatto al proprio flusso. Hanno lo stesso livello di assorbimento della versione monouso. Quindi, se si utilizzano 4 assorbenti usa e getta al giorno, occorreranno 4 assorbenti riutilizzabili. Per avere un po' di margine tra un lavaggio e l'altro, è consigliabile averne a sufficienza per l'equivalente di 3 giorni.

Come si indossa un assorbente igienico?

È molto facile da usare. Basta togliere l'assorbente dalla confezione e staccare la striscia adesiva. Poi si attacca la parte adesiva (per i monouso) alla biancheria intima, oppure si agganciano le clip/bottoni di quelli riutilizzabili sotto la biancheria. Per le versioni monouso, basta ripiegare le linguette su entrambi i lati e incollarle.

Per quanto tempo posso conservare un assorbente igienico?

In media, un assorbente igienico dovrebbe essere cambiato ogni 4 ore, o anche prima se si ha un flusso abbondante, per evitare la proliferazione di batteri o la fuoriuscita di liquidi. Di notte, ovviamente, è possibile tenerli addosso per più di 4 ore!
La composizione di un assorbente igienico comporta diversi gradi di rischio in termini di irritazione, bruciore o allergia. Tuttavia, a differenza degli assorbenti, non è stato stabilito alcun legame tra l'uso prolungato e la TBS. Il rischio è ancora più basso se si sceglie un assorbente in cotone biologico, senza profumo e non sbiancato con il cloro.

E di notte?

Come spiegato in precedenza, è possibile utilizzare l'assorbente per un massimo di 12 ore durante la notte senza alcun timore. Poiché il sangue non si raccoglie all'interno della vagina, non c'è il rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico. Se siete sensibili e spesso soggette a infezioni, micosi o irritazioni, optate per una versione lavabile realizzata con tessuti che rispettano la vostra flora intima.
Come per tutti i prodotti che entrano in contatto con una zona sensibile come quella intima, è importante conoscere la composizione di questi prodotti.

Quali sono le migliori alternative agli assorbenti igienici?

Esistono alternative agli assorbenti igienici, più ecologiche ed economiche. Se volete continuare a usarli, potete optare per la versione lavabile. Funzionano come gli assorbenti tradizionali e si cambiano ogni 4 ore. Optate per una protezione lavabile realizzata in sano cotone biologico per dare il meglio alla vostra zona intima.

Un'altra alternativa ecologica sono i pantaloni mestruali Elia. Sono realizzati in cotone biologico, un materiale traspirante e antibatterico che previene le irritazioni e la proliferazione dei batteri. Non ci sono nemmeno odori sgradevoli!
Si adattano a tutti i flussi e alle esigenze del ciclo. La zona assorbente è realizzata in fibra di eucalipto, un materiale naturale ed ecologico rispetto al bambù, oggi responsabile della deforestazione.
Il vantaggio di mutande mestruali è che si può tenere addosso fino a 12 ore, quindi è ancora più pratico: si indossa la biancheria al mattino e la si toglie la sera! Non potrebbe essere più semplice!

 

FAQ sugli assorbenti igienici

Quando devo usare un assorbente igienico?

È una protezione sanitaria studiata per essere utilizzata durante le mestruazioni. Ma si può lutilizzare anche in altri momenti del ciclo, come in caso di spotting o di perdite bianche abbondanti, utilizzando uno strato sottile.

Gli assorbenti igienici sono pericolosi?

Non è stato dimostrato alcun legame tra la sindrome da shock tossico e l'uso di assorbenti igienici. Per evitare qualsiasi rischio di infezione o irritazione, scegliete prodotti con ingredienti il più possibile sani: certificati biologici, senza sostanze chimiche dannose per la salute.

Come faccio a sapere s se devo cambiare gli assorbenti?

Si consiglia di cambiarlo ogni 4 ore, anche prima se il flusso è più abbondante. Quando l'assorbente è pieno e sentite una sensazione di umidità, cambiatelo!


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