Come può la fisioterapia ridurre il dolore dell'endometriosi?

In collaborazione con il Major Mouvement, il fisioterapista

L'endometriosi è una malattia ginecologica femminile caratterizzata da una condizione infiammatoria causata da tessuto simile all'endometrio che migra fuori dall'utero. La malattia può assumere diverse forme: endometriosi cistica, endometriosi infiltrata o adenomiosi. L'endometriosi provoca un dolore difficile da ridurre.

L'endometriosi può causare forti dolori che possono limitare la frequenza scolastica o il lavoro. Questo dolore è spesso alleviato molto poco dai farmaci. Il dolore e i sintomi derivanti dall'endometriosi sono diversi da una donna all'altra, poiché ogni donna ha la propria endometriosi. Tuttavia, il dolore si manifesta soprattutto durante le mestruazioni e l'ovulazione, ma anche durante i rapporti sessuali: si tratta della cosiddetta dispareunia. Un altro segno di endometriosi sono le mestruazioni abbondanti. 

Il problema di l"endometriosi" è che, oltre a causare un dolore debilitante su base quotidiana, è estremamente complicato da diagnosticare. Il tempo medio necessario per diagnosticare la malattia è di circa 7 anni, durante i quali le pazienti si trovano in uno stato di limbo medico totale. A volte, la malattia viene scoperta addirittura durante le operazioni, perché la diagnostica per immagini di la volte non corrisponde al quadro clinico.  

Anche se attualmente non esiste una cura per l'endometriosi, il dolore associato a questa patologia può talvolta essere alleviato dalla fisioterapia o dall'osteopatia. Attraverso il massaggio, la mobilizzazione e il movimento, e ascoltando le esigenze della paziente, possiamo aiutare ad alleviare e imparare a gestire il dolore. 

Come può la fisioterapia ridurre il dolore?

I fisioterapisti possono lavorare sia esternamente che internamente, attraverso massaggi, mobilizzazioni, rieducazione posturale, fisioterapia, rieducazione respiratoria, ecc.

Esistono diverse tecniche: 

• Lavoro addominale e respiratorio: a causa del dolore, i pazienti tendono a bloccarsi. L'obiettivo della fisioterapia addominale e respiratoria è ripristinare la respirazione, rilassare e gestire il dolore e allungare delicatamente le aree sensibili. Il fisioterapista può concentrarsi prima su tutto l'addome, poi sul diaframma e infine fare un lavoro viscerale sui fasci viscerali ascoltando il paziente e i tessuti che si rilassano durante i movimenti. La cosa più importante è ascoltare la paziente e il suo dolore, perché ogni endometriosi è diversa e così anche il dolore.

• Un fisioterapista può aiutare a ridurre il dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) imparando a rilassare il perineo e, oltre al perineo, concentrandosi sul rilassamento dei muscoli della vagina, poiché l'endometriosi può creare aderenze che, limitando la mobilità dei tessuti, rendono doloroso il rapporto sessuale. L'obiettivo è ripristinare la mobilità dei tessuti. 

L'idea è quella di promuovere un'attività fisica adattata che porti benefici fisici e mentali al paziente, seguita dal trattamento del dolore stesso: come gestire il dolore e alleviarlo quotidianamente. 

Se soffrite di endometriosi con flusso abbondante e cicli irregolari, le mutandine mestruali sono la soluzione perfetta! Trovate tutti i nostri modelli qui!