¿Existe alguna relación entre el ciclo menstrual y el ciclo lunar?

El ciclo lunar dura unos 29,5 días, mientras que el ciclo menstrual dura una media de 28 días. ¿Coincidencia? No para todo el mundo.

Según algunas hipótesis, el ciclo menstrual y el ciclo lunar solían estar sincronizados. 

La palabra menstruación procede del griego antiguo "mensis", que significa mes, a su vez derivado de los ciclos de la luna (la luna se llama "mene" en griego antiguo). De hecho, los amerindios se referían a la menstruación como "tener sus lunas" en lporque, en aquella época, se decía que las mujeres menstruaban juntas en luna llena o luna nueva. Durante este periodo, se retiraban para reconectar con la naturaleza. En la mitología griega, la inca y el pensamiento chino, una figura representa a menudo tanto la luna como el ciclo femenino o la fertilidad. De hecho, según algunos investigadores, si el ciclo menstrual está sincronizado con el ciclo lunar, las posibilidades de reproducción se multiplican, como ocurre con ciertos animales.

Es nuestro estilo de vida actual, desconectado del ritmo de la naturaleza con horarios que no están sincronizados con el ciclo día/noche, pero también la preponderancia de la luz artificial y lla llegada de la píldora lo que ha hecho que los dos ciclos ya no estén necesariamente alineados. En consecuencia, ya no estamos en armonía con nuestro ritmo natural, y nuestras menstruaciones, antaño consideradas sagradas, parecen ahora una obligación.

Ciclo menstrual y ciclo lunar

El ciclo lunar, al igual que el ciclo menstrual, se compone de 4 fases que se pueden relacionar y que corresponden también a las 4 energías de la vida (nacimiento, crecimiento, florecimiento, declive).

• Primer trimestre (fase de Doncella (o Virgo) o Primavera): fase preovulatoria (de D1 a D14, siendo D1 el primer día de la menstruación), cuando aumentan los niveles de estrógeno. La energía aumenta a medida que el cuerpo recupera su fuerza. Es la fase de la renovación, propicia para nuevos proyectos.
• Luna llena (fase madre o estival): fase ovulatoria (J14). La energía y la libido están en su punto álgido. Es una fase en la que te ocupas de los demás después de centrarte en ti mismo, y la empatía está muy desarrollada.
• Último trimestre (fase Encantadora u Otoñal): fase premenstrual (D15 a D28). Esta es la fase ideal para tomarse un tiempo y descansar, ya que la melancolía se instala y las emociones explotan en una necesidad de expresarse (correspondiente al síndrome premenstrual). 
• Luna Nueva (Bruja o lfase "Invierno"): fase de menstruación. El cuerpo se deshace de lo que no necesita para iniciar un nuevo ciclo. Momento de introspección, propicio para nuevos propósitos. Necesitado de sueño, es el momento de bajar el ritmo y renovar las energías.

¿Qué dicen los investigadores?

Charles Darwin, padre de la teoría de la evolución l, ya creía en lla influencia de la Luna en la menstruación, en paralelo con el ciclo de las mareas. Pero sus sucesores no estaban necesariamente de acuerdo. De hecho, varios estudios científicos han intentado establecer un vínculo entre los ciclos lunar y menstrual, sin mucho éxito. Tampoco se ha establecido un vínculo tangible con el síndrome premenstrual. También se han realizado estudios sobre un posible aumento de los nacimientos en días de luna llena. Tampoco en este caso se ha observado un aumento de la frecuencia.

Para los científicos, existe una explicación psicológica, cultural y social mucho más compleja e interesante. Somos seres humanos, por lo que no estamos dotados de una racionalidad mecánica, sino de una memoria selectiva en función de nuestros intereses. Por lo tanto, somos más propensos a fijarnos en los acontecimientos que concuerdan con nuestras creencias, lo que no hace sino reforzarlas porque recordamos más fácilmente estos acontecimientos y olvidamos los demás. Además, tendemos a acercarnos a las personas que tienen las mismas creencias que nosotros, lo que hace que nos adhiramos aún más a ellas.

Sin embargo, acaba de publicarse un estudio (el 27 de enero de 2021 en la revista Science Advances) realizado por investigadores de l, la Universidad de Wurzburgo (Alemania), que demuestra que sí existe un vínculo entre el ciclo menstrual y el ciclo lunar. Para demostrarlo, los investigadores utilizaron a 22 mujeres a las que pidieron que anotaran el ritmo de sus periodos en un cuaderno. Estos datos se compararon con el ciclo lunar en ese momento. Así se demostró que, efectivamente, existía una relación.

Sin embargo, este estudio revela que la Luna no tiene efecto en todas las mujeres, y que este efecto disminuye con la edad. También muestra que l"se expone en mayor o menor medida a una o varias fuentes de luz artificial por la noche, es decir, una vez que se ha puesto el Sol. Cuanto más tarde se acuesten las mujeres y menos luz artificial reciban, menos sincronizado estará su ciclo con el de la Luna s. No obstante, los científicos son conscientes de que este estudio no se ha llevado a cabo con un número suficientemente elevado de personas que menstrúan, y esperan desarrollar en el futuro un estudio utilizando una aplicación de smartphone lpara realizar un estudio más amplio y a escala mundial.

sNo obstante, tanto si lcree en las energías lunares como si no, interesarse por ellas es una buena forma de reconectar con la naturaleza y contigo misma. Puedes utilizar un moondial (una rueda dividida en 4 para las 4 fases lunares) para marcar tus sensaciones (físicas y emocionales, pero también tus deseos y necesidades) desde el primer día de tu periodo hasta el final de tu ciclo. Al cabo de unos meses, descubrirás tus propias energías y podrás adaptarte a ellas con mayor eficacia.

Nuestras braguitas menstruales de algodón orgánico te ayudarán a sacar el máximo partido a tus ciclos.

Más información sobre astrología y lunología

Se sabe que el ciclo lun ar influye en la vida cotidiana. Los efectos de la luna sobre la salud se basan en nuestro estado mental y nuestro estado físico. Según la creencia popular, la luna influye en la salud, sobre todo en el sueño y las emociones. Algunos dicen que la luna llena es responsable del cansancio, mientras que otros afirman que la luna nueva calma los nervios. En todos los casos, la luna y el bienestar suelen citarse juntos.

La luna y el parto también están relacionados, según la idea de que los bebés nacen más a menudo cuando hay luna llena. Del mismo modo, lainfluencia de la luna en el parto también se basa en la astrología. Si te tomas tu tiempo para descubrir los diferentes aspectos de la astrología relacionados con la luna, seguro que podrás comprobar sus beneficios.

El arte de la lunología y el ciclo lunar

La lunología es el estudio de las fases de la luna a lo largo de su ciclo. Cada fase tiene un efecto diferente en nuestra vida cotidiana. Por ejemplo, la luna nueva representa la renovación, una etapa de la vida en la que empezamos de nuevo con nuevos proyectos y nuevas metas. La luna gibosa es un periodo de reflexión, en el que necesitamos dar un paso atrás en nuestras acciones. En cuanto a la Luna balsámica (el momento en que el astro nocturno vuelve a ser invisible), es un momento de toma de conciencia y descanso, para esperar el inicio del siguiente ciclo. Todas estas fases están definidas por el calendario lunar. Según algunas creencias, incluso es posible determinar el sexo de un bebé utilizando el calendario lunar.

Descubra nuestros artículos dedicados a la lunología y a las fases del ciclo lunar: 

• Luna nueva
• Primer cuarto de luna
• Luna gibosa
• Luna llena
• Luna diseminada (o menguante)
• Tercer cuarto de luna
• Luna balsámica

Horóscopos (lunar, menstrual y sexual)

Los horóscopos son el estudio de la posición de las estrellas y los planetas en relación con los signos astrológicos. Los horóscopos se presentan de muchas formas, incluidoslos horóscopos menstruales. Los astros pueden utilizarse para determinar tu forma de actuar según la fase de tu ciclo menstrual. Pero eso no es todo. Los horóscoposy el parto pueden estar relacionados.

También existe elhoróscopo de perfil sexual, que utiliza la astrología para determinar tu forma de actuar en tus relaciones íntimas. Hablamos principalmente de romance y sexualidad. Cada signo interactúa de forma diferente según sus astros, y el horóscopo de perfil sexual te permite determinar tus preferencias, fantasías y deseos sexuales. Además, esta herramienta te permite conocer mejor la contabilidad sexual del horóscopo para comprender mejor tus futuras relaciones.

Descubre todos nuestros contenidos sobre el perfil sexual de cada signo del zodiaco:

Además, cada fase del ciclo lunar tiene un significado en astrología. Aunque el signo solar es el más popular (el que das cuando te preguntan cuál es tu signo astrológico), también existe el signo lunar. Éste viene determinado por la posición de la luna en relación con el zodíaco en el momento de su nacimiento.

Descubre nuestras guías sobre el ciclo lunar en astrología y descubre el perfil de cada signo lunar:

Horóscopos chinos

A diferencia del horóscopo occidental, elhoróscopo chino es un sistema astrológico antiguo (más de 1000 años) definido por el calendario lunar chino.

Cada signo del zodiaco chino está asociado a rasgos de personalidad. Entre ellos están la madera, el fuego, el metal, el agua y la tierra. La astrología china se basa en un ciclo de 12 años, en el que cada año representa un animal. Así, tu signo del zodiaco chino puede ser la Liebre de Agua, la Rata de Tierra o el Dragón de Metal.

Según el estudio de los astros en China, es posible elaborar un calendario chino del embarazo para determinar las pruebas y alegrías que se encontrará una mujer embarazada. El calendario chino también permite predecir el sexo del bebé.