Tampons: Alles über die richtige Anwendung!

Wenn du zum ersten Mal deine Periode hast, kann es kompliziert erscheinen, zum ersten Mal einen Tampon zu benutzen! Keine Sorge, wir geben dir alle Antworten über seine Funktionsweise, Vor- und Nachteile in diesem speziellen Artikel!


Was ist ein Tampon?

Tampons sind eine Art innerer Hygieneschutz, der von Frauen sehr häufig verwendet wird (nach Binden die am zweithäufigsten verwendete Art). Das liegt daran, dass er praktisch und diskret ist und es Ihnen ermöglicht, Ihre Aktivitäten (insbesondere Wassersportarten) während Ihrer Periode fortzusetzen. Sie wird in die Vagina eingeführt, wo sie dann den Menstruationsfluss aufnimmt. Entgegen der landläufigen Meinung kann er durchaus in jedem Alter verwendet werden. Bei Jungfrauenwird dasJungfernhäutchen nicht zerrissen, da die Breite des Tampons in der Regel kleiner ist als die Öffnung des Häutchens.

Was ist der Unterschied zwischen einem Tampon mit oder ohne Applikator?

Manchmal ist es die Positionierung eines Tampons, die Angst machen kann: Vor allem junge Mädchen wissen nicht so recht, wie sie es anstellen sollen.
Aus diesem Grund gibt es zwei verschiedene Arten der Anwendung:

  • Mit Applikator, einer kleinen Kunststoffvorrichtung, die aus zwei gegeneinander verschiebbaren Röhren besteht, die die Positionierung erleichtern, indem sie es dem Tampon ermöglichen, hoch in den Vaginalkanal zu gleiten.
  • Ohne Applikator sind die Tampons nur in eine Plastikfolie gehüllt, die man natürlich vor dem Einführen entfernen muss. Dann drückt man sie einfach direkt mit dem Finger hinein.

Manche fühlen sich mit einem Applikator wohler, andere ohne: Jede muss selbst herausfinden, was ihr am besten liegt!

Wie wählt man einen Tampon aus?

Es gibt verschiedene Typen, die sich an möglichst viele Frauen und als Antwort auf unterschiedliche Flussbedürfnisse anpassen lassen.

Die Größe an den eigenen Menstruationsfluss anpassen

Die Größe des Tampons entspricht derStärke des Menstruationsflusses während der Periode und ihrer Aufnahmefähigkeit. Es sind verschiedene Größen auf dem Markt erhältlich :

  • Mini, geeignet für leichte Ströme, den Beginn oder das Ende der Periode
  • Normal, geeignet für Mittel
  • Plus oder Super (die Bezeichnungen hängen von der Marke ab, Tampax oder andere) geeignet für mittlere bis starke Ströme
  • Maxi für sehr üppige Streams

Es ist wichtig, dass Sie eine auswählen, die Ihrem Fluss entspricht und deren Mindestabsorptionsgrad. Wenn Sie eine Version verwenden, die im Verhältnis zu Ihrem Ausfluss zu saugfähig ist, erhöht dies das Risiko eines toxischen Schocksyndroms. Solche mit sehr hoher Saugfähigkeit sollten Sie nur an Tagen mit besonders starker Menstruation verwenden.

Blick auf die Zusammensetzung des Stempels

Zweitens ist es wichtig, sich die Zusammensetzung anzusehen: Die Schleimhäute der Vagina sind nämlich sehr durchlässig für Stoffe von außen, du solltest also darauf achten, dass du nichts einführst, was deinem Körper schadet.

Zunächst einmal solltest du wissen, dass ein Tampon aus verschiedenen Schichten besteht:

  • Der mittlere Teil ist der absorbierende Teil, der aus Zellulosefasern besteht: entweder Viskose oder Baumwolle.
  • Ein Vlies, das ist die Schicht, die den absorbierenden Teil umschließt. Diese Schicht ist sehr dünn und ermöglicht ein sanftes, schmerzfreies Einführen und Herausnehmen. Sie kann aus Zellulosefasern oder aus synthetischen Fasern wie Polyester, Polyethylen oder Polypropylen bestehen.
  • Es gibt auch eine Kordel, die das Herausziehen ermöglicht. Sie ist entweder aus Pappe oder aus Polyethylenpapier.
  • Je nach gewähltem Typ: derApplikator aus Polyester, Polypropylen oder Baumwolle

Schließlich fügen einige Marken chemische Substanzen wie Parfüm, Giftstoffe und Geruchsneutralisatoren hinzu, die Sie meiden sollten!

Es gibt jedoch auch Tampons, die weniger gesundheitsschädlich sind, wie z. B. Bio- und GOTS-zertifizierte Tampons. Diese müssen während des gesamten Produktionsprozesses aus natürlichen und biologischen Fasern bestehen.

Wie verwendet man einen Stempel richtig?

In Wirklichkeit ist das Anlegen dieser Art von Hygieneschutz etwas sehr Einfaches, man muss nur den Dreh raus haben, auch wenn es bei den ersten Malen kompliziert erscheinen mag.

Den Tampon in die Vagina einführen

Vor allem sollten Sie sich vorher gründlich die Hände waschen und auf eine angemessene Hygiene achten. Damit das Einführen des Tampons schmerzlos ist, sollten Sie sich entspannen und eine Position einnehmen, die Ihnen am besten passt, sei es in der Hocke oder aufrecht mit einem erhöhten Fuß auf der Toilettenschüssel.

Natürlich müssen Sie zuerst die Verpackung entfernen und an der Schnur ziehen, um sie abzuwickeln: An dieser Schnur können Sie dann ziehen, um den Tampon zu entfernen.

Für diejenigen ohne Applikatoren:

  • Legen Sie einfach Ihre Fingerspitze auf die Unterseite des Tampons, während Sie die Lippen auseinanderziehen, um den Tampon an der Vaginalöffnung zu positionieren, indem Sie ihn hineinschieben.
  • Wenn Sie sie nicht mehr spüren, sitzt sie fest. Die Schnur muss nach außen hängen. Wenn Sie in Ihrem Intimbereich ein Unbehagen, ein Schweregefühl oder ein Kribbeln verspüren, ist dies ein Zeichen dafür, dass er nicht hoch genug eingeführt wurde.
  • Schließlich waschen Sie sich die Hände

Für diejenigen mit Applikatoren:

  • Sie müssen den Schutz an der Kreuzung zwischen dem Applikator und dem absorbierenden Teil halten
  • Führen Sie den Applikator in die Vagina ein und schieben Sie ihn fast vollständig heraus
  • Schieben Sie das Innenrohr gegen das Außenrohr, sodass der Tampon außerhalb des Applikators liegt.
  • Er ist an Ort und Stelle. Überprüfen Sie, ob die Schnur außerhalb Ihrer Lippen hängt.
  • Waschen Sie sich die Hände

Den Stempel richtig entfernen

Das Entfernen ist noch einfacher als das Einsetzen! Dieser Schutz wird normalerweise nach 4 Stunden entfernt. Ziehen Sie ihn lieber zu früh als zu spät heraus, um Infektionen, Bakterienwachstum oder unangenehme Gerüche zu vermeiden.

Waschen Sie sich vorher die Hände und ziehen Sie dann an der Schnur, dann rutscht er von selbst heraus. Wenn das Entfernen schmerzhaft ist, bedeutet dies, dass Ihr Ausfluss im Verhältnis zur gewählten Saugstärke zu gering ist, der saugfähige Teil bleibt trocken und trocknet Ihre Vaginalschleimhaut aus. In diesem Fall sollten Sie eine andere Art von Monatsbinde bevorzugen.

Wenn Sie das Seil nicht finden können, gehen Sie in die Hocke und führen Sie Ihren Zeigefinger in die Vagina ein, um das Seil zu finden. Es ist zwar selten, aber es kann vorkommen, dass das Seil reißt. In diesem Fall benutzen Sie Ihre Finger, um es herauszuziehen. Keine Panik: Es ist unmöglich, dass eine Monatsbinde im Körper verloren geht. Der Gebärmutterhals verhindert, dass er weiter nach oben wandert.

Waschen Sie sich nach dem Entfernen die Hände.

Wie lange sollte man einen Tampon aufbewahren?

Je nach Ihrem Flow erreicht er innerhalb weniger Stunden seine maximale Aufnahmekapazität. Diese Art des Schutzes wird alle 3 bis 4 Stunden gewechselt. Sie sollte nicht länger als 8 Stunden am Stück getragen werden, da das im Scheidengang stehende Blut die Vermehrung von Bakterien begünstigt. Tragen Sie sie vor allem nicht nachts.

Wenn Sie diese Art von Schutz beim Schwimmen verwenden, sollten Sie ihn sofort wechseln, nachdem Sie aus dem Wasser gekommen sind. Denn er wird mit Chlor oder Salzwasser vollgesogen, was nicht gut für Ihre Vaginalflora ist.

Es ist wichtig, einen Tampon nur während der Menstruation zu verwenden, da er außerhalb dieser Zeit die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht bringt und zu Infektionen, wiederholten Pilzinfektionen und Scheidentrockenheit führen kann. Wenn Sie zu starken vaginalen Ausfluss haben, der Sie stört, oder Spotting haben, können Sie Slipeinlagen aus Bio-Baumwolle oder Menstruationshöschen verwenden.

Natürlich nur für den einmaligen Gebrauch!

Was tun, wenn man einen Tampon in der Vagina vergisst?

Wenn Sie einen Tampon vergessen, besteht die Gefahr eines toxischen Schocksyndroms. Dies ist eine sehr seltene, aber sehr ernste und potenziell tödliche Infektion, die durch bestimmte Stämme von Staphylococcus aureus verursacht wird. Da sich Blut in der Saugzone staut, können sich Toxine und Bakterien gut vermehren. Wenn Sie einen Tampon vergessen haben und Symptome wie Fieber, Kopfschmerzen, Unwohlsein, Erbrechen, Durchfall und sonnenbrandähnliche Hautausschläge haben, entfernen Sie ihn sofort (auch wenn er nicht vergessen wurde) oder den inneren Hygieneschutz und begeben Sie sich direkt insKrankenhaus. Je schneller TSS behandelt wird, desto besser ist es zu behandeln.

Was sind die besten Alternativen zu Tampons?

Der Tampon hat zwar Vorteile in Bezug auf die Praktikabilität, aber auch mehr oder weniger große Nachteile und Gefahren für die Gesundheit. Aber welche Alternativen gibt es dann in Frankreich?

  • Wenn Sie interne Hygieneschutzvorrichtungen bevorzugen, ist eine Alternative die Menstruationstasse. Die Tasse ist eine innere Vorrichtung in Form einer Glocke, die das Blut auffangen wird. Aber Vorsicht: Wenn sie zu lange getragen wird, führt sie auch zu einem TSS-Risiko, da das Blut stagniert.
  • Was die äußeren Monatsbinden betrifft, so wurden sie nie mit dem menstruellen TSS in Verbindung gebracht, da sich das Blut nicht im Vaginalkanal staut. Beispiele hierfür sind Einweg- oder wiederverwendbare Binden oder die periodenunterwäsche.

Bei Elia ist die periodenunterwäsche ist unsere bevorzugte Alternative: ein Schutz ohne Abfall, ohne Gesundheitsrisiken und mit hohem Tragekomfort während Ihrer Periode! Die technischen Eigenschaften und die natürlichen antibakteriellen Materialien verhindern, dass sich Bakterien entwickeln und vermehren, sodass es zu keinen Infektionen kommen kann. Es gibt verschiedene Modelle für alle Arten von Blutfluss, selbst für den stärksten. Worauf warten Sie noch, um auf periodenunterwäsche umzusteigen?

Die Stempel-FAQ

Ist es gut, Tampons zu verwenden?

Um den instinktiven freien Fluss zu praktizieren, sollte man zunächst auf seinen Körper und seine Signale hören, die einem signalisieren, dass das Blut aus dem Gebärmutterhals fließt und die Scheidenwand hinunterläuft. Sobald dies der Fall ist, sollte man dann den Damm anspannen und ihn erst beim Gang zur Toilette wieder lockern!

Stoppt ein Tampon die Menstruation?

Es ist durchaus möglich, den Blutfluss während der Menstruation willentlich zurückzuhalten und den Fluss erst dann willentlich zu erleichtern, wenn Sie sich dazu entschlossen haben! Dies nennt man den freien Instinktfluss oder die Methode des Free Flow Instinct.


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