Gibt es einen Zusammenhang zwischen Menstruationszyklus und Mondzyklus?

Existe t'il un lien entre cycle menstruel et cycle lunaire ?

Der Mondzyklus hat eine Dauer von etwa 29,5 Tagen, während der Menstruationszyklus durchschnittlich 28 Tage dauert. Ist das ein Zufall? Nicht für alle Menschen.

Es gibt sogar Vermutungen, dass der Menstruationszyklus und der Mondzyklus früher synchronisiert waren.

Das Wort Menstruation soll übrigens vom altgriechischen Wort "mensis" für Monat abgeleitet sein, das wiederum von den Mondzyklen abgeleitet ist (der Mond heißt im Altgriechischen "mene"). Die amerikanischen Ureinwohner bezeichneten die Menstruation als "ihre Monde haben", da die Frauen zu dieser Zeit ihre Periode am Vollmond oder am Neumond gemeinsam hatten. Während dieser Zeit zogen sie sich zurück, um sich wieder mit der Natur zu verbinden. Ob in der griechischen Mythologie, bei den Inkas oder im chinesischen Denken, eine Figur steht oft sowohl für den Mond als auch für den weiblichen Zyklus oder die weibliche Fruchtbarkeit. Einige Forscher sind sogar der Meinung, dass sich die Fortpflanzungschancen vervielfachen, wenn der Menstruationszyklus mit dem Mondzyklus synchronisiert ist, wie es auch bei einigen Tieren der Fall ist.

Unsere heutige Lebensweise, die sich nicht mehr an den Rhythmus der Natur anlehnt und deren Tageszeiten nicht mehr dem Tag-Nacht-Zyklus entsprechen, aber auch das Überwiegen von künstlichem Licht und die Einführung der Pille haben dazu geführt, dass die beiden Zyklen heute nicht mehr unbedingt aufeinander abgestimmt sind. Wir sind also nicht mehr im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus und unsere Menstruation, die früher als heilig galt, erscheint uns umso mehr als Zwang.

Menstruationszyklus und Mondzyklus

Der Mondzyklus besteht ebenso wie der Menstruationszyklus aus vier Phasen, die man miteinander verbinden kann und die auch den vier Energien des Lebens entsprechen (Geburt, Wachstum, Entfaltung, Zerfall).

  • Erstes Viertel (Phase des Mädchens (oder der Jungfrau) oder des Frühlings): Phase vor dem Eisprung (T1 bis T14, wobei T1 der erste Tag der Menstruation ist), in der der Östrogenspiegel wieder ansteigt. Die Energie steigt, da der Organismus wieder zu Kräften kommt. Es ist die Phase des Neuanfangs, die für neue Projekte günstig ist.

  • Vollmond (Mutter- oder Sommerphase): Ovulationsphase (D14). Energie und Libido sind auf dem Höhepunkt. Es ist eine Phase, in der man sich um andere kümmert, nachdem man sich auf sich selbst konzentriert hat, das Einfühlungsvermögen ist stark ausgeprägt.

  • Letztes Viertel (Phase der Zauberin oder des Herbstes): prämenstruelle Phase (J15 bis J28). Diese Phase ist ideal, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich auszuruhen, denn die Stimmung wird trübe und die Gefühle explodieren in einem Bedürfnis, sich auszuleben (entspricht dem prämenstruellen Syndrom).

  • Neumond (Phase der Hexe oder des Winters): Phase der Menstruation. Der Körper entledigt sich von Dingen, die er nicht braucht, um einen neuen Zyklus zu beginnen. Zeit der Selbstbeobachtung, günstig für neue Vorsätze. Schlafbedürfnis, Zeit zum Entschleunigen, um die Energien zu erneuern.

Was sagen die Forscher?

  • Charles Darwin, der Vater der Evolutionstheorie, glaubte bereits an den Einfluss des Mondes auf die Menstruation, parallel zum Zyklus der Gezeiten. Seine Nachfolger waren jedoch nicht unbedingt dieser Meinung. Tatsächlich haben einige wissenschaftliche Studien versucht, eine Verbindung zwischen dem Mond- und dem Menstruationszyklus herzustellen, jedoch ohne großen Erfolg. Ebenso konnte keine greifbare Verbindung in Bezug auf das prämenstruelle Syndrom hergestellt werden. Es wurden auch Studien über eine mögliche Zunahme der Geburten an Vollmondtagen durchgeführt. Auch hier wurde kein Anstieg der Häufigkeit festgestellt.
  • Für Wissenschaftler gibt es eine viel komplexere und interessantere psychologische, kulturelle und gesellschaftliche Erklärung. Wir sind Menschen und verfügen daher nicht über eine mechanische Rationalität, sondern über ein selektives Gedächtnis, das sich nach unseren Interessen richtet. Wir bemerken daher leichter Ereignisse, die mit unseren Überzeugungen übereinstimmen, was diese nur noch verstärkt, da wir uns diese Ereignisse leichter merken und andere vergessen. Außerdem neigen wir dazu, uns Menschen anzunähern, die dieselben Überzeugungen haben wie wir, was dazu führt, dass wir uns umso mehr an diese Überzeugungen halten.
  • Eine kürzlich veröffentlichte Studie (am 27. Januar 2021 in der Zeitschrift Science Advances) von Forschern der Universität Würzburg zeigt, dass es eine Verbindung zwischen dem Menstruationszyklus und dem Mondzyklus gibt. Um dies zu zeigen, stützten sich die Forscher auf 22 Frauen, die den Rhythmus ihrer Menstruation in einem Notizbuch festhalten mussten. Anschließend wurden diese Daten mit dem Mondzyklus zu diesem Zeitpunkt verglichen. So konnte gezeigt werden, dass es tatsächlich einen Zusammenhang gibt. Die Studie ergab jedoch, dass der Mond nicht auf alle Frauen eine Wirkung hat und dass die Wirkung mit den Jahren abnimmt. Die Studie zeigt auch, dass die Frauen nachts, d. h. nach Sonnenuntergang, mehr oder weniger stark einer oder mehreren künstlichen Lichtquellen ausgesetzt sind. Je später Frauen zu Bett gehen und je mehr sie künstlichem Licht ausgesetzt sind, desto weniger synchronisiert sich ihr Zyklus mit dem Mond. Dennoch bleiben sich die Wissenschaftler bewusst, dass diese Studie nicht an einer ausreichend großen Anzahl von menstruierenden Personen durchgeführt wurde und hoffen, eine nächste Studie mithilfe einer Smartphone-App zu entwickeln, um eine größere und weltweite Studie durchzuführen.

Nichtsdestotrotz, ob man nun an Mondenergien glaubt oder nicht, ist die Beschäftigung mit ihnen eine gute Möglichkeit, sich wieder mit der Natur und sich selbst zu verbinden. Sie können eine Monduhr (ein vierteiliges Rad für die vier Mondphasen) verwenden, um Ihre Gefühle (körperliche und emotionale, aber auch Wünsche und Bedürfnisse) ab dem ersten Tag Ihrer Periode bis zum Ende Ihres Zyklus zu markieren. Nach einigen Monaten werden Sie Ihre eigenen Energien entdecken, um sich besser an sie anpassen zu können.

Um Ihre Zyklen bestmöglich zu erleben, sind unsere Menstruationshöschen aus biologischer Baumwolle für Sie da!


Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung zugelassen werden müssen

Diese Website ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von Google.


Les informations issues des articles présents sur le site www-elia-lingerie.com sont des informations générales. Bien qu’elles aient été relues par des professionnels de santé, ces informations ne sont pas exemptes d’erreurs, ne constituent pas des conseils de santé ou des consultations et n’ont pas vocation à fournir un diagnostic ou proposer un traitement. Ces informations ne peuvent, en aucun cas, se substituer à un avis médical et ne peuvent pas remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé. Pour toute question, nous vous invitons à consulter votre médecin.