Wie kann man die Schmerzen bei Endometriose mithilfe von Physiotherapie verringern?

In Zusammenarbeit mit Major Mouvement, Physiotherapeutin

Endometriose ist eine gynäkologische Frauenkrankheit, die durch eine entzündliche Erkrankung gekennzeichnet ist, die durchendometriumähnliches Gewebe verursacht wird, das aus der Gebärmutter herauswandert. Die Krankheit kann sich in verschiedenen Formen materialisieren: zystische Endometriose, infiltrierte Endometriose oder Adenomyose. Endometriose verursacht Schmerzen, die nur schwer zu reduzieren sind.

Endometriose kann starke Schmerzen verursachen, die den Schulbesuch oder die Arbeit in einem Betrieb einschränken können. Diese Schmerzen lassen sich oft nur sehr schlecht mit Medikamenten lindern. Die Schmerzen und Symptome, die aus der Endometriose resultieren, sind übrigens von Frau zu Frau unterschiedlich, da jede Frau ihre eigene Endometriose hat. Die Schmerzen treten jedoch vor allem während der Menstruation, während des Eisprungs, aber auch beim Geschlechtsverkehr auf: das ist die sogenannte Dyspareunie. Ein weiteres Anzeichen, hinter dem sich eine Endometriose verbergen kann, ist eine starke Menstruation. 

Das Problem mit der Endometriose ist, dass sie nicht nur Schmerzen verursacht, die den Alltag behindern, sondern dass auch die Diagnose dieser Krankheit äußerst kompliziert ist. Die durchschnittliche Zeit bis zur Diagnose dieser Krankheit beträgt etwa 7 Jahre. 7 Jahre, in denen sich die Patientinnen auf einer völligen medizinischen Irrfahrt befinden. Manchmal wird die Krankheit sogar während einer Operation entdeckt, da die Bildgebung manchmal nicht mit dem klinischen Bild übereinstimmt.  

Auch wenn es derzeit keine Heilung für Endometriose gibt, können die mit dieser Erkrankung verbundenen Schmerzen manchmal durch Physiotherapie oder Osteopathie gelindert werden. Durch Massagen, Mobilisationen und Bewegungen sowie das Eingehen auf die Bedürfnisse der Patientin können die Schmerzen gelindert werden und die Betroffenen lernen, damit umzugehen. 

Wie kann man Schmerzen mithilfe von Physiotherapie reduzieren?

Der Physiotherapeut kann sowohl extern als auch intern durch Massagen, Mobilisierungen, Haltungsschulung, Physiotherapie, Atemschulung usw. tätig werden.

Es gibt verschiedene Techniken: 

• Bauch- und Atemarbeit: Aufgrund der Schmerzen neigen die Patientinnen dazu, sich zu blockieren. Das Ziel einer Bauch- und Atemarbeit ist es, wieder atmen zu können, sich entspannen zu können, mit den Schmerzen umgehen zu können und die empfindlichen Bereiche sanft zu dehnen. Der Physiotherapeut kann sich zunächst auf den gesamten Bauchraum konzentrieren, dann auf das Zwerchfell und schließlich eine viszerale Arbeit an den viszeralen Faszien durchführen, indem er auf die Patientin und das Gewebe hört, das sich während der Bewegungen lockert. Das Wichtigste ist, auf die Patientin und ihre Schmerzen zu hören, denn jede Endometriose ist anders und die Schmerzen sind es auch.

• Die Physiotherapeutin kann helfen, die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie) zu verringern: Sie lernt, den Damm zu lockern, und konzentriert sich über den Damm hinaus auf die Lockerung der Vaginalmuskeln, da die Endometriose zu Verklebungen führen kann, die die Beweglichkeit des Gewebes einschränken und den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen. Ziel ist es, die Beweglichkeit des Gewebes wieder herzustellen. 

Die Idee ist, eine angepasste körperliche Aktivität zu fördern, die für die Patientin sowohl körperlich als auch geistig von Vorteil ist, und dann eine Behandlung des Schmerzes an sich: wie man mit dem Schmerz umgeht und ihn im Alltag lindert. 

Wenn Sie an Endometriose mit starkem Ausfluss und unregelmäßigen Zyklen leiden, sind Menstruationsslips perfekt geeignet! Hier finden Sie alle unsere Modelle!