Cupa menstruală: tot ce trebuie să știi ca să o folosești corect!

Cupa menstruală este o alternativă la tampoane, mai ecologică, mai economică și mai sănătoasă. Care sunt avantajele? Care sunt dezavantajele? Cum îl folosiți? În acest articol vă oferim câteva sfaturi și îndrumări despre cum să îl folosiți.

Ce este o cupă menstruală?

Cupa menstruală a fost creată inițial în anii 1930, în SUA. Dar democratizarea sa este foarte recentă și este rezultatul unei conștientizări ecologice și al scandalurilor legate de compoziția protecțiilor de unică folosință.

Cupa menstruală este, așa cum îi spune și numele, o cupă cu o lungime de 4-6 cm și un diametru de aproximativ 2-5 cm în partea de sus. Bineînțeles, există diferite dimensiuni pentru a se potrivi cu marea varietate de femei și cu fluxul lor.
Cupa menstruală este fabricată din silicon de înaltă calitate. Diferența față de alte protecții sanitare convenționale, cum ar fi tampoanele sau absorbantele, constă în faptul că cupa reține sângele în interiorul vaginului, în loc să îl absoarbă, așa cum face tamponul.

Poate fi folosit de toate femeile, indiferent de vârstă. Trebuie doar să vă simțiți suficient de confortabil cu corpul dumneavoastră pentru a-l folosi, pentru a-l pune și pentru a-l da jos.

Care sunt avantajele unei cupe menstruale?

Dacă cupa menstruală este populară în rândul multor femei din ziua de azi, este pentru că are avantaje.

Protecția economică și ecologică

Unul dintre principalele motive pentru care femeile apelează la această soluție este faptul că acest tip de produs este ecologic, nu produci deșeuri, și economic (este utilizabil aproximativ 1 an, potrivit producătorilor), iar prețul său este în jur de 10-30 de euro. Mai multe mărci le oferă, cum ar fi Meluna, Claricup, Luneale...

Absorbția de până la trei ori mai mult sânge

Un alt avantaj este că poate colecta mult mai mult sânge decât tampoanele: de până la 3 ori mai mult. Materialul său din silicon asigură o protecție de lungă durată, hipoalergenică, pentru a limita riscul de alergii, uscăciune vaginală sau infecții fungice. Ca și în cazul tamponului, este foarte discret, invizibil sub haine sau dacă practicați sporturi precum înotul sau în baie.

În plus, cupa este disponibilă în mai multe mări mi, în funcție de vârstă, mărime sau numărul de copii, alegerea mărimii potrivite fiind esențială pentru a beneficia de o bună protecție și a evita orice risc de scurgere! Disponibilă în mai multe dimensiuni, cupa menstruală se adaptează la toate.

Cum de a alege cupa menstruală?

Pentru a-și alege bine cupa menstruală, este necesar să se ia în considerare deja mai multe informații:

  • Dacă ați născut sau nu: într-adevăr, nașterea modifică corpul femeii și tonicitatea perineului. Dacă tocmai ați născut, se recomandă soluții externe pentru a permite organismului să se vindece în siguranță.
  • Cantitatea de flux: ușor, normal sau abundent

Mai mulți parametri pot indica dacă dimensiunea este corectă:

  • Scurgeri: o cupă de mărimea potrivită nu provoacă scurgeri, dacă provoacă scurgeri, înseamnă că este prea mare și, prin urmare, nu se instalează corect în vagin sau este poziționată greșit.
  • Disconfort: dacă simți disconfort atunci când porți cupa menstruală, înseamnă că mărimea pe care ai ales-o nu este cea potrivită.

Cum se pune o cupă?

În primul rând, asigurați-vă că vă spălați bine pe mâini înainte de a-l lua în mână și după ce îl puneți. Important: între fiecare ciclu, trebuie sterilizat.

Există mai multe moduri de a introduce cupa de silicon:

  • îl puteți plia în formă de U, apăsându-l și aducând fiecare parte împreună pentru a forma un U.
  • sau o puteți plia în formă de cârlig, apăsând marginea superioară a paharului și aducând-o spre interior.

Țineți strâns acest pliu în timp ce îl introduceți în vagin. Ca și în cazul introducerii unui tampon, stați într-o poziție confortabilă, depărtați-vă labiile și apoi introduceți cupa în vagin.

Atunci când este poziționată corect, cupa aderă la pereții vaginului și nu se simte.

Cum se scoate un pahar plin?

Acesta poate fi îndepărtat după 4-6 ore. Pentru a o scoate, trebuie să o trageți de tijă până când reușiți să prindeți baza paharului. Pur și simplu ciupiți paharul, îl înclinați, mișcându-l dintr-o parte în alta și îl scoateți. Odată ce cupa menstruală este îndepărtată, pur și simplu aruncați sângele în toaletă și apoi clătiți-o cu apă caldă pentru a elimina bacteriile. Trebuie spălată o dată pe zi cu un săpun fără ulei și fără parfum. Atunci când purtați o cupă menstruală, igiena este foarte importantă.

Cât timp pot păstra o cupă menstruală?

Puteți păstra o cupă menstruală până la maximum 6 ore. Este mai bine să îl goliți mai des pentru a evita orice risc de a dezvolta un șoc toxic.

Ce măsuri de precauție trebuie luate atunci când se păstrează o cană peste noapte?

Nu este recomandabil să îl purtați noaptea. În general, toată protecția sanitară internă nu este recomandată pe timp de noapte. Într-adevăr, stagnarea sângelui favorizează proliferarea bacteriilor, ceea ce poate duce la apariția sindromului de șoc toxic.

Care sunt alternativele externe la cupă?

Dacă vrei să alegi acest produs din motive ecologice sau de teama pericolului pe care îl reprezintă cupa menstruală, trebuie să știi că există multe alternative, toate la fel de sănătoase. Buretele menstrual este un alt tip de protecție internă ecologică. În ceea ce privește soluțiile externe, puteți alege între tampoanele lavabile și chiloții menstruali. Te sfătuim să alegi chiloții menstruali Elia: sănătoși și ecologici, îi poți ține pe tine până la 12 ore (în funcție de fluxul tău), chiar și noaptea. Bumbacul organic respectă 100% zona intimă și este un material respirabil și antibacterian care va preveni proliferarea bacteriilor și va permite zonei intime să respire.

Cupa menstruală FAQ

De ce să folosiți o cupă menstruală?

Cupa menstruală este o alternativă mai ecologică și mai economică la tampoane, iar utilizarea ei prezintă mai multe avantaje. Într-adevăr, compoziția sa este hipoalergenică, fiind astfel interesantă pentru vulvele ușor de iritat de substanțele chimice conținute în tampoane și prosoape. Folosirea acestuia vă poate ajuta să reduceți micozele, deoarece, atunci când este folosit corect și sterilizat înainte și după fiecare menstruație, nu perturbă flora vaginală.

Cum se pune și se scoate o cupă menstruală?

Aplicarea cupei menstruale este cu siguranță cel mai complicat pas în utilizarea acestui tip de protecție. Într-adevăr, poate fi înspăimântător. Dar, în realitate, trebuie doar să o pliați pentru a o introduce cu succes. Odată poziționat corect, acesta nu se mai mișcă. Pentru a o îndepărta, folosiți tija din partea de jos a cupei menstruale, apoi, când puteți ajunge la baza cupei, ciupiți-o și mișcați cupa dintr-o parte în alta pentru a o îndepărta.

Când să goliți cupa menstruală?

Cupa menstruală se schimbă la fiecare 4 până la 6 ore, în funcție de fluxul menstrual. Pe timp de noapte, protecția externă este mai potrivită.

Este normal să miroasă un miros urât din cupă?

Dacă simțiți un miros neplăcut, mâncărimi sau scurgeri anormale, adresați-vă medicului, moașei sau ginecologului.


Vă va plăcea și :