Cupa menstruală: tot ce trebuie să știi ca să o folosești corect!

Cupa menstruală este o alternativă mai ecologică, mai economică și mai sănătoasă la tampoane. Care sunt avantajele? Care sunt dezavantajele? Cum ar trebui să fie folosită l? În acest articol, vă vom oferi câteva sfaturi și îndrumări privind modul de utilizare a cupei menstruale.

Ce este o cupă menstruală?

Cupa menstruală a fost creată inițial în SUA, în anii 1930. Cu toate acestea, a devenit disponibilă pe scară largă abia recent, ca urmare a creșterii conștientizării ecologice și a scandalurilor legate de compoziția produselor sanitare de unică folosință.

După cum sugerează și numele său, cupa menstruală are o lungime de 4 până la 6 cm și un diametru superior de aproximativ 2 până la 5 cm. Există, bineînțeles, diferite dimensiuni pentru a se potrivi unei mari varietăți de femei și tiparelor lor de flux.
Cupa menstruală este fabricată din silicon de înaltă calitate. Diferența față de alte protecții sanitare convenționale, cum ar fi tampoanele sau absorbantele, constă în faptul că cupa reține sângele în interiorul vaginului, în loc să îl absoarbă, așa cum face un tampon.

Poate fi folosită de toate femeile, indiferent de vârstă. Trebuie doar să vă simțiți suficient de confortabil cu corpul dumneavoastră pentru a putea să o folosiți, să o puneți și să o scoateți.

Care sunt avantajele unei cupe menstruale?

Dacă cupa menstruală este populară în rândul multor femei din ziua de azi, este pentru că are o serie de avantaje.

Protecție economică și ecologică

Unul dintre principalele motive pentru care femeile apelează la această soluție este faptul că acest tip de produs este ecologic - nu produceți deșeuri - și economic (poate fi folosit timp de aproximativ 1 an, în funcție de producător) și costă între 10 și 30 de euro. Mai multe mărci le oferă, printre care Meluna, Claricup și Luneale.

Absorbția de până la trei ori mai mult sânge

Un alt avantaj este că poate colecta mult mai mult sânge decât tampoanele: de până la 3 ori mai mult. Materialul său din silicon asigură o protecție de lungă durată, hipoalergenică, pentru a reduce riscul de alergii, uscăciune vaginală sau infecții fungice. Ca și în cazul tamponului, este foarte discret, invizibil sub haine sau dacă faceți sport, cum ar fi înotul, sau în baie.

În plus, cupa este disponibilă în mai multe mări mi, în funcție de vârstă, înălțime sau numărul de copii. Alegerea mărimii potrivite este esențială pentru a obține protecția potrivită și pentru a evita orice risc de scurgere! Disponibilă în mai multe mărimi, cupa menstruală se potrivește oricui.

Cum îmi aleg cupa menstruală?

Pentru a alege cupa menstruală potrivită, trebuie să iei în considerare o serie de factori:

  • Indiferent dacă ați născut sau nu: lnașterea schimbă corpul femeii și tonusul perineului. Dacă tocmai ați născut, se recomandă soluții externe pentru a permite corpului să se vindece în siguranță.
  • Abundența fluxului: mai degrabă ușor, normal sau abundent

Mai mulți parametri pot indica dacă dimensiunea este corectă:

  • scurgeri: o cupă care are dimensiunea potrivită nu provoacă scurgeri. În caz contrar, fie este prea mare și, prin urmare, nu se amplasează corect în vagin, fie este poziționată incorect.
  • lDisconfort: dacă simți disconfort atunci când porți cupa menstruală, înseamnă că ai ales mărimea greșită.

Cum se pune o cupă?

Mai presus de toate, asigurați-vă că vă spălați bine pe mâini înainte de a manipula cupa și după ce o introduceți l. Important: trebuie sterilizat între fiecare ciclu.

Există mai multe moduri de a introduce cupa de silicon:

  • îl puteți împături în formă de U, strivindu-l și împăturind fiecare parte peste cealaltă pentru a forma un U.
  • sau pliați-o în formă de cârlig de pește, apăsând pe marginea superioară a bolului și aducând-o spre interior l.

Mențineți pliul prin introducerea în vagin pe l. La fel ca atunci când introduceți un tampon, așezați-vă pe spate într-o poziție confortabilă, depărtați-vă labiile și apoi introduceți cupa în vagin.

Când este poziționată corect, aceasta aderă perfect la pereții vaginului și nu o veți simți.

Cum se scoate un pahar plin?

Acesta poate fi îndepărtat după 4-6 ore. Pentru a o scoate, trageți-o de tulpină până când reușiți să prindeți baza cupei. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să ciupiți cupa, să o înclinați mișcând-o dintr-o parte în alta și să o scoateți. După ce cupa menstruală a fost scoasă, tot ce trebuie să faci este să golești sângele în toaletă, apoi să o clătești în apă caldă pentru a elimina orice bacterie. Trebuie spălată o dată pe zi cu un săpun fără ulei și fără parfum. Igiena este foarte importantă atunci când purtați o cupă menstruală.

Cât timp pot păstra o cupă menstruală?

Puteți păstra o cupă menstruală până la 6 ore. Este mai bine să o goliți mai des pentru a evita riscul de a dezvolta un șoc toxic.

Ce măsuri de precauție ar trebui să iau pentru a păstra o cană pe timp de noapte?

Nu trebuie purtat pe timp de noapte. În general, toate protecțiile sanitare interne nu sunt recomandate pe timp de noapte. Stagnarea sângelui favorizează proliferarea bacteriilor, ceea ce poate duce la apariția sindromului de șoc toxic. Pe timp de noapte, este preferabilă protecția externă.

Care sunt alternativele la cupă?

Dacă doriți să alegeți acest produs din motive ecologice sau de teama pericolelor pe care le prezintă cupa menstruală, trebuie să știți că există multe alternative, toate la fel de sănătoase. Buretele menstrual este un alt tip de protecție internă eco-responsabilă. În ceea ce privește soluțiile externe, puteți alege între tampoanele lavabile și pantaloni menstruali. Noi îți recomandăm să optezi pentru chiloții menstruali Elia: sănătoși și ecologici, îi poți ține pe tine până la 12 ore (în funcție de fluxul tău), chiar și noaptea. Bumbacul organic respectă 100% zona ta intimă și este un material respirabil și antibacterian, care va împiedica proliferarea bacteriilor și va permite zonei tale intime să respire.

 

Întrebări frecvente despre cupa menstruală

De ce să folosiți o cupă menstruală?

Cupa menstruală este o alternativă mai ecologică și mai economică la tampoane și oferă o serie de avantaje. Compoziția sa este hipoalergenică, ceea ce o face ideală pentru vulvele care sunt ușor de iritat de substanțele chimice conținute în tampoane și tampoane. Folosirea sa poate contribui, de asemenea, la reducerea infecțiilor fungice, deoarece, atunci când este folosit corect și sterilizat înainte și după fiecare menstruație, nu perturbă flora vaginală.

Cum introduc și scot o cupă menstruală?

Aplicarea cupei menstruale este, fără îndoială, cea mai complicată etapă în utilizarea acestui tip de protecție. Poate fi înspăimântătoare. Dar, în realitate, tot ce trebuie să faci este să o pliezi pentru a o introduce cu succes. Odată poziționată corect, nu se va mai mișca. Pentru a o scoate, folosiți acul de la baza cupei menstruale, apoi, când puteți ajunge la baza cupei, ciupiți-o și mișcați cupa dintr-o parte în alta pentru a o scoate.

Când ar trebui să îmi golesc cupa menstruală?

Cupa menstruală trebuie schimbată la fiecare 4 până la 6 ore, în funcție de fluxul menstrual. Pe timp de noapte, protecția externă este mai potrivită.

Este normal să miroasă urât din ceașcă?

Dacă observați un miros neplăcut, mâncărimi sau secreții anormale, adresați-vă medicului, moașei sau ginecologului.


S-ar putea să vă placă și :