Greața în timpul sarcinii: cauze, simptome și soluții

Sarcina este o perioadă de mari (foarte mari! ) schimbări pentru corpul unei femei, iar grețurile de dimineață sunt unul dintre cele mai frecvente simptome pe care le poate experimenta!

Deși această greață nu este întotdeauna gravă (deși este neplăcută, să recunoaștem l), ea poate afecta considerabil calitatea vieții viitoarei mame (nu glumă). Vrei să înțelegi cauzele grețurilor în timpul sarcinii? Care sunt simptomele asociate? Și, mai ales, care sunt posibilele soluții pentru a o ameliora? Fie că ești o viitoare mămică în căutare de sfaturi pentru a-ți ușura greața, fie că ești pur și simplu curioasă să înțelegi mai bine acest fenomen, Elia îți explică totul!

De ce apare greața în timpul sarcinii?

Greață în timpul sarcină este un simptom foarte frecvent, afectând aproximativ 80% dintre femeile însărcinate! Greața poate apărea în orice moment al zilei, dar este adesea mai frecventă la trezire, de unde și denumirea de "grețuri de dimineață".

Una dintre principalele cauze ale grețurilor este creșterea nivelului de hormoni, în special gonadotropina corionică umană (hCG) și estrogenul. Acești hormoni sunt produși în cantități mari de către placentă și pot stimula sistemul nervos central, ceea ce poate duce la greață.

Pe lângă acești factori hormonali, și alte elemente pot contribui la acest simptom. De exemplu, digestia alimentelor poate fi încetinită, ceea ce duce la o acumulare de facto de alimente (și provoacă greață). Stresul, oboseala și schimbările de obiceiuri pot contribui, de asemenea, la apariția grețurilor.

Este important să consultați un medic dacă greața s este însoțită de alte simptome, cum ar fi vărsături frecvente, pierdere semnificativă în greutate sau semne de deshidratare , pentru a evita orice risc pentru dezvoltarea copilului.

Când apare greața în timpul sarcinii?

Acestea pot apărea în orice moment al zilei sau al nopții, dar sunt în general mai frecvente dimineața, de unde și porecla de "grețuri matinale". În ceea ce privește "momentul" apariției lor, există trei scenarii posibile: chiar la început, la mijloc și la sfârșit!

Sarcina timpurie

Acestea pot începe la începutul sarcinii, iar acesta este cel mai frecvent caz, afectând între 50 și 80% dintre femeile însărcinate .

Acestea sunt în general benigne și nu au nicio consecință, dar pot fi foarte enervante și obositoare pentru femeile însărcinate.

La mijlocul gestației

Greața la mijlocul sarcinii poate persista la unele femei, dar tinde să s'se diminueze în comparație cu începutul. În acest stadiu, poate avea mai multe cauze:

• Reflux gastro-esofagian: refluxul acid este mai frecvent la femeile însărcinate din cauza presiunii exercitate asupra stomacului de către uterul în creștere;
• Sensibilitate crescută la mirosuri;
• Dieta: femeile însărcinate pot fi mai predispuse să sufere de greață dacă mănâncă alimente bogate în grăsimi, condimentate sau dulci;
• Stresul: greața poate fi exacerbată de stres, care este frecvent în această perioadă a vieții!

Greața la mijlocul sarcinii poate fi, de asemenea, un simptom al preeclampsiei, care necesită asistență medicală imediată.

Greață la sfârșitul sarcinii

În această fază, ele pot fi cauzate de lipsa de spațiu în uter, care comprimă stomacul și duce la o senzație de sațietate mai rapidă. Acest lucru poate provoca, de asemenea, arsuri acide și reflux, care agravează greața.

Oboseala și disconfortul pot provoca, de asemenea, aceste senzații neplăcute, la fel ca și contracțiile uterine cunoscute sub numele de "contracții Braxton Hicks" .

Cum puteți recunoaște greața datorată sarcinii sau bolii?

Uneori poate fi dificil să se facă distincția între greața datorată sarcinii și greața datorată unei boli sau infecții. Simptomele de greață pot fi similare în ambele cazuri, dar există câteva diferențe care pot ajuta la realizarea distincției.

Durata vărsăturilor

Durata vărsăturilor variază în funcție de cauză: în cazul vărsăturilor de sarcină, acestea sunt, în general, resimțite foarte rar, în valuri, și nu durează mult.

Cu toate acestea, în cazul vărsăturilor legate de boală, durata poate depinde de boala de bază. De exemplu, vărsăturile datorate gastroenteritei pot dura de la câteva ore la câteva zile, la fel ca și vărsăturile datorate intoxicațiilor alimentare .

Durere asociată cu greață

Este adesea însoțită de alte simptome de sarcină, cum ar fi oboseala, sânii încordați, urinarea frecventă și absența menstruației. Greața legată de sarcină este, de asemenea, mai frecventă la trezire.

În schimb, greața cauzată de boală este adesea însoțită de febră, dureri abdominale, vărsături severe și diaree.

Cum pot preveni vărsăturile în timpul sarcinii?

Există câteva soluții relativ simple pentru a preveni vărsăturile:

• Consumați mese frecvente și ușoare, mai degrabă decât mese mari: acest lucru poate ajuta la evitarea vârfurilor de zahăr din sânge și a volumelor mari de stomac l;
• Evitați alimentele grase, prăjite și condimentate, care pot irita stomacul și sunt greu de digerat;
• Beți multă apă pentru a vă menține hidratat;
• Evitați mirosurile puternice care declanșează greața;
• Luați gustări ușoare , cum ar fi biscuiți sau fructe uscate înainte de a vă trezi dimineața pentru a evita senzația de greață;

Ce tratamente sunt disponibile pentru a opri greața la femeile însărcinate?

Există mai multe medicamente disponibile pentru a trata greața, în special în timpul sarcinii, cum ar fi doxilamina și piridoxina. Dacă este necesar, medicul poate prescrie tratamente sau medicamente mai puternice.

Suplimentarea cu vitamina B6 ar putea contribui, de asemenea, la reducerea grețurilor și a vărsăturilor. În ceea ce privește soluțiile naturale, l"Organizația Mondială a Sănătății a recunoscut pe lutilitatea infuziilor de ghimbir (precum și mestecarea feliilor de ghimbir proaspăt, de exemplu). felii de ghimbir proaspăt, nu mai mult de 10 g pe zi).

sAr trebui să vă faceți griji cu privire la lîncetarea bruscă a grețurilor în timpul sarcinii?

Încetarea bruscă a grețurilor nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare, deoarece se poate întâmpla în mod natural! De fapt, unele femei experimentează o reducere a grețurilor încă de la sfârșitul primului trimestru.

Cu toate acestea, dacă încetarea bruscă a grețurilor este însoțită de alte simptome, cum ar fi dureri abdominale, sângerări sau pierderi anormale de lichide, este important să vă faceți urgent o programare la medic pentru a vă asigura că nu există probleme mai grave.

Când ar trebui să consultați un medic în legătură cu greața?

Este important să consultați un medic dacă greața legată de sarcină este severă și persistă pe tot parcursul zilei sau dacă este însoțită de vărsături frecvente care vă împiedică să s'mâncați și s'vă hidratați corespunzător.

Dacă acestea sunt asociate cu dureri abdominale, febră, diaree, pierdere semnificativă în greutate sau semne de deshidratare, ar trebui, de asemenea, să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.

Întrebări frecvente despre greața în timpul sarcinii

Când se oprește greața de sarcină s?

Este greața în timpul sarcinii un semn bun?

Când este greața femeilor însărcinate la cel mai rău?

Mai multe articole