Come si può prevenire la secchezza vaginale?
Per prevenire la secchezza vaginale è importante mantenere una buona igiene dei genitali, ma non deve essere troppo frequente o effettuata con prodotti aggressivi e inadatti al pH di questa zona. Tutto ciò che si può fare è sciacquare localmente di tanto in tanto e, soprattutto, non lavare la vagina internamente perché, come abbiamo spiegato nel nostro precedente articolo sulla secchezza vaginale l, la vagina è un organo che si pulisce da solo s. Pulirla internamente, quindi, disturberebbe la flora vaginale e favorirebbe secchezza vaginale, infezioni fungine, ecc.
È inoltre consigliabile indossare biancheria intima di cotone e pantaloni non troppo aderenti al corpo per evitare sfregamenti in questa zona. È inoltre importante evitare di indossare la biancheria intima durante la notte.
Inoltre, si dovrebbero evitare anche l'alcol e il tabacco, così come l'uso di alcuni farmaci.
Infine, è importante non trascurare il sesso non penetrativo durante il rapporto, in quanto favorisce la lubrificazione naturale ed evita che la penetrazione sia troppo rapida.
Quali sono i trattamenti disponibili per la secchezza vaginale?
Innanzitutto, è bene ricordare che la secchezza vaginale è la principale causa di dolore durante i rapporti sessuali. Questo può portare alla paura della penetrazione, che a sua volta provoca una mancanza di lubrificazione e un calo della libido.
Ma come abbiamo visto nel nostro precedente articolo sulla secchezza vaginale, ci possono essere altre ripercussioni. È quindi importante affrontarle rapidamente per trattare il problema.
Innanzitutto, per diagnosticare la secchezza vaginale, rivolgetevi a uno specialista della salute che vi porrà alcune domande per saperne di più, oltre a effettuare un esame clinico e ginecologico. Potrebbe anche essere necessario effettuare un tampone vaginale o un esame del sangue per determinare lla causa della secchezza vaginale.
Sono quindi disponibili diversi trattamenti, a seconda del caso e della causa:
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Uso di lubrificanti durante i rapporti sessuali
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Crema o gel idratante vaginale, di solito applicato localmente per una o due settimane
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Terapia ormonale sostitutiva: assunzione di estrogeni per compensare il loro calo (soprattutto in menopausa). Da utilizzare localmente, direttamente in vagina, per via orale o in cerotti.
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L'ovulo di acido ialuronico idrata e guarisce la mucosa vaginale, favorendo la ricostruzione dei tessuti. Utilizzare due volte alla settimana
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Cannule per uso interno per idratare lla vagina.
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Trattamento laser che rigenera le cellule vaginali in poche sedute. Un tubo posizionato sul fondo della vagina ( l) proietta onde che agiscono sulla parete vaginale, rimuovendo tutta la mucosa disidratata. Inoltre, stimola la mucosa vaginale a produrre più collagene, acido ialuronico e fibre elastiche. Tuttavia, queste sedute sono costose (circa 300 euro a seduta e bisogna prevedere circa 4 sedute) e non sono rimborsate dalla previdenza sociale.
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Infine, in alcune situazioni, il medico può prescrivere un'iniezione di tossina botulinica.
Esistono anche trattamenti naturali:
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L'aloe vera è un antinfiammatorio e idratante naturale
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Si può utilizzare anche l'olio di enotera
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L'olio di cocco è antibatterico e altamente idratante.
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La calendula ammorbidisce e leviga la pelle e la rigenera.
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La Centella asiatica ripara e guarisce e viene utilizzata in particolare in caso di secchezza cutanea sotto forma di olio.
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L'olio di borragine contiene omega 6 ed è altamente idratante. Può essere assunto sotto forma di capsule orali o applicato per via topica.
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L'olio essenziale di salvia, ricco di fitoestrogeni, favorisce la lubrificazione.
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Il luppolo agisce anche come estrogeno (da evitare se si è avuto un cancro, come la salvia).
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Il consumo di pesce grasso (salmone, sgombro, aringa, ecc.) e di oli (oliva, semi di lino, noci) aiuta a idratare le mucose lpoiché contengono acidi grassi, in particolare omega 3 e 6.
In ogni caso, non esitate a parlarne con il vostro partner, oltre che con il vostro farmacista di fiducia o con un medico specialista. Le nostre mutandine mestruali vi aiuteranno a non seccare ulteriormente la vagina durante le mestruazioni!
