La máscara del embarazo (cloasma o melasma) es una afección cutánea frecuente entre las embarazadas, que se manifiesta por la aparición de pequeñas manchas marrones en la cara. Al parecer, la máscara del embarazo es más frecuente en las mujeres de piel más oscura o mate. ¿Por qué aparecen manchas marrones? ¿Qué se puede hacer para evitarlas? ¿Existen soluciones? ¡Elia te lo cuenta todo!
¿Qué es una mascarilla para embarazadas?
La máscara del embarazo es una afección cutánea muy común entre las mujeres embarazadas. Se manifiesta en forma de manchas marrones, a menudo simétricas, principalmente en la cara, pero también en el cuello, los brazos y las piernas durante el embarazo. Las manchas suelen ser de color marrón claro a marrón oscuro y pueden variar en tamaño y forma. El melasma o cloasma aparece en el 10-15% de las mujeres embarazadas.
¿Por qué aparecen manchas oscuras durante el embarazo?
En la actualidad, las causas exactas de las mascarillas del embarazo no se conocen del todo, pero se sabe que las hormonas del embarazo, en particular los estrógenos, desempeñan un papel importante en su aparición.
La pigmentación de la piel también se intensifica durante el embarazo, lo que puede contribuir a la formación de manchas marrones. Por eso, las mujeres de piel más oscura también tienen más riesgo de desarrollar una máscara del embarazo, ya que la concentración de melanina aumenta durante este periodo. Pero los factores ambientales, como la exposición al sol sin protección solar, también pueden favorecer la aparición de estas manchas marrones. Si ves que aparecen, es importante que consultes a un dermatólogo para que te dé un diagnóstico preciso y te aconseje un tratamiento adecuado.
¿Qué puedes hacer para evitar lla aparición de una máscara de embarazo?
Aunque la máscara del embarazo no es una afección "grave", ¡es cierto que estas manchas pueden ser algo embarazosas! Pero hay algunas cosas que puedes hacer para prevenirlas...
Hidrata y nutre tu piel
Hidratación, ¿la clave para una piel sana? Todos sabemos que una piel suficientemente nutrida es la clave para evitar un cutis apagado, manchas y sequedad cutánea. Pero una piel correctamente hidratada también ayuda a prevenir la aparición de estas imperfecciones. Para hidratar tu piel, recuerda aplicar una crema hidratante mañana y noche, y después de cada ducha, sobre la piel seca y limpia.
Para mantener la piel bien hidratada, es igual de importante beber suficiente agua (al menos 1,5 litros al día) .
Utilizar una protección solar adecuada
Dado que las manchas de la máscara del embarazo están relacionadas con un aumento de la pigmentación de la piel, el uso de protección solar está claramente justificado. Como todos sabemos, el sol puede tener efectos realmente nocivos sobre la piel, y muchas cremas de día disponibles en el mercado tienen un FPS de 15 o incluso de 30.
Por ello, durante el embarazo es aconsejable limitar el tiempo de exposición al sol, evitar s exponerse en las horas más intensas (entre las 11.00 y las 15.00 horas), llevar ropa y sombreros para protegerse y, por supuesto, aplicarse protección solar todos los días, incluso en días nublados, tanto en verano como en invierno. Recuerda elegir una crema solar con un factor de protección elevado (mínimo 30) y aplicarla cada dos horas.
¿Cómo elimino las manchas de la mascarilla para embarazadas?
Aunque las manchas del embarazo no son peligrosas (ni permanentes, ya que desaparecen con la llegada del bebé l), pueden resultar antiestéticas y embarazosas para las mujeres afectadas. Afortunadamente, existen varias opciones para tratar la máscara del embarazo y eliminar las manchas.
Soluciones naturales
Las soluciones naturales para eliminar las manchas de la mascarilla del embarazo incluyen zumo o aceite esencial de limón, vinagre de sidra de manzana o aceite de emú. Un pequeño truco: el aceite esencial de limón puede mezclarse con tu crema de noche para reducir gradualmente las manchas de pigmentación.
Mientras esperamos a que la máscara del embarazo desaparezca por sí sola en cuanto llegue el bebé, ¡un corrector en barra o un poco de BB cream harán lo mismo para reducirlas! Al mismo tiempo, sigue una dieta rica en vitamina C y vitamina B9 para prevenir la aparición de nuevas manchas.
Tratamientos médicos
En cuanto a los tratamientos medicinales, los peelings despigmentantes superficiales ayudan a eliminar las capas superficiales de la piel, reduciendo así la aparición de manchas de la máscara del embarazo. Esta técnica, realizada por un dermatólogo, consiste en aplicar tratamientos despigmentantes para "librar" a la piel de sus capas superficiales.
El láser o la luz pulsada (técnicas que "queman" el pigmento presente en la piel) también pueden utilizarse para reducir las manchas oscuras. Pero cuidado, ¡este tipo de tratamiento debe realizarlo un dermatólogo!
También es posible utilizar tratamientos como cremas o sueros a base de ácido kójico, ácido ascórbico o hidroquinona, o ácido azelaico combinado con ácido glicólico al 3%.
Preguntas frecuentes sobre la mascarilla para embarazadas
¿La máscara del embarazo desaparece de forma natural?
¿Ha notado la aparición de manchas en la cara o el cuello? ¿Te ha confirmado un dermatólogo que se trata de una máscara del embarazo? Que no cunda el pánico: esta hiperpigmentación de la epidermis suele atenuarse y desaparecer por sí sola entre 1 y 3 meses después del parto.
¿Qué crema debo comprar para reducir la máscara del embarazo?
Algunas cremas pueden ayudar a reducir las manchas causadas por la mascarilla de embarazo, como las cremas despigmentantes (que lse pueden comprar sin receta en farmacias), que se aplican en la cara todos los días. Algunas marcas ofrecen cremas específicas para las mascarillas de embarazo, como Radiant Cream SPF50 de Daylily.
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