¿Lenguaje de signos para hablar discretamente de las normas?

Hoy Marie, de la cuenta de Instagram @littlebunbao y profesional bilingüe de francés y lengua de signos, vuelve con nosotros sobre el tabú en torno a la menstruación.

De hecho, para muchas personas que menstrúan y su entorno, la menstruación sigue siendo un tema tabú, ya que a veces se considera sucia, impura, algo de lo que no se debe hablar. El objetivo de este artículo es darte las claves, a través del lenguaje de signos, para superar este tabú y comunicarte sobre la menstruación de forma discreta. Porque el tabú que rodea a la menstruación tiene consecuencias dramáticas para las personas que menstrúan, sobre todo porque contribuye a su aislamiento.

¡Así que vamos a empezar con algunas habilidades de lenguaje de signos para enseñarte a hacer señas sobre tu periodo!

Signo de "tengo la regla" en lenguaje de signos

Empecemos con la frase "Tengo la regla". Para firmar la regla, simplemente coges la mano en 5, es decir, con los 5 dedos desplegados y llevas el dedo corazón hacia delante, es decir, lo doblas y lo apuntas hacia ti. Vas a posicionar este bajo tu pecho y vas a hacer varios movimientos hacia abajo, es decir bajar como una gota que va a caer. Así que estas son las reglas.

Para señalar que tengo laregla por primera vez, te señalarás a ti misma y dirás "yo", luego repetirás el signo "regla", al que añadirás "primera". Para firmar "primero", basta con levantar el pulgar para decir "uno". Para ello, cogerás el puño y sacarás el pulgar. Vas a hacer un movimiento ascendente y descendente con él para subir. Una vez que el pulgar está arriba, hay que agitarlo una vez. Esta es la "primera" señal.

Por último, para el signo de las "veces", hay que hacer una señal de cruz con los dos dedos índices, que es el signo matemático de la multiplicación.

Ahora ya sabes cómo firmar "Tengo la regla por primera vez".

Signo de "tengo un periodo doloroso" en lenguaje de signos

Para expresar que se tiene un periodo doloroso, se empieza con el signo "periodo", al que se añade "tener dolor". Para firmar "tener dolor", se toma de nuevo el puño, del que se saca el pulgar. A continuación, se coloca el pulgar en la barbilla y se frota la barbilla con el pulgar en un movimiento hacia abajo, es decir, de arriba a abajo.

La importancia de la expresión facial es esencial aquí, ya que ayudará a modular el dolor. Si haces este signo con una cara neutra, tienes dolor, pero es soportable. En cambio, si hace este signo con una cara muy tensa, en la que se nota el dolor, significa que tiene un gran dolor. Hay un abanico de posibilidades entre estos dos extremos para expresar tu nivel de dolor.

Ahora puedes firmar "Tengo un periodo doloroso".

Señalización de "necesito protección sanitaria" en lenguaje de signos

Para pedirle a alguien protección sanitaria, empezarás con el signo "protección". Para ello, coloque su mano derecha en ángulo recto, como un pico de pato. Su mano izquierda debe estar plana bajo su mano derecha. A continuación, se baja el tono para expresar la palabra "protección".

A continuación, para la palabra "higiénico", se ponen las dos manos con los dedos "en 3", es decir, los dedos pulgar, índice y corazón deben estar desplegados mientras los demás dedos están doblados. Cruzas los brazos y luego tiras como si hubieras agarrado una cuerda, de modo que tus tres dedos están pegados y tu mano derecha está frente a tu mano izquierda.

Así que ya sabes cómo se dice "protección sanitaria".

Y como estás preguntando, vas a añadir el "por favor", que dejará claro que es una pregunta y que se la estás haciendo a alguien. Para ello, se coge la mano en "B", es decir, plana, con el interior hacia la persona y se coloca a la altura de la mejilla. Luego se mueve la mano por la mejilla para el "por favor".

Cada vez que firmes, te señalas a ti mismo si vas a hablar de ti. Así que si hablas de las reglas, "yo tengo mis reglas", vas a señalar y decir "reglas". Y si estás pidiendo a alguien protección sanitaria, vas a añadir el punto al final o al principio a la persona para indicar que se le está pidiendo.

Ahora ya sabes cómo firmar "protección sanitaria, por favor".

Señalar "tengo una tarea" en lenguaje de signos

Para preguntar si tienes una mancha en lenguaje de signos, primero debes hacer el signo "nalgas". Para ello, pon las dos manos en forma de 5, con los cinco dedos desplegados y la parte interior hacia la persona. A continuación, bajará una mano mientras levanta la otra y viceversa.

Luego, para la señal de "tarea", harás la señal 3 a la persona con tus dedos pulgar, índice y medio. Hay que tener en cuenta que normalmente cuando preguntamos si tenemos una tarea, hacemos este signo tres directamente sobre nosotros. Pero aquí, como has colocado las nalgas justo antes, harás el signo tres de cara a la persona.

Además, gracias a las expresiones faciales, demostrarás que se trata de una pregunta haciendo una expresión de la cara interrogativa.

Ahora ya sabes cómo firmar "¿Tengo una mancha?

Signos de "ir a la enfermería" en lenguaje de signos

Para preguntar si se puede ir a la enfermería en lenguaje de signos, primero haremos la palabra "enfermería". Para ello, se coge el puño cerrado, se saca el pulgar y con él se dibuja una cruz en el hombro. Esta cruz hace referencia a la cruz de la enfermería, más exactamente al brazalete que llevaban las enfermeras al hombro.

Para expresar "ir", se toman los dos dedos índices de usted y se mueven hacia adelante con la parte superior del cuerpo.

Ahora ya sabes cómo firmar "ir a la enfermería".

¿Qué protección sanitaria debo utilizar durante la menstruación?

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Ahora tienes las claves para comunicarte sobre tu periodo de forma discreta con el lenguaje de signos. Si quieres aprender más sobre la lengua de signos, te invitamos a acercarte a los centros de formación en lengua de signos. Y para el periodo, siempre puedes protegerte con nuestras bragas menstruales.

Si quiere ver una imagen de las señales para entenderlas mejor, puede ver nuestro vídeo en YouTube sobre este tema.